牽手 咖啡 蛋糕的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

大家有沒有好好把握昨天的好天氣啊？
昨天早上本以為會陰雨綿綿一整天⋯
我們一家都帶上薄外套和薄圍巾⋯
想著如果到了士林天氣不好我們就去天文館、
如果天氣不錯就帶女兒去兒童樂園玩！！
出發前先和女兒的奶爸約吃了簡單的午餐和我與小妞最愛的蛋糕❤️（我想我再也找不到如此愛吃甜食的男性閨蜜了～）
這回除了我們每次必點！！死不換口味的蛋糕外，還多點了一份假日才有的焦糖泡芙塔（我忘了它的名字😝）。
午餐後天氣超好！！也就往兒童樂園出發囉～❤️
有奶爸在,我和老吳渡過了一段輕鬆愜意的午後～
還能夫妻手牽手約個小會呢！😎😏抱孩子、陪玩、奶爸一手包辦，還不忘幫我們一家拍照紀錄一下～
哈哈哈哈必需再次吶喊～
「這種奶爸哪兒找啊！！！」

在玩完我最愛的夢幻旋轉木馬後，
因為媽咪我'假會'（台語）的穿了買了好一陣子的雙新鞋出門⋯
沒多久鞋子就咬腳成了掰咖走不動，只好找了地方坐下來負責顧東西（淚），目送兩位大男人陪著小妞繼續衝遊樂設施😜
當玩完第三回旋轉咖啡杯後、
女兒終於玩夠也累了～
這才結束我們週末遊樂園半日遊。

感謝奶爸的陪伴，讓我們夫妻有了小小獨處時光～
媽咪也拍了好多寫真集（笑）
剩下的時間就看看我們用照片紀錄下的生活吧～❤️
Ps.照片很多～請享用🙈

#Grace孕穿搭

頭飾 Ca4la
可一字領也能斜肩的連身褲 Miffi_Korea
（廠商邀約穿搭示範）
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#麵包廚房
#最好吃的芋頭蛋糕
幾年前我葛格保師傅過生日，貴婦學生丸子送來一個芋頭蛋糕，來自西門町的麵包廚房，一直很難忘它的滋味，吃過一次卻頻頻回首，用超完美來形容也不為過。

幾次去西門町，刻意沿著峨嵋街，穿過昆明街專程前往，但店都沒開，就當是無緣。

那天，保師傅高高興興在大西門鐘錶行為自己挑了兩支手錶做為六十大壽的生日禮物，也幫我買了一只香奈兒。我沒有戴手錶和用名牌的習慣，這麼多年來，我葛格一直要幫我買這個買那個，都被我拒絕，但去年在西班牙我要了一個YSL的小紅包，如今又接受了他選的CODE COCO，很有個性的腕錶。

兩人滿心歡喜手牽手決定繞去去麵包廚房看看有沒有開，賓果，它有開！

推開有福字的大門，走進一個美食聖殿，在冰櫃裡的蛋糕都像高級珠寶般再用玻璃罩保護著，展示台上的麵包也都套袋繃緊，每一個外型都完美，沒有隨隨便便和歪七扭巴，這不但是一家律己甚嚴的麵包店，也是對自家產品相當驕傲的麵包店。

麵包廚房不大，還有一個開放式廚房，店內擺了幾張桌子，內用區也不大，但很有風格，桌椅，檯燈，乃至於茶壺都與眾不同，我和保師傅有時候會跑去蜂大或南美喝咖啡，沒想到麵包廚房這方小天地更有滋味。

或許是我與葛格體積太龐大了，一進去就被認了出來，店家熱情招呼令我受寵若驚，兩人舒服占著大桌，一人一壺熱茶搭配起司蛋糕，老闆娘還送上英式馬芬做的三明治。

天啊！那天其實肚子很飽，所以才會兩人吃一塊蛋糕，但觸手熱騰騰兩面煎香，中夾嫩蛋與蘋果生菜的英式馬芬，一拳就把我擊倒了，對於這種材料單純的發酵餅毫無招架之力，有嚼勁的口感更是深得我心。

臨走前買了芋頭蛋糕和英式馬芬，但老闆娘在紙袋中塞了可麗露，戚風蛋糕與其他，害我很不好意思，但內心暗歡喜，是夭鬼假細禮。

回家後發現一件很好笑的事，公版的外帶蛋糕盒，根本裝不下切片的芋頭蛋糕，虛掩著，看起來更誘人。

最後來聊聊麵包廚房芋頭蛋糕為什麼好吃？也是我吃過最好吃的芋頭蛋糕：一，沒有香精味，二，蛋糕體濕潤，三，芋頭餡細膩，四，鮮奶油醇厚，五，堆砌層次多，六，口感很新鮮，七，不是不甜的蛋糕。

還有，麵包廚房不是平價烘焙店，一分錢一分貨，用料好又認真，你吃一次就有感覺，而且肯定跟我一樣會不斷回頭。

#吃美食也要長知識
#fb王瑞瑤的超級美食家
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新

又是一篇超長文
看完請留言
水姨水噹噹 一天一瓶糖白白輕輕鬆鬆糖Byebye

2020新運動 一起手牽手 把糖質開關關起來吧!!!
是不是看不懂我在說甚麼
糖質開關?阿是要戒糖了嗎?
眾螞蟻們是不是已經開始崩潰~
準備喝杯珍奶全糖壓壓驚!!!!
螞蟻們~冷靜阿!!!!
一天一罐糖白白~我們一起輕輕鬆鬆糖BYE BYE吧!
對了! 喝飲料都去糖~也不吃甜食的人
不要以為現在討論的事情跟你們無關!!!!
以下
 蛋糕
 餅乾
 糕餅
 巧克力
 麵食
 白飯
 麵包
 珍珠
 芋頭、地瓜
 水果塔
 水果鬆餅
 果醬
 蜂蜜
 黑糖豆花
 焦糖瑪其朵
 熱可可
摸著自己左邊胸口，回答自己，有沒有幾乎每天接觸兩項以上!!!!!!
如果答案是YES! 那你很可能就是糖質過剩族群的一員了!!!!

其實不僅是我們比較知道的精緻的糖
白飯、白麵包、白麵條、過量水果
都會讓我們不自主地成為『 螞蟻甜甜人』

千萬不要以為阿姨現在在跟你們討論吃糖糖吃胖胖
胖不胖這件傷感情的事情我們改天再討論
阿姨現在是要跟大家討論

“如果我們長期讓身體處於攝取過多的高濃度糖，
膚況不佳、疲憊、顯老態就會找上門!!!!”
“如果我們長期讓身體處於攝取過多的高濃度糖
膚況不佳、疲憊、顯老態就會找上門!!!!”

“如果我們長期讓身體處於攝取過多的高濃度糖
膚況不佳、疲憊、顯老態就會找上門!!!!”
#重要到阿姨必須講三遍

不知道大家有沒有在網路上看過國外做過的研究照片
天天過量攝取糖的人 跟 每天好好控制，有努力關閉部分糖質開關的人
長時間下來的對比照片
研究顯示，天天過量糖 心情好HAPPY的人，長時間下來照鏡子會一點都不HAPPY #你沒看我隔壁小眼睛同學都沒在照鏡子
雖然有這樣的研究，但到底是為什麼呢?
糖到底怎麼了~明明就很好吃阿!!!!! 適量的糖也是必須的～但其實真正可怕的是糖化作用終端產物-AGEs
AGEs這個小王八蛋，就是一切的元凶!!!青春肉體的殺手!!!
老娘每天擦這麼多保養品在臉上 每天喝這麼多玻尿酸 補充這麼多膠原蛋白
維持好心情常常網購SHOPPING(???)讓自己看起來年輕又美麗
但!!!!如果沒有注意到AGEs在體內的堆積，就會事倍功半

為什麼會出此惡言稱呼AGEs為小王八蛋呢
你們一定想說 那我就盡量少吃糖嘛~
不
就算你飲食控制的很好 自制力驚人
AGEs也會隨著年齡增長而在你體內累積越來越多 越來越多 越來越多!!!!
也就是說 老娘今天就算甚麼糖都不吃 AGEs的量也是會開心的成長
是不是小王八蛋!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
更何況 飯麵根本就是我們主食到不行的主食阿!!!不管控制得多好 怎麼可能不吃!!!

以上879個字不含標點符號 都是在恐嚇你們的沒有錯
相信大家應該陷入了各種恐慌
吃糖不好 不吃糖也還是會被AGEs攻擊
吃麵吃飯還有呼吸都會變老 阿到底要我怎樣!!!!!
各位冷靜，糖白白就是這樣神一般的來救援大家的阿
POPOLA最新產品 糖白白
我們跟營養師團隊一起開發了很久
一天一瓶糖白白 我們一起來做到糖質OFF
輕輕鬆鬆跟過多糖說BYE BYE
幫助延緩AGEs累積，挺住最美的時刻
阿姨可以很不負責任地寫到這邊就好 你們就乖乖的去下單買回家喝個兩周自己感受一下阿姨有沒有騙人
但是，阿姨不是這種阿姨!!!阿姨是負責到底的阿姨!!!
阿姨是又正又漂亮前凸後翹的負責任阿姨!!!!!!!!!!!!
只不過接下來的文字你們應該一半的人會睡著
所以!!!!
無法閱讀下去的人 請點這邊下單
https://popola.tw/阿姨不能說太多但糖白白真的很厲害

今天是早鳥最後期限了 晚上23:59就會關門
原價是 一盒(10入) 1980
早鳥活動兩盒只要2999 再送你滿千送百的購物金啦!!!!!
因為真心便宜到爆爆 所以請把握剩下的幾個小時的時間搶早鳥

然後!!!
其他所有 學習力爆棚 求知慾旺盛 不打破砂鍋問到底不跟老子姓的人
我們繼續看下去~請套用庭竹如語氣)

#再次警告真的會睡著
#助眠100分

前面一開始講了這麼多AGEs的壞話
然後再端出糖白白跟大家說買回家喝喝看
絕對不是什麼恐慌行銷而已
糖白白這小妮子的成分很強，沒有一個怕你檢視的
我們家糖白白擁有九大光透嫩成分

兩光 兩透 五嫩嫩

兩光組代表(我絕對沒有罵人)
1光. 白番茄-天然非基改的白番茄精煉出來的類胡蘿蔔素，跟普通紅蕃茄所含的類胡蘿蔔素不同，可以增進皮膚與黏膜的健康
2光. 穀胱甘肽-穀胱甘肽這四個字嗆出來應該不需要再多解釋甚麼了，有夠強大的啊!!!養顏美容又能夠與維生素C與Ｅ的滋養協同作用!!! 無疑是這幾年的超級人氣王!!!

兩透組代表
1透. 維他命C-空氣污染、紫外線、壓力等因素都會讓肌膚有困擾的現象。維生素C可以促進膠原蛋白的形成，保持水噹噹
2透. 維生素E-具抗氧化作用，能夠更好地抵禦破壞青春的「自由基」傷害

五嫩嫩代表
1嫩. 白腎豆-含有Phaselarmin的成分，阿姨不知道這P大大怎麼念，但是!!他有抑制酵素將澱粉轉成醣類的作用，適合不吃澱粉會失去人生目標的人!
2嫩. 鉻-人體必需的微量元素，調節生理機能平衡，幫助維持醣類正常代謝，這很重要!!!畢竟隨著年齡增加代謝也是一天一天的變差啊 #哭
3嫩. 綠咖啡豆-萃取物「綠原酸」活性成分，是一種植物多酚，目前研究跟體重管理相關的好品！
4嫩. 玉米來源可溶性纖維-水溶性膳食纖維，高安全性低熱量，增加飽足感，促進腸道蠕動，順便腦補一下也是我們家圓圓的主要成分
5嫩. 茶花萃取物-除了有兒茶素、芸香素之外，還有皂苷以及茶花皂甘，幫助消化還可以調節生理機能

以上!!!
如果有認真耐心的看完還沒有睡著的人
請給自己一個好寶寶貼紙!!!
雖然很生硬，但是這些都是糖白白裡面非常珍貴的成分們啊!!

另外
阿姨要特別說明一個部分
就是
為什麼明明就是要糖BYE BYE
但成分裡面竟然有阿拉伯糖!!!!!!!!!!!!!!!!
這豈不是自打嘴巴的行為嗎?
阿姨告訴你 首先
一罐有這些九大光透嫩成分的飲品，如果一點糖都不加
你。一。定。喝。不。下。去
相信我，產品開發期間我試過減糖的版本
你們買回去一定會生氣的 #說不定還會投訴
但是!
為了不讓AGEs這傢伙太猖狂
我們特別選用了天然食品-阿拉伯糖
除了甜度只有蔗糖的一半，阿拉伯糖還會將醣酵素抑制，減緩其作用。
是跟我們一起PK掉AGEs的神隊友無誤!!!!!!
題外話，阿拉伯糖很貴，爆貴
但是老班還是沒有選擇人工的代糖來調整風味
我們真的很用心的打造了糖白白啊!!!!!

阿姨真心能夠理解不吃糖就覺得人生無味的人~
同時，就算我們真的做到了很棒棒的飲食控制
環境氧化的力量也是會一天一天的入侵於無形
更不用說現在大家誰不是生活壓力很大，工作時間很長，打電動時間也很長(???) #動森玩起來
不用擔心
阿姨現在也35歲了
除了每天的四大金釵補充，現在多加入糖白白
每天早餐前一瓶金釵(我自己是兩瓶啦)
每天餐後5~10分鐘一瓶糖白白
透過九大光透嫩成分，我們一起輕鬆擊退AGEs這個小王八蛋吧~

母親節活動是最適合入手的時機了
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結帳的時候再隨便加個25元肉肉糖
輕輕鬆鬆滿3000門檻帶走300購物金 #此乃奧步教學
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今晚23:59準時關門!!!!!!
#阿姨提醒您 #記得趕快下單 #糖白白冰冰喝最好喝
#AGEs掰掰慢走不送