這道料理油多是正常滴...如果不能接受請跳過好嗎....
就跟水煮牛肉一樣....沒油能吃嗎?....
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酸菜魚是四川人的一道家常菜,做法簡單味道酸爽,
在四川一般是用淡水魚來做(例如草魚),
但是我覺得肉多刺少的鱸魚也是很適合~~
新鮮的酸菜魚骨湯底加上泡椒的酸辣勁,真的非常開胃喔!
尤其用湯汁泡飯...絕對可以多吃兩碗飯滴.....
泡椒酸菜魚材料
1鱸魚……………………1條
2乾辣椒…………………15根(可切小段)
3酸菜.............................1顆
4大紅袍花椒………….…1大匙
5泡辣椒…………………10根
6綠辣椒……………..…1~2根(或紅辣椒)
7蔥末……………………1根
8薑末……………………1大匙
9蒜頭末…………………2大匙
10香菜…………………1大把(切段)
11蛋白…………………1個
12太白粉………………..2小匙
13胡椒粉………………適量
14黃酒………………….適量
15鹽&豬油.....................適量
16清水…………………800~1000ml
註:不喜歡豬油的朋友可以改用菜籽油,但是這道菜要稍微油量大些才會好吃,油太少會酸菜會有點澀口。
註:鱸魚請魚販片成兩片魚肉,魚骨留下熬湯。
註:此食譜辣度為小辣,如嗜辣者可增泡椒、辣椒份量。
(步驟)
1、酸菜切片;魚肉用刀片成魚片,加少許鹽、胡椒粉、蛋白、太白粉抓醃後備用。
2、鍋中放少許豬油,炒香薑末、蒜末、蔥末、酸菜、泡辣椒(如要口味辣些,可以剁碎)炒香後撥到鍋邊。
3、原鍋中續下少許豬油大火煎香魚骨,下黃酒嗆香,下清水大火煮15分鐘後,將酸菜魚骨撈到碗裡備用。
4、原鍋步驟1的魚片入鍋煮熟,放上切小丁的綠(紅)辣椒稍煮即可到至步驟3碗中放上香菜備用。
5、另起一小鍋,放豬油及純白芝麻香油(各2大匙),下花椒,乾辣椒小火煸香後澆在步驟4上即可。
廚房小秘訣~~
1、用豬油口感較滑潤。
2、最後潑上椒麻油香氣十足。
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai,也在其Youtube影片中提到,#鲈鱼#中餐#客家菜 番茄燜鱸魚 配料:鱸魚壹條,番茄2個,生抽20克,蠔油10克, 白糖8克,鹽3克,姜絲、香菜適量,油30克 註意事項: 煎魚時不要不停翻面,壹面煎金黃再翻魚皮才不會 破。此方法也適合其他魚類。...
煎鱸魚食譜 在 Amyの私人廚房 Facebook 八卦
一起來挑戰優雅煮🐟全·魚·料·理🐟
來道「義式風味水煮魚」
不怕噴油、魚皮不破、蛤蜊吐沙要玩心理戰術😉
📒今日必學重點:
✓如何煎魚不油爆?
魚下鍋前抹鹽、吸水,避免油爆!
✓如何魚皮不煎破?
下鍋後,別急著推魚,魚皮易破!
低脂魚類補充優質蛋白質👍🏻
✓怎麼炒出瀰漫香氣沒菜味的番茄?
煮熟才能釋放茄紅素🍅更營養!
✓蛤蜊吐沙要玩心理戰術?
低脂高鋅海鮮 免疫力upup!
下蛤蜊後,別急著開鍋蓋~開1/3再開蓋!
適合減肥、健身、老少咸宜的滿滿茄紅素+胺基酸料理
👩🏻🍳附上 Amyの私人廚房 武功食譜秘笈
✔️食材:
鱸魚 1尾
蛤蜊 20顆
洋蔥 半顆
小番茄 20顆
蒜頭 3瓣
辣椒 1根
橄欖油 適量
白酒 300cc(不甜的白葡萄酒)
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
巴西里 適量
羅勒 適量
✔️作法:
1. 前置作業:分別處理各式食材(魚洗淨、劃刀)
2. 熱油鍋,鱸魚下鍋煎至兩面金黃,煎好的魚先起鍋
3. 沿用原鍋,蒜末下鍋爆香,再放入洋蔥炒至透明,加入番茄拌炒
4. 再放入煎好的魚,倒入白酒煮滾,放入蛤蜊稍微拌勻
5. 蓋上鍋蓋,小火煮至蛤蜊開口
6. 開蓋後,加入少許調味料作調味,灑上香草,淋上橄欖油就完成囉
能在Amyの私人廚房門下做料理學徒
實在是太幸福啦~🥰
快來一起學料理,成為家裡主廚吧😉
下次看到魚🐟不用再害怕啦!
#高敏敏營養師 x #Amyの私人廚房 x #義式風味水煮魚
煎鱸魚食譜 在 宜手作 Facebook 八卦
便當可以帶魚嗎?可以喔。
如果怕魚味太重,以下有幾個建議給大家參考一下:
1. 魚一定要新鮮。越新鮮的魚越沒有腥味。
2. 魚油盡量避免。如果是油脂較多的魚類,煎煮的過程中會將魚油逼出,一邊煎的時候就一邊將油倒出或吸乾。
3. 善用米酒、薑、蔥去腥味。
4. 用醬汁蓋過魚味。像這個影片一樣,用醬油味蓋過,或是可以糖醋醬,或是我新書裡有介紹到的橙汁醬(橙汁魚片,p. 26)
《奶油醬油煎魚》(請按右下角HD)
🍄我用的是海鱸魚,其他像草魚、土魠魚、鮭魚...都適合這種煎法。
🍄魚先用米酒去腥。
🍄下鍋前要擦乾。
🍄油熱了之後再將魚放入,魚皮先煎。
🍄翻面時要小心,因為魚皮受熱會縮,很容易和魚肉分開。
🍄奶油用無鹽奶油。
🍄我用的醬油是屏東玉泰白醬油,
這邊有介紹:https://www.facebook.com/yifang818/photos/a.10156348884950396/10156348892320396?type=3&sfns=mo
🍄鍋子是畢耶格紋牛排鍋。
鍋具介紹:https://www.facebook.com/yifang818/photos/a.10156763283030396/10156763283750396?type=3&sfns=mo
🍄鏟子的介紹在這:https://www.facebook.com/yifang818/photos/a.10156339162270396/10156339198845396?type=3&sfns=mo
天和鮮物
⭐️《一起帶。冷便當》各大書局及網站販售中
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#宜手作 #一起帶冷便當 #食譜 #作法 #煎魚 #海鱸魚 #天和鮮物
煎鱸魚食譜 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的評價
#鲈鱼#中餐#客家菜
番茄燜鱸魚
配料:鱸魚壹條,番茄2個,生抽20克,蠔油10克,
白糖8克,鹽3克,姜絲、香菜適量,油30克
註意事項:
煎魚時不要不停翻面,壹面煎金黃再翻魚皮才不會
破。此方法也適合其他魚類。
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煎鱸魚食譜 在 阿慶師 Youtube 的評價
【道地淮揚料理糖醋魚,酸甜滋味開胃又下飯】
酸酸甜甜的糖醋料理
不管是大人還是小孩都非常喜愛!
這次阿慶師要和大家分享一道
餐廳級的大菜「糖醋魚」🐟
外酥內嫩的口感搭上酸甜的糖醋醬
保證一上桌馬上被秒殺!😋
阿慶也知道,媽媽們在家處理油較麻煩
因此這次使用「半煎炸」的方式代替油炸🙌
即使油量減半再減半,也不會失去酥脆的口感
肉質也一樣軟嫩鮮甜唷!
再淋上恰到好處的黃金比例糖醋醬🧡
真的超美味,快筆記下來吧!📝
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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◆需要的食材✍
材料:
✅鱸魚 一條(330g)
✅紅甜椒片
✅黃甜椒片
✅小黃瓜
✅洋蔥塊
✅油 6大匙
醃魚料:
✅青蔥段
✅老薑片
✅米酒 2大匙
✅鹽 1/4小匙
調味料:
✅太白粉
✅地瓜粉
✅番茄醬 6大匙
✅糖 3大匙
✅白醋 2大匙
✅紹興梅 2顆
✅醬油 1/3小匙
✅水 4大匙
✅太白粉水
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.鱸魚刷洗乾淨後劃刀、倒入醃魚料,放一旁靜置。
2.將調味料混合,調製糖醋醬備用。
3.醃製好的鱸魚裹粉,反潮後再沾一次即可入鍋煎炸。
4.鱸魚正反面以半煎炸方式各炸2分鐘後盛起。
5.利用剩餘的油拌炒蔬菜,炒至稍微出水後盛起備用。
6.將糖醋醬放入鍋中拌炒,加入些許太白粉水勾芡,放入蔬菜後關火。
7.最後將糖醋醬及蔬菜淋上即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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#黃金比例
#家常料理
#餐廳大菜
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煎鱸魚食譜 在 索艾克 Youtube 的評價
▼文字食譜在下方喔▼
最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理!
當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們,還不能出國,在台灣就先喝法式白啤酒過過癮,本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助,清香花果和迷人的柑橘味,一喝就上癮,小姐姐們也可輕鬆入口~
1664 準備了讚的禮物要跟大家分享,廢寶們記得留下手邊發票,錯過你就^_^⋯⋯
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活動、登錄發票時間:2021/09/01 00:00~2021/09/30 23:59
活動期間購買 1664 可倫堡全品項商品,憑單筆發票明細滿 $199,編寫簡訊「KR+發票後八碼」傳送到 83811,即可週週抽大獎。
特獎:10 名-可倫堡 1664 迷你小酒吧
二獎:20 名-LE CRESET 圓盤組(4入)
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#法國可倫堡1664 #白啤酒 #法式玩味料理絕配 #1664 #1664blanc #法式料理 #FranceMeetsTaiwan #GoodTasteWithATwist #抽獎 #登錄發票 #喝酒不開車 #未滿18歲禁止飲酒
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活動頁面 https://bit.ly/38tsITK
#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
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食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬|食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根,切段
番茄 ½ 顆,切片
魚乾 1 小把,先泡水
酸豇豆 1 小把,切丁
破布子 少許,去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材,馬鈴薯去皮切塊,放入冷水鍋內,加一把鹽巴,燒滾後轉小,煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫,燒滾一鍋水,蛋放進去煮 7 分鐘,煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段,過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾,下油熱鍋,跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類,可生吃的只要洗淨脫水,不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁,混合所有的食材,拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁,盛盤可用模型(cutter)做出堆高的效果,最後刨上柑橘皮裝飾提味
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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油|食材 1 人份
培根 1 片,切條
高麗菜 1 塊,切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆,切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜,切成大塊狀,燒熱鍋子,加入適量的橄欖油,用中大火把培根和蔬菜煎炒上色,加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫(不用開機)。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子,融入一小塊奶油和特級橄欖油,帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火,輕壓表面,並將多的油淋上去,油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎,炒香後加入白啤酒燒滾,並把鍋底焦香刮起,稍微收濃稠後熄火,加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤,上頭放上魚肉,淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
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#檸檬可麗餅|食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克,過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙,先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許,切塊
鮮奶油 1 杯,額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖,加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水,並持續攪拌,麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒,再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻,時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子,用廚房紙巾抹上一層奶油,中大火加熱,倒入一大勺麵糊,均勻的攤在鍋面,兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖,並擠少許檸檬汁,熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
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Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
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煎鱸魚食譜 在 煎鱸魚排#潔西廚房198 - YouTube 的八卦
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香煎 鱸魚 排1.用1大匙酒抹勻魚片去腥2魚片兩面抹一點鹽,醃5-8分鐘3.魚兩面灑黑胡椒粉擦乾水份準備間準備煎4.***小火魚皮先朝下煎2-3分鐘,看魚的厚度5 ... ... <看更多>
煎鱸魚食譜 在 乾煎鱸魚 - YouTube 的八卦
中餐丙證1【303C乾 煎鱸魚 】 【材料表】 材料: 鱸魚 一尾青蔥一支薑1小塊沙拉油4大匙調味料: 鹽巴1小匙米酒1小匙【作法】 1.青蔥切段,薑切片。 2. ... <看更多>