吃晚餐囉🍘🍡🍙🍢🍲
#無澱粉晚餐
#真喜歡這家關東煮餐車
#好想喝一杯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,🎉減肥不能吃澱粉嗎?如何正確吃澱粉幫助減重🎉 減肥真的不能吃澱粉嗎? 想減重又想吃澱粉該怎麼正確吃呢? 千萬別錯過,婉萍營養師教您選擇正確澱粉幫助減重~~ 想了解的粉絲們,千萬別錯過!! 無澱粉減肥:沒有任何碳水化合物,所有醣類全無 低碳減肥法:去掉全穀根莖類與飯類 ► 訂閱健康與飲食素養Yo...
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無澱粉晚餐 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
台中簽書會完被粉絲餵太飽😅
今晚自己做個無澱粉晚餐
期待本週六 #女子訓練營 #台南簽書會 你們的餵食😜
我想應該會有 #阿堂鹹粥 #金得春捲 #小捲米粉.....
之類的吧!🤔
哈哈哈不然你們說你們要帶什麼來找我🙋🏻
無澱粉晚餐 在 潘慧如 Ada Pan Facebook 八卦
防疫晚餐🤤🤤🤤
#最近大家真的太緊繃太緊張了
#無澱粉晚餐
無澱粉晚餐 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的評價
🎉減肥不能吃澱粉嗎?如何正確吃澱粉幫助減重🎉
減肥真的不能吃澱粉嗎?
想減重又想吃澱粉該怎麼正確吃呢?
千萬別錯過,婉萍營養師教您選擇正確澱粉幫助減重~~
想了解的粉絲們,千萬別錯過!!
無澱粉減肥:沒有任何碳水化合物,所有醣類全無
低碳減肥法:去掉全穀根莖類與飯類
► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1
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無澱粉晚餐 在 晚餐不吃澱粉 - 女孩板 | Dcard 的八卦
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自己記錄一下更新
3/05 62.05
3/09 59.05
外食避免不了澱粉就減半
最近開始168+禁澱粉
如果本來食量很大 經常吃宵夜喝酒
只是單純的不吃澱粉
這樣有可能一個月五公斤嗎?不運動的話
167/60 因為有人跟我賭十萬 一個月要到55 可是好懶的動阿
記得之前有點憂鬱一個月都沒吃也沒到55過 最近是真的太放縱了
跟人打賭那天是剛吃飽有穿衣服量62
兩天下來是60不過都是起床沒穿衣服量
上次55是吃減肥藥 5-6年前了 不太舒服
十萬不是很多但是也蠻誘人的 吃對食物不挨餓 不運動 有可能達標嗎?
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可是之前沒誘因
改成兩人一份ˋ主餐+點菜肉
澱粉最多攝取一半
晚上要是餓就自己煮青菜+蛋
程度
之前有認真自己煮一個月 所以體重大概56-57 最近太放縱了
被逼去的
義
但是我一個月伙食費2-3萬好像真的太高了 趁現在讓自己吃的簡單一點
只是現在有一點誘因 就靠無限蔬菜撐到飽渡過這個月試試
※ 編輯: dhn (180.217.150.91 臺灣), 03/08/2021 17:20:53
不過那是被渣男背叛 真的連一口飯都吃不下去 牙齒會發抖無法吞嚥 再來就是用瘋狂加
班再瘋狂花錢走出來
晚上餓自己煮還好就菜+糖心蛋
是沒動力拉
那種感覺就是明明不餓可是就是空虛阿
... <看更多>