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咩咩立蛋也要裝扮
累到黑眼圈都跑出來了
找找看咩咩把🥚立蛋在哪裡？
妳們也開始立蛋了嗎？
#หุดหิด
#我很漂亮, 但我是一個人.
#真實的那個絕對和照片不一樣🙄
#หุดหิด
連結如下 https://www.facebook.com/595813034102972/posts/1427586497592284/?d=n
萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
萌咩IG: instagram.com/momo1030331
萌媽IG: instagram.com/momo10303312018
不是故意破壞廚房：https://www.facebook.com/groups/471339794166072/
#廢在家 #廢在家 #廢在家 #廢在家 #무력한 #아이 #Child #helpless #無力な子供 #เด็กกำพร้า #還有哪些招 #端午節 #立蛋比賽不暫停 #在家立蛋 #怎麼立蛋 #Egg #balancing #卵のバランス #การทรงตัวของไข่ #계란 #균형 #各種立蛋方式
兩個恰恰好
等了7年，終於等到這個畫面….
多難得的姐妹情！！
萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
萌咩IG: instagram.com/momo1030331
萌媽IG: instagram.com/momo10303312018
不是故意破壞廚房：https://www.facebook.com/groups/471339794166072/
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媽：（整理衣服）
咩：興沖沖的跑來，媽～我可以用腳摸到鼻子喔
媽：怎麼可能
咩：自豪的柔軟度～
萌媽童裝社團：https://www.facebook.com/groups/350286428660179/?ref=share
（太多人私訊問衣服哪裡買，直接連結給大家）
萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
萌咩IG: instagram.com/momo1030331
萌媽IG: instagram.com/momo10303312018
不是故意破壞廚房：https://www.facebook.com/groups/471339794166072/
#廢在家 #廢在家 #廢在家 #廢在家 #무력한 #아이 #Child #helpless #無力な子供 #เด็กกำพร้า #柔軟度 #小孩的柔軟度 #넥타이 #머리
今回問題を制作してくださったカプリティオチャンネルさんはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCA5eUNhmpBCbT-IJxBvP5tA/featured
クイズ法人 カプリティオ
http://capriccio.tokyo/
【問題】
たかしくんは、お母さんにおつかいを頼まれました。その時、たかしくんはYouTubeを見ていたのですが、１分38秒まで見たところで動画を止めて、おつかいに出かけました。
たかしくんは八百屋さんでリンゴを３個、バナナを１個、ミカンを４個、ナシを１個買いました。八百屋のおじさんが「１人でおつかいかい？えらいね。これを持っていきな。」とグレープフルーツを１個くれました。
八百屋を出たたかしくんは、バスに乗りました。バスに乗り込む時に中を見たら、その時点で５人の人間がバスの中にいました。
バスは時速45kmで走行しており、３分後に次のバス停に着きました。そのバス停では２人が乗り、１人が降りました。
その次のバス停に止まる直前、運転手さんが急ブレーキをかけました。どうやら、バスの前の道を猫が横切ったようです。たかしくんが窓から猫を見ると、２匹の子猫が、１匹の親猫のもとに駆け寄っていました。たかしくんは動物愛護の精神が深い子供だったので、猫たちの無事を心から喜びました。たかしくんは、普段から、人間と動物との関わりについて考えています。学校で動物を飼育する行為は、果たしてこの世界の歴史の中でどういった意味があるのか。宇宙の誕生から46億年経った今、我々がすべき本当の事とはいったい何なのか。たかしくんは、学校で飼っている３匹のニワトリ（オス１匹、メス２匹）と、２匹の豚（オス１匹、メス１匹）の事を思い出していました。
まもなく、たかしくんの降りるバス停に到着しました。たかしくんは運賃110円を払う必要がありましたが、ＩＣカード決済にしたので５円安く済みました。ちなみにこの時点で財布に1060円があり、ＩＣカードには1000円未満のチャージがありました。
たかしくんはバス停を降りると、おばあちゃんの家へと向かいました。そう、お母さんから頼まれたおつかいというのは、おばあちゃんの家へ果物を届けることだったのです。おばあちゃんはたかしくんのことが大好きで、今日会える事をとても楽しみにしていました。ちなみに２年後、たかしくんの年齢の３倍がお母さんの年齢になり、５倍がおばあちゃんの年齢になります。たかしくんはバスを降りる時からおばあちゃんに会えることでワクワクが止まりませんでした。早くバスを降りようとしましたが、自分の前に１人、後ろに１人降りる人がいたので、あわてずに降りました。その後、高校生が４人バスに乗り込みました。このバス停は終点の１つ手前にあり、終点は鉄道の駅の近くにあります。ですから、このバス停の近くにある高校の生徒が登下校の際によく利用しているのです。その高校は今年で87年の歴史を誇る古い高校で、このバス停もできた当初から長く愛されてきました。
おばあちゃんの家へ向かう途中、たかしくんはある事に気づきました。何と、買い物袋に入れていた果物の個数のうち、全体の５分の１が無くなっていたのです。おそらく、あの急ブレーキの瞬間、バスの中で袋から飛び出してしまったのでしょう。たかしくんは袋の中身を改めて確認するため、果物の一部を取り出しました。とある２種類の果物を全て取り出してみた結果、取りだした果物の個数は３個でした。たかしくんは３個の果物を袋に戻しました。
たかしくんは「金額にして110円の損失だ。しかしこの損失は金額だけでは測れない、感じる喪失感と焦燥感、そして自分の無力さを知った事への怒りと失望、それを受け止める精神的損失は何事にも替え難い」と言いました。
その様子を見ていた果物の移動販売をしているおじさんが声をかけてくれました。
「ぼうや、どうしたんだい？」
たかしくんは訳を話しました。すると
「それはかわいそうだ。それじゃあ、ぼうやの年齢の数だけ、イチゴをあげるよ」
と言ってくれました。たかしくんはイチゴを年齢の数だけもらいました。
おばあちゃんの家が近づいてきました。すると、近くの公園で、見た事のある２人組が何かをやっていました。よく見てみると、たかしくんの大好きなYouTuberがロケをしているではありませんか！たかしくんは嬉しくなって、２人の元へ駆け寄っていきました。
たかしくんはロケの邪魔にならないよう、遠くから２人のことを見つめていましたが、２人はたかしくんに気付いたのか、こっちへおいでと声をかけてくれました。
２人にファンである事を告げると、２人は喜び、最新の動画をその場で見せてくれました。動画は12分20秒の面白い動画だったので、見ていて満足感がありました。
そして話をしていると、２人がたかしくんと同じ街に住んでいることがわかりました。大柄な男の方が言いました。
「あの八百屋で買い物をしたの？今日は特売日だから、ミカンとバナナがいつもより20円安いんだよ」
続けてマレーシア出身の男が言いました。
「僕もその八百屋でよく買い物をするんだ。昨日はリンゴ２個、ミカン２個を買ったけど、合計で340円だったよ」
たかしくんは
（何で今、急にそんな事を言うんだろう）
と思いました。
たかしくんはYouTuber２人と別れておばあちゃんの家に向かいました。その途中、小さめのメロンを売っているお姉さんに出会いました。メロンは１つ470円でした。
たかしくんのおばあちゃんは果物が好きなのですが、一番好きなのはメロンなのです。お母さんから頼まれていなかったので、先ほどの八百屋さんではメロンを買いませんでしたが、470円のメロンなら値段も安いし、何より他の果物を落としてしまった事もあり、このメロンを買っていってあげたいという気持ちになったのです。現在の所持金なら、２個まで買うことができます。
たかしくんはお姉さんに声をかけました。
「すみません、メロンください」
たかしくんは財布の中から1000円を取り出してお姉さんに渡しました。お姉さんは
「ありがとうございます、はい、どうぞ」
と言って、メロン２個と60円のお釣りを渡してくれました。メロンは２個で１セットではなくバラ売りでした。また、たかしくんがこの時発した言葉は「メロンください」だけで、特定のジェスチャーをしたり、文字を見せたりすることはありませんでした。お姉さんはニコっと笑ってたかしくんを見送ってくれました。
袋いっぱいの果物を抱えたたかしくんは、おばあちゃんのおうちに向かってまた歩き始めました。おばあちゃんの家の近くに、小さな電器屋さんがあります。店頭にはテレビが設置してあり、ニュースが流れていました。ニュースキャスターの男が言いました。
「今年行われます２度目の東京での五輪。楽しみですね。続いてお天気です。佐藤さーん？」
場面が切り替わり、佐藤さんと呼ばれた気象予報士の女性が登場しました。
「それでは明日の天気です」
佐藤さんは明日の東京の天気を伝えています。画面には「３月２日の天気」と書いてあります。たかしくんは
（明日の東京は降水確率30％か。千葉の方が天気が悪そうだけど、神奈川は天気が良いんだな）
と思いました。
さらにたかしくんが歩いて行くと、向うからサラリーマン風の男性が歩いてきました。そして、たかしくんを発見すると、たかしくんの方へ駆けてきました。
「よかったー、君を探していたんだよ」
「どういうことですか？」
「君、さっきバスの中で果物を落としたろう？おじさんはそれを拾ったから、君がまだこの近くにいるんじゃないかと思って、歩いて戻ってきたんだ」
何とバスの中で落とした果物を届けにきてくれたのです。しかし、手には１つしか果物はありませんでした。
「これと同じものがもう１つありませんでしたか？」
とたかしくんは聞きましたが
「おじさんが見つけたのはこの１個だけだったよ」
とおじさんは言いました。たかしくんはお礼を言って、おじさんがくれた１つの果物を手にしました。
たかしくんはそれを袋にいれ、またおばあちゃんの家に向かって歩き出しました。
道中、たかしくんは今日という日の事を思い出していました。おつかいに出て果物を買ったこと。果物を落としてしまったこと。色んな人の優しさで最初におつかいをした時よりもたくさんの果物が今持っている袋の中に入っていること。人のあたたかさに、たかしくんは感動しました。
そしてもう１つ。イチゴをもらう直前、全てのミカンを袋から取り出した結果、袋の中の「ある果物Ａ」の数と、「Ａ以外の果物の合計」の数が一致した事も思い出しましたが、今となってはそんなことなど、もうどうでも良い事です。
【概要欄に続きます】
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よく使用している友人のBGM作曲者さん↓
https://twitter.com/gt_k_2014?lang=ja
素材提供 Music-Note.jp（ミュージックノート）
他の楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供 PIXTA #水溜りボンド
体の細胞が、毎日新しいものと入れ替わっていることはご存知ですよね？その入れ替わる周期は、臓器によって差があるんです。中には、細胞を一切入れ替えない臓器も存在するんですよ。でもそういえば、古くなった用済みの細胞は一体どこへ行くんでしょうね？
日本の分子細胞生物学の大隈良典博士は、何年もこの仕組みを研究されてきました。この仕組みが正しく働かないと、糖尿病やパーキンソン病、高齢者の病気、がんなどが引き起こされることがわかっています。そして、断食を行うと、細胞が長生きし、より多くのエネルギーを生み出すようになることがわかったんです。
タイムスタンプ
オートファジーとは 0:37
クリスチャン・ド・デューブ博士の１９６０年の発見 1:59
新しい細胞のために動物性たんぱく質は摂る必要があるのか？ 3:22
オートファジーが活性化する条件 5:55
定期的な断食の効果 6:33
２４時間断食 7:10
１日おき断食 7:34
一食断食 8:15
毎日断食 8:37
水断食 9:20
#断食 ＃健康的に ＃ビーガン
写真：
Nobel laureate Yoshinori Ohsumi shows his medal after an award ceremony in Stockholm on Dec. 10, 2016. Ohsumi was awarded the Nobel prize in physiology or medicine for elucidating "autophagy," an intracellular process that degrades and recycles proteins: By Kyodo/Associated Press/East News, https://www.eastnews.ru/pictures/picture/id/52380261/i/0/t/0
アニメーション：Bright Side
概要：
-世界で初めてオートファジーを発見したのはベルギーのクリスチャン・ド・デューブ博士。彼はノーベル生理学・医学賞を１９７４年に受賞しています
-研究では、動物性たんぱく質を摂らなかった生物の体内にも、同量の動物性たんぱく質と炭水化物が発見されています
-体は体内の死んだ細胞やバクテリアをたんぱく質として貯蔵し利用します
-この自然なリサイクルシステムが働かないと、壊れた細胞や細胞の破片が体内で蓄積するようになります。最終的に、がん細胞やウィルス、バクテリアを無力化することができなくなってしまい、これが疾病につながります
-大隈博士は、体にストレスがかかったとき、オートファジーが活性化することを発見しました。ストレスとは、断食や食事制限、飢餓といったものが数えられます
-大隈博士は断食が、体が有害な細胞やゴミを取り除くきっかけになるとしています
-期間を決めた断食は、体の中をきれいにするために行うことができます。減量効果も期待でき、体の新陳代謝を活性化させます
-断食初心者の人は、まずは１食抜くところから始めてみましょう。新陳代謝を刺激し、体を掃除するには、一食抜くだけで良いとされています。ただし、次の食事で食べ過ぎないよう気をつけて
-一連の研究が明らかにしたことは、ベジタリアンには動物性たんぱく質が不足していないということ。摂取するルートが少し違うだけなんです
音楽：
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声の提供
Koji Asano
らいトンが30週で生まれたことから、子宮頸管無力症の可能性が高いと言うことで、年末に切迫早産を防ぐために子宮口を縛る市ロッカー手術を行いました。そのために入院となったので、少し再現しながら入院時のことをまとめた動画を作りました！
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らいトン（息子）7歳10ヶ月頃（修正7歳8ヶ月）です。
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