剛播到有趣的新聞：網友最夯話題就是「炫腹」！😱😱😱
原來是一隻手繞過腰，能摸到肚臍就表示身材好，摸不到就表示該減肥了...可是阿海現在懷孕快6個月，也輕鬆摸的到ㄋㄟ～😜😜😜
這樣有沒有「炫腹」成功？大家一起來挑戰看看唷！💪💪💪
Ps. 阿海有練過瑜珈、還能輕鬆一字馬劈腿，這動作對柔軟度好的我十分輕鬆，但提醒大家千萬不要硬ㄍㄧㄥ炫腹喔！
柔軟度 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 八卦
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柔軟度 在 Facebook 八卦
五柳和五斗
陶淵明的文學地位是死後才被肯定的。宋朝歐陽修盛讚陶淵明的《歸去來兮辭》是晉朝唯一可以讀的文章。從此他的作品列入暢銷排行榜！
陶淵明，字元亮。又一名潛（東晉改朝換代後他就改名為陶潛，從此潛龍勿用）自號五柳先生！
他最被人傳頌的是不屑為「五斗米折腰」，最後的官職是縣令，只做了81天。離職原因是有長官來縣府視察，主任秘書叫他一定要服裝儀容整齊親自躬迎，陶先生就不幹了，辭官歸隱。最後固窮自守。62歲病死。喪禮菊花不用買，東邊籬笆種很多！
學生最喜歡問「五斗米」等於現在多少薪水？意思是人的腰部的柔軟度可以根據薪水的多少來決定。
「五斗米」教科書都翻譯成微薄的俸祿，當時的薪水是半錢半穀，陶淵明的薪資是月錢2500，米150斗，換算起來一天有5斗米加83塊錢。（以當時的物價計算，不差）
介紹一下他的祖先，陶淵明的曾祖父陶侃，就是那個為了北伐中原每天搬磚練身體的人。和庾亮還曾一起合作平亂。後來也是知所進退，才能安享晚年，活到76歲。可惜富不過三代，到曾孫陶淵明這一代已經家道敗落！
《桃花源記》只有320個字（不含標點符號）。這篇散文真的厲害。時間地點人名（南陽人劉子驥）都是真的，其他都是假的。
「晉太元中，武陵人，捕魚為業⋯」11個字人事時地就交待清楚了。
太元是東晉孝武帝司馬曜的年號。太元8年打贏淝水之戰後，這個皇帝就開始喝酒喝到35歲，被後宮的張貴人用棉被悶死！
「桃花源」用寓言的方式，描繪出一個豐衣足食，恬靜祥和的烏托邦世界！令人嚮往！
各位同學，在亂世，人能活著就是一項成就了，所以很多人沒得選。
陶淵明不願與統治者同流合污，他的選擇是寧可粗茶淡飯也要挺直了脊背不受束縛的活着。
人生的選擇很難，蕭伯納說過人生有兩個失望，一個是得不到你想要的，另一個是得到你想要的。
桃花源是回不去的家，
還是醒了的夢？
人生是一場打不贏的仗！
PS：聽說我的學生是8歲到88歲，這樣很難寫啊！晚安！週休二日喔！
下課
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備註：若是仰躺下來後會下巴朝天無法打平，頸椎彎折得很明顯的人，通常是頸、胸椎柔軟度功能失常，尤其有駝背的人特別明顯，請在頭下墊個枕頭以減少頸椎壓力。
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可因應自己能力來定練習次數，也要量力而為不要太勉強＾＾
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