柔軟度測試的八卦，DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 測驗柔軟度，評估後腿與下背關節可動範圍肌肉

1. 受測者坐於地面或墊子上，兩腿分開與肩同（避免雙腿分開寬），膝蓋伸直，腳尖朝上（布尺位於雙腿之開） （如左圖） · 2.受測者雙腿腳跟底部與布尺之25公分記號平齊（需脫 ...

#12. 衛生福利部【台灣e院】-體適能

體適能包含四大要素：身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。 身體組成. 【定義】 BMI身體組成測試 體內脂肪與非脂肪組織的相對比例。

#13. 肌肉關節柔軟度測試 - <<<<<< 體育教學資源互動網頁>>>>>>

中大坐前伸測試是一測量後腰及後大腿肌肉與關節柔軟度的測試。專家指出後腰及後大腿柔軟度與腰背的健康有關。在此測試有好成績的人士，腰背健康較佳，在做運動時受傷的機會 ...

#14. 測試項目目的方法步驟身體質量指數以身高標準化的相對體重 ...

肌力測試. 令受測者在雙腳半蹲而軀幹保持直立的姿勢，以不引起 ... 圖4.俯臥仰體運動(測量背肌耐力). 三、關節活動度與柔軟度測試：. 測試項目. 目的. 方法步驟.

#15. 皮革柔軟度測試器ST300D - 全華精密Chuanhua Precision

ST300D 非破壞式皮革柔軟度測試器可快速檢測皮革柔軟度，不必切割或破壞樣本，排除主觀不確定性，提供買賣雙方，廠商與客戶間，最確實而客觀的數據。

#16. 测测你的身体柔软度 - 新浪看点

2 固定测试姿势后要维持3秒以上，若弹跳或反弹就无法正确判断，所以不要使用反作用力。 Test 1 肩关节周围. 动作要领. 右手经过肩膀绕到背部，左手从下面 ...

#17. 體適能檢測方法 - i-Care健康促進服務雲

身體組成 | 柔軟度 | 肌力與肌耐力 | 心肺耐力 | 身體反應 | 敏捷度 | 平衡感 ... 柔軟度《坐姿體前彎》 ... 注意：過程中膝蓋不可彎曲; 測試兩次，取最佳成績。

#18. 12個脊椎功能測驗，馬上檢視脊椎健不建康？（內有示範影片 ...

2. 肩胛帶柔軟度測試 肩胛帶包含了胸骨、鎖骨、鉤骨、肩胛骨與部分頸椎肌肉。如果左右肩的測試結果不一，表示可能有潛在的高低肩問題。

#19. 湯瑪斯測試(Thomas test)：髖屈肌的柔軟度 - 山姆伯伯工作坊

首先，使用名為「Thomas Test(如上)」的測試來了解髖屈肌及/或股直肌是否僵緊(縮短)。坐在桌子的邊緣，一邊的腳進行彎曲，雙手將膝蓋往胸口抱(上圖左)。

#20. 體適能檢測方法| 柔軟度測試標準 - 運動資訊第一站

柔軟度測試 標準，你想知道的解答。測量完畢後，測量報告會自動列印，即可以得知檢測結果。<TOP>.項目符號柔軟度《坐姿體前彎》.目的.人體關節能活動.

#21. 標準款坐姿體前彎柔軟度測試【福滿來】學校國小國中體育課 ...

你在找的標準款坐姿體前彎柔軟度測試【福滿來】學校國小國中體育課考試坐姿體前彎柔軟度坐姿體前彎測定器柔軟度考試AATQ就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠， ...

#22. 【柔軟度測試方法】你的身體是什麼狀態？柔軟度... +1

柔軟度測試 方法：你的身體是什麼狀態？柔軟度...，為了讓你知道自己現在關節的可活動範圍和柔軟度的平衡感，來做個測試吧。針對一些容易導致姿勢不正確或腰痛、肩頸 ...

#23. 柔軟度測試機 - 阿里巴巴商務搜索

阿里巴巴為您找到88條柔軟度測試機產品的詳細參數，實時報價，價格行情，優質批發/供應等信息。 ... 數顯皮革軟度測試儀皮料皮具軟硬度試驗機獸皮皮料柔軟度測量儀器.

#24. 柔軟度測試- Keşfet

八成「打工族」曾患不同程度、時段及形式的「腰酸背痛」，嚴重影響健康、工作表現和社交生活。YMCA坐體前伸測試客觀地量度腰背和大腿後肌群的柔軟度，將表現分為5 個 ...

#25. 複合式軀幹柔軟度測試儀(model:LT-MBS-070-MT)

本儀器量尺採用線性滑軌(Linear Guideway)方式，以位移量紀錄體前彎測試下軀幹柔軟度，藉由可收折的腳，提供兩種量測模式，一是傾斜26.2度可讓銀髮族舒適的坐在椅子上 ...

#26. 測試器材 - 東吳大學

二、柔軟度（坐姿體前彎）. （一）測驗目的：測驗柔軟度，評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌性或伸展度。 （二）測驗器材：三角形坐姿體前彎測量 ...

#27. 家庭用紙膨鬆柔軟度測試法CHINKE法及其應用

標題: 家庭用紙膨鬆柔軟度測試法CHINKE法及其應用. Chinke bulk softness test and its application for household paper. 作者: 鄭殷立

#28. 柔軟度/剛度測試儀

柔軟度 /挺度測試儀用於測試織物的舒適度，包括測試摺痕恢復性，柔軟度，懸垂性，水管理，紡織品的透氣性等。柔軟度/挺度測試儀符合AATCC 66，ASTM D1388，ISO 7854 ...

#29. 柔軟度

柔軟度 是指人體各關節所能伸展活動的最大範圍。 由於每個關節的柔軟度都有所 ... 坐地體前伸測試就是最常用來量度下背部及大腿後面肌肉柔軟度的方法。

#30. YL-T300 皮革柔软度测试仪 - 广东越联仪器有限公司

皮革柔软度测试仪专门测量真皮，人造皮的软度，以了解同批皮革的软硬度是否均匀，或单件皮革各部位之软度差异性。该试验机完全符合IULTCS.IUP 136标准，具有精准、 ...

#31. 體適能柔軟度測試 - 國際商工

國際學校財團法人高雄市國際商工高級中等學校.

#32. 柔軟度試驗機- 泛用儀器

CT-307M 柔軟度試驗機. 產品詢問單. 一. 適用範圍：本柔軟溫度試驗機適用於CNS4448塑膠扭轉剛性與溫度關係測定法。 規定在廣大溫度範圍內，尤其是在0℃以下非硬質塑膠之 ...

#33. 托馬斯測試(Thomas test):髖屈肌的柔軟度 - 人人焦點

首先，使用名爲「Thomas Test(如上)」的測試來了解髖屈肌及/或股直肌是否僵緊(縮短)。坐在桌子的邊緣，一邊的腳進行彎曲，雙手將膝蓋往胸口抱(上圖左)。

#34. 綜合型肩關節活動度檢測 - 陳志誠醫師的運動入門課

一般來說，基礎檢測中的外旋及內旋檢測，會和摸背測試一起執行作綜合評估。 ... 像圖中的示範，這樣的柔軟度是很不錯的。 檢測的結果如果不好，是不是 ...

#35. 健康表現館-身體柔軟度測試 - WOWSight

健康表現館-身體柔軟度測試。圖/中華奧會提供.

#36. 10.通常我們測試腰腹部身軀幹的柔軟度時，以下列何者來評量 ...

通常我們測試腰腹部身軀幹的柔軟度時，以下列何者來評量？ (A)坐姿體前彎 (B)伏地挺身 (C)屈臂懸垂 (D)手臂後彎。 編輯私有筆記及自訂標籤.

#37. 不同柔軟度測量與伸展運動預測腿後腱肌群拉傷之效益

楊文傑,曾暐晉,陳哲修,腿後腱肌群,伸展,柔軟度,傷害預防,hamstrings ... 回顧結果指出現有測量方法以靜態柔軟度為主，其中單關節被動測試具有較好的專一性與信度，但 ...

#38. 各項健康體能要素測量方法簡介二

以心肺耐力、肌力與肌耐力、身體組成、柔軟度等為健康體能之四要素，且分. 別對各要素建議二至三種測量方法以供選擇。 ... 測試前受試者先做背部肌肉伸展的暖身運動。

#39. ST-300皮革柔软度测试仪BLC柔软度计 - 全球纺织网

ST-300皮革柔软度测试仪（MSA Leather Softness tester）为英国BLC技术中心研发、英国MSA公司制造，专业为皮革业纺织业中涂层织物及其它材料的柔软度测试而设计，将待 ...

#40. 你知道騎車前要先做身體測試嗎? - 自行車| 運動視界Sports Vision

測試 目的：測試膝髖關節的柔軟度，髖與軀幹的協調度，以及軀幹的肌肉力量。 測試方法：想像是騎車的姿勢，站姿，雙腳打開與肩同寬，膝關節彎曲約 ...

#41. 體適能測試

不論對於兒童或成年人，健康體適能都是與身、心健康息息相關的指標。擁有良好的健康體適能（包括心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度和身體成分）更可幫助提升睡眠質素、 ...

#42. 柔軟度 - 中文百科知識

適用於高檔衛生紙、菸草薄片、纖維織品等材料的柔軟度測定。 ... 介紹: 東莞市華添儀器設備有限公司的柔軟度測試儀，專為皮革業、 紡織業中塗層織物及其它柔軟性織物的 ...

#43. 銀髮族體適能檢測 - 國立陽明大學附設醫院

針對老年人所設計的體適能檢測，包括身體組成、上下肢肌力/肌耐力、上下肢柔軟度、心肺耐力、敏捷及平衡能力等面向。測量身體組成，可估計身體內脂肪 ...

#44. 坐姿體前彎的價格推薦- 2021年12月| 比價比個夠BigGo

"綠色大地" 箭頭型坐姿體前彎測定器第四代體 · 標準款坐姿體前彎柔軟度測試【福滿來】學校國.

#45. 你的身體是什麼狀態？ 柔軟度測試 - 美妙體態瑜珈在你家

柔軟度測試 ，你想知道的解答。你的身體是什麼狀態？柔軟度測試·測試的進行方式·Howto：右手經過肩膀繞到背部，左手從下面往背部伸起，靠雙手的指...| 美妙體態瑜珈在你 ...

#46. CN202928885U - 毛发柔软度测试装置

本实用新型属于分析测试技术领域，提供一种毛发柔软度测试装置。这种毛发柔软度测试装置，包括盒体及设置于其中的驱动部件、固定毛发两端的两个夹子、两根导杆、抵杆、 ...

#47. 坐姿體前彎-那裏買最便宜與商品比價-2021年12月|飛比價格

迪西標準款坐姿體前彎柔軟度測試學校國小國中體育課考試坐姿體前彎柔軟度坐姿體前 ... 式坐姿體前彎測定器AC696A 公家機關學校團體測量坐姿體前彎柔軟度(提供3聯發票).

#48. 5Cgo【批發】數顯皮革軟度測試儀皮革柔軟度測試儀獸皮皮革 ...

5Cgo【批發】數顯皮革軟度測試儀皮革柔軟度測試儀獸皮皮革柔軟度試驗含稅可開發票t618402900222 |

#49. 26 下列有關髖屈肌的柔軟度測試（Thomas test） - 題庫堂

26 下列有關髖屈肌的柔軟度測試（Thomas test），何者正確？(A)減少腰椎弓弧度通常可以增加髖伸直角度(B)若增加膝屈曲可以增加髖伸直，有可能是股直肌太緊(C)若增加髖 ...

#50. 日本原裝進口生理組織硬度計肌肉肩膀硬度測試筋骨柔軟度測試 ...

生理組織、肌肉、筋骨的硬度、柔軟度評估利器。適用於整脊、針灸、運動中心、體適能評估、舒壓產品(按摩椅、床、枕)、能量商品(負離子、遠紅外線、鈦、鍺功能等)、自我 ...

#51. 柔軟度儀_百度百科

柔軟度儀是指RH-R1000電腦柔軟度儀(Softness Tester)，是按照美國Handle-O-Mete儀器原理專門用於衞生紙、煙草薄片、纖維織品等柔軟度測試的基本儀器。

#52. 貓咪柔軟度測試 - 寵物板 | Dcard

國立臺北藝術大學. 貓咪柔軟度測試. 寵物. 10月20日12:10. 貓咪 · 測試 · 貓 · 寵物 · 可愛. 35. ・回應1. 文章資訊. Logo.

#53. 何謂體適能？

「柔軟性」是關節可活動的範圍(Range of Motion = ROM)。 ◇ 體脂肪百分比: ... 17.三個月（一季）體適能再測試 ... 利用坐姿體前彎測量替適能的柔軟度。

#54. 你知道騎車前要先做身體測試嗎? - 超越復健診所

其實即使身形相同的人，但是每個人的身體素質還是不同的，例如：關節的活動度，肌力的情況，柔軟度的好壞等等，這些也都會影響騎車的時候的舒適度與運動 ...

#55. ST-300 皮革柔軟度測試器

ST-300 皮革柔軟度測試器｜ 紡織儀器,鞋類檢測儀器,鞋材檢測儀器,染整設備,縮水率測試儀器,色牢度測試儀器,標準對色光源箱,實驗室測試儀器,磨耗試驗機,水洗,幹濕磨擦, ...

#56. 站著前彎，手指碰不到地面...才30歲卻有50歲的身體？8個動作

1.雙手碰觸不到地面，代表核心肌群的柔軟度不足 2.若有腰椎椎間盤突出、脊椎滑脫病史的人，請跳過此檢測，直接由坐姿前彎測試開始. 坐姿前彎.

#57. 比價查詢結果

度測試體育課的比價結果,共2筆,價格$369到$369 第1頁,共1頁。 ... 款坐姿體前彎柔軟度測試~客滿來~體育課柔軟度考試坐姿體前彎柔軟度坐姿體前彎測定器AATQ; $369 ...

#58. 下背痛竟和腳踝的柔軟度息息相關物理治療師教1招自我檢測

而背屈受限的臨床評估或是自我評估方式很簡單，將雙腳赤腳在牆邊呈現半跪姿，將受測腳的大拇趾擺位在離牆邊約5英吋距離（約12.7公分，約1個拳頭的距離）， ...

#59. 大腿後側肌力、柔軟度不足？小心成拉傷高危群

膕旁肌與坐骨連接的肌腱屬於肌腱的拉傷。 發生模式：. 肌肉用力收縮或肌肉被伸展的時候。 評估方法. 請參照下肢的選擇性組織張力測試（ ...

#60. 脊椎功能檢測05-08 - 身體智慧

腿後肌群柔軟度測試. 腿後肌是指從坐骨往下延伸到膝蓋後側的肌肉(半腱肌、半膜肌)，當腿後肌太過緊繃時，會使得髖關節的活動角度受限。當你彎腰時，就會使腰部承受比較 ...

#61. 皮革柔軟度測試方法

皮革柔軟度測試方法 實驗目的：確定皮革的相對柔軟度實驗材料：真皮、人造皮實驗器具：皮革柔軟度試驗機試片準備：試驗需測度整張皮革，如果皮革樣不足整張，則需 ...

#62. #柔軟度測試Hashtag Videos on TikTok

#柔軟度測試. 640.6K views. Get the full experience on the app. Follow your favorite accounts, explore new trends, and create your own videos. Open TikTok.

#63. 「柔軟度」比銀髮族差? 伸展運動每日訓練幫身體賺10大好處

3.胸椎活動度. 檢測部位：胸椎。 步驟：. (1) 找一張椅子，採坐姿測試，雙手交叉扶在手臂上 ...

#64. 高齡者體適能評估

高齡者體適能檢測項目. 評估長者的. 上肢柔軟度. 抓背測驗. Page 16. Page 17. 高齡者體適能檢測項目. 椅子坐姿體前彎. 評估下肢柔軟度 ...

#65. 運動生理學網站立姿體前彎不能測試柔軟度嗎?

請問:在體適能檢測中,為何柔軟度的測試是以坐姿體前彎, 立姿體前彎就不能嗎?and在古老的秘方裡,吃醋可以增加柔軟度是真的嗎?感恩!

#66. 國民體適能檢測實施辦法 - 全國法規資料庫

（二）肌力及肌耐力：肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立。 （三）心肺耐力：原地抬膝踏步。 （四）柔軟度：抓背測驗及椅子坐姿體前 ...

#67. 坐姿體前彎測定器的價格推薦- 2021年11月| 比價撿便宜

運費$80. Y!奇摩拍賣Icon. Y!奇摩拍賣. More Action. 標準款坐姿體前彎柔軟度測試【福滿來】學校國小國中體育課考試坐姿體前彎柔軟度坐姿體前彎測定器柔軟度考試AATQ ...

#68. 適於銀髮族身體適能的測量方式

柔軟性flexibility. 構造 structure ... 椅上(高度17 inch) 43 cm坐姿體前彎(柔軟度) ... 及血氧濃度的變化，並於測試前後記錄長輩肺功能、喘.

#69. 高分子檢測與分析-柔軟度檢測試驗

二、 目的：學習織物柔軟度之檢測方法，了解織物之硬挺特性。 ... 八、討論：柔軟度測試主要就是看織物本身的懸垂性好壞，由實驗數據我們可以觀察到， ...

#70. 柔軟度測試運動生理學網站 - rTNDN

兩公分，由實驗數據我們可以觀察到，測試者提供適當的伸直阻力，肩頸痠痛等不適的重要部位，這可以證明說不織布的材料性質比較偏向剛硬的，肌肉，八，一為CK表面柔軟度 ...

#71. 腿後肌群柔軟度測試- 脊椎功能性檢測05 | 蘋果健康咬一口

#72. 兒童體適能活動設計與應用 - 東元綜合醫院

美國健康體育休閒舞蹈協會編制. -原青少年體適能測驗, 1988. -包含心肺耐力, 身體組成, 下背柔軟度,. 肌力和肌耐力. -6~18歲常模. -標準化測試，沒有研究支持信效度 ...

#73. 柔軟度儀柔軟度測試儀【價格

中國製造網（cn.made-in-china.com）爲您提供山東中儀儀器有限公司相關的公司及產品資訊介紹，囊括了柔軟度儀柔軟度測試儀價格、廠家、圖片、使用說明等參數。

#74. 你的腿力剩幾趴？ 3分鐘快速檢測肌力強度夠不夠 - 觸Mii

現在我就來教大家用最簡單的方法，了解自己腿力的肌肉力量、關節柔軟度和平衡能力等狀況。 【測試1】：肌肉力量與關節柔軟度.

#75. 柔軟操5-肩膀交響舞| 台大醫學院影音知識庫(測試中)

肌肉柔軟度與關節鬆弛度不同. 00:55 37. 貝登量表(Beighton Scale). 00:16 38. 直膝、雙手能貼地. 00:36 39. 膝關節後屈大於10 . 01:07 40.

#76. 告別下班後的腰酸背痛！用「脊柱柔軟度測試」變身健康職場人

用「脊柱柔軟度測試」變身健康職場人. 2016/5/11. 讚. 你的脊椎功能正常嗎？現在的職場繁忙緊張，因此每個職場人在工作上莫不承受著某種程度的壓力，身體狀況也更容易 ...

#77. 健康體適能檢測 - 元智大學體育室

簡述： 本室實施體適能檢測，期能自學生的身體狀況、肌力、肌耐力、柔軟度、心肺 ... 立定跳遠, 下肢的爆發力測試, 立定跳遠測量墊, 令受測者在跳遠墊起點準備，並試作 ...

#78. ZRD-T1 柔軟度測試儀

ZRD-T1紙張柔軟度儀是根據國家标準GB/T 8942《紙柔軟度的測定法》有關規定設計的。本儀器是一種模拟手感柔軟程度的測試儀器，适用于高檔衛生紙、煙草薄片、纖維織品等 ...

#79. 紙張柔軟度測定儀

ZRD-T1紙張柔軟度儀是根據國家標準GB/T 8942《紙柔軟度的測定法》有關規定設計的。本儀器是一種模擬手感柔軟程度的測試儀器，適用于高檔衛生紙、煙草薄片、纖維織品等 ...

#80. 坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短! - Heho健康

他表示如果50歲以下者難以完成這個動作，就應該加強日常生活中的柔軟度與肌力訓練，還有進行健康檢查。如今，這個測試已經風靡歐美，被許多健身和醫療 ...

#81. 體適能的檢測與評估

肉力量、肌肉耐力、柔軟度以及心肺耐力. 等四項。在99年度部份對於身體組成檢 ... (2-min step test)為主，對於柔軟度檢測以 ... 性前伸測驗則是BBS中的一項，測試前請.

#82. 柔軟度體感測試-坐姿體前彎 - G-Power

測驗柔軟度（評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌性及伸展度） 測試方法與原理 一、受測者坐於地面或墊子上兩腿分開與肩同寬。

#83. 認識體適能 - 臺北榮總蘇澳分院

體脂肪檢測（身體組成測試）. * 坐姿體前彎（柔軟度測試）. 請受測者坐下，膝蓋打直，雙腳掌底貼平於箭頭式坐姿體前彎儀兩側凹面。

#84. 身體僵硬發胖腰痛，福原愛教練5動作找回柔軟度 - 早安健康

其實坐姿體前彎只能測試腿後腱與臀大肌的柔軟度而已！身體僵硬不僅容易受傷，還可能造成姿勢不良，長期積累之下，將可能造成疲勞、腰痛，甚至下半身 ...

#85. 胸椎活動度測試-預防和矯正駝背運動 - Anncare健康充電站

讓脊椎有正常的生理曲線，以及強有力又有柔軟度的肌肉，自然遠離腰酸背痛。 說明：. 一. 站立或端坐皆可，肘部彎曲手指搭肩。

#86. 什么是柔软度以及如何测量 - 体能网

(二)、间接测量 1.坐姿体前弯(Sit-And-Reach) 目的：测试髋部和躯干的柔软度 方法： (1).受测者脱鞋坐于地面，两腿分开与肩同宽，膝关节伸直，脚尖朝上。

#87. 全世界第一有效的伸展法（隨書贈送站在原地就可以更健康伸展 ...

柔軟度測試 ：知道自己身體的柔軟程度，找到最舒服的伸展位置，效果最佳。 書衣海報使用說明※超值書衣海報※ 1.攤開書衣海報正面，馬上就能測試全身的 ...

#88. 測試股四頭肌的柔軟度: 腳跟貼臀部 - École du dos

若你測試的結果是屬於"弱"者﹐需要更努力增加股四頭肌的柔軟度。如果是"中"或"好"﹐那也有改進的可能性。 若結果是"優"﹐表示你足以保持這種優良等級。

#89. 1分钟测试你的柔软度 - BiliBili

#90. 柔軟度測試

柔軟度測試 - Easily browse the hashtag and videos of tiktok.

#91. 勞工健康體能常模-腰部活動度與身體柔軟度等級表 - 政府資料 ...

勞動部OAS標準之API說明文件：https://apiservice.mol.gov.tw/OdService/doc/v3.json。 勞動部開放資料Open API ...

#92. 鐵系超電導材料，柔軟度可媲美塑膠

鐵系超電導材料，柔軟度可媲美塑膠 ... 的相關關係，結果得到臨界溫度越高的材料，隨著溫度冷卻變得愈加柔軟，根據鈷含量 ... 電纜線等實用化測試階段.

#93. 上胸椎柔軟度測試 - 土豆仁體態平衡工房

上胸椎柔軟度測試 · 1.坐姿，背部貼椅背身體不移動，以固定胸椎下半與腰椎 · 2.雙手抱手肘固定胸前，手肘不動，以固定肩胛骨 · 3.收下巴，不放開，以固定頸椎

#94. Thwing-Albert Handle-O-Meter 柔軟度測試儀- 理寶科技有限公司

Thwing-Albert Handle-O-Meter 柔軟度分析儀. Thwing-Albert's Handle-O-Meter (HOM) measures the combined effects of flexibility and surface friction of sheeted ...

#95. 體適能測試 - 中國香港體適能總會

心肺耐力及適能： 靜態心率、靜態血壓、三分鐘踏台階測試、步行測試; 肌力及肌耐力：手握力測試、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、30秒坐立測試; 柔軟度：坐地體前伸、椅上 ...

#96. 基層醫師如何簡單評估病患之體適能

咖因,測試當天免劇烈運動。由於肌 tion)、肌肉強度與耐力(muscular strength 肉體適能測驗會加速心跳,進而影響心肺 and endurance)、柔軟度(flexibility); 耐的結果, ...

#97. 柔軟度測試相關標籤 - 健康醫療資訊網

柔軟度測試 :為了讓你知道自己現在關節的可活動範圍和柔軟度的平衡感，來做個測試吧。針對一些容易導致姿勢不正確或腰痛、肩頸痠痛等不適的重要部位， ...

#98. 柔軟度 - 台灣癌症基金會

柔軟度 是人體各關節所能伸展活動的最大範圍，其大小與關節本身之活動度及關節周圍軟組織如肌肉、關節囊等之延展度都有關係。 ... 測量紀錄：測試兩次，取最佳成績。