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我們這群吃貨我就不用多介紹了
推薦我朋友新開的店
粉絲團👉🏻 Oridream Food歐維聚-義式複合式餐廳
在松菸旁邊 裡面有小鹿的圖案超可愛😍
我最愛喝這杯✨火龍果香蕉牛奶✨
除了有飽足感以外 它的口感也非常順口
不用加糖 喝原味健康又好喝 重點是它的配色超美💕💕💕💕💕
還有大力推薦 ⭐️明太子⭐️系列的任何東西
不管是薯條 義大利麵 漢堡
我都點來必吃 真的太猛太誇張好吃了😜
最後甜點是「#歐維聚布里歐火山」
是此店最熱賣的特製甜點了
我們吃的是草莓口味🍓它就是像火山的造型 重點還會噴白菸 裡面加麻糬
還有專業服務人員幫你切開唷😘
快點揪團去吃啦各位吃貨們😜😜😜
黑糖珍珠+手作珍珠控～這家喝過嗎？
#六合夜市 #手工彩色珍珠彩🌈
珍珠為每日現場手工現做現煮
#黑糖珍珠瑪奇朵 上層淋的是帶點鹹味的手打厚奶蓋☁️
還有招牌是這一杯粉白漸層の #火龍果香蕉牛奶🍌火龍果+香蕉現打半小時內喝完口感會最好！愛咀嚼的可以另加珍珠喔~
📌黑糖珍珠瑪奇朵$65
📌火龍果香蕉牛奶$60
六合總店
外送、店取 5送1
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O Day Tea 全天茶手作珍珠總部
地址：高雄市前金區六合二路91之1號
電話：07-2852680
時間：10:00-01:00
#ODayTea全天茶手作珍珠總部
高雄漸層水果手搖飲新品牌 汣上茶作果圓創意茶飲 終於開到鳳山了🤟🤟試營運幾天，明天正式開幕！這週末9/4-9/5 🉐🉐飲料全品項買一送一🉐🉐 趁這波買鮮果系列真的超划算啦～最推薦 #火龍果香蕉牛奶 #鳳梨奇異果優酪乳 ～喜歡嚼感也可以來個彩色手作珍珠
https://angelala.tw/fruit-tea-fengshan/
#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #SunnyYummyKidsToys #吃貨們
#YouTuber #字幕
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#Fruit# juice of #destiny What kind of fruit is added to actually #develop a new #drink!? Favorite. Eaters
#命運的果汁
#果汁機
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#檸檬
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#吃檸檬沒有任何表情
#芭樂
#橘子
#香蕉
#番茄
#火龍果
#豆漿
#木瓜
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#牛奶
#酪梨
#楊桃
#難喝
為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！
你各位可要好好跟上喔！
長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。
大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！
因為有我的出現，就能做出最適合牙口不好長輩軟硬度的美食。
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長輩常有食慾不佳、吃不下等困擾，且對於食物的取得及喜好不同，時常就會產生飲食不均衡、營養攝取不足的問題，嚴重還可能有肌少衰弱等情形發生。
為增進高齡長輩的健康飲食，國民健康署與專家學者根據我國的飲食習慣和在地食材，推出「容易咬軟質食」、「牙齦碎軟質食」、「舌頭壓碎軟食」及「不需咬細泥食」，希望透過食材的挑選、切割烹煮技巧、簡易工具的檢測，製備出適合牙口不好的長輩們「軟硬度」的飲食，加上靈活運用「我的餐盤」均衡飲食的口訣和手勢，達到「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」三好一巧原則，讓大家透過食物好好照顧我們所愛的長輩。
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多軟料理：https://ppt.cc/fnp0Nx
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Fred的食譜在這裡：
容易咬軟質食套餐
總熱量：620大卡
雞胸肉黎麥沙拉 熱量：370大卡
（建議切成小於3公分更好入口歐!）
食材：
雞胸肉 60 g
黎麥 10 g
萵苣 100 g
紅色火龍果 55 g
黃金奇異果 52.5 g
蒜頭 少許
橄欖油 2.5 g
乳酪（起司） 22.5 g
腰果 10 g
調味料：
百里香 少許
芥末籽 少許
蜂蜜 少許
醋 少許
做法：
1.雞胸肉用大蒜、百里香醃製後，與黎麥一起放入電鍋蒸熟。
2.將萵苣切割處理後，以溫水沖洗。
3.將水果切成丁狀。
4.在碗中加入芥末籽、蜂蜜、及醋攪拌後，慢慢加入橄欖油作為醬汁。
5.最後將雞胸肉、乳酪、碎腰果及水果丁放在萵苣上，並淋上醬汁即可。
小技巧!
雞胸肉利用拍打、去筋或加新鮮鳳梨汁（泥）醃製，都可以讓肉質更嫩化喔！
肉醬義大利麵 熱量：250大卡
食材：
義大利麵 50 g
青花菜 30 g
橄欖油 2.5 g
洋蔥 20 g
蒜末 少許
絞肉 17.5 g
牛番茄 50 g
調味料：
月桂葉 2片
番茄醬 少許
做法：
1. 將義大利麵放入滾水中煮軟，再放入青花菜汆燙。
2. 鍋中加入橄欖油，放入洋蔥炒香，再加入蒜末、絞肉拌炒，再加入牛番茄、月桂葉及番茄醬炒香。
3. 將肉醬淋在義大利麵上，擺上青花菜即可。
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牙齦碎軟質食－清蒸鯛魚 熱量：300大卡
食材：
雕魚 87.5 g
紅蘿蔔 10 g
洋蔥 10 g
青蔥 10 g
香菇 10 g
麵粉 10 g
牛奶 120 ml
起司粉 少許
綜合堅果 5 g
橄欖油 2.5 g
調味料：
鹽 少許
黑胡椒 少許
做法：
1. 雕魚背面斜切約1.5公分長寬，加入鹽及橄欖油、黑胡椒調味，並將紅蘿蔔、洋蔥、蔥切成1.5公分長，放在鯛魚上，放入電鍋蒸。
2. 於鍋中加入橄欖油，放入香菇拌炒，加入麵粉、牛奶及起司粉，再以手持式均質機攪打均勻，製成醬汁。
3. 堅果以乾鍋炒香後，剁碎、磨成粉狀放入醬汁中。
4. 擺盤即可。
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舌頭壓碎軟食－菠菜烘蛋 熱量：180大卡
食材：
菠菜 30 g
蒜頭 少許
橄欖油 2.5 g
雞蛋 1 顆
牛奶 120 ml
調味料：
起司粉 少許
做法：
1. 將菠菜切成末狀、蒜頭切成末狀。
2. 於鍋中加入橄欖油，放入蒜片與菠菜拌炒。
3. 將雞蛋打入碗中，加入牛奶、拌炒後的菠菜、蒜頭及起司粉，攪拌均勻。
4. 放入烤箱，以80-90℃烤約1小時。
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不需咬細泥食：米布丁 熱量：190大卡
食材：
牛奶 120 ml
米 15 g
橄欖油 2.5 g
香蕉 35 g
調味料：
香草莢 1 根
肉桂粉 少許
莓果醬 20 g
做法：
1. 將香草夾對半切放入牛奶並加入米，於鍋中小火熬煮約40分鐘。
2. 將香蕉去除外皮，切成片狀。
3. 於鍋中加入橄欖油，放入香蕉，煎至表面呈現金黃色、變軟即可。
4. 於米布丁上撒上肉桂粉、香蕉及莓果醬即可。
#健康餐 #牙口不好 #雞胸肉
超夢幻漸層堅果奶昔
一天活力自己就搞定～
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生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料：
萬歲牌堅果飲、2根香蕉、半顆火龍果、半顆奇異果 、半顆柳橙 、半顆芒果、蜂蜜、優格、冰塊
做法：
1. 將水果切片
2.杯中先放置一層優格，將水果片貼壁
3.香蕉 +火龍果+奇異果 + 半顆柳橙 + 蜂蜜 + 冰塊，果汁機攪拌，輕柔的倒入杯中(第一層)
4.取一玻璃杯，倒入堅果粉，加入熱牛奶 ，攪拌均勻放涼
5.堅果牛奶+ 芒果+ 香蕉+ 蜂蜜 + 冰塊，果汁機攪拌，輕柔的倒入杯中 (第二層)
6.上面裝飾水果就完成不會輸外面賣的果昔啦~~
#做吧噪咖 #漸層奶昔 #堅果奶昔 #夢幻漸層 #少女心 #夢幻系
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