日韓嚴選食品開團啦!
🗓團購期間:8/17~8/24
🔗團購連結:https://gbf.tw/gnqei
無法出國,看到這些食品立馬囤貨囤起來!
第一次開吃的團購,我自己有好多品項都好喜歡😍
而且弄起來超方便,隨便一弄就可以當午餐、晚餐、宵夜、下午茶👏🏻
先來介紹我的Top1
#日本仙台萬能辣油
喜歡吃辣的人一定要買起來!
這罐萬能辣油吃起來特別香,因為裡面添加的的蒜與其他一般調味用辣油不同,採用的是青森縣產最高級品種的福地六瓣大蒜,比一般大蒜更具甜味,香氣柔順不刺鼻,細切後的大蒜更能釋放出蒜素👍🏻
不管是拌飯拌麵、加在豆腐上或是任何涼拌菜拌上這罐辣油
食物都變得更美味😋冰箱一定要備一罐
我平常辣都吃小辣,這罐也選小辣我覺得剛剛好👍🏻不太能吃辣的也有微辣可以選,還有新品新品山椒辣油唷!
接下是麵條系列
平常喜歡吃麵,或是偶爾會嘴饞想要吃宵夜的,這個系列你一定要備個幾包
#DELICARBO美味健康無負擔拉麵/義大利麵
這款非常適合怕胖、有在減肥的你,麵條減少糖量78%、減少卡路里30%,吃下肚完全沒有罪惡感🤣 而且煮的時間不用5分鐘就可以上桌👍🏻
建議義大利麵可以直接搭配 #日本小豆島義大利麵醬 ,簡簡單單就有香噴噴又不會胖的義大利麵可以吃啦!
怕胖也有 #日本低醣質大豆麵 可以選
大豆麵是採用100%大豆為原料,直接用蛋白質來取代主食
口感吃起來Q彈Q彈,煮好之後,我直接淋上前一天煮的雞湯
就變成雞湯麵啦!
如果你們喜歡吃烏龍麵
那一定要買 #香川縣正統讚岐烏龍麵
這次開團的品牌是日本老舖 こんぴらや 的烏龍麵,也就是來自最廣為人知、鼎鼎大名的「讚岐」囉! 它可是每秒售出 2.38 人份,並且榮獲日本 2016 樂天美食烏龍麵大賞、樂天麵類銷售第一名的殊榮喔!👏🏻👏🏻👏🏻
煮起來完全跟在日本吃到的一模一樣,麵條Q彈又有咬勁,不是那種濕濕軟軟的麵條。我使用 #北海道無添加和風湯包 下去煮湯頭,再自己燙個肉片、撒個蔥花,日式烏龍麵就可以上桌啦!❤️
✔️團購也有烏龍麵+湯包+醬油的組合哦!推薦直接買這組
讚岐烏龍麵 Q 彈有咬勁最關鍵的一點就是師父手打的過程!需要將麵糰以縱向與橫向兩方徹底的延展搓揉開,才可形成高彈性與高黏度的麩質組織,這步驟可說是最難、也最需製麵職人經驗技術。
即食湯包大家也可以備著在櫥櫃裡
有這兩個系列可以選
#日本天野食品即食湯包蛋花系列
#日本富良野玉米粒、濃湯
不知道你們會不會有個困擾是,有時候想喝湯,但是一煮就是一大鍋,根本喝不完😩,這兩個系列份量都是一人份,算的剛剛好,不多也不少。
蛋花湯直接加熱水沖開就可以食用,濃湯可以微波爐加熱或是倒入鍋子裡加熱,都是3分鐘內可以上桌的,真是迅速又方便呀!
以上介紹完正餐、宵夜系列
接下來要介紹下午茶系列了
#北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉🥞
其實我是很不會做甜食的人,從沒想過我也可以做出鬆餅
真是多虧了有這個北海道小麥鬆餅粉,只要有鬆餅粉、雞蛋、牛奶跟平底鍋就可以做了唷!是不是很方便!鬆餅也可以搭配 #日本Sudo砂糖無添加果醬
這天剛好家裡有客人,就用了鬆餅、開了 #日本岩本懷舊小饅頭,沖泡一壺 #北海道焙煎紅豆茶 ,就是一桌下午茶啦!
#北海道焙煎紅豆茶 我也超推,雖然包裝上寫一包沖泡200ML,但實際上我拿兩包泡一壺500ML回沖三次都還是很香,搭配甜食我覺得很剛好🧡
其他飲品還有
#日本九鬼芝麻粉
#老舖お茶屋の抹茶沖泡飲 🍵
九鬼黑芝麻粉是用獨創研磨工法去除胡麻油份,研磨出極細緻粉末,快速就能沖泡完成,稍微攪拌就可化開不易結塊。
加上100%以日本奄美諸島產的甘蔗為原料製成的高級素焚糖,以及日本國產黃豆粉,泡起來超香超濃郁,而且是無甜味劑、無香料色素、無防腐劑或添加劑
老舖茶屋抹茶厲害的是,裡面添加的糖是珍貴的和三盆糖,這款糖只有在日本香川縣和德島縣等四國部份地區生產,顆粒非常細緻,色澤為淡黃偏白色,入口即化,高級甜點通常會使用這款糖,這也是為什麼這個抹茶粉喝起來不甜膩的原因。
客服聯絡方式
✉️ Email: service@osharemommy.com.tw
☎️ 電話: 02 2559-2733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)�📱 LIne id:@chj9814s
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感,輕鬆煮超漂亮! 簡單哥教的湯都很麻煩嗎? 好喝的湯都要煲很久嗎? 今天教這道【蕃茄蛋花湯】 讓你五分鐘簡單完成! 從此不再煩惱該煮什麼湯! (今日份量:4人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉番茄 3顆 👉蛋 2顆 👉蔥 25克 👉水 450克 👉胡椒 適量 👉鹽巴 ...
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宵夜到底能不能吃呢?
這門課程不復胖瘦身術帶給你解答
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在疫情大爆發了這兩年,我覺得世界最大的改變之一,就是「線上」這件事情被強力加速了。線上會議、線上購物、線上聚會,以及線上課程幾乎已經成了跟空氣一樣的存在。回頭想想網路其實發展了快30年,結果疫情才是真正的令以前科幻片裡的劇情在真實生活實現。
這次在 窩課360 上的「不復胖瘦身術:搞定賀爾蒙 減肥好輕鬆」讓我深深體會到如果想要深入了解什麼知識,在網路找資料以及買書來看之外,線上課程的選項,是讓我這類喜歡吸收「整理好的資訊」的群眾,能擁有一個有效率的學習旅程。
很多人好奇:宵夜到底能不能吃?課程中有教到,如果你太早吃晚餐或太晚下班,睡前餓到受不了,那建議可以吃味噌豆腐湯、紫菜蛋花湯、魚湯等。豆腐、蛋好消化,魚肉則含有omega-3,喝湯則可以補充水分,這樣吃宵夜大幅減輕身體的負擔。
如果你跟我一樣在找尋一個好的「知識吸收平台」,也剛好對健康以及瘦身有興趣,
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而且這次我發現 #窩課360 的線上課程除了有好多涵蓋各行各業不同主題之外,上課的老師雖然可能不是超級大牌,但資歷一看,不是滿手證照,就是經驗豐富。以我這次參與的課程老師為例,擁有許多證照不說,上課時會用到很多實際經手過的案例作為輔助,這真的就是經驗帶來的優勢。雖然說我平常已經很注意飲食的健康,也有「自認」良好的飲食習慣,但上完課程之後才發現,原來我有這麼的似是而非的知識,都是造成我有時候腸胃不適的原因啊~
只能說活到老學到老,更何況知識與訊息會不斷被修正跟調整,我們也該善用線上課程的便利性與高CP值,不斷更新自己的「韌體」,你說對嗎?
窩課360影音線上課程優勢:
・隨時隨地皆可觀看,地點時間有彈性。
・跨裝置瀏覽,平板,手機與電腦都可以上課。
・每堂課都有討論專區,可以跟老師與同學互動。
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體態!真的需要每天維持!
就像我的圖片一樣,有練小肌肉們就會跑出來,懶惰時它們就躲起來~~~
維持體態也是一樣的,每天的生活習慣和飲食真的很重要,再搭配上船井burner極纖錠的幫忙當然就效果倍增啦~!
以前的我不懂,只知道瘋狂練腹肌,結果腹肌太精壯到沒有腰身~現在,我著重在整體全身肌肉,再搭配適當飲食,來維持身材^^
即使晚上嘴饞吃宵夜也是選擇對自己最沒有負擔的蛋白質之類的食品來填飽肚子(ex:蛋花湯)
平時我都是採全天性的卡路里來計算整天的食物,大多吃對身體有益的食材,不愛吃加工食品,不愛喝飲料不太吃零食,喜歡吃天然食物。因為只要加工過的食物都會對身體造成負擔!
以前我也有減肥時期,那時不懂,以為水果能瘦,每次過了晚餐時間不敢吃晚餐,卻吃了一堆水果來填飽肚子,沒想到越減越肥,後來才知道因為某些水果含有很多糖分,所以我在飢餓下吃了很多水果讓身體吸收了非常多糖分,所以越減越胖⋯⋯⋯。
所以每天適當的飲食以及生活習慣真的很重要,再搭配上每天午晚餐前30分鍾的船井burner極纖錠,來讓效果更加倍噢!
#維持體態 #船井生醫 #burner #極纖錠
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【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感,輕鬆煮超漂亮!
簡單哥教的湯都很麻煩嗎?
好喝的湯都要煲很久嗎?
今天教這道【蕃茄蛋花湯】
讓你五分鐘簡單完成!
從此不再煩惱該煮什麼湯!
(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉番茄 3顆
👉蛋 2顆
👉蔥 25克
👉水 450克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將蕃茄泡熱水後冰鎮
②將蕃茄剝皮
③將蕃茄切舟狀
④熱鍋下油加蔥段爆香,加入蕃茄拌炒
⑤加入開水煮滾
⑥將雞蛋打成蛋液
⑦加入適量鹽巴、胡椒進行調味
⑧關火加入蛋液,再開火滾煮
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#蕃茄
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減肥喝蛋花湯 在 AnJie's Vlog Youtube 的評價
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男友在喊說很想喝清湯,所以就煮了一鍋番茄豆腐蛋花湯。
其他兩道菜就吃個簡單的蔥燒豬肉和炒青菜~
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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因為最近減肥,
一直都用湯品啦搭配青菜
目前有做過蘿蔔排骨湯 、牛蒡栗子湯、剝皮辣椒雞湯、羅宋湯
大家還有什麼減肥適合的湯品建議嗎?
謝謝
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