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Corey火箭瑜珈公開課 已經在醞釀中了
( 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio 開幕表演 <3 神童陳建安 <3 )
台北最新瑜珈教室: 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio 有不同程度的瑜珈課程給大家選擇，也有專業空中瑜珈課程 TRX, crosscore
台北市松江路315號4樓
電話 02-2516-9991
火箭瑜珈公開課:
https://www.facebook.com/events/255265671754993/?ti=cl
台北週末 火箭瑜珈師資訓練https://www.facebook.com/events/688862714811696/
是的！這是我的第二練習室，也是寶貝學生們的！
國際花式空中瑜珈協會 International V Aerial yoga Association 新家落成🥰
一年前的我，超級想開一個屬於自己的教室，卻步的原因是，因為知道開一間教室的花費不只是房租水電與房租而已，人事成本與老師課費才是最可觀的。
經過一年之後，還是覺得擁有一間自己的教室是很棒的事，但我知道自己目前還無法成為一個很棒的經營者，所以我能做的就是先有一個很棒的練習室。
會手起刀落決定弄這間挑高練習室的主因是，超級想打掉原本練習室的天花版😂😂😂太容易攻頂了！又加上教花式師資培訓時，進階的串連也會讓我想打掉海洋的天花版😂😂😂 於是那個執念越來越壯大😜，但天花版都是別人的無法輕易刪除，那麼～～我只好奮力一搏啦！
開幕在即，大家會問我，課表什麼時候出來。😂😂😂😂答案是沒有啦😂😂😂 我只會在這邊自我練習與開私人課程，也許有機會開個workshop。所以不會有滿滿大眾課的課表喔！那那那～～～～想上課的朋友歡迎揪團約私人課程唷！
練習室大部分的時間都分享給我師資培訓的學生，讓新手老師能有練習教學的空間，讓資深老師也能有自己的教室，自己開班囉。我覺得這是很棒的概念，希望能這樣打平開銷一直這樣下去🥰🥰🥰
急忙忙挑了一個好日子！想趕在過年前開始營運，這樣我就可以毫無煩惱的放鬆過年了！因為很趕有怕麻煩大家，於是就揪了租借練習室的老師群與平時午餐的飯友一起來熱鬧熱鬧！沒想到這樣湊起來也有20幾個，哇哇哇～～～希望隔壁鄰居海涵😰😰😰
是說～這週六11:00-13:00有 #開幕小活動，歡迎想來走走的朋友可以蒞臨參觀。
以下發表得獎感言～～～～～～～～～
感謝我萬能的弟弟，居然能幫我在過年前的裝修尖峰期幫我找到工班，又親力親為，在一個月搞定我新空間。還幫我搞定先進的設備👍👍👍歡迎想裝修的可以找他唷！ 雨竹設計 何文建築師事務所&智星室內裝修
還有很愛給我打槍建議的腦公 ，雖然第一時間大反對，但現在也很支持我，還幫我忙進忙出一起打掃整理我的新空間。
還有～還有～感謝我的飯友們，這幾個月來從我開始想租房子開始，一路走來的加油打氣跟與支持。
還有媽媽～來幫我處理拜拜的事宜，讓我平平安安大吉大利！
以上～～～謝謝大家！愛你們😘😘😘
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說說～
#為什麼會開這麼冗長的空瑜師資班呢？
明明可以四天搞定的師資為什麼要分這麼多天呢？
這樣學員的時間很難喬耶！
想當年我的空瑜師資快閃4天得到
然後每天都累得手無縛雞之力
更別說吸收了！
雖然動作很少
還是覺得來不急學會啊！
當時我已是墊上瑜珈老師了
但對於教空瑜還是很惶恐
畢業之後大概自己摸索與硬教半年
才慢慢地上軌道！
#開空瑜師資的起源
有一批熱愛空瑜的愛徒超想拿空瑜師資
而且還願意跟我拿
於是我在一週內
聯繫教室與中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會 Taiwan Aerial Yoga Dance & Sports Association
找到了教課的地方與發證照的單位
一個月內搞定精美68頁教材
比較複雜的動作我還附上了影音檔
是不是很貼心啊！
第一梯已經被我鍛鍊了1個多月，經過不斷的練習與試教，看到她們成長，真的很感動耶！
一直努力幫她們找代課機會，一直要把她們推出去，希望她們可以好好的展翅高飛！
然後～ 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio開幕了！
下一次的空瑜師資，就在海洋見囉！
如標題我本身已考到初階舞綢師資證照，現在想回頭考空中瑜珈師資證，想請問大家都是如何選擇該去考哪間教室的師資班，台北我知道的就有，瑜珈海洋c.c ... ... <看更多>
Jul 1, 2019 - 105 Likes, 1 Comments - 嘻哈娃娃(@yogi_vava) on Instagram: “✓All Yoga 空中瑜珈基礎師資訓練密集班( 早鳥至3/15) 4月4、5、6、7 10:00-12:00 ... ... <看更多>
海洋 空中 瑜珈 師資 在 [心得] 瑜珈師資培訓班心得文- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的八卦
手機排版 請見諒
我做瑜珈應該有兩到三年的經歷，當初是因為沒有運動習慣，然後瑜珈業務打給我去體驗
，去試上後就愛上瑜珈，覺得空間很舒適，有毛巾又可洗澡，就一試成主顧到今天。
先說我怎麼會想上師資班好了。因為密集的上了兩三年，學出興趣後，想說可以進一步提
升自己，也存了一些錢，就花了十萬多去拿張證照。
在師資班第一堂課裡，很多人會先自我介紹自己學瑜珈的經歷和想瑜珈的原因。有很多學
員說自己有四五年以上的經驗，學了是想要當老師、更了解自己的身體、或是想賺錢的也
大有人在。但當實際上課後，會發現瑜珈跟練習的年資沒有關係，有些學很久的人做的姿
勢跟初學者的很像。但我還是會建議想上師資班的同學們，至少一個禮拜要有上兩到三堂
課以上的經驗，然後年資至少兩年。不然當你年資不到一年，上課淨是問些簡單的問題，
只會讓我覺得你在浪費大家時間。許多動作的養成是持續不斷的練習，而不是問老師就能
體會的。
有句話說師父領進門，修行在個人。瑜珈也是。師資班的課是讓你更認識自己的身體。假
設說你現在的能力是70分，上完課後有可能是80分。或是你現在的成績是40分，上完可能
有60分的水準。但絕對不是100分。你瑜珈投入的時間越多，體悟力就會越高，但80分以
後的門檻就會越來越難，需要一直精進才有可能會達到。
上瑜珈師資班，我們學的不只是體位法，也學了梵唱，呼吸法，冥想、瑜珈哲學和解剖學
。可以說瑜珈含的範圍很廣，不是在外面單純看到的體位法而已。但體位法的確是最快讓
人看到成果的地方，像你去上課看到人家劈腿倒立平衡，就是瑜珈給現在人看到的地方。
應該不會有人告訴你，他的靜坐冥想很厲害，因為別人看不到。心靈的探討只能靠自己內
在的修練。我的印度瑜珈老師說，冥想就像是睡覺，別人教不來只能自己體會。這句話我
目前還不認同，因為當我自己練習冥想的時候，很容易就睡著或胡思亂想。我是看了些書
後，有人推薦冥想的app，會有人透過聲音帶領你進入冥想的空間。我個人認為，找個導
師會比自己摸索的還快。
在上師資班的期間裡，當然最讓我有興趣的還是體位法，看到老師示範的姿勢後，我都會
很興奮，覺得自己還有進步的空間。但上到瑜珈哲學，像三摩地的境界之類的，或說瑜珈
經時，我就會打瞌睡。可能是我的靈性層面還沒開啟。課堂中，我覺得最有趣的是同學的
發問時間，像問瑜珈是宗教嗎?教人家做時，要怎麼避免他本身有不適的症狀? 這些問題
給老師回覆時，會有一種耳目一新的感覺。
當瑜珈結訓時，考的是筆試、口試，跟上台試教的口條。其實都會過，畢竟都花錢了，也
沒聽過有人沒過，頂多再回來一直重考。拿到證書的時候，心理是興奮的，覺得自己有當
老師的資格，但同時也會懷疑自己是否夠資格當老師。只是繳了一大筆錢，換來了無數的
假日練習，這樣就足以當老師了嗎? 尤其是看到師資班的同學程度參差不齊時，會覺得瑜
珈教室的師資班是不是斂財的機構。出了一百小時、兩百小時、還有三百小時的課程。考
瑜珈證照比想像中的簡單太多，有錢就能拿到證照。在班上我往往看到更厲害的同學，只
是在追求比昨天更好，如果那些人能出來當老師，我還能接受。但有些人真的真的還好，
如果讓這種程度的出來當老師，我會為那些新生感到悲哀，因為很有可能因為第一堂課被
那新手老師毀了後，往後就與瑜珈絕緣。
我的個人建議是，對新同學來說，可以多方嘗試幾個瑜珈會館的體驗課，男老師女老師外
籍老師都可以，一定會有適合你的老師跟適合你身體的體位法。
對於拿到師資證照的同學，希望你的程度至少是可以打敗瑜珈會館三分之二的同學，或是
你口條好到即使自己做不來，但可以講到學生明白或幫學生喬到適當的姿勢，這些人才是
我心中及格的老師。但即使如此，我覺得教課除了帶動作，口條也很重要，關心同學也很
重要，注意時間跟體位法的排序也很重要。或許現在的我還不敢跨出去，是怕當自己把喜
歡的運動變成是有壓力的備課時，會喪失我愛的瑜珈，這窘境導致我無法跨出去。
我現在上的幾乎都是印度老師的課，他們對體位的排序真的是博大精深，每次上完都覺得
瑜珈好好玩，上到爆汗卻又可以身心舒爽的走出教室，才是我對瑜珈持續熱愛的原因吧。
至於拿到證照要不要出去開課教人，我想等我自己準備好了到90分的那天，我會出來的。
一直想寫這邊心得文很久了，趁記憶猶新快點寫出來。
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