昨天北部滂沱大雨,台南出乎意料的艷陽高掛、秋風颯爽。和一群七股樹林國小聰明可愛的小朋友玩了半天,說是要教他們說故事,我倒學會操作空拍無人機,到底是誰教誰啊!😄
這是第二年參加《看見家鄉》計劃了。去年應「愛自造協會」的蘇文鈺教授、阿亮校長和小黃老師邀請,我找了怡宜、本嘉、珮容、小玫、文靜幾位好友兼好手,一起造訪偏鄉,陪小朋友學習以空拍&採訪的素材,記錄訴說自己家鄉的故事。
和去年南投法治國小純樸古椎的原住民小朋友,很會唱歌跳舞但上台講話卻明顯羞赧很不一樣,這次造訪故鄉台南鹽田邊的樹林國小,各個活潑外向善表達。
城鄉差距、資源多寡和資訊汲取狀況,經常是影響孩子學習發展的重要環境因素。
不過全校只有34個小朋友的樹林國小,似乎還多了點什麼。
笑瞇瞇的李貞慧校長綽號是「校媽」,她、現場老師和學生間的互動氣氛和情感就像個和樂大家庭。
有趣的還有,樹林國小臨近的樹子腳寶安宮擁有獨門白鶴陣,在里長帶領下不只里民中心有傳承白鶴陣的武術課程,廢棄老屋化身為白鶴一號裝置藝術,竟然小朋友都會唱一首據說KTV 裡點得到的「里歌~樹子腳」,由阿公級的帥里長充當MV男主角還親自獻唱,歌喉堪比陳雷。
整個里和整個學校,上上下下老老少少。感覺向心十足、活力充沛。像群起飛翔的白鶴一樣!
「我是一隻小白鶴.....」,昨天樹林國小小朋友的習作是這麼開始的。等正式成果出來,我相信絕對會是個很棒關於家鄉的故事。
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武術課程 在 吳奇軒 Wu Hsuan Facebook 八卦
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武術課程 在 國際新聞主播 林佳璇 Facebook 八卦
【泡泡之外的疫後世界。】
今天是4月1號,愚人節,不過在這艱難的世界裡,應該不流行開讓人心驚的玩笑了吧?今天也是張國榮走的日子,台灣和帛琉旅遊泡泡開展的第一天。
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我們的旅遊泡泡,據說是亞太第一,接下來令人開始期待泰國、新加坡、日本、韓國…….,好多好多的旅遊聖地,每一個新腳步,好像都距離我們「回到」美好「日常」更近一步。
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但有些事,確實因為Covid-19,永遠改變了,比如你將在遙遠異地發生的新遭遇。
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我其實一直掛心,最近這段日子,在北美地區層出不窮的亞裔遭攻擊、歧視的事件。連續幾個週末,在美西街頭都有各式各樣的「亞裔」號召團結遊行,不過很多文化和負面生活情緒,恐怕也不是震天價響的口號可以抵禦,據說為求自保,很多海外的亞裔人士,開始到武術課程中報到;如果現狀遲遲無法改變,只能尋求以暴治暴嗎?很多人現在對於移民海外、留學、經商,開始劃上問號,這是個地球村公民都該正視的議題。
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許多事情都是有連動性的。當新疆棉花爭議無解(中國官方堅持這裡發生的是反恐作為、輔導少數民族就業;中國以外的地方指控該地滅種、無人權),病毒起源爭論不休的此時,看似是中國槓上全世界的「結論」,負面成本卻由同樣身為黃皮膚的亞洲各族裔共同承擔。
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武術課程 在 Smart Travel Youtube 的評價
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香港諧星殞落,我們的達哥,吳孟達,終年70歲 ,曾經有個三段婚姻
近年健康狀況不佳的吳孟達(達哥)早前因患肝癌入院,可惜最後仍不敵癌魔逝世,終年70歲。入行48年的達哥曾是周星馳(星爺)電影的最佳綠葉,兩人自1989年劇集《蓋世豪俠》開始結緣,由電視到電影都是最佳拍檔,默契十足的喜劇表演令人印象深刻,更多次突破港產片票房紀錄,可惜在2001年電影《少林足球》後他們沒再合作,不過過往的作品至今都是經典!
吳孟達Richard,生於1951年1月2日福建省廈門市,五歲隨父母及胞姊移居至香港,有兩名胞弟。父親在西環南北行工作。他早年在香港島南區香港仔魚類批發市場的板間房生活,後移居政府廉租屋[4]。曾就讀香港仔工業學校,在學期間修讀機械課程,以學習一技之長幫補家計[4]。直至有一次留意到無綫電視播出的劇集《民間傳奇》劇集,劇中一位演出者是其工廠同事、1972年第1期無綫電視藝員訓練班畢業生林偉圖[4]。
因自覺可以像對方一樣有條件成為藝人[4],於是在1974年投考了第3期無綫電視藝員訓練班[4],同期考入者還有周潤發和名導演林嶺東,以第五名的成績畢業。1975年即已開始在無綫電視參與演出,參演無數但幾乎都是配角。他最早的演出乃《民間傳奇》系列;直至1979年憑着演出《楚留香傳奇》的「胡鐵花」一角,才開始受到注意。
據吳孟達自言剛出道時的他,因狂傲不羈豪賭成性,1980年時不僅欠下30萬元港幣的高額賭債,更是面臨無戲可接,一度想自殺。後來他修心養性,重新努力研究演技,終於成功再起,並清還賭博的債務。他不但重新出現在電視熒幕上,1981年更參演了其生平第一部電影《執法者》。吳孟達後來回憶,很感謝周潤發當初不借他錢,不然不會有今天的他。
而他最廣為人所知,是在1989年與周星馳合演《蓋世豪俠》和《他來自江湖》中的搞笑演出,這些演出開啟了情同父子的兩人在螢幕上長達十餘年的合作關係。自此吳孟達走紅起來,連帶日後所拍的電影,也幾乎都是由周星馳主演。他於1990年開始活躍於電影界,該年憑周星馳主演的《賭聖》,獲得香港電影金像獎最佳男配角的提名。次年憑着在《天若有情》的演出終獲得金像獎最佳男配角獎。
。與周星馳合作多套喜劇片,周星馳吳孟達真正恩怨始末, 兩人的最後一次合作就是在2001年《少林足球》之後再無合作,兩人雖然沒有再次合作,但是私下關係還是可以的,真正的決裂是在2004年周星馳拍《功夫》的時候,星爺曾經打電話找過吳孟達出演功夫裏面的一角,吳孟達知道後連忙把所有的工作都推掉了,可是後來沒了下文,功夫也並沒有達叔,這讓達叔白白損失了幾百萬,也是讓達叔覺得很氣憤!
吳孟達和周星馳是多年的好朋友,常年在螢屏上做父子組合,這也是讓大家習慣了兩人的父子組合,吳孟達說過,近些年關於周星馳的負面新聞越來越多,其中最嚴重的就是倒周運動,原因就是在拍攝《功夫》的時候請來了洪金寶做武術指導,但是後來卻是不歡而散,洪金寶說周星馳生起氣來不把人當人,還說是他見過最不懂得尊重別人的人!
就算是大家都在罵周星馳的時候,達叔也從來沒有說過一句他的壞話,他覺得周星馳的脾氣是比較古怪,但這都是他嚴格要求自己的表現,其實了解周星馳的人都知道,他是一個很喜歡把現實生活中的一些過往拍到電影裏面去,在電影裏面就能看出這是一個什麼樣的人,從《食神》我們就可以看出,他叫一個人去電梯口拉屎,其實他是有過一段跪着出席三分鐘活動的經歷,這個片段就是講述他本人。
了解梁朝偉的人都知道,周星馳能走上演藝道路,完全是因為他,但是細心的人就會發現,兩人各自成名後,從來沒有過一絲一毫的合作,因為梁朝偉覺得周星馳的電影永遠只有一個主角,如果一部電影里只允許自己出風頭踩着別人的肩膀把自己拍的高大上,任何一個稍微有地位的明星都不幹當他的綠葉,所以他在圈中的朋友才會這麼少!
達叔病倒恢復那年,周星馳的助理曾經隔空喊話,說下次有機會一起合作,而達叔也表示,兩人有機會也一樣會依舊合作,其實他們的關係並沒有傳聞的那麼不堪,其實都是媒體的「斷章取義」才會鬧得這麼大,相信影迷們也是很希望兩人能再次合作的!
我曾經超食個飯,董慕節作風低調,但據說批命極準,有「鐵板神算」、「董半仙」的美譽,過去有不少名人透露曾獲董慕節批命。
達哥有三頭家,前妻麥莉莉是圈外人,達哥在尖沙咀五支旗桿遇上了她,當時達哥跟友人約了女友人去跳舞,但女伴一個也沒來,而達哥發現五支旗桿下有三個女仔,大家上前問了一句:「你等人呀?」於是就相約到的士高跳舞,年輕人交換了電話,但莉莉及達哥沒下文,後來有次達哥去舞會,又是陽盛陰衰,於是他在電話簿中找找有什麼女仔電話,於是又叫了莉莉及她妹妹瑪嘉烈,自此達哥開始留意莉莉,二人也開始拍拖,並在七六年結婚,婚後生了一對孖女。
不過達哥在八八年出軌,跟無綫女藝人慮少慈戀愛,並誕下一女,當時正印吳太不打算結婚,直至九五年達哥在大馬拍戲認識現任太太候珊燕,正印吳太因丈夫再次出軌而提出離婚,而盧少慈也難忍受這段四角戀情而下堂求去,九六年,達哥終於跟候珊燕於大馬擺結婚酒,不過當時因新聞鬧得熱哄哄,為避開傳媒,婚宴當晚新娘新郎皆沒出現,當時候家二叔對達哥臨時失蹤非常不滿,向傳媒說當日只能由候珊燕的父親代一對新人上香拜堂,又說達哥曾致電道謙,說他有苦衷,希望岳父原諒,更在電話中保證一個月內會到岳父家請罪;候家辦了一門尷尬婚禮,但候家見到許多傳媒到場,亦設了一度給大家吃餐喜宴;婚後,候珊燕為達哥誕下一子一女。
雖然達哥對前妻及盧少慈負了情,但他用經濟來彌補,三個家庭四女一子均是他照顧,所以當年達哥接戲不停手,因為每個月的支出就要三十多萬,可幸當時影業蓬勃,達哥說過當時一年可以搵到過千萬片酬。
現時達哥現任太太和十八歲兒子在馬來西亞,女兒在澳洲讀完書也回到大馬,達哥閒時會大馬及香港兩邊走,「我喜歡香港朋友多,有時可以飲茶打牌,朋友去馬場輕鬆一下,我賭錢上落不大,三千元左右,玩得起又控制到,生活都幾豐富,但不會太早休,因為好悶,病完後,我見多了屋企人,兒子都好孝順,悟性好高,我們在睡前會傾偈。」達哥說兒子也有演藝細胞及天分,不過沒有系統的,只有模仿,始終未真正學演戲。
多謝 香港一代諧星 ,希望達哥一路好走 。
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武術課程 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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到底高血壓能不能做重量訓練?疾病應該如何做運動前的評估?【SBD怪獸講堂 S2 ep.5】
本集怪獸講堂,何博士要來聊聊許多留言的問題,多半針對自己的各種特殊疾病提問是否能透過肌力訓練來改善?
首先,必須要有完整的醫療評估,聽從醫囑,找出運動的禁忌與限制,當然也需要運動訓練圈與醫療界有更緊密的配合與互動,醫師解決生理疾病問題,教練強化肌力表現向上適應,共同提升健康,才是最好的辦法。👍
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 建議醫學系有個『運動科學』作為選修課程。
🇹🇼 ➤ 運動訓練迷思:
誤把伸展當作肌力訓練。
肌力訓練當成燃燒熱量。
把慢跑當成下肢力量訓練。
上下樓梯當成績力訓練....等等。
🇹🇼 ➤ 何種醫療處方對訓練較好?能提供運動的禁忌與限制👍
🇹🇼 ➤ 醫生會面對家屬的醫療糾紛提告等問題,常常給予保守醫囑。
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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武術課程 在 台大武學傳統武術班線上課程(一) - YouTube 的八卦
傳統中國 武術 在台灣得到千載難逢,交融匯聚的機會,我們在臺灣得以體驗、學習過去南北 武術 家畢生精華的結晶。傳統中國 武術 與西方運動、格鬥技的根本 ... ... <看更多>