終於挖到大祕寶了!請再接再厲吧~
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 隨著年紀增長,你是否爬樓梯、走平面道路越來越不順暢,甚至跌倒次數增加呢?...
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😲沒看錯,台南第一條🚝捷運,(藍線第一期)試營運,還要等七年喔~
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😲南檢偵辦蘇大媽涉嫌妨害公務等案,檢舉警察瀆職288件,另與他人糾紛報案紀錄更高達1192件,😩總共1480件~檢方認其長期造成行政及司法資源浪費,更徒使員警因遭行政或司法調查而疲於奔命,因此依法起訴並求從重量刑
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隨著年紀增長,你是否爬樓梯、走平面道路越來越不順暢,甚至跌倒次數增加呢?這可能源自於髖關節不穩固,若髖關節發炎或受損,不僅影響站立、行走,時間久了可能會讓身體失去平衡,甚至增加跌倒、骨折的機率。那有什麼方法可以預防年老行動不便的狀況呢?快來跟著淑麗老師一起樂活動一動!
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0:00 坐著扭腰12秒按摩腸胃肝腎 提高代謝肥胖不上身
0:35 坐板凳扭轉上半身,按摩內臟防肥胖
2:07 踩板凳伸展脊椎,強化消化系統
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0:00 腰痠背痛是現代人的通病,而腰痠背痛就更該來全身伸展一下!快來跟著淑麗老師一起樂活動一動!
0:30 第一課:貼牆站立伸展四肢
1:26 第二課:搭配椅子拉開脊椎、伸展手腳
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