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最近一週至少打一次羽球(*¯︶¯*)
運動是為了吃更多走遠啊哈哈哈
你們有參加過馬拉松嗎🏃♀️？
全台首創「咖啡+路跑」的特色賽事☕️，以「打破常規–啡您不可」為主題，並以「啡常好玩、啡常好吃、啡常好跑、啡常熱情」呈現，邀請全國民眾一起run起來🏃♀️🏃🏼♂️🏃🏻
第二屆「雲林咖啡馬拉松」將於109/11/22熱鬧登場！！
#2020雲林咖啡半程馬拉松
#1122相約古坑
樂活報名網👇
https://lohasnet.tw/Yunlincoffee2020/
伊貝特👇
https://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=4525
📰結緣清煩六良方 4/20齋明別苑「心藥鋪」開張
煩惱從心起，心病心藥醫。法鼓山齋明別苑將於4/20(二)晚間7點，開啟「佛陀心藥鋪」系列講座，邀請蘭陽分院監院常法法師主講，學習用佛法消解煩惱，一起學佛樂活。報名網址：( https://jmbu.ddm.org.tw/ )。
常法法師表示，佛法是心靈的藥方，「佛陀心藥鋪」是透過對五蘊、十二因緣、唯識等等的瞭解，認識煩惱的形成與化解的方法，藉以療癒人心的煩惱，課程相當生活化，對於想要複習或是學佛新鮮人，都很適合。
齋明別苑說明，此系列課程共有6帖「良方」，4/20~5/25每週一堂，首場題目為「解決困境的法寶─四它的實踐」，歡迎大眾共同來學習。地址：桃園市桃園區大業路一段361號，電話：(03)3151581。
#講座課程
#心藥良方
#齋明別苑
【2019/12/1 POWER IN RUN 風城冬季半馬】
報名只到這禮拜五10/18 23:59❗️
這次活動的超豐富補給品
有蚵仔酥、排骨酥、花枝酥、鮑魚、松阪豬、牛小排、章魚小丸子等等......
天啊也太好了吧😱
而且每2.5K~3.5K設置一補給站
🙏喜愛運動🏃熱愛運動👣千萬不要錯過🙏
🙏完成三步驟佛心路跑送好禮🙏
1，公開分享本篇PO文到你的臉書
2，幫本篇PO文按讚
3，再PO底下留言（已分享）
4，活動至10/18 23:00止
5，10/22（二）12:00 公布得獎五位幸運兒
可以獲得 POWER IN 運動背包一個 (價值 1280元)
#貼心提醒一定要公開分享喔
我們是用臉書抽獎，所以會輸入抽獎資格，只按讚留言卻沒分享，是不會出現在符合資格名單中的☝️
👉超佛心來的賽事👈
運動用品相關資訊
FB搜尋：POWER IN 運動部品
⬇️樂活報名網⬇️
https://lohasnet.tw/PowerInRun201912/
2020邁向財富自由第一步，就是好好投資自己啦！財金宜跟團隊首發獨創～一對一直播教學節目～2020第一季夢想起飛班開始報名啦，1/8開課，影片可以永久重複收看▶️
https://www.beclass.com/rid=23417e95dee36d99f252
這幾年ETF很紅，因為分散風險與長期績效優異的關係，有人選擇用ETF存到自己可以「樂活退休」的財富。
然而，ETF真得都是萬無一失嗎？最近財金宜在網路上看就到了一篇讓人觸目驚心的文章，有網友分享，自己今年買了兩檔ETF，卻快賠光退休金。
到底怎是怎樣～～～趕快來瞧瞧～～～
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【宜起上課去】▶▶http://bit.ly/宜起上課去
週二11:00更新
【聽宜講看麥】▶▶http://bit.ly/聽宜講看麥
週五11:00更新
#邱沁宜#宜起上課去#聽宜講看麥
待在埔里的兩個禮拜
除了紀錄12年一次的建醮活動跟城市找素之外
還拍了 #城市蔬旅✌🏻
#三育健康教育中心 真的讓我們大開眼界
超級廣闊的草皮和令人心曠神怡的風景
館內還有游泳池、SPA機、黃土屋、健身房 ....等等超多樣化的設施
根本超越一般旅宿等級阿✨
位於南投魚池鄉的山上，距離市區還有一段距離
所以真的可以好好享受遠離塵囂的寧靜
這種不受外界干擾的感覺真的很棒👍🏻
（超想一直住在這😭）
對了，他們也常常舉辦一些身心療養課程
期間除了能學習新知
更包含食宿和館內所有設施
真的超級划算！！
如果真的很喜歡這邊的環境
也可以考慮 #長期方案 喔
推薦給極度需要放鬆的朋友✌🏻
📍三育健康教育中心
官網：https://www.syhec.org/syhec/
地址：南投縣魚池鄉瓊文巷39號
電話：049-2899660
🔸改善睡眠體驗班
報名連結：https://lihi1.com/h4mW2
🔸免疫力加強與減痛DIY班
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
這次的基隆遊真的帶給我超大的驚喜！基隆好玩也！
以下是我這次基隆遊的資訊，大家有興趣快來報名～接下來北觀山的活動別錯過！
#基隆 #基隆夜市 #基隆景點
基隆和平島大地音樂祭 活動回顧
https://www.facebook.com/northguan/videos/1212343772468268/
愛遊和平島基隆一日遊
https://www.taiwantourbus.com.tw/C/tour/tw/HepingIsland
想要了解更多2020北觀山海樂活節活動，請持續關注北觀處官網以及粉絲團
北海岸及觀音山國家風景區管理處官網：
?https://www.northguan-nsa.gov.tw/
北觀粉絲團-幸福北海岸：
?https://zh-tw.facebook.com/northguan/
⭐️ 2020北觀山海樂活節系列活動⭐️
9/19(六)淺水灣秋日饗宴 地點:淺水灣
9/26(六)觀音山秋日柚香登高趣暨猛禽館開幕 地點:觀音山遊客中心
9/27(日)-10/4(日)野柳石光•夜訪女王 地點:野柳地質公園
透過各活動亮點打造話題，結合海洋、地質、文化、音樂、登山健行與生態體
驗，讓遊客感受北觀山海皆精彩的旅遊氛圍。
影片縮圖製作：MOCHA
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狄達►►
YT → https://goo.gl/6SnAQW
IG → tiktokyin
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來台灣這麼多年！台語到底會多少？！我會輸給美國人嗎？？？
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