這半個月喝的奶量突然加了兩倍，醫生說太多，建議開始試試食物，有點突然好徬徨，做功課去。
--- 還記得瘦版Max嗎?已許久不復見～😄
月見食物 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
同時也有3659部Youtube影片，追蹤數超過251萬的網紅Marina Takewaki，也在其Youtube影片中提到，寝たままできる筋トレです！ スマホ見ながら、テレビを見ながら、ながらでできるのおすすめです！ 今回は短めで割と軽めの運動なので1日２〜3回ほど続けてもらえるとより効果的です！ 膝がまっすぐ伸びない場合は、曲がっても大丈夫です。 内腿と下腹の力を抜かないようにやってみましょう！ 動画で見ると私も若...
月見食物 在 QQmei Facebook 八卦
其實兩個多禮拜前就發現懷孕了。這次發現得很早，月經還沒來的前兩天就驗到深深的兩條線。症狀也來得很快，上週五開始，才剛滿六週，我就進入了連拿起手機都沒力氣的瘋狂孕吐時期。
這幾天，我看到任何食物都沒胃口，以往喜歡吃的東西，現在放在我面前都成一盤地獄料理。甜的入口五分鐘後變酸、鹹的入口變苦，吃什麼待會就吐什麼，但不吃更慘，只能乾嘔和吐胃酸。所以只能逼迫自己勉強把盤中食物吞進幾口，待會才比較好吐（慘）
昨晚，餓到全身發抖的我，躺在床上一邊掉眼淚、一邊想念著Q外婆的家常菜、想念台灣好多好多的美味食物。雖然，DDC這幾天已經盡可能的攬下所有家務，晚餐也都由他打理。但每天早上老公跟女兒出門上班上課之後，我一個人如爛泥倒在那兒，心中還是有滿滿的無助感。
總之，打了這麼落落長一篇、抱持著可能會被公婆斥責的心情，我還是決定提前公佈這個好消息。因為再不跟大家抒發近日心情，不只身體已經快撐不下去，心裡也要悶出病來了。其實打從得知懷孕之後，我跟DDC覺得相當開心並期待之餘，也都相信寶寶和自己的緣份。不論今天肚裡的寶寶是否平安健康長大，這都會是一個很美好的紀錄。
PS. 在英國，就算得知懷孕，要見到婦產科醫生可不是這麼容易的事（事實是就算進了婦產科，也只能見到產婆midwife。對他們來說，懷孕不是生病，根本無需動用到醫生）至今，我光是預約家庭醫生就等了兩週，再等家醫幫我安排產檢醫院，大概又要再等兩週。且第一次拍超音波要等到12週。和寶寶相見歡的日子，真的是遙遙無期啊.....
月見食物 在 柯文哲 Facebook 八卦
不是家貓，牠們是石虎三胞胎！
告訴大家一個好消息！臺北市立動物園在3月2號迎接了3隻新生石虎寶寶！石虎媽媽在裝設有監視鏡頭的人工巢箱內生產、哺育寶寶，讓動物園能留下珍貴的影像。
棲息於低海拔淺山地區的石虎，每胎可產下1至4隻小寶寶，以2隻最常見。這次媽媽「平平」一口氣生了3隻。 動物園的保育員特別留意石虎寶寶的吮乳次數、時間，為媽媽「平平」添加食物份量與營養素，不過這要很有技巧，不能太靠近，以免石虎媽媽因為緊張傷害到寶寶，希望石虎寶寶們都平安健康的長大。
石虎是台灣現存唯一的 #本土貓科動物，他們在台灣已經瀕臨絶跡。這反映台灣本土動物正持續面對棲息地喪失或人為活動干擾的威脅，這些危機不會突然消失，所以需要和在地居民及保育團體合作溝通，用更寬廣的心，來學習與不同的生物共存。
呼籲大家不要使用捕獸夾與毒餌、不要把野生動物當寵物、夜間開車放慢車速、避免路殺，要選購對環境友善耕作方式之產品，人類不應該為了自己一時方便，成為生態永續的阻力。
一同守護美麗的臺灣，與自然共生，友善石虎，友善世間萬物。
再等兩個月，石虎媽媽應該就會帶著寶寶們亮相，敲碗期待牠們的萌樣吧！
月見食物 在 Marina Takewaki Youtube 的評價
寝たままできる筋トレです！
スマホ見ながら、テレビを見ながら、ながらでできるのおすすめです！
今回は短めで割と軽めの運動なので1日２〜3回ほど続けてもらえるとより効果的です！
膝がまっすぐ伸びない場合は、曲がっても大丈夫です。
内腿と下腹の力を抜かないようにやってみましょう！
動画で見ると私も若干傾いてますね！歪んでる〜！！！！！泣
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月見食物 在 ゆめみん日和 Youtube 的評價
みなさんお久しぶりです。ゆめみんです。
育児の合間に編集をして、なんとか動画になりました。
赤ちゃんを目の前にすると編集していられなくて遅くなっちゃうけど
これからもちょこちょこ更新する予定だからよろしくね。
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