Search
醫師推廣168「斷食法」，不只能幫助減肥還能改善健康、逆齡（ 小草西）
▌不只減肥、還「對延壽有效」 #宋晏仁 解說 #168斷食 原理
▌👉 https://bit.ly/3cRh3Qc
影片授權： Cofit 我的專屬營養師
完整影片：https://reurl.cc/Gdad3D
YouTube頻道：https://reurl.cc/xgWgr5
---
下載【三立新聞網APP】Live直播搶先看 ▶️ http://bit.ly/2S4hChu
加入【三立新聞網LINE】天天有新鮮事 ▶️ http://bit.ly/2S0yHIX
更多【三立新聞網YouTube】最新影片 ▶️ http://bit.ly/2W7jK6E
🔥 三立新聞即時新聞熱門話題一手掌握
💰政治x國際x財經焦點都在 三立iNEWS
【#More美魔女養成記 肌斷食誤區】肌斷食未必個個都work，網上仲有唔少人表示失敗，試完之後皮膚仲變差咗？！不如了解清楚肌斷食原理，等美肌教主Grace Ng話你知到底應唔應該試啦！
詳情：sundaymore.com/796807
#morehk #美魔女養成記 #肌斷食 #皮膚 #肌膚 #護膚 #老化 #小編H
💃🏻各位美魔女們齊齊Hashtag「#美魔女養成記 」與你身邊的凍齡美人們，分享自己的保養秘技吧！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
想知最新免費美容產品試用活動😍？立即 Follow iTrial Instagram啦~
❣️ http://p.nmg.com.hk/efiux6
－－－－－－－－－－－－－－
人氣美妝資訊💋:
▼10款人氣推介 輕透貼膚、遮瑕力一流
p.nmg.com.hk/flnyz5
▼灰色染髮成潮流指標！ 亞麻灰、霧灰色不用漂髮
p.nmg.com.hk/ac8hvw
想瘦的注意⚠️
斷食➕Haritaki =絕配
斷食懶人包⬇️
🌻斷食原理➕方法：
https://youtu.be/gXC6LHkUPnE
🌻斷食Q＆A
https://youtu.be/JwPNT5lMusg
🌻劉乂鳴醫師節目分享
https://youtu.be/E9EEky0u1iY
🌻我的斷食分享
https://youtu.be/Yj6AU5HP9cg
Haritaki 懶人包⬇️
🌿Haritaki 詳細介紹：
https://youtu.be/-vNz1FSg_aE
🌿Haritaki 吃法與注意事項：
https://youtu.be/LOIeZzbNeUQ
🌿Haritaki 價格與購買：歡迎私訊
#斷食#蔬果汁斷食72小時
這是斷食營的下集，受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營，上集提到了一些跟斷食相關的資料，這次要來分享我斷食三天的心得以及身心靈上有哪些改變！其實每個人都有最適合自己的飲食方式，但需要你自身去感覺，不要盲目追隨別人，只有你最了解自己的身體喔：）
斷食營上集在這裡→https://youtu.be/pE6zlbZ1SPc
---
time code:
00:00大家好～這是斷食營的下集喔！來分享我這三天的心得：）
00:26斷食營的心得與身心靈的變化
07:25斷食後生活的調整
09:10斷食相關資訊補充～更多內容可看上集喔！
11:58有嘗試過斷食嘛？歡迎留言告訴我喔！
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片！
【理財教學】賺超過薪水？邁向財務自由！被動收入與主動收入差在哪？
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對？基礎3種投資策略解密！
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買？我適合哪種保險？基本保險觀念剖析！
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族！SOHO族、自由工作者必看3招理財術！穩定收入又能加薪！
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學，4本經典好書入門推薦！
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.
「已到夏天，又要節食了！」
已到夏天這減肥季節，最近有一位朋友想在夏天來臨前控制一下體重，問我可否幫忙設計餐單，當我寫好餐單後，他給我的第一個反應就是「唉，又要吃少點了！」
很多香港的朋友，常常以為控制體重是須減少份量、無油鹽糖、自己預備食物和控制熱量，但其實以上都是傳統的體重管理方法，未必是最有效的。因為很多朋友較難控制三餐，控制油份更是難上加難，所以近年興起一種用「時間」去減肥的方法 ── 間歇性斷食，原理就是在指定時間內進食一日所需熱量，令身體有10至16小時是在燃燒脂肪模式。
傳統體重管理方法是把一日三餐分配在一天的指定時間，所以身體能夠進入燃燒脂肪模式的時間非常有限。
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
相關影片:
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方！」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【癌妻疑腫瘤增大再入院】林子博心力交瘁 感激汪阿姐報紙包錢相贈渡難關（壹週刊 Next）(https://youtu.be/gk83T58fTIs)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Appledaily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)
#果籽 #減肥 #營養師 #斷食 #消脂 #節食 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
#斷食營#蔬果汁斷食#排毒方法#健康
這次受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營，有專業人士陪同效率更好呢！這集影片主要分享有關斷食的相關資訊，下集才是蕾咪的心得喔！因為疫情的關係把旅費都拿來投資自己的健康了，穩賺不賠啦XD大家想嘗試斷食的話一定要做好功課、不舒服就停止喔！希望你們都有個健康的身體:)
斷食營下集在這裡→https://youtu.be/LF1Niscva7E
---
time code:
00:00大家好～這次要分享我去斷食營三日的心得喔！
01:16三年前初次嘗試斷食的感想
03:42本片五大重點整理
04:28斷食的原理？
06:50常見的斷食法？
09:50斷食相關影片、書籍分享
14:40下集待續！大家有斷食的經驗嗎？歡迎留言討論分享:)
蕾咪楓糖檸檬斷食紀錄→https://ramihaha.tw/master-cleanser/
--
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片！
【理財教學】賺超過薪水？邁向財務自由！被動收入與主動收入差在哪？
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對？基礎3種投資策略解密！
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買？我適合哪種保險？基本保險觀念剖析！
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族！SOHO族、自由工作者必看3招理財術！穩定收入又能加薪！
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學，4本經典好書入門推薦！
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.
斷食原理 在 168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁 - YouTube 的八卦
早安健康網站: https://www.edh.tw/早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan0:00 168 斷食 讓 ... ... <看更多>