【阿公比健力Vlog｜人生65才開始｜第一次比全國賽就冠軍！？】
全國菁英盃健力比賽那天，天空下著豪大雨，場內卻人聲沸騰。
保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往 凱爾健身俱樂部 Kair Sports，等待比賽的過程中，認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持，而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡2~3倍的重量，他們用盡全力、眼神是滿滿的堅定。
很高興在訓練路上不孤獨，認識了 #新竹力量學院 超強的 #貢丸阿北 破全國紀錄推進總和50公斤以上、健力大前輩 #曾大哥 也就是之前握力糾察隊中的超強龜仙人，還有 #M1保羅 #糖果姊姊 #MuMu姊 #秀琴姐 #Karen姊，保羅阿公真的是被他們鼓舞毅然決然投入訓練的！訓練雖然辛苦，但能藉此認識更多一同努力奮鬥的夥伴們，一切都值得了！還有 #富雄哥 #三鐵孫大哥 ！我們約好明年比賽再見！
比完賽，他們指著我們背上 #健康是練出來的 這一行標語有說有笑，語帶詼諧地說：「啊！沒錯啦！真的是這樣欸！」這句話的背後隱含著許多從健身受益的感觸，他們和保羅阿公一樣，為了自己、為了這一天，流了很多汗，但仍快樂享受比賽當下。
影片連結﹔https://www.youtube.com/watch?v=si6tRe9ncIA
#阿公 #健力 #菁英盃 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #練健康 #健康是練出來的 #人生65才開始
新竹力量學院 在 [情報] 新竹健力三項推廣班招生中- 看板MuscleBeach 的八卦
大家好
新竹健力三項，推廣班來
(深蹲、硬舉、臥推）
不用再怕自由重量讓身體受傷了，
我們有專業健力教練，來幫助您。
費用：
1.一對一：
800/hr
(鄉民價第一堂600）
一對一教練由新竹舉委教練上課
2.團課：
方案1：三項基礎班
4000/人，一次四小時。
鄉民價3700
方案2：單項專攻班
（深蹲、硬舉、臥推）
2000/人，一次兩小時。
鄉民價1800
*團課由楊文碩教練或林孝瑀教練上課，
滿三人即開班
*6/23，6/30 團課還有名額
網址： IG -https://reurl.cc/ool0V
FB-https://reurl.cc/pj7Zd
可搜尋「新竹力量學校」
聯絡方式：站內信 或 google表單 或 粉絲團私訊
表單網址:https://forms.gle/vQHtrCTLgtSjB25g8
1 上課模式：
a.新手-以動作、觀念正確不受傷為主
b.有經驗者-依個人需求
(如試重、調整動作、課表安排、輔助訓練等）
c.比賽選手-比賽經驗傳承、開把重量、
試裝備、比賽課表等
2.上課地點：
新竹市立體育場香山綜合運動場B1
汽機車皆有車位
3.師資
楊文碩教練-台灣健力國手
經歷：
-107全民運動會
三項總和金牌
-2018亞洲健力錦標賽(印度) 有裝
蹲舉、臥舉銀牌，硬舉銅牌，總和銅牌。
-2018亞洲盃經典賽(蒙古）無裝
蹲舉、臥舉銀牌，硬舉銅牌 ，總和銅牌。
-2019 青年盃錦標賽
蹲舉、臥推銀牌，硬舉金牌；總和銀牌
林孝瑀教練-
屏東部落楊波教練的弟子，
豐富的健力經驗及裁判資格，
也是健力教練課程的講師。
比賽經歷
-107全民運動會
總和第四名
阿荃教練-
屏東部落楊波教練的弟子，
參與訓練及許多健力比賽，
健力經驗豐富，培養不少健力選手。
小潘教練-
新竹健力選手之一，
初出茅廬就在各比賽獲得不錯的成績，
目前還在持續進化中。
比賽經歷 ：107台南市長盃
108全國青年杯 有裝
總和、臥推、深蹲第三。
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