l' 巴黎治安注意事項大全 'l
這兩天臺灣的大家應該都有看到臺灣人在巴黎遇襲的新聞😱😱😭
趁這個時候再跟大家說一下來巴黎的治安注意事項(巴黎真的不比臺灣哪!)
👉🏽「吃飯時」:
1. 吃飯的時候包包一定要放在可以照顧到的地方,絕對不要掛在椅背後面,也不要上廁所離席時把包包留在座位上。
2. 如果外套掛在椅背上,手機錢包等貴重物品不要放在外套口袋,很容易被扒走。
3. 坐露天座位時,如果有人靠近或是拿傳單請你看或是簽名,請不要理會然後趕快把桌上的物品收好(手機、相機等),他們通常在放下傳單的瞬間就會把桌上的東西扒走。(其實坐露天座位時最好不要把貴重物品放在桌上,容易被當作目標)
👉🏽「逛街觀光時」:
1. 手機錢包絕對不要放在外套外口袋或是褲子後口袋,人多一個碰撞東西就被偷走了。
2. 最好攜帶有拉鍊的斜背包,不要放在身後,尤其真的很不建議背後背包,巴黎扒手開背包的技巧爐火純青,巴黎人自己都說背包背在後面就不是自己的,常在路上看到外國旅客的背包都已經大開了還不知情😱
3. 同上,有人拿傳單請幫忙簽名或是有人詢問是否講英文時請不要理會,他們大多是扒手,儘快離開現場,因為他們附近都有同夥,有時候目標上鉤或是覺得好下手,會呼朋引伴群起將目標包圍,團團圍住後半強迫進行偷竊行為😱(曾經在地鐵看到日本單人旅客被六人圍住,一陣拉扯後所有東西都散落一地,他們得手後立刻跑走,這一切就發生在一瞬間而已😱)
4. 有購物行程時,若買了名牌,最好將名牌紙袋收起,另行包裝後再出百貨公司,尤其在拉法葉和春天附近,那裡群聚很多虎視眈眈的扒手,有名牌購物袋容易變成目標。
5. 相機:請背在胸前,現在很多人有單眼相機,尤其還是很貴的鏡頭,放在身側有扒手走過去就把鏡頭轉走了😱。使用腳架時也要讓相機保持在視線範圍,曾經見過搶匪騎腳踏車經過直接一把拿走😱
👉🏽「交通」:
1. 機場到市區:我會建議盡量避免坐RER B機場線,那一條線治安問題時有所聞,尤其機場進市區有很多觀光客,所以也是扒手活躍的地區,推薦搭乘Roissy Bus、easy jet旗下的easy bus(兩個都是機場直達巴黎歌劇院)、或叫車服務。
2. 不過搭乘Roissy Bus在市中心下車時也要小心,扒手有時會在站等待😱(剛好也在拉法葉附近,扒手比較多)
3. 市區活動我最建議大家搭公車,不僅可以看到巴黎街景,也比較乾淨跟安全,有兩個app推薦大家使用:citymapper、RATP。
4. 搭乘地鐵(類似臺灣捷運)跟RER(類似臺灣的區間火車),包包跟貴重物品要顧在身前,如果坐在靠車門位置請多加小心,有竊賊會在關門瞬間搶劫逃走。(尤其使用手機的人特別容易成為目標)
5. 地鐵或是RER等車時不要離月台邊太近,巴黎也是有發生過被人推下月台的情況😱😱
6. 真的真的建議有晚上行程的話,回家請搭乘計程車或叫車服務,各大景點都會有計程車招呼站,不是每個地方每個站都很危險,但是晚上的治安的確需要更加注意!
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最後最後,我覺得很重要的一點,出門在外安全最重要,不要跟扒手或是小流氓起衝突,發生事件都儘快離開現場,很多扒手都是集體式經營,很快就可以叫到同夥助陣。不過也不用過度恐慌,只要保持警戒,多注意一點就可以了!
以下提供駐法國臺北代表處緊急聯絡電話:+33680074994
24小時急難救助電話(車禍、搶劫、有關生命安全緊急狀況使用)
另外提供這次臺灣人在巴黎遇襲的中文新聞連結:
http://www.storm.mg/article/168062
同時也有461部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅UNDER LOVER,也在其Youtube影片中提到,UNDER LOVER粉絲專業: https://www.facebook.com/UNDERLOVERBABY?ref=settings 很高興正式跟大家發表這個消息~暌違了一年半Under Lover地下情人在2015台灣最高度矚目之下期待TWN THUG GANGSTA R&B/NU TA...
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大家有發現最近天氣慢慢地轉涼嗎🤓
輕薄保暖的外套趕緊備起來☺️
https://www.hitobp.com.tw/l-1j3g6l
這款機能性很強的衝鋒外套,材質很輕薄但有一定的保暖度,像拍戲時需要到比較冷的山上或戶外都很實用🤩防風防潑水材質,加上袖口的部分有鬆緊帶就不怕風灌進去,突然飄雨的話也不會手忙腳亂囉☺️
也推薦給平常騎機車的朋友們,因為它胸口的英文字有反光設計,如果在夜晚騎車就更安全了☺️趕快備一件迎接即將到來的秋天吧🥳
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今天要來分享⋯
媽咪最害怕的懷孕問題之一《妊娠紋》
說實話除了寶寶健康問題!我最擔心就是生完後的毛毛蟲肚🐛
所以我跟很多媽媽一樣都在瘋狂爬文⋯
然後居然看到有人寫說跟遺傳有關!!😱
有天我問⋯
我:「媽~你有妊娠紋嗎?」
媽:「有哦!滿肚子都是!!!」
我:「⋯⋯⋯(晴天劈靂)」
但大家別跟我一樣嚇傻!因為我沒因此放棄!!!
試用過n牌除紋霜後!!我找到了❤️❤️❤️
法國皮耶法柏(Pierre Fabre)藥廠。統一藥品代理。《伊蘭纖姿孕婦除紋霜》
說真的!我還蠻挑的!!
黏膩的❌(舒爽真的很重要!尤其現在天氣那麼悶熱!)
味道過重的❌(某牌有可可味的我真的會害怕想吐😱可能孕婦真的會對味道敏感! 還有香精味太重的也讓人不舒服! 然後沒味道的⋯我又覺得擦的很無感! 哈~我好煩!)
孕婦是否可以使用‼️(大家要記得看清楚!我就曾經不小心只看到除紋就買了試用!後來發現孕婦根本不宜使用!我擔心了好久😖好險很快就發現😱)
為什麼推薦《伊蘭纖姿孕婦除紋霜》呢?!
因為它通過我所有條件🎉
不黏膩❤️味道清香❤️吸收快速❤️而且檢驗合格認證(對媽咪跟寶寶都是安全!沒有影響的喲👍)
那效果呢?!
看看我的肚子😁 沒有出現任何一條毛毛蟲喲🎉🎉而且我已經準備要生拉👶
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媽咪們只要認真塗抹!就不害怕肚子越來越大!毛毛蟲隨時會來報到!
使用方法很簡單!在肚皮~胸部~大腿內側~屁屁(所有妳擔心的地方)畫圓圈塗抹❤️
然後有哺乳的媽咪就避開餵奶處~
可以一直從懷孕擦到產後3個月!!
讓它一路陪伴妳回到原本的身材喲😊
如果你也有這樣的擔心和困擾!可以試試看喲👍
希望大家都能當美美俏媽咪😘
文胸推薦 在 UNDER LOVER Youtube 的評價
UNDER LOVER粉絲專業: https://www.facebook.com/UNDERLOVERBABY?ref=settings
很高興正式跟大家發表這個消息~暌違了一年半Under Lover地下情人在2015台灣最高度矚目之下期待TWN THUG GANGSTA R&B/NU TAIWAN SWING雙人組合Under Lover地下情人首張同名EP 已經在6月12號,各大唱片行可以購買。
混血兒娛樂2015強勢製作、嘻哈扛霸玖壹壹同門組合!UNDER LOVER最新同名EP怎能不聽?
你水管3百萬點閱EP首曲〈玫瑰〉→http://bit.ly/1FfRyi4
UNDER LOVER地下情人成立將近四年,持續創作同時,團員睿兒也跟另一個知名超人氣團體玖壹壹合作了YOUTUBE將近一千萬點閱率的神曲”癡情男子漢”!
現在他們終於推出首張同名EP〈UNDER LOVER〉!擅長R&B與輕饒舌作品的UNDER LOVER地下情人,在多年的經驗累積下,不單單從網路上所渲染出超強力量外,他們扎實的基本唱功絕對讓你無法忘懷!
在本張EP中不只收錄了全新歌曲〈心電感應〉之外,也特別重新製作了YOUTUBE高達300萬點閱率的〈玫瑰〉全新混音2.0版本!經過了漫長的等待後,各界終於等到UNDER LOVER地下情人的首張EP發表!各大傳媒、電台DJ主動背書;音樂專欄寫手、網路各大知名部落客強力推薦!在年輕潮男靚女的擁戴下,無論是在校園或者夜店裡,只要聽到UNDER LOVER的的歌曲一定都會朗朗上口!
現在請各位仔細欣賞UNDER LOVER地下情人所擁有的獨特聲線勾勒出的畫面,細膩的感情更被強調、突顯動人情懷,觸動了每個靈魂產生令人意想不到的效果也將給予華人音樂一個全新的選擇!
CD曲目
1. 心電感應
2. 玫瑰
3. 心電感應 卡拉版
4. 玫瑰 卡拉版
中華電信:700來電答鈴→手機直撥700→按4輸入歌曲代號→選擇(來電答鈴或原音鈴)
台灣大哥大803行動達鈴:→手機直撥803→按4輸入歌曲簡號→選擇(來電答鈴或原音鈴)
台灣之星700來電答鈴→手機直撥700→按4輸入歌曲簡碼(僅提供來電答鈴)
亞太560來電答鈴→手機直撥560→按2→按6輸入歌曲簡碼(僅提供來電答鈴)
遠傳900來電答鈴:→手機直撥900→按4→輸入六碼答鈴代號
歌曲:
『中華電信』
心電感應e7Play:920012/Ciao!:911959
玫瑰e7Play:920013/Ciao!:911960
心電感應卡拉版e7Play:920014/Ciao!:911961
玫瑰卡拉版e7Play:920015/Ciao!:911962
『亞太電信』
心電感應e7Play:920012/Ciao!:911959
玫瑰e7Play:920013/Ciao!:911960
心電感應卡拉版e7Play:920014/Ciao!:911961
玫瑰卡拉版e7Play:920015/Ciao!:911962
『台灣之星』
心電感應e7Play:920012/Ciao!:911959
玫瑰e7Play:920013/Ciao!:911960
心電感應卡拉版e7Play:920014/Ciao!:911961
玫瑰卡拉版e7Play:920015/Ciao!:911962
『遠傳電信』
心電感應代號:088588
玫瑰代號:088589
心電感應卡拉版代號:088590
玫瑰卡拉版代號:088591
『台灣大哥大』
心電感應代號:920012
玫瑰代號:920013
心電感應卡拉版代號:920014
玫瑰卡拉版:920015
作詞/曲:胡睿楷 編曲:管易昀
混音:陳宜暉 導演:周法薷
剪接/後製/導演:周法薷
攝影:高興萱攝影助理:陳奕麟
製片:黃羽/禎美術:田芳昕
美術助理:林亮妤/燈光:毛豆陞
特別感謝:攝手座器材
歌詞:
我要送你99朵玫瑰在明天 不管太陽還是下雨天 我現在只想要 緊緊的抱你身邊
我要送你99朵玫瑰在明天 不管白天 或者是黑夜 Oh my Baby girl I Always to close
Hey hey hey girl 你別緊張 這是我想對你說的話
My baby girl 你 別害怕 我要牽你的手去看月亮
我知道我不懂該怎麼說話 所以寫了這首歌 想唱 我要你閉上眼睛 這是內心對你的想法
my lady girl 我想對你說 my Pretty girl 我好愛你(oh~) 給我一首歌的時間 讓我好好對你說
我要送你99朵玫瑰在明天 不管太陽還是下雨天 我現在只想要 緊緊的抱你身邊
我要送你99朵玫瑰在明天 不管白天 或者是黑夜 Oh my Baby girl Always to close
甜言蜜語我不需要,你想要的我都做得到,
喜歡這樣的感覺不一樣的語言 整個編曲都Turn around,Hope u say 別說no way ,
這種感覺全部都走一遍,要什麼I Don care,所有困難全都視而不見,
Baby 跟我Put You Hand up ,現在準備跟我回家,別再hold了跟著感覺走了,
我的胸口都快要爆炸,You don know if I say 做我的七辣別說No way,
給我一次機會就這麼一次機會讓我送上99朵的玫瑰
我要送你99朵玫瑰在明天 不管太陽還是下雨天 我現在只想要 緊緊的抱你身邊
我要送你99朵玫瑰在明天 不管白天 或者是黑夜 Oh my Baby girl Aways to close .
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文胸推薦 在 福爾思庭 Youtube 的評價
哈囉大家~上次在IG分享我減肥的同時,我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多!!!我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡!!!
而且當我骨盆矯正回來後,我的腿也視覺上看起來變修長了😍
真滴爽~希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦~~:D
00:44 整骨
01:48 改掉平時的壞習慣
03:22 核心運動
05:41 放鬆拉筋
整骨是在中和的店家,但因為整骨不是改善所有問題的根源,所以還是建議大家去找專業的物理治療師,物理治療師可以提供相關的醫學佐證,也請大家在找醫師方面自行爬文,謝謝各位。
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文胸推薦 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
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