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▎♡加乘美肌 有它真的好重要♡ ▎
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上次發文專科大家問要平時保養的方法
平時對於皮膚的保養就是將化妝水輕拍於臉上
再用乳霜兩手按摩臉部
利用手指關節由下至上
最近因為曬太黑了
所以會把洗完臉的第一步驟用化妝水濕敷在臉上
除了兩頰我的額頭也會敷在額頭上
也許是因為最近曬完都用美白化妝水濕敷在臉上的原因
臉部沒有一天一天的變黑
害我為了避免身體太黑造成臉白戴面具也會奢侈的抹一些在手臂胸口上
敷大概五分鐘後依然照著每天的步驟
用美白水乳霜按摩臉部
也會帶到脖子肩頸部位的淋巴幫助排毒代謝
不但可以讓美白更有效果也可以幫助消水腫喔
消小臉非常有用（之前大家都認為我打很多小臉針 好好按摩不用針）
*方法是同時用兩隻手的手指關節 由下巴出發往上按到雙頰處再帶往耳後到肩頸部
我每天起床睡前都是這樣按摩的
照片為了拿相機只能拍一手給你們看
澳洲的太陽真的很強烈
雖然曬成小麥色很好看
但絕對不能長斑不能黯沉
保養還是一定要做好才行
#美白專科CP值很高濕敷也不心疼
奶精為了準備這次的寫真故事書來診所保養肌膚唷😍😍😍！和親親安希來找莎莎姐姐呀😘😘😘～
這次來做杏仁酸保養肌膚😳😳😳～診所內的護士都超專業超細心超溫柔的呀💖💖💖每個療程ㄧ步步都細心的說明👣👣👣！連卸妝也都超仔細，用棉花棒把細微的殘妝都卸得乾乾淨淨🙆🙆🙆～上杏仁酸前會在脆弱的肌膚上凡士林，保護肌膚唷😘😘😘！
做完杏仁酸ㄧ定要加強保濕及防曬哦☀️☀️☀️！專業的醫美幫我做了👉✨✨✨超含氧保水美肌修護👏👏👏，這比玻尿酸保濕還有效耶✌️✌️✌️！導入保濕後還有敷保濕面膜💋💋💋～我的肌膚就像換了ㄧ張新的皮囊😏😏😏！覺得超厲害💪💪💪！
另外姐姐還幫我安排👉✨✨✨嫩白抗老排毒代謝點滴👍👍👍點滴成份👉👉👉
C+B+B12+保肝+固而康+鋅+胺基酸+貝力多🙆🙆🙆！在打點滴的過程中，我居然不知不覺進入夢鄉💤💤💤，這真是太神奇了！姐姐超替我想的呀～😘😘😘睡了不到半小時，我的精神變得超好👏👏👏。
好想再回來診所唷💖💖💖！專業的醫美人員，幫你量身定制的療程，才是適合自己的唷🙋🙋🙋！
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＃自製水果酵素 ＃發酵液 ＃酵素
各節重點：
00:00 前導
01:25 吃酵素補酵素的起源
03:18 酵素是什麼？
04:17 「吃酵素」就能「補酵素」？
05:25 還有另外一種「酵素」？
06:50 喝水果醋可以保護細胞嗎？
08:20 自製酵素的注意事項
09:34 我們的觀點
11:15 提問
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 喝水果酵素真能解便秘、減重？｜康健雜誌：https://bit.ly/2P8GFgd
→ 醫：酵素有助排便、減重是錯誤觀念！真相是… ｜康健雜誌：https://bit.ly/3gfYiGB
→ 吃酵素真能排毒代謝？專家解答 原來是要這樣吃｜健康2.0：https://bit.ly/2PdbQXG
→ 吃酵素食品能「減肥」？ 提高代謝率還是得靠自己！ | Heho健康：https://bit.ly/30ddj6E
→ 今天酵了嗎？發酵液、酵素跟你想的不一樣！｜食力 FoodNext：https://bit.ly/33dTgHe
→ 單單吃鳳梨補充酵素，真能對抗發炎、治關節疼痛？｜食力 FoodNext：https://bit.ly/30ddbE5
→ 醋與健康：喝醋可以減肥、降三高？聽醫生怎麼說 ｜BBC：https://bbc.in/3hMYsWm
→ 酵素是什麼?酵素的功效是什麼?我需要吃酵素嗎? ：https://bit.ly/3193Hca
→ 愛吃醋能成功變瘦！ 喝醋「7大好處」...還能顧心血管健康 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3jWwv05
→ 吃個飯也要講究多樣性？快來認識藏在蔬果裡的植物營養素｜泛科學：https://bit.ly/313xtPI
→ 抗氧化等於抗老化？來認識抗氧化劑吧！- Medium：https://bit.ly/3ggKrjf
→ 補充抗氧化劑真的有必要嗎？ - 曾怡鈞運動營養師：https://bit.ly/2PdYev8
【 延伸閱讀 】
→ 補充過多的抗氧化劑 有利於人體嗎？｜元氣網：https://bit.ly/2Eu8pcS
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暗瘡問題 專題 － 趙麗珊醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
問題一：Tommy 是一名大學生。他臉上留下許多暗瘡印，凹凸洞。他曾用過不同藥物，如暗瘡膏等，但成效不大，而且當中有多種化學物質，是否會對皮膚造成不良影響？0:19
問題二：Tommy身邊的朋友並沒有受暗瘡的困擾，就算生了也不會留印。他為甚麼會經常生暗瘡，是否暗瘡的處理手法不當，應如何處理？1:43
問題三：有甚麼治療可以消除暗瘡印及凹凸洞？治療成效如何？風險如何？4:02
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Eunice SPA全台18家直營
今天特別預約了台中精誠館
來體驗岩盤浴
「我要減肥」是女人這輩子的課題，但這四個字卻成為許多女人喊口號的名詞。
我知道很多人很懶，因為我也是😆所以真心推薦一種減肥法被譽為網路排行前3名-岩盤浴。
#冠狀病毒怕熱溫度56度30分鐘可殺菌
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岩盤浴一種「乾式」溫泉SPA，利用岩盤石外部加熱的原理，使身體深層排汗，藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗，進而加速新陳代謝，降低體脂及幫助排毒、代謝廢物。
聽起來似乎幾乎每個人都需要🤔️
🌟岩盤浴的好處：
1.【幫助循環】:加速血液循環,提高身體的含氧量,加速新陳代謝,
增加細胞活性化。
2【舒緩酸痛】:舒緩全身酸痛消除疲勞,緩減肩、頭、頸、腰、腿關節 神經、肌肉疼痛。
3.【減輕壓力】:舒緩身心,放松緊繃壓的神經。
4【改善水腫】:增加淋巴液循環,加快排除人體內重金屬及毒素。
5.【放松神經】:改善睡眠,調節自律神經系統。
6【排脂塑身】:遠紅外線能達到體內深處,促進脂肪燃燒,使大量汗液
通過皮脂腺排出,增進減肥效果。
7.【美容美肌】:負離子直接作用於皮膚,能淨化人體,排出的汗能形成
天然的皮膚保護膜,被稱為“天然美容液”
能使皮膚光滑緻及富有彈性,亦能使頭髮光澤滋潤。
8【深層排毒】:深層排出體內長期積累的毒素,使人體肝臟慢慢發熱,
自內而外發熱出汗,激活身體本身的功能,提高人體的免疫功能。
#Eunice #SPA #懶人減肥法 #岩盤浴 #提升免疫力
