握著的是咖啡烘焙壺。
跟大家分享阿純的排水腫方法：
拍攝當天，儘量工作時間的前4-5小時起床，先喝500cc的水再喝一杯黑咖啡，再喝500cc的水。
*可以更要求自己的話，前三天都吃清淡，前一天躺岩盤浴或泡澡。
*若不能喝咖啡，可以喝紅豆水、黑豆水，或是中藥房配排水茶包。
岩盤浴 在 Facebook 八卦
同時也有139部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書，也在其Youtube影片中提到，やっほー！ご視聴いただきありがとうございます！ 福島県出身23歳独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪ 初めて髪の毛を染めたのは中学１年生の時。 家にあったお母さんの茶色の染め粉を勝手に使って 髪の毛がほんの少し赤くなった。先生には岩盤浴の 行き過ぎとヘアアイロンのしすぎ、とママが話してく...
岩盤浴 在 張景嵐 Facebook 八卦
私訊有很多人在問身體美白～
身體美白四大要素：1⃣去角質、2⃣防曬、3⃣食補、4⃣保養。
1⃣把身體老廢角質去除，保養品可以好吸收之外，也會讓膚色均勻，通常我會把沐浴乳跟去角質海鹽1：1混合之後ㄧ起洗澡～比較好推開，有添加保濕調理肌膚的大自然海鹽比較不容易使身體敏感，我一週大概去2次角質。
2⃣假如不喜歡塗抹防曬乳液，可以穿黑色外套跟撐深色傘，我即使夏天出門都還是會穿黑色小外套，再熱都ㄧ樣，如圖。
3⃣白天喝薏仁漿、晚上喝檸檬水，很難每天做到的話可以每天吃維他命C、主要還是少吃醬油跟茶、咖啡等有色素的東西，以清淡為主。
4⃣暗沉的地方可以局部抹杏仁酸精華，睡前可塗身體美白乳液，運動很重要，不容易流汗的人可以岩盤浴增加身體代謝。
📍身體有傷口或曬傷後的皮膚不要去角質跟乳液美白喔，可以先用防曬和食補！
💪一起朝膚色均勻邁進吧💪
岩盤浴 在 鄭家純 Facebook 八卦
🌟想要皮膚好到被稱讚自帶濾鏡？
1、只喝水，飲食少油炸少糖。
2、每週1-2次清潔毛孔髒污、粉刺（不會自己清就去做臉）
3、一週排汗2-3次，運動、泡澡、岩盤浴皆可。
4、枕頭套、擦臉專用毛巾每週更換。
5、早晚都要保養不偷懶，針對自己膚況年齡找適合產品，保濕鎖水做得好，肌膚會自我修復變透亮。
6、醫美打蜂巢皮秒雷射改善粗大毛孔、解決凹疤和色素痘疤、一次價位7-8千，看個人狀況決定療程次數。（不想負擔大家的醫療風險，詢問診所建議一律不回覆，請自己上網查評價做選擇。）
7、想辦法遠離讓你背負過量壓力、負面情緒的人。
岩盤浴 在 usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書 Youtube 的評價
やっほー！ご視聴いただきありがとうございます！
福島県出身23歳独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪
初めて髪の毛を染めたのは中学１年生の時。
家にあったお母さんの茶色の染め粉を勝手に使って
髪の毛がほんの少し赤くなった。先生には岩盤浴の
行き過ぎとヘアアイロンのしすぎ、とママが話してくれた。
そして初めてブリーチをしたのが中学３年生。
あの頃の感動は今でも忘れない…
真面目に学校に行っていた私は金曜日、学校終わって
急いで帰宅してドキドキしながら人生初の脱色。
ほぼバージンヘアーということもあって３時間置いても
オレンジにしかならなく悔しかったのが懐かしい。。
そしてここぞとばかりに濃いメイクをして友達とプリを
バカみたいに撮った。そして日曜の夜中に黒染めを
するという３日間限定のもの。
そんな日々が続いて、高校に入ってからは自分のやりたかった
赤・青・黄色などの原色カラーや白金メッシュ・ガンメッシュ
月に２回はガラッと髪色を変えて気分転換。
その度にブリーチ剤で傷んでいく髪の毛。
やりたい髪色は全てやってきたと言い切れるほどのイメチェン好き。
その頃にはすでにどこのサロンに行っても
「あなたより傷んでる髪の毛に出会ったことないよ！」
と言われる始末。
そんな高校２年生の夏、私はあるテレビで
『髪のダメージを治すために坊主にする』
という番組を偶然見て
そこから私はウィッグ集めに徹し、自分も坊主になる決意！
そして『いざ坊主にするぞ！！！！』となった時、
なんと嬉しいことに当時のギャル雑誌【Ranzuki】の専属モデルに
抜擢され、もちろん坊主にすることは許されずに
そこからまたカラー剤との戦いが。。
そんな生活が続いて今年で早６年。
先日、最後のブリーチを噛み締めて、最後のカラーを
自分の満足いくまでやって、ついに今まで頑張って私を
支えてくれていた髪の毛たちに別れを告げました。
本当に今までありがとう！！
またイチから時間をかけて髪の毛を育てていきます。
坊主期間もウィッグでポジティブに楽しむゾォォォォ〜！！！！
元：Ranzukiモデル。
元：小悪魔agehaモデル。
現：LOVEgggモデル。
忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。
ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。
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岩盤浴 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的評價
#shorts
今日は癒しを求めて岩盤浴に行きました。
久々の岩盤浴は気持ちかったです。
次は秘湯にいきたい！！！
今日もご視聴ありがとうございました。
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