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晚安~❤️
懶人減肥法 ( ⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎ )
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📍展覽地點：松山文創園區 五號倉庫
📅展覽日期：2020/12/25-2021/3/14
⏰展覽時間：10:00-18:00(17:30停止入場及售票)
【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！
因應冬天的關係，所以更改了一些內容
經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？
這個冬天讓老大陪你繼續瘦！
FB完整版影片來啦！還沒看過YT的快看過來
什麼影片有超過500萬次觀看？
為什麼可以一年讓粉絲瘦了6萬多公斤？
為什麼超過10家新聞媒體轉載使用？
這支無痛苦懶人減肥法真的是老大為大家量身設計
結合老大所學中醫、現代醫學和生活習慣
這是最容易堅持下去 最方便執行 也最適合現代人的減肥法
如果你沒看過 歡迎看看 給自己一個變美提升的機會
如果你已經看過了那再看老大 一年前青澀、青春的肉體(模樣)
請你記住 別在最美的時後 用的最差 吃的最胖
77老大愛你唷
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00:00 預告
00:42 名醫教你2招懶人減肥法
10:44 不吃早餐傷害健康？醫師告訴你真相！
13:45 體重為什麼不掉？碰到停滯期怎辦？
14:46 哪些人不適合懶人減重法?
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#懶人 #減肥 #變瘦 #輕鬆 #健康
00:00 intro介紹
00:46 減肥前 先了解這些
02:33 懶人減肥法1 澱粉減少3成 飯前喝溫水
03:20 懶人減肥法2 中藥茶飲
04:49 懶人減肥法3 每3天一快走30分鐘
歡迎大家加入社團！
動不起來的人，就讓老大來督促你吧😎
社團名稱：變美不孤單，老大陪你瘦
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【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！
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【77老大】無痛苦減肥法，只要三步驟，77老大陪妳輕鬆瘦
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【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
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00:00 intro介紹
01:42 77小編陪大家減肥
03:09 1 澱粉質少3成
03:27 2 減少一半紅肉
03:47 3 選低GI水果
04:08 4 一天一杯茶
05:43 5 兩天運動一次 每次30分鐘
06:33 6 穴道按摩
07:37 7 甜食減半 烤炸一次
08:50 花絮
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#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦
美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離肥胖地獄. 想要瘦身往往心有餘而力不足，不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢？其實不一定要節食或瘋狂 ... ... <看更多>
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