其實一直以來都有,只要站到檯面上,就可能會被批評,長相不好、怎麼是這個原創寫的,這首歌應該由翻唱的某個歌手來寫才對比較好吧諸如此類,哪怕有些受傷也早就習慣了。
但剛剛在Youtube,看到一些惡意批評的留言,說我還不夠紅,現場唱得很慘,說我是三流歌手,有歌迷幫我說話,對方卻不斷的貶低我,惡意十足。
我有些不平的原因並不在我自己,因為我知道這是很主觀的事情,對方也沒有真正來現場聽過,就是想酸,我明白。
我回覆的原因在於,我的歌迷看到這些,該有多傷心或不舒服,所以不小心沒忍住,還是洋洋灑灑的打了這一篇文回覆:
____________________
關於以前不夠紅,因為當時寫出這首作品的時候,還沒辦法駕馭這首歌,加上沒有經費做宣傳,所有費用全部孤注一擲投入了音樂製作,也沒有做造型。
甚至直到現在2020年了,10幾年來我都沒有真的拍過藝人定裝照,因為我只懂得做音樂,雖然想讓更多人知道邱振哲這個歌手,但資金有限,只好先堅持做好自己的本質,音樂。
自己獨立經營音樂工作室,很辛苦也始終尋找著突破的機會,可我從不願意對這個世界認輸,若過度的謙虛等於對自己與伙伴們努力的背叛,那麼我想說,我認為我有一定的實力與華語樂壇再賭上一把。
很中二但很真實,好,解完一題。
下一題回到歌曲,若以技術層面來說,這首歌的Key不是我的範圍,但我認為唯有這樣的Key才適合這首作品想表達出溫暖與強烈,所以堅持用原Key參與每一次正式演出,因為更重要是的這首歌的氛圍。
這首作品之所以會成功或引來討論,原因不可能僅是我唱得很溫暖,而是我製作時歌曲氛圍帶給人們的感動,讓大伙感到有人無條件願意相信你、支撐你的感覺。
這10幾年近千場演出,有許多表現不好有破音的時刻,我也排斥唱過這首歌,因為覺得自己唱不好,但有一位圈內前輩告訴我:
「你得練,死活都得練起來,因為這是你寫的歌。」
從那天開始我就告訴自己沒有人是天生唱將,既然我沒有老天爺賞飯吃,那麼就只能每天磨練自己,而我也的確在這樣高強度的磨練與許多的演出下,找出我自己唱這首作品的方式。
下面說我副歌幾乎都不唱,那對方並沒有真正到現場聽我演出,聽過現場的就會明白,所謂的副歌都不唱,是最簡單的給歌迷唱,較難的部份我自己演繹。
我只想做你的太陽 你的太陽
在你的心裡呀 在你的心底呀
(四句平鋪直敘簡單的地方跟歌迷合唱)
不管是多遠的遠方 不要害怕我在身旁
(前一句高音加轉音,後一句抑揚頓挫必須做得很明顯)
____________________
『ID:徐麟安』
朋友,如果有疑惑可以試著唱看看是不是如我所說的一樣困難,我的聲音特點是會讓我唱的歌或高音聽起來覺得似乎很輕鬆,但這並不代表真的很輕鬆或是簡單,實際嘗試就會知道,是相當有難度的,唯有在正式的歌唱節目或演出,有專業的音響設備,我才會完全演繹這首歌。
正常的商業演出與校園,副歌第一段與台下的聽眾一起大合唱,聽他們的聲音,除了這樣能讓觀眾感受到演出Live時的互動,我也很喜歡被這樣的聲音圍繞住,那就是我做音樂的動力,並不是不敢唱,而是表演裡彩排準備好的一部份。
在100個人面前很簡單隨興的方式演繹,那是分享,但當有一天你上到了更多人的公開舞台,沒有安排好的演出就是對表演的不專業,就像你看一部電影需要起承轉合,加上適當的劇情氛圍感染,才會認同他是一部好電影的原理是一樣的。
我很遺憾你的用字如此刻薄,但我尊重你的發言與言論自由,希望有一天你能到我的現場聽演出,我也會用最自在的方式完成的我的演出,如果到時候我的現場還是讓你感受很慘,
那麼到時再笑我,也不遲對吧?
____________________
『ID:圈圈哦』
貶低別人的話語,永遠很簡單,可人云亦云,在許多時候都不是件好事。
聽歌是很主觀的,但請盡量不要在沒有理解的狀況下,寫出這樣不負責任的話語,你只是一句話,但這條路我卻走了17年,因為與你無關所以你無所謂,若有可能,請盡量客觀,真正親眼親耳見識過才說出自己的想法。
因為你們的每一句話,會讓喜歡支持我的人感到憤恨不平,例如我毫無來由也不認識你,就批評你最喜歡或最支持的人事物是個爛貨,會喜歡這種人事物的人,肯定做起事情來也很三流,以此類推,請自己深刻感受。
____________________
『ID:Stark Chen』
我嗓子的確受傷過,因為15年左右的街頭演出生涯,為了生活一個禮拜唱三次八個小時的演出,平均一次演出100 - 135首歌,中途除了真的忍不住上廁所,基本上不停不吃飯,因為只要有人在聽才有錢賺生活費。
我以前唱歌的聲音像青峰、品冠這樣好聽的聲音,後來去檢查之後醫生說我的嗓子沒有長繭只是使用過度需要休息,那些沙啞的聲音,最壞就是這樣了,只要我保養得宜不會再更糟,但也回不去了。
於是從前使用的那些技巧全都不行使用了,因為跟嗓子的特性不合,所以那段期間我閉嗓了半年,休養完之後又花了一年左右的時間,重新自己學習磨練怎麼使用現在的嗓子唱歌,去接受他、感受他,因為已經發生的無法挽回,我能把握的就是未來自己的路。
那是我選擇的唱歌技巧與喜歡的樣子,是很正常的事情,在演出的時候,沒有一絲感到不舒服,反而暢快。
____________________
希望這樣有解答到你們的疑惑,
謝謝大家,我是振哲
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,柴米油鹽醬醋茶,以前人們總是說生活最基本就要這些東西,沒了,生活成不了。 時光推移,很多舊區重建,米店醬料店愈發見少,位於長沙灣的周記醬園老闆周長,亦在深水埗長沙灣一帶看盡風景變化。 「或許算我誇大,沒人及得上我的醬料好。」周長如此說着,口中的牙齒所剩無幾,但仍笑得燦爛。說得大口氣,不無原因,二十...
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手長繭原因 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 八卦
你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的!
🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓力倍增?
馬拉松賽季又到來,經過夏季的努力,大家內心是否期待又怕受傷害?當壓力來臨時,常會有睡眠上的問題,不論壓力是來自他人的眼光還是自我的期許,都有可能影響正副交感神經的平衡失調,導致身體出現警訊,睡眠問題便是常常發生在跑者身上的。
不論是素人跑者還是Kipchoge,都會有賽前一天睡眠減短的現象與經驗,但其實要賽前兩週睡眠品質都是正常的,基本上賽前一天睡眠減少並不會有太多的影響。大迫傑教練 Pete 來台教學,也相當重視大迫傑的睡眠時間,大迫傑一天睡眠加總可長達十個小時。原因在於身體恢復在睡眠時才會啟動,Pete也用赤足來舉例,長期赤足會腳底長繭,但這腳底的繭(角質增厚)卻在睡眠時才會生長,並且研究顯示每天睡眠低於六小時,運動傷害發生率多三成,所以想要良好的恢復,如何讓平時睡眠就能擁有良好的品質,便是在訓練上重要的課題。
那失眠怎麼辦?老是睡不好?除了到醫院檢查外,平時就有很多方式可以提升睡眠品質,這邊提供幾個我自己常用的小貼示,人在江湖走跳,今天是來交朋友不是來賣膏藥,大家看完要無私分享喔!
✅色胺酸:常聽到睡前喝杯牛奶好入眠,就是因為牛奶中含有豐富的色胺酸,在藥局也買的到單方色胺酸,平時常聽到失眠要喝酸棗仁湯,但還是建議先看過中醫評估自己體質是否適合使用喔!含有色胺酸食物還有,燕麥、黃豆製品、香蕉、堅果。
✅Omega-3:研究發現缺乏Omega-3,大腦分泌的褪黑激素也會變少,一週可以兩次補充海魚或食用魚油,而堅果、酪梨、黃豆也含有Omega-3。
✅鎂:肌肉包含心肌、平滑肌與骨骼肌三種,缺鎂除了可能導致肌肉抽筋、痙攣,也易有焦慮並降低睡眠品質,含鎂的食物包含香蕉、芝麻、堅果、紫菜的深海植物類等。
✅紅景天:目前我看到的研究是在白鼠上有延長睡眠時間的效果,但身體健康而睡眠變好也是很合理的推論。
以上可發現香蕉真是個好補給,我夏季在高原移地訓練時,皮質醇容易升高(壓力賀爾蒙)導致淺眠睡眠中斷,除了補充魚油外(因為高原很難吃到深海魚),就是到小鎮上的市場趕蒼蠅買香蕉🤣
而除了吃之外,當然還可以聞😊
近年來國內研究觀察尤加利(eucalyptus)與茉莉花(jasmine)精油對三分鐘登階運動後心率恢復的影響。結果顯示尤加利精油對於運動後副交感神經活性的提昇有良好的效果,改善受試者心率的回復及呼吸的順暢度 (陳彥樺 2013)。
由於晚上運動後、或是工作壓力大更不好睡,主要是因為交感神經過度旺盛,我看過研究後自己也嘗試尤加利、茶樹精油的味道,我個人士比較偏愛草本、果香類的香氣,檀香、甜橙、佛手柑、薄荷也是我常用的香氛,薰衣草、迷迭香就看心情了😜
以上我個人幫助睡眠的吃跟聞(也可以擦)小貼示,希望對跑友們有幫助喔!
#真男人小教室 #張嘉哲 #睡眠 #looklook
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那失眠怎麼辦?老是睡不好?除了到醫院檢查外,平時就有很多方式可以提升睡眠品質,這邊提供幾個我自己常用的小貼示,人在江湖走跳,今天是來交朋友不是來賣膏藥,大家看完要無私分享喔!
✅色胺酸:常聽到睡前喝杯牛奶好入眠,就是因為牛奶中含有豐富的色胺酸,在藥局也買的到單方色胺酸,平時常聽到失眠要喝酸棗仁湯,但還是建議先看過中醫評估自己體質是否適合使用喔!含有色胺酸食物還有,燕麥、黃豆製品、香蕉、堅果。
✅Omega-3:研究發現缺乏Omega-3,大腦分泌的褪黑激素也會變少,一週可以兩次補充海魚或食用魚油,而堅果、酪梨、黃豆也含有Omega-3。
✅鎂:肌肉包含心肌、平滑肌與骨骼肌三種,缺鎂除了可能導致肌肉抽筋、痙攣,也易有焦慮並降低睡眠品質,含鎂的食物包含香蕉、芝麻、堅果、紫菜的深海植物類等。
✅紅景天:目前我看到的研究是在白鼠上有延長睡眠時間的效果,但身體健康而睡眠變好也是很合理的推論。
以上可發現香蕉真是個好補給,我夏季在高原移地訓練時,皮質醇容易升高(壓力賀爾蒙)導致淺眠睡眠中斷,除了補充魚油外(因為高原很難吃到深海魚),就是到小鎮上的市場趕蒼蠅買香蕉🤣
而除了吃之外,當然還可以聞😊
近年來國內研究觀察尤加利(eucalyptus)與茉莉花(jasmine)精油對三分鐘登階運動後心率恢復的影響。結果顯示尤加利精油對於運動後副交感神經活性的提昇有良好的效果,改善受試者心率的回復及呼吸的順暢度 (陳彥樺 2013)。
由於晚上運動後、或是工作壓力大更不好睡,主要是因為交感神經過度旺盛,我看過研究後自己也嘗試尤加利、茶樹精油的味道,我個人士比較偏愛草本、果香類的香氣,檀香、甜橙、佛手柑、薄荷也是我常用的香氛,薰衣草、迷迭香就看心情了😜
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#真男人小教室 #張嘉哲 #睡眠 #澳摩油
手長繭原因 在 飲食男女 Youtube 的評價
柴米油鹽醬醋茶,以前人們總是說生活最基本就要這些東西,沒了,生活成不了。
時光推移,很多舊區重建,米店醬料店愈發見少,位於長沙灣的周記醬園老闆周長,亦在深水埗長沙灣一帶看盡風景變化。
「或許算我誇大,沒人及得上我的醬料好。」周長如此說着,口中的牙齒所剩無幾,但仍笑得燦爛。說得大口氣,不無原因,二十多歲從廣州來到香港,第一份工就是在百年老字號劉成和醬園當伙頭,數年後更因店鋪的醬料師傅辭職,被拔升為師傅,一做就是三十年。
直到09年深水埗元州街重建,劉成和結業,周長得到一筆十一萬的退休金,但他並沒有打算用來安享晚年,而是選擇租下舊店對面的鋪位,再開醬料店。一做十多年,最近,兒子周浩濤見父親身體開始轉差,想叫老父退休,但老人家退下來很容易一蹶不振,最後把心一橫,把手上的運輸業務賣掉,傳承了店子。
跟父親學做醬料,火路、加工次序、攬拌時間,全都是基本功,但通通要記熟,稍有出錯就會失敗。由最初拿着木槳攪醬攪到手掌長繭,數不清失敗次數,每次失敗都要把整鑊成品都丟棄,直到現在可以一人獨力完成整鍋麵豉醬,為的是對品質的堅持,以及保持父親的味道。對於未來,周浩濤表示租金是最大的問題,始終是街坊生意,若客人能繼續保持,總算安然度過。
採訪:范名雅
攝影:王瑋彤
周記醬料
地址:九龍長沙灣元州街413號地下
營業時間:10am-7pm
電話:6181 6248
詳情: http://bit.ly/2EXKMZj
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我想要聊一個
大概兩個月前
我在ig story上面發問大家
不是健人不懂的事
跟健人才懂的事
其實這兩個是一樣的意思
然後非常多的人留言
我們就來聊一下這些
從來沒有用過這種東西
然後我要吃的這個宵夜就是
我最愛的那個
低卡高纖蛋白棒
記得是焦糖花生口味
焦糖花生最好吃
不是健人不懂的事
所以負負得正
就是代表
只有健人才懂的事
長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
這就是為什麼我在追求體態
或是說我在健身的時候會
如此的斤斤計較
就因為對我來說
我知道人生要過得很舒服
人生的目標
就是快樂
可是呢有一種東西會更接近我的快樂
就比如說我現在想要減脂
那我就是斤斤計較我的每天的熱量
每天的營養素
斤斤計較我的體重
斤斤計較我的體脂
斤斤計較我每次訓練的強度
因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
那我達到目標之後我就會
我可以轉換下一個模式
或是比如說增肌模式
那對我來說
我覺得當我要達到一個目的的時候
我就是全力以赴然後趕快達到
達到之後你就可以有下一個目標
這是我對於健身的價值觀
長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
如果是簡單輕鬆就可以達到的事
那就不會多美好
不了解食物的macros就難以下嚥
講到這個食物macors有個小故事想要分享
一開始加入健身房然後到現在
應該有個五年的時間了
那一開始我去健身房的時候
我是完全不知道要怎麼訓練的
然後看到那麼多的器材
然後又覺得
鵝大家都在看我
就覺得很不好意思
很怕自己做錯
然後會被笑
矮額 這到底要怎麼用啊
我應該把它弄在梳子上
然後我總會走路ㄅ
所以我就直接上了跑步機
接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
然後那個時候的我上跑步機好一陣子
然後也非常努力的在作這些運動
可是就發現我自己的身沒有太多的變化
才知道原來我要做的是重量訓練
然後我就開始接觸一些固定式的器材
然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
一直到我認識了我的前任男友
我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
第一次還第二次出去吧
我那時候就答應他要去找健身房
因為他那時候剛回台灣
他剛回台灣
然後他想要找一個健身教練的工作
所以我們就一早就出門
然後就陪他看了幾間健身房這樣子
一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
阿等一下要去吃什麼
結果他竟然跟我說
我要回家吃飯所以我先送你回家
大哥
你第一次帶女生出來約會
然後你在外面這樣耗了一整天
你不餵飽她
你到底是
然後我當時就很傻眼
就是跟他不熟
所以我也不好說
你怎麼這個樣子
就是沒有帶人家去吃飯
所以我就是默默的
讓他送我回家
下車以前他還跟我說
我等一下吃完飯來找你
然後我就覺得
就是很納悶
你送我回家
然後你要回家吃飯
然後你吃完飯還要再來找我
我當時就也不知道是發生什麼事
但是我也就沒說什麼
結果後來晚上他吃完飯
果然真的有來找我喔
我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
神神密密的
可是我也沒有想太多
然後一直到我們越來越熟
然後到我們住在一起的時候
他有時候就是會帶便當來我家
永遠記得
那時候他的便當
就是有一部分
有幾顆堅果
可能差不多15 20顆
然後我看到我就手癢啊
我就把他抓起來吃
結果他竟然生氣
然後我就心裡想說
怎麼會有這麼小氣的男生
吃幾顆結果要在那邊
我不是要講他壞話
我想要講的是
我完全可以理解
他為什麼要這樣子
當你有在on track
當你有在認真地記錄你的營養素的時候
你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
所以我現在的我就完全懂
就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
這些東西可能是
不是健人不會懂的
又或者是說你不是這麼極端
這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
你只是練身體健康的人
可能是不太懂這個邏輯在哪邊
用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
蛤你真的要我用這個重量嗎
這樣我明天會不會變很壯
他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
不好意思你搞錯了
肌肉真的沒有你想象中的好練
你看我練到現在大概4、5年
然後也才這樣子
可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
因為最近工作比較忙
然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
然後飲食也是最近這幾天有點
想要給自己休息一下
沒有在記錄我的飲食
對所以我現在的身材是很沒有說服力的
所以我才穿那麼大件
你們要知道喔
如果你是我的頻道的sugar
當你看到我穿衣服
肚子這邊是這樣鬆鬆的
然後是這種會遮住身材的衣服
就代表我那陣子
吃胖了
看著手上的繭會有一種成就感
這個我是健人我也不太懂
因為我是女生吧
我不太喜歡自己手上有長繭
所以我都一定會戴手套
不過手套有時候說真的滿悶的
所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
所以我現在是少戴手套
但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
因為我覺得女生的手上有繭
我跟別人握手的時候
尤其
跟健身人握手就也還好
但是如果是跟一個
比如我舉個例
例如大老闆
或是一個合作的廠商
在握手的時候就會很怕他想說
阿這個女生應該
你們知道的
反正我就會覺得有點害羞
我就會避免我的手長繭
我真的是把自己搞得很
很累ㄟ
你看又在染頭髮然後我手
又不能按手機
然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
我到底在幹嘛啊
買不到牛仔褲
所謂的買不到牛仔褲是指
當你的臀腿練的越來越壯
然後你的腰比較窄的時候
你真的會很難找到合的牛仔褲
像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
我的腰一定會超鬆
就是這邊會露
會露一陀空隙出來
那如果你選一個腰剛好的
你的屁股就塞不下
不過大家也不用太煩心
因為呢
現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
到時候再分享給你們
好下一題
其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
亂吃之後其實也不會馬上變胖
沒錯
這就是因為你有定期在健身
你的肌肉量多
你的代謝增加
然後再加上你平常都有在運動訓練
所以你的消耗量也增加
沒錯
我們就是這樣開心的吃開心的動
漂亮的健康的心理
看到食物腦中開始分析營養素
真的是這樣你們知道超白癡的
前幾天nana來我家
我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
我就想都沒有想
下意識的就直接問他
你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
然後講完之後他就安靜
我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
一般人不是都是問什麼
ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
然後我竟然問他奇怪的問題
我想這應該是健人才懂的事
其實健身房沒人在看你
真的是這樣
就像我一開始講的那個故事
我一開始進入健身房的時候
我那時候真的覺得oh my god
就是好
好不自在
我自己在做這個動作的時候
我好害羞
我好害怕旁邊的人都在笑我
一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
誰有空理你啊
大家都在訓練
我們不會嘲笑你
因為我們都是從那時候開始的
大部分人都會想要去幫你
想要去教你
但是我自己的話
我比較少做這些事情
因為我不希望被誤會
因為我今天如果跑去教一個人
他可能會以為我要推他課
或是健身房的人會以為
我要黑私教
所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
我不如就是好好訓練一下自己
除非真的是
有時候看到一些我真的看不下去的
像我之前看到一些女生
他在做臀推
他竟然沒有放
沒有放那個軟墊
也沒有放瑜珈墊
或是毛巾包的那個鋼片
就是直接他的胯下
去把那個棒子扛起來
我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
然後我就去關心他一下然後就
我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
我就說你可以去買這個
可是當我講完之後我就覺得
他會不會以為我在推銷他這個
反正我就是有各種
就是擔憂
所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
我會想要幫
但是我就是
避免麻煩
默默地不幫
但是說真的
我們真的不會去笑你
我們根本是
大家都是忙自己的
所以大家真的不用想太多
所以如果你今天看到影片的你
你是健身房新手小白
別擔心
做就對了
但是
安全的前提之下
你真的可以找一些像是巡場的教練啊
或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
你就很有禮貌很有誠意的跟他說
可不可以請你幫我看一下這個動作
我不太確定自己有沒有做對
那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
健人才懂的
吃飯沒有肉會很緊張
真的是這樣
我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
從我健身這麼多年以來
我的健齡大概是五年的時間
我真的去吃飯
一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
是不是還有魚肉
阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
各種的幫蛋白質先做設想
那我想這應該是只有健人才知道的
妝都還沒卸
就為了做這個影片都收尾
我希望你可以留言讓我知道
你喜不喜歡這種閒聊
或是你喜歡乾貨的主題
你還是喜歡看旅遊
或者是生活的vlog
還是喜歡看感情的東西
還是健身的東西
想看的影片都歡迎留言讓我知道
那我真的要去睡覺了
我要去卸妝了
所以
我們下次見
Peace
#健人 #健身 #健女人
手長繭原因 在 雨潼1225 Youtube 的評價
【雨潼xROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】
雨潼今天為大家親自獻腳!實戰示範去腳老繭器!
為大家介紹手部腳部的護理!去死皮後應該怎樣護理?
究竟繭是如何形成?想手同腳都同臉一樣咁靚,就不要錯過啦!
今日雨潼教大家如果由頭靚到落腳!
《Royal skin去腳老繭器》
技術專利號碼:第10-1184144
234個超細微圓形不鏽鋼刀刃
雨潼&黃生腳腳獻醜即場示範直播分享已結束?!
琴晚話俾埋大家睇敷完腳膜嘅效果,都唔記得左??♀️,就咁就講左拜拜!睇相啦,真實㗎!
黃生左腳:
厚厚硬繭死皮磨走晒~爽膚水~精華~滋潤腳膜~滋潤cream,嫩嫩滑滑睇到都舒服!
黃生右腳:
️磨硬繭死皮直接敷腳膜,腳膜精華只係軟化左死皮,️滋潤到對雙腳,️解決問題?!
雨潼左右腳:
習慣咗定期去腳部死皮(避免形成硬繭)~做護理~腳膜基本一個星期最少敷三次~敷腳膜一定正確順序方法:
爽膚水~精華~腳膜~滋潤cream✅
《腳太乾可以加按摩精油混合在cream一起按摩塗搽》,有需要可以戴上棉質襪睡覺!
ROYAL SKIN 腳膜大隻D,男女都適?️,隻腳偏大者,建議選用Royal skin !
?Nature republic 腳膜細D,正常腳嘅size都適?️!
老繭器清洗簡單~清水沖洗乾乾淨淨~底部寫自己個名~咁就一家大細一人一個~涼乾便可收起下次使用?!
《Royal skin 去老繭器》
醫用不鏽鋼材料,保存得好一個用一世♻️
YouTube視頻分享?「嘩嘩嘩!好多腳皮呀! 雨潼實戰示範Royal skin去腳老繭神器!」
https://youtu.be/kySHSqWFV1g
唔好睇小腳底硬繭厚死皮️直接影響身體健康
當穿上不合腳的鞋子,不僅走路時腳使錯力,長時間與肌膚不停摩擦,不少人腳上都會生繭,有時還會感到不舒服。
尤其不少女性穿著高跟鞋時,身體重心會向前傾,前腳掌容易因長時間壓力與摩擦,產生厚繭。
「長繭」從生理上來說是保護雙腳,對人類而言,如此一來卻造成身體末梢的循環不良,影響身體的健康問題。
長繭的部位容易導致器官的功能降低,例如視力、聽力的影響、肩頸痠痛、腰痠背疼、骨盆、坐骨神經的異常,還有脊椎損傷與雙腳變形。
中華足療全國聯合會顧問陳明仁老師?說,從足底皮膚硬繭,也可以觀察出身體狀況。
足底前腳掌皮膚硬繭:易造成肩部斜肌僵硬、肩頸痠痛、呼吸道功能障礙、氣管炎、支氣管炎、甲狀腺機能低下。
大拇趾側厚繭雞眼:會引發肩頸僵硬疼痛、全身性的筋骨痠痛,甚至引起脊椎側彎、腰背痠痛、頭重、頭脹等症狀。
第二趾腳背長繭:會引發眼睛疲勞、視力模糊、眼壓過高、視網膜炎等視力病變,此外還會有偏頭痛等症狀。
腳掌前緣突起長繭:容易引起慢性肺及支氣管炎、咳嗽、急性肺炎、肺氣腫、過敏性氣喘、胸悶等症狀。
腳跟後緣雞眼:會引發坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙、生殖功能障礙、更年期障礙等器官病變;另外,還會引起椎間板凸出壓迫坐骨神經,引起發炎、疼痛。
足底後跟厚繭:會引起生殖系統病變、生殖功能障礙、更年期障礙,並引發薦椎間板凸出壓迫神經,造成坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙等疾病。
足底部的長繭與雞眼是反射身體的症狀,且與雙腳著地的受力點有關,一般會影響的是脊椎與四肢的不平衡點,必須要找出原因,配合經絡點穴在重點穴道與平衡肌肉組織,才能有效發揮神經反射與血液循環的正常效果。
物理治療師葉懿昕表示,在物理治療上會觀察患者腳繭的狀況,來看患者平常站或走路的用力狀況。
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手長繭原因 在 [問題] 請問各位的手掌會長繭嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的八卦
我平常去體適能中心都會戴手套 (我雖然是弱雞..但卻很招搖!!)
可是最近發現 (健身差不多兩個月左右)
手掌卻還是有長繭!!
我是用耐吉的 它重點會長繭的部位都有加厚處理過...
想請問一下各位有戴手套健身的肌肉男們 你們也會長繭嗎?
還是只有我會...還是我的手套買太便宜了 (500左右)
唉! 肌肉沒練出來 手掌卻長一堆繭 而且壓還會痛!
還有一個問題 是不是戴手套去健身 會有一種沒有多猛 卻很愛作怪的感覺!!
還是會有娘味的感覺...>"< 我只是不想要手掌有硬硬的感覺....
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