忙碌,使人暫時放下哀傷~
跨年的夜晚,回到總部,一個人在整理辦公桌時,無意中竟翻到幾本父親的手札。這些是父親在2012、2016年陪我打了兩次選戰,親手一筆一筆記錄下來的拜訪名冊、聯絡方式、票數統計分析……。我猜想,是我媽媽偷偷拿進來辦公室,她深信,這些資料對我有莫大的幫助。
2011年,是我決定暫別學校教職,投入的第一場選戰,當時,我選擇板橋做為我“從政的故鄉”,最後我以1.5%些微的差距敗選。我從剛來板橋時,認識不到10個人,感謝這個城市7萬1千多位支持者,他們相信我足以代表板橋,成為他們的區域立委。開完票的隔天,我和亮吟到各地去謝票時,每個人都告訴我:留下來,繼續經營!
沒錯,我跟家人說:
我們已經是板橋人,我們留下來!
隨後,我擔任新北市黨部主委,亮吟在民安街開了一間小小咖啡館,二樓就是服務處。而我的父親,幾乎每個星期從通霄老家坐車來板橋,再自己搭公車到溪崑、浮洲、後埔、埔墘,四處找里長、找搬來板橋的苗栗鄉親、找他以前信用合作社的老朋友、找他因為陪我選舉認識的新朋友。在他的世界裡沒有Excel程式,他親手記錄著一本一本 「他和他兒子的好朋友」。幾年下來,我到鄰里間拜訪時,數不清的鄉親笑著跟我說:委員,我是羅爸的好朋友。
今年9月,就在我開始準備這場立委連任的選戰時,他離開了我們,父後的七七四十九天,除了履行立委的職責,我暫停了所有選舉的活動。午夜夢迴時,每每憶起最後在病榻前,他還在叮嚀我一些選舉的眉眉角角,淚早已塞滿眼眶。
如今,我的父親羅素良先生已經是「蔡英文、羅致政聯合競選總部」精神總督導、天上總指揮。
時間真的過的好快,上周日是父後的百日,在溪崑造勢晚會後,我立刻趕回通霄為他誦經、悼念父恩。心中篤定地告訴父親,我一定更努力爭取勝利,來回報你的遺願。
老爸,過年了,新年快樂!
父子有緣,我們乘願再來!
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅sandeechan,也在其Youtube影片中提到,陳珊妮2015全新專輯[ 如同悲傷被下載了兩次] 同名預購限量單曲 8/31(一)Itunes /博客來/誠品/佳佳/五大唱片開始預購,限定單曲「如同悲傷被下載了兩次」只有預購才有! 博客來預購:http://goo.gl/OWw2j3 誠品預購 :http://goo.gl/L2T5xS ...
手札英文 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 八卦
【兒童期負面經驗(Adverse Childhood Experience)】
美國聯邦疾病管制局(CDC)很多年前就開始研究這個議題,不只分析極端個案,而是廣泛討論兒童期不良經驗,包括遭遇──被忽視、貧困、身心虐待、家庭變故等情況,日後帶給成年人的影響,從 17337 名長期追蹤案例以及相關研究,所勾勒的事實,令人不由得心生警惕,也帶動美國醫療、教育、社工等領域的實務調整。
兒童期負面經驗(Adverse Childhood Experience)的研究,始於 30 年前,美國醫院在診治肥胖症病人的意外發現。1980 年左右,美國開始流行液體減肥法,美國大型醫療機構凱薩(Kaiser Permanente)的內科醫師費利帝(Vincent Felitti),便用這種方式幫助一群嚴重肥胖的人減重,按部就班的治療效果也很不錯,有人甚至 1 年減掉 130 多公斤。
但另一方面,減重治療的中輟率(dropout rate)也高達 50%,許多原本減肥進度領先的患者,會突然放棄治療,迅速復胖到原本體位,讓醫療團隊很洩氣。費利帝醫師開始詢問患者可能原因,其中有個問題是:「幾歲開始有性行為?(How old were you when you became sexually active?)」有一次費利帝口誤,不小心把問題說成:「開始有性行為時,體重多重?(How much did you weigh when you were first sexually active?)」
對方回答:「40 磅(18 公斤)。」當時費利帝並沒有會意過來,又再問了一次。對方回答一樣,然後大哭說:「4 歲⋯⋯跟爸爸⋯⋯」行醫 23 年的費利帝之前只遇過一位亂倫病患,一時之間不知如何反應,以為是特殊個案。接著,費利帝跟同事約談了 286 個病患,這些患者過半有兒時受虐經歷。
一名減掉三分之二體重之後放棄減重的女病患死前曾告訴醫生:「除了吃東西,我找不到面對痛苦的其他解決方法。」還有一名戒掉每天 3 包菸後又迅速增胖 135 公斤的女性坦言:「變胖是為了保護自己。」,看似健康問題的暴飲暴食,其實是他們面對痛苦的解決之道。
費利帝後來在醫學年會發表這 286 個病患的臨床研究,當時一位美國疾管局官員認為,兒虐經歷如果影響如此深遠,有必要針對一般人展開調查,也因此意外促成了橫跨地域與學門的大規模研究。(資料來源:【註1】)
【ACE(Adverse Childhood Experience)】
楊為傑兒科醫師說:「兒童期的“不良經驗”,包含了:身體虐待、情緒虐待、忽略等,這些不良經驗可能影響孩子長大之後的各種身體健康。可能早死、容易得癌症、容易得到三高等慢性病、容易酗酒等。這個不難理解。也有很多理論去解釋,為什麼童年期的傷害對孩子有一輩子的影響。」
經常被問到的問題就是:「楊醫師你不打小孩,你覺得就不該要求小孩嗎?」、「他做錯事的時候,真的不可以責罰嗎?」非也,我對孩子的要求是很嚴格的。在門診問過我的家長,或見過我家小孩的家長可能知道我是很嚴格的父親。只是不我打他並不等於我不要求他。
我非常推薦的方法之一是「訂家規」。將您的底線畫出來,明白地讓孩子知道哪些規矩是他必須遵守的。大一點的孩子,可以跟他一起討論。例如:吃飯一定要坐著吃完才可離開,看電視必須保持三公尺以上,對人一定要說謝謝,犯錯一定要道歉等等。訂完家規,家長只需要擔任「執法者」,而這種方式有好多好處。(資料來源:【註2】)
【4月30日是「國際不打小孩日」(International Spankout Day)】
最早是美國反體罰組織「有效管教中心(Center For Effective Discipline)」1998年發起的。 它的英文名稱中spank一詞俗稱「打屁股」,所以也有將中文譯為「無巴掌日」或「拒絕體罰日」
「430國際不打小孩日」的訂定起源,原本只是一個一天的活動,美國反體罰組織─有效管教中心(Center for Effective Discipline),在1998年4月30日發起「Spank Out Day」,此組織旨在「邀請你試試看不要打小孩(屁股),至少在這一天不要打,也許你會發現,將來的每一天,你都不需要打。」這個活動受到不少單位的支持,而人本教育基金會於2006年開始響應。
身為四個孫子的阿公「副總統-陳建仁」談到自身成長歷程,「在我成長的過程當中,我從來沒有被父母打過,也從來沒看過他們體罰小孩。他們總是疼惜、呵護著每個孩子。」陳建仁說,台灣已在2006年通過立法禁止學校體罰,2014年正式加入兒童權利公約,並施行「兒童權利公約施行法(CRC)」,這是台灣兒童人權保障新的里程碑,近年政府持續努力推動CRC國內法化,同時致力落實零體罰。他認為,唯有不要用「打」來處理孩子的問題,才有機會重新檢視父母與孩子面臨的困難。(資料來源:【註3】)
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】:報導者 The Reporter -【科學觀點:負面的童年經驗如何影響我們】:https://bit.ly/3e7sAed
∎【註2】:(ETtoday新聞雲)【打罵恐引發後遺症!醫推「這招」降孩童創傷...犯錯不一定該揍】:https://bit.ly/2Vdqroo,作者: 白袍旅人-兒科楊為傑醫師
∎【註3】:Newtalk新聞 - 【430國際不打小孩日 不打小孩要幹嘛?副總統陳建仁這麼說】:https://bit.ly/2wzYBdY
➤➤照片
∎ 鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」:https://bit.ly/2VlnWRe
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3. 【國衛院論壇2019年度議題】簡介
➤http://bit.ly/2MtCqgA
4. ❤️響應今年的「430國際不打小孩日」網路串連活動:(人本教育基金會)【打造愛的家,我不打小孩❤️寫下不打宣言,好禮送給你!】 一起響應4月30日國際不打小孩日: https://bit.ly/39Z3ZFc
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陳建仁 Chen Chien-Jen / 國民健康署 / 報導者 The Reporter
衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
兒福聯盟─孩子的守護者 / 兒童福利聯盟文教基金會 / 兒童福利聯盟
手札英文 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 八卦
【你看到的荷包蛋其實是芒果跟豆腐——電影裡的食物設計師】Every little d
負責電影裡的食物設計師是國際業界一直到近一、二十年才有的職業分工,英文叫做「Prop Food Stylist」,萬能的電影藝術家。
比如,遇到只吃素食的演員,經驗豐富的食物設計師就會「創作變通」,像在美劇《#性愛大師》裡,全素的演員因應劇本要求必須吃下煎過的荷包蛋時,Chris Oliver便想辦法用芒果跟豆腐做出一顆蛋。如果她不說,也許觀眾從來都不會發現那不是真的蛋。
#食物設計師 #電影道具 #美味關係 #五星主廚快餐車
影製所 DC Film School
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看更多生活細節
-Instagram上的每日展覽 ☞ http://bit.ly/2MwcccP
-每週五的主編手札 ☞ http://bit.ly/2QkOf6c
手札英文 在 sandeechan Youtube 的評價
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現在加入陳珊妮臉書粉絲頁訊息不漏接:
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寫給每一個無限上網的夜晚...
我們終究會習慣網路世界清晰載明那些一去不返的時間, 極惡的文字會被遺忘在時間的流動裡。 我們在溫暖的假想中重讀記憶裡的書, 流連於那些心動。
那是老學校的美好閱讀時光...
=如同悲傷被下載了兩次=
詞 陳珊妮 曲 林宥嘉
我研究你的裝幀 捧你在手裡聞
不敢打擾橫臥著整個過去的靈魂
未來少年的標準 是不像詩的文
承載著一切復古荒謬廢話和青春
這微整形的宇宙
美麗過剩的哀愁
無人能背誦白紙黑字的一頁脆弱
整個時代顯得毫不掩飾
整個雲端寫滿誰的瑕疵
於是可歌可泣的小日子
依偎著孤單相擁到死
如同悲傷被下載了兩次
三行詩的優雅加倍諷刺
推銷那點心事
我謄寫你的快樂 給你我的指紋
願書消失那天仍懷念過敏和灰塵
未來少女的標準 是一眨眼的梗
承載著一切復古荒謬廢話和青春
這微整形的宇宙
美麗過剩的哀愁
無人能背誦白紙黑字的一頁脆弱
整個時代顯得毫不掩飾
整個雲端寫滿誰的瑕疵
於是可歌可泣的小日子
依偎著孤單相擁到死
如同悲傷被下載了兩次
三行詩的優雅加倍諷刺
裝飾那點無知
如同悲傷被下載了兩次
眼淚漸漸氾濫瞬間消失
曾經不可一世
變成一般見識
的字
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導演:談宗藩
腳本:談宗藩、陳珊妮
美術:談宗藩、陳蘋琪
VFX:Q
演出:陳珊妮
特別感謝:王小苗、阿木、玖陸拾肆
感謝英文歌詞翻譯:Kewpie Wu
詞 陳珊妮 曲 林宥嘉
編曲/製作:陳珊妮
手札英文 在 張立昂 Marcus C Youtube 的評價
愛情不再左右為難 想愛就使出全力爭取!
2019 #感應張立昂 音樂會➔ https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
♬ 創作收聽 ➔ https://MarcusC.lnk.to/Zero
♬ 頻道訂閱 ➔ http://bit.ly/marcuscyoutube
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2019 #感應張立昂 音樂會
▪開演時間|2019/03/09(六) 18:00
▪演出地點|台北Legacy
https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」
三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起,在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一,每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」,由張立昂與子閎合唱,將戲中的君子之爭延伸到戲外!這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲,特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱,這首歌兩人卻是一體的,像是兩人亦敵亦友,站在同個角度一起唱給女主角聽。
「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡,兩人都使出全力表現自己的優點,對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招,彼此之間則是互相diss,互嗆沒有在客氣的!創作詞曲的張立昂說:「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊,可以說是2018年版的左右為難,只是態度是不再相讓,而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心,尊重女生的決定。」
在歌曲當中有一段Rap,是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟,很快就抓到重點順利錄完,反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手,子閎說:「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域,我自己唱起來滿心驚膽顫,很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握,錄音時他唱了10次10種不同的情緒,慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。
「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格,導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地,讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度,還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車!MV拍攝當天正值夏天最熱的時候,張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥,每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑,但兩人都非常敬業,堅持再熱都要把最帥的一面拿出來!
熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車,再加上自己摸索,換輪胎的動作一看就知道是專業的,講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路,讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面,雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車,但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮!
在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和,子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力,MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白,張立昂說:「我都是靠一片真心!遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞!」子閎笑說:「我跟你一樣,你把我的話講走了!」張立昂說他不太會用說的,比較是採取行動表示,例如彈吉他、寫情書等;子閎則說會直接告白,不管對方是否回應,他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚,就是要讓粉絲們兩個都愛,難以選擇!
我們之間
演唱:張立昂&子閎
作詞:張立昂、黃仲麟 Rap詞:張立昂
作曲:張立昂
想念 曾盼望長大的苦澀
因為 急著與誰分享快樂
單純 是瞳孔閃耀的反射
害怕 我懂 曾痛的深刻
回憶 不一定美 現在 才是一切
捕捉 你的畫面 只想再多看你一眼
我們 就從現在開始 創造新的故事
而你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密
曖昧動作勝過千言萬語
我們都一樣 對愛 絕不退讓
怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 懂你的掙扎
你心裡的天平 還在搖擺不定
我 準備好接住你
In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續
管你是超人或 廢宅 愛情不管後到先來別以為大聲就震懾人的 腦袋裡要有皺褶I know I'm so sweet oh probably the sweetest guyOh don't you worry my revenge It comes with a booklet guide
你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密 曖昧動作勝過千言萬語
對愛的決心 絕不會輸給你 oh
怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 猜你的想法
你心裡的天平 別再搖擺不定
我 準備好接住你
In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續
別猶豫 (Make up your mind)
縮短和幸福的距離
請靠近我懷裡
And it’s in between this love oh
你我他這三角習題 不允許缺席
結局 等你延續
製作人:張簡君偉
編曲:Oliver
吉他: Taewook Lee
和聲編寫/和聲:洪俊揚
錄音工程師:柯嘉森/葉育軒
錄音室:強力錄音室
混音工程師:陳文駿
混音錄音室:強力錄音室
★★★★★★★★★★★★★★★
從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
張立昂 首張個人創作EP 《±1》
【預購限定版】
加贈 36頁紐約寫真手札 紐約初登陸 寫真紀實
博客來 https://goo.gl/679zp7
五大網路 https://goo.gl/9D3H34
佳佳網路 https://goo.gl/kQGUqm
PChome https://goo.gl/uRKhkJ
★★★★★★★★★★★★★★★
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手札英文 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的評價
今天2/25學測放榜
有些成績不錯的同學應該會考慮讀醫學系
(或是被家裡逼著念)
所以一葉草想說趁大家還沒進來之前
要跟大家分享一下
讀醫學系到底要讀多少書吧~
現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ
哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時,心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安
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手札英文 在 學測國文準備方法凡鳥手札- 國考英文準備ptt 的八卦
國考英文準備ptt 高考、普考普通科目「國文」刪除列考公文,調整後國文科成績作文占80%、測驗占20%。 高考調整普通科目與專業科目成績比重, 112年起普通科目占筆試 ... ... <看更多>
手札英文 在 英文【文青?復古?】 |在家做手札| 85%ASMR “HANDBOOK “ 的八卦
英文 【文青?復古?】 |在家做 手札 | 85%ASMR “HANDBOOK “ · Comments • 5. ... <看更多>