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【一日所需維他命C 一顆芭樂就行】
想要美白皮膚、增強抵抗力，首先想到的是要補充維他命C，根據衛生福利部國民健康署公布，成人每日維他命C建議攝取量為100毫克，一粒100公克的芭樂維他命C含量高達225毫克....
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🎀十月份是乳癌防治月🎀
請大家告訴大家📢📢📢
🌟千金難買早篩到🌟
政府補助45-69歲婦女朋友
每二年一次的乳房X 光攝影檢查
這是最有效的乳癌篩檢方式😌😌😌
親愛的姊姊妹妹們
我們要粉愛自己的健康
定期做乳癌篩檢不能忘記哦❤️
#粉愛自己定期乳癌篩檢
#國民健康署
#千金難買早篩到
#乳房X光攝影很重要
有網友批評哺乳照片是「隨意暴露隱私部位」？
母乳是嬰兒最好的食物
就跟你吃飯一樣
為什麼要把食物遮起來？
為什麼要躲起來吃？
沒有人在逼你看！
不要自己腦歪，還假道德！
國民健康署表示，哺乳時不一定要遮住乳房，若有人在公共場域禁止、驅離或妨礙婦女於公共場所哺育母乳，得依「公共場所母乳哺育條例」開罰新台幣6千元以上、3萬元以下罰鍰。
#哺乳時是否要遮掩乳房_應由哺乳者自己決定
#旁人請管好自己的腦袋和嘴巴！
大家討論熱烈，我補充一下自己的立場：
1. 我讚成哺乳媽媽的選擇：要不要遮都是她的自由，她自己和孩子舒適就好
2.哺乳的照片，很美又珍貴！想要拍下來留念或是公開分享都很好，不想看的人，就不要看！也不必勸人家不要看或者不要貼！
3.用抽煙或者是上廁所來和哺乳類比，真的很不恰當！
大腸癌，已經6年蟬聯癌症發生人數第1名，幾乎每37分鐘就新增一名大腸癌患者，且這種過去以年長者為威脅對象的疾病，現在也開始撲向年輕人。根據國民健康署統計，國內49歲以下大腸癌發生率在這20年來成長為1.6至1.7倍，成長率幾乎與年長者不相上下，令人膽戰心驚。
這一集我們邀請到台灣上海同德堂國藥號主治醫師胡乃文中醫師來探討大腸癌。
這一集內容主題如下：
1.大腸癌患者為何有年輕化的趨勢
2.大腸癌中醫如何診斷
3.便秘針對老人虚秘與小孩虛秘的中醫治療
4.通便處方：
5.中醫如何透過望、聞、問、切診斷是否有大腸癌？
6.大腸癌藥膳
7.西醫用放射治療、化學治療、標靶治療的副作用，中醫能緩解嗎？
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
傳統早餐店該怎麼點呢？
均衡飲食必需碳水化合物、蛋白質及脂肪都要吃夠，
今天就要告訴你一些簡單的技巧
教你搭配出較為健康、更均衡的早餐喔！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
三不五時太累就是會想吃麥當勞啊！
剪輯師都點肥胖套餐嘿嘿嘿
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
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