其實有時候想吃甜食只是一種習慣而已
就像抽煙的人喜歡飯後一根煙，那也只是一種習慣而已
昨天帶李小妹去吃她最喜歡的轉蛋迴轉壽司
吃到結尾，看到菜單上拍的非常漂亮的冰淇淋，每一桌，每個小孩也都手拿一杯在吃
自從開始戒糖活動後，我跟李小妹說我在做這個活動，也跟她分享了很多糖的壞處
包括英國的紀錄片小孩因為吃糖牙齒蛀一堆全部拔掉
飯後看到每一桌都在吃冰淇淋，她說爸爸我也想吃～
小孩子想吃是很正常的吧！
但那其實也是大人從小培養給小孩的習慣
我告訴她：「把拔覺得那個太冰又太甜了，妳記不記得那天牙醫也有說還是要少吃，還有那個牙齒壞掉的小朋友，如果我們不要吃糖，就可以保護我們的牙齒，把拔再帶妳吃去別的，但不要是冰或糖」
以前我覺得小孩子總是有童年，吃點糖，冰也沒關係（不要常態就好）
可是現在覺得，如果從小就培養一種心裡的依賴，覺得吃糖跟甜點是一種獎勵，那其實反而是在培養你的孩子更容易糖上癮
吃糖不該是一種奬勵，因為我們都知道那不健康
大家都知道吸毒不健康吧
我相信沒有人會把吸毒當做一種獎勵
即然這樣，我們也不要把吃糖吃冰當做一種獎勵
我知道不容易，但一點一點的去影響，總是會比什麼都不做好
就如我們現在在做的事一樣，妳不知道或許默默的會影響到小孩或一個家庭未來的方向
共勉之～
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