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台北的天氣雖然濕冷☔️
再怎麼樣也澆不息大家的熱情
謝謝老天爺給我短暫的晴天
謝謝大家及辛苦的工作人員
謝謝所有的爸爸媽媽小朋友
❤️❤️❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾👏🏻👏🏻👏🏻
衛生福利部國民健康署 舉辦
109年國產鮮乳運動會
❤️順利圓滿成功❤️
#國民健康署 #國產鮮乳運動會
#我的餐盤 #口訣歌 #星級教練團隊
【#我的餐盤均衡飲食】#Q寶別搗蛋 #上傳區
#本次活動已正式開鬧啦
恭喜粉絲完成了看影片🎬學餐盤的通關遊戲，趕快在這篇留言下方上傳粉絲遊戲成功的截圖畫面😀
🎃萬聖節 不猜對題目就搗蛋 🎃
你還沒玩過嗎？！
Q寶別搗蛋遊戲傳送門 👉 https://learneating.pros.is/MQXWB
#國健署 #我的餐盤均衡飲食 #Ｑ寶別搗蛋
#我的餐盤口訣歌曲即將正式公開敬請期待
⟪#我的餐盤口訣歌，會唱就會做⟫ 大家好 我要來唱歌給你們聽，作伙唱歌拿獎金！
我從事營養教育很多年，也一直關心國內外新的營養衛教工具，現在國健署也公布了台灣版的 #我的餐盤，還有口訣歌曲要來幫助大家學習怎麼吃得更健康、更均衡。
現在有一個好玩、又有意義的唱歌比賽活動，#餐盤好聲音 推薦大家一起來唱歌、學習均衡飲食，歡迎分享給親朋好友一起來參加，還有大獎等著你
⟪餐盤好聲音活動辦法⟫ 四組活動貼文網址如下：
活動期間：即日起到108/01/07 晚上12點截止
✨長輩一起唱：https://learneating.pse.is/PEJLQ
✨成人一起唱：https://learneating.pse.is/PEV69
✨兒童一起唱：https://learneating.pse.is/PET4J
✨創作改編組：https://learneating.pse.is/PQAR9
#國民健康署 #我的餐盤
#本項經費由國民健康署菸害防制及衛生保健基金支應
我的餐盤的原則真的很簡單
非常適合普羅大眾
營養師很有一套如何吃到一定營養素的份量
但是一般的民眾不懂營養學的知識
導致營養師跟民眾的溝通成本非常高
而使用我的餐盤的原則
可以讓一般民眾很快速地了解
一整天的攝取量到底要如何吃
除了了解份量
大家更可以嚐試吃原型的食物
並且是在地
多樣化的食物
這樣可以滿足更多的微量元素需求
即日起到12/31截止，國健署我的餐盤六句口訣特別設計成口訣歌，要邀請大家一起來唱跳口訣歌或者改編口訣歌，更加認識我的餐盤，活動總共分成4個組別
詳細活動網頁：https://learneating.pros.is/N2Y9T
大家一起來參加好嗎！
#我的餐盤均衡飲食
#美味餐盒一起做
#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
記得留言告訴我 你學到了什麼
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
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營養師常喝高蛋白質
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6折折扣碼：Ricky
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*每周三固定上架一支很營養的影片 敬請期待！！
營養師的IG很有趣: https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
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可以買我出的這本書
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MOMO https://bit.ly/2mk6VJr
墊腳石 https://bit.ly/2lPtqFQ
想詢問健康問題可以+line (@cd8013)
https://line.me/R/ti/p/%40slb8768w
裡面週一週五都有健康知識屬於電子週刊
也可以提問健康問題
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
本來想趁老婆不在偷賺私房錢，結果被抓到Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ
如果你還沒上傳影片，那..獎金都是我的啦
等等，先聽完我唱之後搜尋 #餐盤好聲音
上傳你的口訣歌影片，活動時間不多啦
快看活動辦法 https://singmyplate.learneating.com
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馬叔叔♫
還不會彈吉他嗎？
這邊有吉他初學二部曲！
http://www.shushuma.com/
想學更多嗎-///-
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寫信給馬叔叔：
service@shushuma.com
原來「 我的餐盤 」除了圖像及 口訣 ，還能用唱的！快跟著兩位活潑的長者一起動吃動，讓你吃的均衡又健康，「 我的餐盤 」一學就會！ ... <看更多>
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