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疫情來襲戴口罩勤洗手不可少， #新普利多有酵益生菌 當然也不能沒有 https://iqueen.shop/g9CGw
今年的寒假很特別，我發現到這期間我們家小孩更注意保持自己的健康，除了互相提醒勤洗手戴口罩，也會要求盡量少外出，過年期間的桌遊、撲克牌⋯⋯，便成了我們開學前家庭歡樂的來源
因為疫情的因素，小孩自己也更小心翼翼，除了早睡早起外，每天也不忘搭配1～2包新普利多有酵益生菌，讓體內更環保健康，一盒有3600億好菌，讓保護提升，調整體質才能頭好壯壯!
回想起來真的不誇張！他們自從補充了新普利多有酵益生菌後，健保卡幾乎沒有使用耶！做父母的都希望自己的小孩平安健康的成長，因為小孩如果有狀況不只他們辛苦，父母更是勞心又勞力，我們很高興小孩自己可以在還小的時候就有很好的保健觀念，快讓我們一起努力使自己和家人更健康吧！
#我們家的健康秘訣 #新普利多有酵益生菌 #3600億好菌 #市面上最高CP值
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
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🎬 🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡前喝酒好嗎？！
🔸運動就會睡得好嗎？！
🔸怎樣算睡覺時頻尿？
🔸如何改善頻尿和淺眠！(4個小秘訣）
🔸淺眠原因有哪些？
🔸（影末有一段小彩蛋 😂）
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#腦神經科學博士
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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168斷食法、不吃澱粉減肥法，方法百百種，你試過哪一種最有感？下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈，分別用不同方法，狂瘦20公斤，宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖，到底秘訣是什麼？讓我們一起來看看！
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00:00 精彩開場
00:47 胖過才知道寸步難行! 狂瘦20KG最強減肥密技
01:23 中年肥胖威脅生命!總統看不過去下令要減肥?
02:28 黑歷史照片大公開!蕾菈:都怪婦科問題惹得禍?
03:04 盤點常見2大減肥方法! 專家:不僅無效還傷身!
05:27 斷食≠節食! 168間歇性斷食法怎麼吃最有效?
07:59 你的減肥觀念正確嗎? 醫師破除減肥兩大迷思!
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18:58 蕾菈女性健身小教室! 3招在家訓練絕對沒難度
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今天是一個超級突然的企劃！
就是抖音猜歌大賽！
其實我自己是一個很愛唱歌聽歌的人～
就找了三個跟我一樣的小夥伴一起來玩XD
也跟大家分享一些好聽的抖音歌！
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