#連續六天利用美膳雅氣炸烤箱出好菜單元-4
#菲比示範機型美膳雅17L多功能氣炸烤箱TOA-60TW
昨天的喝酒日，
完全不想開火，
就用懶人的氣炸烤箱解決，
#台味紙包鱸魚🐟
#沙茶烤玉米🌽
秉持著
懶人精神，
懶人作法。
#懶人紙包魚作法
1.首先！拿出烘焙紙。
2.底部放入洋蔥🧅
3.放上鱸魚（吳郭魚、魚片、鮭魚都可）
3.放些玉米筍、小番茄、蔥段（青椒、甜椒都可）
4.淋點魚露、米酒、黑胡椒粒、記得噴點油在魚的表面
5.包起來，拿去美膳雅多功能氣炸烤箱（我用強風炙燒模式，190度約15分鐘）
（自己增減時間，魚的大小、厚度不一）
6.完成✅
#沙茶烤玉米
1.玉米切塊煮熟
2.塗上（沙茶、醬油膏、花生粉、蒜蓉辣椒混匀）
3.烤至上色即可
再煮一小鍋湯，
配點小酒，
（我們當然是豪飲呀😀😀😀😀）
這才是人生呀😛👍🏻
喜歡在家，
素顏，
穿著睡衣，
夾鯊魚夾。
（我很邋遢嗎？）
（拜偷⋯歪先生才像阿公吧🤣🤣🤣）
喝喝酒，
吃吃飯，
很自在又蘇胡😛
✅美膳雅多功能氣炸烤箱開箱文底加👇
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3486032568129437/?extid=0&d=n
#菲比的小廚房
#美膳雅氣炸烤箱
#美膳雅食譜
懶人紙包魚作法 在 [食譜] 懶人烤箱料理－檸檬紙包魚- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
https://www.instagram.com/p/CJZxuapFx62/
紙包魚和一般烤魚比起來，更能將水份鎖住留在食材內，較讓魚肉能保持鮮嫩的口感，
而且作法簡易平易近人，推薦給大家~
食材
１．鱸魚１片
２．紅椒半顆
３．黃椒半顆
４．檸檬１顆
５．蘑菇６朵
調味料
１．海鹽０．２茶匙
２．白胡椒粉０．２茶匙
醃料
１．檸檬汁半顆量
２．現磨黑胡椒０．３茶匙
３．義式香料０．３茶匙
４．海鹽０．２茶匙
５．橄欖油１小匙
步驟
1．取一烘培紙，預留能對折後捲起來的長度，再放上烤盤。
2．紅黃椒切丁，洋菇對半切。
3．將魚身均勻抹上鹽巴義式香料和黑胡椒，再淋上橄欖油和檸檬汁，靜置１０分鐘。
４．將切好的蔬菜和蒜末鋪在烘培紙上，撒上鹽巴和白胡椒粉，再把醃好的魚放上去，將
烘培紙對折後邊邊捲起。
５．烤箱預熱２００度，烤１２－１５分鐘。
６．將剩下檸檬切２－３片裝飾，要吃時再淋上少許檸檬汁就好囉。
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