＃香草橄欖油燒烤豬排 ＃一次出三道菜 ＃大波料理
大家晚安～ 附上今天直播的料理的配方～
燒烤豬排部分：
梅花肉 一整片 約300g
香草風味橄欖油 一小匙
巴薩米克醋 一小匙
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
蜂蜜 一小匙
👉水波爐在這邊: https://reurl.cc/Q7l5pq
👉橄欖油在這邊: https://gbf.tw/rmpl6
醃漬約1-2小時，之後直接放在烤盤中央，旁邊放切塊的馬鈴薯與紅蘿蔔，用錫箔紙或是烘焙紙包覆起來。 番茄切對半放在另一邊。
之後需要啟動『隨意烹調』選擇『水波燒烤』，之後不需要設定時間，也不需要設定溫度。 大波就會再最剛好時間出爐喔～(總長約20分鐘左右)
隨意烹調的重點就是：肉類要擺放在中間
肉真的是外面有點焦香味，但裡面非常多汁好吃，特別是用香草橄欖油調味，整個好香啊～！ 馬鈴薯與紅蘿蔔也都有熟透。 番茄當然也是好好吃！ 一次三道： 有肉，馬鈴薯, 紅蘿蔔還有番茄啊！ 大家可以重新看今天中午的直播喔！
如果沒有大波的朋友，肉的部分建議可以在醃好之後，用平底鍋兩面煎熟，之後用200度烘烤約20分鐘。
第三張與第四張照片，也可以放魚喔！
