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有時候，聽眾的難題，也會看到各種不同家庭的生活樣態。
「小朋友已經出手打了家人，還會砸毁家裡的東西⋯我一直叫朋友帶孩子去看身心科，但是我的朋友一直拒絕這提議，他說他的保險員跟他說一旦小朋友有就診的話就會有記錄，將來他要買保險的話，保險公司會拒絕⋯」
「我家孩子目前國三，大約半年前開始他有了討厭父母，厭恨父母的想法，也許是累積下來的關係，以至於昨晚他有了要殺了我們的念頭，聽到他跟他舅舅說，我心裡除了難過外也不知該怎麼辦，我又該如何幫助我的孩子…」
有兩位聽眾不約而同的提到孩子的情緒問題(包含對父母滿懷敵意的言論、多次打人與摔東西的暴力行為)；另外，也提到了對身心科汙名化的擔憂：擔心就醫後，可能讓孩子被貼上汙名的標籤而在學校受到異樣眼光，那到底該如何做才能幫助孩子呢？
親親摸寧早上八點鐘，星期四自我對話時間，透過「少年維特的煩惱」這主題，我們請到臨床心理師來淺談兒童青少年憂鬱症，若你是有這類似境遇的，那歡迎你週四一早來心靈旅店入座。
有時候，聽眾的難題，也會看到各種不同家庭的生活樣態。
「小朋友已經出手打了家人，還會砸毁家裡的東西⋯我一直叫朋友帶孩子去看身心科，但是我的朋友一直拒絕這提議，他說他的保險員跟他說一旦小朋友有就診的話就會有記錄，將來他要買保險的話，保險公司會拒絕⋯」
「我家孩子目前國三，大約半年前開始他有了討厭父母，厭恨父母的想法，也許是累積下來的關係，以至於昨晚他有了要殺了我們的念頭，聽到他跟他舅舅說，我心裡除了難過外也不知該怎麼辦，我又該如何幫助我的孩子…」
有兩位聽眾不約而同的提到孩子的情緒問題(包含對父母滿懷敵意的言論、多次打人與摔東西的暴力行為)；另外，也提到了對身心科汙名化的擔憂：擔心就醫後，可能讓孩子被貼上汙名的標籤而在學校受到異樣眼光，那到底該如何做才能幫助孩子呢？
親親摸寧早上八點鐘，星期四自我對話時間，透過「少年維特的煩惱」這主題，我們請到臨床心理師來淺談兒童青少年憂鬱症，若你是有這類似境遇的，那歡迎你週四一早來心靈旅店入座。
#親親摸寧星期四自我對話時間
要特別感謝南投縣臨床心理師公會
整合不同的人才一起參與重要的心理健康議題。
南投縣 衛生福利部草屯療養院
朱宜蓁 臨床心理師
少年維特的煩惱?—淺談兒童青少年憂鬱症
「小朋友已經出手打了家人，還會砸毁家裡的東西⋯我一直叫朋友帶孩子去看身心科，但是我的朋友一直拒絕這提議，他說他的保險員跟他說一旦小朋友有就診的話就會有記錄，將來他要買保險的話，保險公司會拒絕⋯」
「我家孩子目前國三，大約半年前開始他有了討厭父母，厭恨父母的想法，也許是累積下來的關係，以至於昨晚他有了要殺了我們的念頭，聽到他跟他舅舅說，我心裡除了難過外也不知該怎麼辦，我又該如何幫助我的孩子…」
有兩位聽眾不約而同的提到孩子的情緒問題(包含對父母滿懷敵意的言論、多次打人與摔東西的暴力行為)；另外，也提到了對身心科汙名化的擔憂：擔心就醫後，可能讓孩子被貼上汙名的標籤而在學校受到異樣眼光，那到底該如何做才能幫助孩子呢？
#失序的孩子
孩子向舅舅說「討厭父母，厭恨父母、想要殺父母」的想法，我相信聽到當下一定非常經震驚、沮喪、甚至可能相當自責；然而，孩子想表達的，或許並非字面上的這麼可怕，更可能是強烈的想要讓我們了解他心中和您們溝通失敗的挫敗、無助感！我們不如先放下對自己、對孩子的責備，以開放、不批評的態度，聽聽孩子究竟想要跟我們說什麼，才更有機會真的了解孩子的困難、您們與孩子互動上的困境，並且改善您們和孩子的關係。
#兒童青少年憂鬱症
在青少年時期，經歷身體、生理的轉變，又再加上人際、課業壓力的增加，時常造成情緒的動盪，而這個階段也是憂鬱症的好發時期，相關統計資料顯示每7位青少年就有1位有憂鬱症的傾向。雖然情緒問題在青少年時期是相當普遍的，但是也容易會被誤解為懶散、脾氣很差、叛逆期等而延誤了就醫。因此要如何區辨孩子只是青少年的騷動不安，還是有達到憂鬱症的程度呢？
邀請您一起觀察孩子，若孩子超過兩個禮拜以上，多半時間都呈現出悶悶不樂、易怒、低落的情緒；廣泛性的對生活各類事務都感到無聊、缺乏興趣；可能伴隨著睡眠困擾(包含，睡不著、早醒、淺眠、睡眠容易中斷)；食慾也受到影響，不是食慾不振就是飲食過量；對未來感到絕望；對學校課業的專注變得困難，經常性的成績下滑；經常流淚哭泣；低自尊；缺乏精力，整日疲累嗜睡；甚至有想自傷、自殺、傷害別人的想法或行為。
若您發現孩子有數項這些表現，這就有很高的可能性是憂鬱症的表現，則建議您帶孩子到醫院、社區精神科診所、社區心理治療所就醫，進一步接受藥物、心理治療或是親職諮詢。
#換一副眼鏡來看身心科就醫
孩子開始出現情緒失控會打人、摔東西的行為，相信媽媽一定感到非常焦急、擔心，然而擔心孩子被貼標籤的想法似乎是個強大的阻礙，讓我們無法放心帶孩子就醫。
您是如何想像的呢？老師可能會用異樣眼光看待孩子？差別待遇？霸凌孩子？而事實上，帶孩子到身心科就醫，除了能夠讓我們更精確地知道孩子的狀況，讓孩子和您有藥物、心理治療或是其他專業人員輔助，評估的結果更能夠讓老師正確的知道孩子的困難點，也為孩子在學校提供更適切的資源協助呢！若您還是真的有疑慮，也建議家長可以到社區中的心理治療診所自費諮詢喔！
#聽眾來函
若你目前遇上的難題，有 #親子問題、 #憂鬱心情、 #職場轉換困難、 #家庭衝突等等，你可以先寫下你目前遇到的類型，再細述你想要透過第三者觀點去被解套的難題，以臉書私訊方式，傳到DJ JoJo桑臉書粉絲團，我們將會把聽眾的難題，請心理師來試著回答。
當然阿啾要強調，任何的回覆，不見得能立馬見效，宛如特效藥一般解決你手邊難題，但至少可以提供另一層面的角度，讓你多一個看事情的角度可選擇。
