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悍草 在 Fishhhh魚魚 Facebook 八卦
熱愛健身運動的魚🐟其實從來沒上過健身房一對一的教練課
朋友介紹後特地來這家健身房給他一個機會哈哈😉
一試成主顧欸😍
覺得我的Faris教練超棒der❤️
很有耐心也不油哈哈哈哈哈哈🤣~
不會一開始就帶你去運動是先測量inbody還有一些靜態的評估
再仔細的分析目前的身體狀況
並針對你的弱項或是你想要加強的部分去訓練
太棒了👏🏻👏🏻👏🏻
因為我一直抗拒教練課就是怕一直帶我做我沒想練的或是不喜歡的部分😛
女生也不要擔心健身會變很壯
反而是有線條後會讓自己的體態更好看哦🥳
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像魚平常有在練舞~
更需要足夠的體能才能消耗更多更強的舞蹈動作💪
而且健身房內的環境乾淨明亮又整潔
讓人踏進來的時候心情就很好
器材的選擇也一點都不馬虎
搭配教練的教學更是讓人感到放心🥰🥰🥰
有緣份的話歡迎大家來悍草與我相遇哈哈哈我這個月都會持續出現😘
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🎏店家名稱:悍草訓練
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⏰營業時間:週一到週日 07:00-00:00
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悍草 在 Facebook 八卦
今日分享文-『前國家隊自由球員簡偉倫驚喜復出,重返企排,加入太陽神』
(先自首,從沒想過可以幫我老公寫分享文,這種感覺太奇妙XDDD)
當初偉倫跟我說,莊老師問他要不要回去球隊試試看,我還以為只是開玩笑,莊老師也附了但書,如果狀態差太多可能就無法,沒想到第一次練完球之後,竟然得到認可,要他繼續練下去,老實說,我是擔心的,不是擔心他練不起來,而是怕他太累,畢竟還有學校和行政任務,我和女兒在北部,讓他必須每週兩邊跑,真的很辛苦,但他想復出的理由,完全得到我無條件的支持。
「我想讓從沒參與過我球員生涯的老婆還有女兒可以再次看到我在球場上的表現,也希望以球員身份可以跟老婆還有女兒一起在球場上合照。另一方面也想藉此感謝我老婆,因為我現在每周台中台北兩邊跑,陪伴女兒的時間比較少,很謝謝她的體諒及支持。」這是他在新聞稿說的話,我也是今天第一次看到,當初他就有跟我說過,想讓我和女兒看到他打球,真的覺得很感動,畢竟,以家人身份替他加油,我也會更加與有榮焉,以他為榮。
還記得剛開始跟他在一起的時候,他已經退役五年了吧,我一直不懂他為何要那麼早退役,明明就還算年輕,要再拚個幾年絕對不是問題,一直到後來我們結了婚,有了女兒,才真正了解他的選擇。
台灣的排球環境並不是太理想,就算可以打到國內頂尖,後續也不見得有保障,而他從高中時期就加入國家隊,過程中經歷了多少,絕對不是一般人可以想像的,他分享過幾個故事給我聽,聽完,我心頭一驚,原來他曾經那麼辛苦,甚至在還是孩子的階段就必須離鄉背井,他也曾說,如果人生可以重回一段時期,他想在還是學生的那段日子,多陪陪他的家人,所以十幾年的排球生涯,真的是足夠了,接下來,他想要一份穩定的工作,有能力支撐自己,以及未來的新家庭。
我佩服他果斷的決定,提早為未來鋪路,做自己想做的事情,他曾經當過國家女排的助理教練,也曾任礁溪國中排球隊教練,後來成為大學體育老師,他曾問過自己,如果把排球抽離,還剩下什麼,所以他證明了自己,有能力去做其他的工作,等到一切都上手了,再來回饋排球也不遲,他現在除了教一般體育,也是一般組校隊的教練,很多學生因為他喜歡打排球。
我認為他的復出,除了單純想讓我們看他打球之外,並不是以球員身份想要得到什麼,而是一種回饋和感謝,希望為排球盡一份力,這是一個話題,也是一個正面能量,他能不能像以前一樣厲害,我根本不在乎,重點是他決定了就去做,即便練球累得要命,他也甘之如飴。
另外,我自己也很期待,企排能否更上一層樓!從太陽神最新的形象照就看得出來,真的有下功夫(有花錢XDDD),從偉倫口中聽到的一些球團理念,也感覺得出來他們想要用心長久經營,「太陽神除了積極補強戰力之外,也特別注重體能訓練及防護,與台中在地專業的悍草訓練合作,給運動員最完整的後勤支援。球團也規劃了『階梯計畫』,讓太陽神球員除了完成薪資合約保障之外,也會提供後續的生涯規劃諮詢,讓即使褪下戰袍後的球員在未來的路上可有更多的選擇。」希望這些理念是永續發展,越來越好,讓優秀的排球選手有更好的舞台,更健全的保障。
照片來源:
台中太陽神排球隊
簡偉倫
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田徑生涯裡面我都是訓練短跑
主項100公尺、複項200公尺
影片裡是我田徑的心路歷程
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