各位!謝謝大家關心我~
那這樣的話~我們一起來響應一個活動好了好不好~
藍唇是什麼?
肺動脈高壓是一個心血管病變的疾病;當肺動脈壓力越來越高,心臟負荷就會越來越沉重,最後造成右心室肥大、衰竭,甚至死亡。人通常初期有漸進性的倦怠、容易疲累、呼吸喘、運動耐受力降低,之後可能有不明原因的乾咳、心絞痛、昏厥;患者長期因缺氧問題,嘴唇、肢端會有泛藍現象,因此也稱為「藍嘴唇」。我們也設計了一個好記的口訣「喘(活動時呼吸困難)、咳(咳嗽)、血(咳血)、腫(下肢水腫)、暈(暈厥或頭暈)」,希望能更容易記憶。
這是一個天生型的罕見疾病,如果沒有及早治療,三年內就可能會死亡。因此需要進行衛教來引起大眾關注,以免耽誤治療時間。而這疾病好發於中壯年女性,多為家庭的主要支柱,但發病後因病情嚴重,無法繼續工作,讓經濟也隨之陷入困境。
現在開始!
上傳一張有藍唇圖像的自拍/照片(ex: 實際塗藍色唇彩、PS或手機APP修圖),並標註「#ActForBlue」或「#關愛藍唇」上傳至社群媒體(Facebook/Instagram),一張照片將會由贊助廠商捐贈10元給肺動脈高壓的相關病友團體。
活動官方粉絲團:
https://www.facebook.com/actforblue
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,心臟病有哪些徵兆呢?心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象,這些大家都是為人所熟知的徵兆;所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判,例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等;這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。 大部分的心臟急症中,最常見就是心肌梗...
心臟缺氧運動 在 Facebook 八卦
你的血氧計不是血氧計!
最近因為媒體報導新冠肺炎會有「快樂缺氧」(隱形缺氧)的情況,民眾一窩蜂的購買「血氧計」
有人因為買到幾百塊、便宜的血氧計而沾沾自喜
可是,你知不知道,你可能買到沒有功能的仿冒品呢?
阿金告訴你三個檢測仿冒品的步驟:
【步驟一】
真品只有夾在活人的手指頭,才會有數字顯示。#腳趾當然也能測
如果夾在非生命體上(可以用筆測試),還可以看到數字在跳動的,那就是假的!
【步驟二】
運動後的心跳要比靜止時時顯升高,如果數字差別不大,那就是假的!
【步驟三】
閉氣後,血氧會下降(警告:有心血管或肺部疾病者,請勿嘗試),閉氣時間也不要太勉強!(量力而為就好)
我大約閉個 34秒,血氧會下降3%(從98%到95%)。閉氣多久,血氧才下降,因人而異。
然後,注意囉!神奇的時情來了!
當你恢復呼吸以後,會發現,血氧還在持續下降!!!
我的會降至81%!然後才回升。
這也不是什麼神奇的事,這是正常的生理現象。
因為心臟要把血液送到指尖,是需要「時間」的。
當肺部的氧氣已經下降到81%,可時此時的指尖仍然顯示的是20秒前的肺部血液的氧氣濃度95%。肺部已經下降到 81%的血液,經由心臟收縮,送到指尖已經是20秒以後的事了,所以會在20秒以後顯示81%。別被嚇到喔!這個也不是機器壞掉或者是仿冒品喔!這樣的,才是真的!
仿冒品為了取信於你,設計一個會跳動的數字(例如血氧96-99之間隨機跳動,心跳在70左右變化),很容易就會騙過一般人。但是,你只要知道,血氧計一定要隨著身體的變化而變化,製造幾個「生理變化」來測試,就能分辨真假了!
你是買到真的血氧計,還是只是買到一個會隨機顯示數字的LED燈呢?
歡迎分享~
阿金也錄了一段影片說明在下一則貼文和留言區。
心臟缺氧運動 在 連靜雯joanne lien Facebook 八卦
關愛藍唇
【藍唇是什麼?】
肺動脈高血壓,就是由於肺動脈壓力過高,因此心臟必須更努力的工作,才能將血液送出;當肺動脈壓力越來越高,心臟負荷就會越來越沉重,最後造成右心室肥大、衰竭,甚至死亡。人通常初期有漸進性的倦怠、容易疲累、呼吸喘、運動耐受力降低,之後可能有不明原因的乾咳、心絞痛、昏厥;患者長期因缺氧問題,嘴唇、肢端會有泛藍現象,因此也稱為「藍嘴唇」。我們也設計了一個好記的口訣「累(無力)、喘(不停)、藍(嘴唇)、心(絞痛)、沒(法呼吸)」,希望能更容易記憶。
#ActForBlue #關愛藍唇
杜鵑颱風來襲,大家要做好防颱準備,
出入要注意安全唷^_^
心臟缺氧運動 在 早安健康 Youtube 的評價
心臟病有哪些徵兆呢?心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象,這些大家都是為人所熟知的徵兆;所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判,例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等;這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。
大部分的心臟急症中,最常見就是心肌梗塞,那心肌梗塞可能會造成一些不典型的症狀。像是上腹痛,結果它是下壁的心肌梗塞,也有病人是以頭暈、心律不整來表現或類似噁心嘔吐、冒冷汗的現象。這種症狀其實它可能不是那麼典型,但可能會有立即的生命的危險。還有一些像恍神的現象,或是突然有點失去意識,這常常會是一些致命性心臟疾病它初期的症狀。
此外,水腫或者是覺得很累、虛弱,也有可能是跟心臟病相關,心臟病其實非常廣泛,從心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心律不整、心肌病變甚至最後末期到心衰竭。一般而言,所有的心臟疾病到最後就是走向心衰竭,就是心臟沒有力氣了;此時會全身無力,身體上的所有器官會缺氧缺血,心臟衰竭最容易表現的臨床症狀就是全身無力、全身水腫、夜間會突然喘、沒有辦法平躺等等,都是一些末期的心臟疾病的表現的徵兆。
而失眠焦慮或者是有一點像流感也可能跟心臟病有關係,心臟疾病會被錯失或是誤診,大概就是以非緊急的症狀來表現,開始會覺得它是一個精神病,但卻可能真的是心臟疾病。所以失眠、焦慮、流感症狀、肌肉痠痛等等,全身不對勁不太舒,有些時候心臟疾病的可能性還是要考慮在內。
心臟疾病最好的治療方式就是預防勝於治療,有些心臟疾病很好治療,像心肌梗塞,但像心衰竭就沒有辦法治療。有些疾病不好治療也不好發現,一旦需要治療還是要找專業的心臟科醫師,幫你擬定病史,做一些初步的身體檢查、影像的檢查甚至侵入性的檢查。精確的心臟病的診斷才有辦法得到最好的一個治療。心臟疾病的成因還是跟三高、不良的飲食習慣、不運動或者是抽菸喝酒等等,這些都容易產生心臟疾病。改善這些問題,就是很好的預防心臟疾病措施。
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心臟缺氧運動 在 早安健康 Youtube 的評價
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