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和媽媽的早餐約會😘
這陣子在家媽媽一直煮飯，
真的好吃幸福到不行，
而且擺盤的超級漂亮，
我也想下廚學媽媽的手藝，所以！
今天早上和陳媽媽一起做了
「網美般的幸福早餐😍」，
剛進廚房就感受到媽媽的主場氣勢，
刨果皮的速度、咻咻咻～
手起刀落切菜、剁剁剁～
換我時媽媽比教練還嚴格🤣
媽媽知道我常常在訓練，
挑選的食材會營養均衡，
五色蔬果攝取強化防護力。
在忙碌生活中，
一定要按時運動和營養品補充，
食物中仍有平常吃不到的營養，
紐崔萊DOUBLE X 除了維生素、礦物質外，
重點還有萃取自五色蔬果的菁華，
100種植物營養素！
包括茄紅素、葉黃素、薑黃素、
迷迭香酚、槲皮素…等等
啟動生活品質，擁有健康生活，
才更有能量去追尋生活目標。
記得天天從紐崔萊DOUBLE X補充全方位的植物營養喔！
❤️至7/28（三）分享此貼文並留言，你的健康餐或運動照片，
就有機會獲得紐崔萊DOUBLE X兩日份試用組喔！將抽出2位幸運兒：）
#植萃力啟動健康防護力
#DOUBLEX開啟新生活健康式
#早餐也要有儀式感❤️
植物奶不是奶！大家別再誤會了！
別用植物奶取代你每天所需的乳製品⚠️
市售植物奶琳瑯滿目，但你知道
植物奶跟動物奶的營養價值大不同嗎?!
以鈣質來說，動物奶的鈣質高出常見的植物奶6倍以上，甚至更高！
同時，動物奶中的蛋白質屬於高生物價，更容易被人體吸收利用!
很多人會說：體質不適合喝牛奶、家人喝牛奶容易拉肚子...而將乳品拒在千里之外！
這時候“優酪乳”就是很好的選擇👍
優酪乳中多數的乳糖已被轉變成乳酸，可減少消化道不適，酸性環境也讓營養更好吸收👍🏻
同時益生菌還能幫助平衡腸道菌相，一舉數得！
因此，很推薦以下族群把優酪乳作為每日乳製品來源😉👉🏻
🥛#缺鈣族
👩🏻⚕️台灣營養調查發現：鈣質是大家攝取狀況最差的礦物質！
高達80%以上成人有缺鈣問題，7到12歲學生鈣攝取，幾乎是100%都未達建議量啊⚠️
缺鈣是一個無聲無息的危機，因早期無明顯症狀，容易被忽略...
尤其久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動、平時乳製品攝取量不足等都是高危險群!
養成每日飲用1-2瓶優酪乳習慣，輕鬆補鈣遠離骨質疏鬆
🥛#乳糖不耐症
👩🏻⚕️據醫學研究發現：台灣約有95％的成人乳糖吸收不良，學童約60-75％
衛福部《每日飲食指南手冊》建議，每日最好飲用1.5～2杯乳品來補充鈣質。
許多人因為乳糖耐受不良的症狀而不食用乳製品，造成鈣質缺乏
此時優酪乳是很棒的選擇，優酪乳中乳糖已分解成乳酸，喝牛奶就不舒服的人，也能安心飲用
一瓶200ml的優酪乳約等於一杯鮮奶的營養
🥛#卡卡不順者
優酪乳含豐富的益生菌，養成飲用習慣能幫助排便順暢
記得選有健康食品認證的優酪乳，整腸保胃更專業！
🥛#懷孕媽咪
發酵後的乳酸聯手優質蛋白質，幫助媽媽加強吸收鈣質、礦物質等營養，一人喝兩人受益
不喜冰飲的媽咪，可將優酪乳適度回溫再喝（室溫放置約1小時內），不用擔心菌數與功效下降！
媽媽們可以一路從懷孕喝到坐月子、哺乳期間來補充營養，同時改善不順暢的問題
🥛#提升保護力
腸道是人體最大免疫器官，維持好消化道環境、鞏固菌相平衡，便能強化防護力！
購買優酪乳時建議選菌種能通過胃酸及膽酸直達腸道的，像是常見的A菌、B菌
#運動後
優酪乳符合運動後營養補充的黃金比例 ，碳水化合物：蛋白質=3~4:1
碳水化合物提供能量恢復體力、蛋白質幫助組織修復及肌肉生長
兩者互相搭配，才能提升運動效果！
補充乳製品你有很多選擇
一起養成全家人喝優酪乳的好習慣吧！
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#懶人包補帖 #優酪乳 #植物奶 #乳糖不耐 #營養師懶人包 #營養懶人包 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #營養師 #高敏敏 #植物奶不是奶
最近天氣變化大，崔煎寶肌膚狀況不太穩定，收到慕之恬廊的舒恬良敏弱禮盒後，立馬認真幫她保養一下→ https://url01.cc/dsyb52
我自己也有偷用，決定來推薦給媽媽們
崔煎寶出生以來臉上跟身體都偶爾會有紅點點
加上煎寶是米其林寶寶
脖子跟腳的肌膚有時候因為太多皺褶(這樣說自己女兒好嗎哈哈哈)
很容易摩擦或是容易積垢
洗澡都要特別注意翻開來洗XDDDD
慕之恬廊的舒恬良敏弱系列專為問題肌設計
不含香精,酒精,色素以及Paraben防腐劑
含雙天然植萃 #酪梨複合活源醣 #五味子萃取
可 #提升保濕度 #強化防護力，
為寶寶嬌嫩的肌膚多一層防護喔！
白話文解釋一下, 平日保養加強肌膚防護，或是季節轉換的降低敏感反應。
崔煎寶現在洗澡使用 #舒恬良敏弱修復雙潔露
洗髮跟沐浴都是同一罐很方便
不含皂鹼所以泡泡較少，比較細緻溫和也不會刺激眼睛
可以舒緩肌膚以及改善緊繃不適的感覺~
水稍微沖一下就很乾淨清爽
尤其是洗煎寶脖子的皺摺處
不會因為重複清洗而變紅
洗澡後使用 #舒恬良敏弱修復潤身乳
剛好最近天氣忽冷忽熱的
還好有這罐身體乳保護崔煎寶的肌膚
質地好好推 我覺得很棒~
畢竟寶寶根本不可能乖乖躺在那裏讓你擦
都要快狠準不然很容易一坨乳液在身上
但這罐身體乳輕輕一推就可以推勻
水感質地吸收快，媽媽也不必擔心會黏膩喔
我自己是因為在月子中心吹了整整三個禮拜的冷氣
我的臉跟身體都脫皮很嚴重
擦任何保濕保養品跟敷面膜都沒有用
後來是持續使用「敏弱修復潤身乳」一週
才終於恢復 覺得很神奇！
連大人也可以用喔！
#舒恬良敏弱修復面霜 我是早晚會幫崔煎寶擦
因為臉部比身體又更常露在外面
所以更需要面霜保護寶寶的小臉蛋
這個成分比身體乳更保濕喔
可以幫寶寶滋潤臉部肌膚、更多一層防護力!
最後是媽媽們都推的 #VBC全效護膚膏
也就是寶寶屁屁膏啦
新手媽媽請畫重點
每次換尿布時塗抹一層
#一定要塗到看不到膚色為主喔
可以預防、舒緩、修護屁屁問題，一瓶抵三瓶
這罐除了擦屁屁,崔煎寶的脖子跟大腿的皺摺處也會擦
因為摩擦會紅紅，這可增加防護，避免直接磨擦
寶寶的肌膚比大人脆弱,從出生開始就注重保養
為未來的肌膚打好健康基礎，預防問題發生~
以上使用心得推薦給大家囉
慕之恬廊Mustela-懷孕、產後、嬰幼兒肌膚保養
認明總代理「美吾華股份有限公司」，售後服務及品質較有保障哦！
販售通路 : 丁丁、大樹、啄木鳥、奇哥、卡多摩等婦嬰用品店，或到慕之恬廊官網購買也可以喔→ https://url01.cc/dsyb52
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#慕之恬廊 #mustela #舒恬良敏弱 #給初生肌多一層呵護 #無香精 #敏弱修復潤身乳 #敏弱修復雙潔露 #敏弱修復面霜 #新手媽咪 #育兒好物
跪求有空的朋友
為影片加上字幕(中文即可)
萬分感謝
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開箱介紹:MMS400D18 鋼鐵人2 Mark V~ by 大人的玩具
賣場
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MMS400D18 鋼鐵人2 Mark V
建議售價：10,200元
參考預購價：9,200元
預計到貨日：2018年第一季
預購截止日：2017年2月20日
商品介紹：
國際收藏品牌「Hot Toys」新春重磅第一彈!
於2011年推出來自經典超級英雄電影《鋼鐵人2》中的首款可攜帶式動力盔甲「Mark V」1/6高端收藏可動人偶，即造成粉絲轟動搶購，現在市面上也是一物難求。
Hot Toys專業設計團隊結合近幾年來突飛猛進的工藝及塗裝技術，全新設計製作加入合金材質完美打造，並以「Movie Masterpiece Series(MMS)」系列極俱紀念性的400號推出此款經典的動力盔甲。
可由公事包轉變著裝的動力盔甲Mark V，為了輕便性而捨棄防護力，在與劇中的超級反派「鞭狂」對戰中，較輕薄的盔甲因此而陷入苦戰並傷痕累累。
其中左手臂被鞭狂擊中後，還因此破裂露出包覆在盔甲下方的左手。不放過任何一個細節，藉由Hot Toys的精湛工藝技術精細重現其擬真的戰損效果，除了完整還原破裂的左手臂外，同時附上多個戰損配件，讓玩家們可以隨個人喜好替換擺設。 全新加入的裂甲功能，可模擬將電影中東尼史塔克著裝動力盔甲Mark V的帥氣過程精采重現。 除了主體更先進的可動機能及更擬真的金屬質感塗裝以外，之前舊款式所附上的配件一個也沒少。除了原先的Mark V公事包，並在加上一個鞭狂仿製的核心反應爐以及特殊設計賽車道主題的造型地台。
誠意滿滿之作，推薦給每一位玩具收藏家及鋼鐵人的死忠粉絲!
《鋼鐵人2》 Mark V 1/6合金可動收人偶特點如下:
精心打造鋼鐵人 Mark V於《鋼鐵人2》電影中的造型
全新塗裝國際巨星「小羅勃 道尼」於電影中飾演「東尼 史塔克」的替換式頭雕
特殊擬真塗裝呈現盔甲上紅銀配色的金屬質感
忠實呈現動力盔甲Mark 於電影中的各項細節，並擁有超過30個可動關節，部分並採以合金材質製作
主體高約32.5公分
強化的腰部、肩膀、手臂、腿部關節，擁有更高的可動功能
LED發光功能裝置於眼睛、胸口(核心反應爐)及手掌(白光，需電池啟動)
可開啟的胸口、背部及腿部裝甲葉片，模擬電影中東尼 史塔克首度穿上Mark V的著裝過程
可拆卸的胸甲，顯露出胸口內精緻的機械設計細節
一個可替換式的戰損塗裝胸甲
一對可替換式的戰損塗裝肩甲
一個可替換式的戰損效果左手臂
每個頭雕皆由手工塗裝
八對可替換手掌，包含如下:
- 一對可動手掌
- 一對發砲造型手掌
- 一對拳頭
- 一個戰損效果左握拳手掌
- 一個戰損效果左放鬆手掌
配件:
一個 「Mark V」的公事包
一個「鞭狂」的核心反應爐
一個賽車場主題的造型地台
設計師:
頭雕師: Kojun
塗裝師: JC. Hong
這個打壓303感覺立意是對了，可是一面削弱防護力場，同時又削弱黃甲和強化死神，感覺一口氣動的東西會不會太多啊？
另外我覺得我的電腦要炸了，現在連錄影都那麼糊，會戰的張數只剩下幾乎快60張了，啾啾我啊！
【＃ 萊斯也在拍生活片？】
麥片也能拿來撩妹？Feat可凡、易先生
♥https://www.youtube.com/watch?v=HCCVkqmX-hA
暴雪feat星巴克？蟲族快攻咖啡是甚麼味道？
♥https://www.youtube.com/watch?v=DAoOI_7NKPo
電玩人一生一定要去一次的旅行
♥https://www.youtube.com/watch?v=YBMG6vZjts8
【＃ 萊斯垃圾話】
♥鬥陣特攻➤這世界需要以德報怨，不是你的抱怨
https://www.youtube.com/watch?v=KmmwPiOV3TM
♥鬥陣特攻➤你爸我傷害金牌捏！
https://www.youtube.com/watch?v=VeYgfONK_Zw
♥暴雪嘉年華觀後感➤暗黑破壞神手遊版究竟是哪裡出問題？
https://www.youtube.com/watch?v=IRzjqtIFqUw
【＃ 特賣推薦影片】
2017年夏季特賣推薦：(上集)
✈https://www.youtube.com/watch?v=DaOXX_E9h4Q
2017年秋季特賣推薦：Part.2
✈https://www.youtube.com/watch?v=NkCdTM6gpEo
剛買PS4嗎？PS4 10大遊戲推薦
✈https://www.youtube.com/watch?v=AA9wYZAkmiE
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