你是易胖體質、還是易瘦體質?
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打造出健康的易瘦體質! 祝你減重愉快!😘
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「常常好食」的推薦目錄:
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常常好食 在 今周刊 Facebook 八卦
【這些飲料不適合放入保溫瓶!】
冬天想喝熱飲,但是這些熱飲不適合放在保溫杯裡,譚敦慈說...
閱讀全文:https://goo.gl/myvbd7
場地提供: 常常好食Good Food
#譚敦慈 #顏宗海 #保溫瓶 #使用 #清洗 #飲料 #冬天 #熱飲
常常好食 在 今周刊 Facebook 八卦
【保溫杯禁忌!這些東西不能放!】
冬天天氣冷,為了不要讓飲料涼太快,很多人什麼都往保溫杯裡倒,但你可能在不知不覺中,已經喝下很多有毒物質了啊⋯
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場地提供: 常常好食Good Food
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常常好食 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾,你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重,而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的,脂肪肝就是肝臟發炎了,這次就由劉博仁醫師傳授,10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的祕訣!
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常常好食 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
想減肥成功,你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食!營養師Ricky過去也是一個胖子,嘗試了一些錯誤的減肥方法,例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食的方法…最後通通失敗收場,直到後來嘗試了減醣飲食跟輕斷食才達到一個理想的體態,到底他是如何辦到的呢?來看看他分享瘦身成功的祕訣!
#營養師Ricky #減醣飲食 #輕斷食
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常常好食 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
這幾年來,由於生酮飲食和低醣飲食的盛行,很多人看到澱粉就害怕,但是我們有可能永遠都不吃飯、吃麵、吃澱粉嗎?其實澱粉在減重裡面也扮有相當重要的角色,今天蕭捷健醫師就要來告訴大家,如何在正確的時機吃澱粉,讓你完全不會變胖!
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