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【小品電影】泰國電影《無痛斷捨離》裡的斷捨離導師說，如果一件東西不再令你感到心動，那你只需要跟它說一聲「謝謝」，然後把它丟棄就好了。但，人是感情動物，舊物不僅是身外物，還承載人與人之間的回憶與感情。斷捨離過程中，有多少人能做到毫不猶豫？
全文：https://bit.ly/2SchfzZ
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好書推薦 - 《家事斷捨離》
這一年，是很多憂傷。但我問自己「確實因為可以停頓下來，去檢視自己多了、去正視內心深處多了。更有藉口，懶得理別人目光，為自己而活的心靈高了。」這一切，是好，是壞，留待未來的自己決定。
廢話説完，好想和大家分享一本好書，山下英子的《家事斷捨離》，希望透過以下幾點，幫助繁忙的朋友，快速摘要：
1.在閲讀《家事斷捨離》之前，都誤會了斷捨離是極簡主義，原來兩者的定義是不一樣。
2.斷捨離是把喜歡，現在能常使用到的東西留下。
3.把這些東西，盡量放在眼前，容易取得到的地方。你可以先參考一些室內設計圖、飾品店的擺設。就有概念，
4.斷捨離，有一個非常重要的程序，就是所有家務「即時做，不要堆積。」
5.「斷捨離」除了乾淨，同時是改變舊有的心態，換上健康、大方、樂觀的心靈，將用不到的物品，捨棄、好物品也要大方送贈等。
個人閱讀後感與做法：
終於明白，為什麼有人說斷捨離，總是失敗。我覺得，有些人，是很難一次過斷捨喜歡的物品。消化所有內容後，我的做法是，把用得到的物品，放在當眼處，放置在最前排，容易取得的地方。把用不到、沒有很喜歡的物品、收納盒等都盡量掉丟、送給有用的朋友。這樣至少，會清楚知道現在擁有什麼，以後會用到什麼。之後再慢慢去發現，什麼該捨棄，什麼是欠缺，有需要再購入。一步步，因為方便、快捷、簡單的生活裡，能擁有幸福和美感，讓自己做到真正的「斷捨離」。
除此之外，我不會每點都會跟著作者做，例如：她洗完碗，就用衛生紙擦乾。暫時，我還是先掠乾或放入烘碗機，待乾後才放回原來位置。但有些，啟發太大，便會照做。舉例：每次回家先擦鞋子，後再放入鞋櫃；用完洗手間，每次擦廁板、洗浴缸。還有「即時做」的觀念。
對於我來説，最困難，是捨棄有感情的東西，有兩對鞋子，是爸爸媽媽送贈，很少穿著，好想掉丟。只是，想到，一年沒有見面，以後不知道什麼時候見面，就決定留下⋯⋯
還有同住的人，能否配合，也是個大的難題。相信的是，先做好自己，再影響別人。影響不了，也沒辦法⋯⋯ 哈哈😄，始終老公不能斷捨離😂
閱讀理解，
人人都不一樣，
希望以上的快速摘要和個人後感，
能幫助到你。
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極簡主義者｜亨利戴維梭羅
梭羅著作的瓦爾登湖，啟發我許多心靈方面的極簡，以下分享書中讓我反覆回味的金句。
『多餘的財富只能夠買多餘的東西，人的靈魂必須的東西，是不需花錢買的』
『我願意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。』
『我們每一天努力地忙碌，用力的生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。這是隱居者的寂寞日記，卻將浮世與人生看得真真切切，明明白白。有時候我需要的只是一顆靜下來的心。』
《瓦爾登湖》
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極簡生活｜7個整理技巧🏡｜打造極簡主義家園｜『The Minimalist Home』重點整理｜極簡姐姐巧玉
今天要跟大家分享一本書《極簡主義家園》（The Minimalist Home）
《擁有越少，越幸福》約書亞·貝克在2018年的著作
整理一下書中七個整理技巧
和大家一起打造極簡主義家園😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:26 技巧一
00:57 技巧二
01:24 技巧三
01:55 技巧四
02:23 技巧五
03:04 技巧六
03:44 技巧七
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Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
雖然整理的目的不在收納，但斷捨離之後所保留下來的物品仍然需要的妥善管理，本期節目我想透過山下英子女士的著作《斷捨離》，跟各位分享三個練習斷捨 ... ... <看更多>
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