待在家裡運動的長髮女孩,請注意!
我最愛的德國神奇魔髮圈,全新推出了「 #絲絨運動魔髮圈」絲絨面的質感非常好,而且美~極了,真不敢相信是分配給運動時間使用的,雖然是絲絨表面,但防潑水,運動流汗後可以用水沖一下,再用毛巾壓乾,吹風機吹乾就恢復跟新的一樣、彈力也是!最近居家運動我的首選髮圈就是它!不論是緩和的瑜珈運動,又或是比較激烈一些的有氧,運動過程中最擔心髮圈支撐力不足,運動到一半還得要重新綁,運動被中途打斷的感覺很不好;但是自從認識了神奇魔髮圈(特別是運動款,拉力最強),每次的運動都能穩穩固定維持髮型,運動完也美美的,推薦給同樣喜歡運動的女孩們❤️
這次還有一個給”包頭手殘者”的厲害新品-
「神奇魔髮卷」
應該有不少女孩跟我一樣,買過、用過,各式各樣的卷包頭器,我不知道是運氣不好還是手真的太殘,買了一堆卻沒有一個可以真的上手的,通通被我收到「丟了可惜,留著也用不到」的盒子裡等發霉,人家說緣份可遇不可求,直到現在我才遇到我生命中的包頭神器,步驟很簡單,很快就能完成一顆時尚有氣質的包頭,是真心的好用!完成後的包頭牢固,不會鬆散,也沒有拉扯頭皮的不適感,這是我人生中第一次綁出我夢想中的包頭(感動落淚)
夏天來了,也想綁出舒適又好看的髮型,不要錯過他們家現在新品88折活動喔!另外指定款示消費滿$599還送一支超級可愛又好用的Tangle Angel瀏海乖乖梳!梳子超可愛又實用~
喔!對了,優惠只到6/16日,今天就先下單好了,免得忘記了😆👍🏼
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅家庭兄弟 Familybros,也在其Youtube影片中提到,說不定這些也是你長時間待在家會需要的東西! 如果剛好缺耳機就趕快逛起來吧🌞 《WitsPer智選家》 透過專屬折扣碼:familybro 《thecoopidea》全品項通通97折! BEANS PRO 2 ANC主動降噪 真無線藍牙耳機: https://lihi.witsper.com/a5...
居家運動必備 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
我的新書開賣了!這支宣傳影片中我分享了這一路以來的出書緣由,還有特別收錄給孕妹的話❤️
以我自己兩胎孕期的親身經歷,為預備懷孕、正在懷孕、產後恢復的媽咪們,全階段量身打造的健康好孕動計劃!打造瘦孕體質,找回少女般線條💃🏻
#揭開孕動迷思 #專屬各孕期運動 #養孕料理
【獨家設計】
◎老公可陪做的好隊友運動!
◎附有好孕動手冊,隨著懷孕周期列出適合運動、飲食及注意事項,是媽咪的貼心小本本。
◎不只孕妹需要,一般人也能輕鬆上手的居家運動,必備!
◎養胎不養肉食譜,讓孕妹及寶寶們吃得好、吃得飽、吃得更健康!
【名人推薦】
名模孕婦教練 Barbara Akemi香月明美
孕婦運動教練 Winnie教練的孕動人生
禾馨醫療營運長 林思宏醫師
健身教練認證機構 KAT Know&Apply Training創辦人 周博陽
viaSWEAT創辦人 許安璿
前新光醫院營養師/台大公衛學院博士生/營養師的餐桌 Nutrition.com營養顧問 梁家瑋
人氣作家 筋肉媽媽
運動食課 營養顧問 楊哲雄
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居家運動必備 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
我的新書寶寶下週就要送印了🤩 這幾天如火如荼的趕校稿中❤️ 差不多可以來共開介紹這本書的內容了😉
一開始只是想說邊懷孕邊紀錄心情,沒想到後來把孕產婦教練研習學的知識也都放進去,想想孕妹常常對吃很苦惱,乾脆也放進一些簡單的營養健康食譜,後來甚至把老公也拉進來一起做了隊友一同運動的章節😆 這本書在我與出版社編輯的規劃下,變成一本多功能日記專業知識食譜工具書了🤗
以下介紹這本書的大綱❤️
🤰🏻以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃!
新書《好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》12/27網路預購
#揭開運動迷思 #專屬各孕期運動 #養孕料理
★揭開孕動迷思
Mi整理了歷年來孕妹們所提出的問題,破解12個關於懷孕運動的迷思,先建立起正確觀念,才能安心動一動!
★設計專屬各孕期運動
針對三階段孕期設計的21組專屬運動,以及給好隊友的特別企劃─爸拔一起動一動!讓孕妹們運動時不孤單,和好隊友手牽手一起來運動!
★三階段孕期的身心變化與提醒
詳細且專業地說明每個孕期所經歷的身心變化、建議的飲食方式、需補充的營養素,以及各種貼心的注意事項!
★安撫初產婦不安的懷孕與生產日記
因為自己懷孕時曾經歷過的不安感受,希望能帶給初次懷孕的孕妹安心感,因此詳細記錄下自己懷孕與生產過程的日記及二胎的育兒心得,與孕妹們共勉。
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(欲知在哪些書店通路購買有送贈品嗎?敬請留意粉絲團公告囉~)
春光出版
居家運動必備 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的評價
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真的待在家完全沒出門好多天了~
當然還是很想念外面的世界😅
不過真的沒必要出門的話
希望可以再撐一下度過這次比較緊張的時間
大家一起努力一起加油!
也趁這段更多在家的時間可以調整好自己的身體
等待雨過天晴!面對更多未來的挑戰!
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來吼!
裡面我有用的所有商品名稱我都標給你~
有興趣的朋友可以用"產品名稱"直接google~
瑜伽墊:成功 防霉無毒瑜伽墊
滾筒:這一款我真的找無了😂
跳繩:雷鳥 LT-147 選手級跳繩
真無線藍牙耳機:如上面官網連結~
2000cc水壺:KEYWAY 加水站水壺(2L) ER-2000
ADIDAS運動褲:直接給你們官網連結吼
https://www.adidas.com.tw/product/36090709/GK8995
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每部片一句:
「拜託一下,若是沒必要出門,可以在家,就真的不要到處跑。」
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