#開學前_一定要教會孩子的防疫九件事
明天就要開學了,我相信很多爸媽跟我一樣很擔心,畢竟這次的病毒,真的是一點都不能大意。大人除了隨時注意孩子健康狀況、確保環境衛生外,還有很多看不到的危機,是孩子開學前一定要知道的!如果你很緊張焦慮,不如提前來教育,我們整理了開學非常重要的九件事,今晚一定要帶著孩子複習:
1. 口罩上要寫名字:
小孩不可能一直戴著口罩,拿下口罩後,萬一沒收好跟同學的混在一起,就搞不清楚哪個口罩是誰的了,還會有戴錯的風險,因此務必叮嚀孩子在口罩上寫名子。
2. 脫下的口罩要收好:
現在口罩何其珍貴,儘管生病的孩子不會上學,但台灣過敏兒多,空品又常不好,還是有不少機會是需要戴口罩的,因此要教會孩子收口罩,才能重複使用。
3. 進教室前要洗手:
進教室前就要先洗手,這是最簡單好記的要求,當然最好的狀況下是讓孩子養成好習慣,「吃飯前」、「如廁後」、「擤鼻涕咳嗽後」、「玩耍後」都一定要記得洗手,還有要記得勤剪指甲。
4. 洗手要用肥皂:
要請孩子記得「濕搓沖捧擦」,在流動的水下洗20秒,並且多練習「內外夾弓大立腕」的洗手方式。
5. 咳嗽打噴嚏要摀口鼻:
除了要記得摀著,還要注意摀嘴的方式,要用手肘而不是手掌或手背。
6. 不舒服别怕丢臉要跟老師說:
孩子生病不舒服未必都是在出門前就有症狀,因此要提醒孩子,在學校的時間,只要有不舒服,都應該要立刻跟老師說,生病時免疫效能降低,因此這樣的舉動不僅保護他人也保護自己。
7. 不要大家一起分食物吃:
不論是在安親班或學校,要避免孩子間有共吃零食,或便當交換菜色的情形發生,。
8. 不要跟同學借文具:
有些孩子會在思考的時候把筆放嘴巴,或者挖挖鼻孔、手放嘴巴後就去使用文具,因此這段期間,建議家長留意孩子的鉛筆盒文具是否充足,減少孩子借文具的機會。
9. 不要靠近在咳嗽的人:
其實現在生病的孩子應該不會上學,比較擔心的反而是因公務進出學校的外人,或者是上學放學途中的路人,因此務必提醒孩子,當身邊有人有咳嗽感冒症狀時,務必遠離。
► 複習圖文_孩子開學防疫最重要的事:https://reurl.cc/yyx9xl
除了上述要注意的事,爸媽還要讓孩子知道,可以到學校上學的同學,代表大家都是健康的,沒有任何發燒或呼吸道症狀,絕不可以歧視別人。保護自己很重要,但也要尊重別人。
是不是很實用呢?爸媽快去存下來教小孩🙏🙏🙏
同時也有127部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,低頭、駝背等長期的姿勢不良,除了造成肩頸痠痛外,還有可能造成頸椎後凸,進而使得軟組織不正常增生,產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。 脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片,告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」,如:打電腦、騎機車等日常,都會不經意出現這樣的姿勢,只有解決成因才能徹底根除。這次他傳授大家9招舒...
養成好習慣 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
#開學前_一定要教會孩子的防疫九件事
明天就要開學了,我相信很多爸媽跟我一樣很擔心,畢竟這次的病毒,真的是一點都不能大意。大人除了隨時注意孩子健康狀況、確保環境衛生外,還有很多看不到的危機,是孩子開學前一定要知道的!如果你很緊張焦慮,不如提前來教育,我們整理了開學非常重要的九件事,今晚一定要帶著孩子複習:
1. 口罩上要寫名字:
小孩不可能一直戴著口罩,拿下口罩後,萬一沒收好跟同學的混在一起,就搞不清楚哪個口罩是誰的了,還會有戴錯的風險,因此務必叮嚀孩子在口罩上寫名子。
2. 脫下的口罩要收好:
現在口罩何其珍貴,儘管生病的孩子不會上學,但台灣過敏兒多,空品又常不好,還是有不少機會是需要戴口罩的,因此要教會孩子收口罩,才能重複使用。
3. 進教室前要洗手:
進教室前就要先洗手,這是最簡單好記的要求,當然最好的狀況下是讓孩子養成好習慣,「吃飯前」、「如廁後」、「擤鼻涕咳嗽後」、「玩耍後」都一定要記得洗手,還有要記得勤剪指甲。
4. 洗手要用肥皂:
要請孩子記得「濕搓沖捧擦」,在流動的水下洗20秒,並且多練習「內外夾弓大立腕」的洗手方式。
5. 咳嗽打噴嚏要摀口鼻:
除了要記得摀著,還要注意摀嘴的方式,要用手肘而不是手掌或手背。
6. 不舒服别怕丢臉要跟老師說:
孩子生病不舒服未必都是在出門前就有症狀,因此要提醒孩子,在學校的時間,只要有不舒服,都應該要立刻跟老師說,生病時免疫效能降低,因此這樣的舉動不僅保護他人也保護自己。
7. 不要大家一起分食物吃:
不論是在安親班或學校,要避免孩子間有共吃零食,或便當交換菜色的情形發生,。
8. 不要跟同學借文具:
有些孩子會在思考的時候把筆放嘴巴,或者挖挖鼻孔、手放嘴巴後就去使用文具,因此這段期間,建議家長留意孩子的鉛筆盒文具是否充足,減少孩子借文具的機會。
9. 不要靠近在咳嗽的人:
其實現在生病的孩子應該不會上學,比較擔心的反而是因公務進出學校的外人,或者是上學放學途中的路人,因此務必提醒孩子,當身邊有人有咳嗽感冒症狀時,務必遠離。
► 複習圖文_孩子開學防疫最重要的事:https://reurl.cc/yyx9xl
除了上述要注意的事,爸媽還要讓孩子知道,可以到學校上學的同學,代表大家都是健康的,沒有任何發燒或呼吸道症狀,絕不可以歧視別人。保護自己很重要,但也要尊重別人。
是不是很實用呢?爸媽快去存下來教小孩🙏🙏🙏
養成好習慣 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
每天都要爆睡 16 小時
醒來不是發呆就是在吃的 #無尾熊
是動物界中懶到出名的過太爽軟爛王
但即使廢到叫不敢,人家腦袋還是有在轉
-比如牠們的消暑方法就很聰明
科學家和無尾熊都注意到
樹幹中心的溫度,能比環境溫度低上 5 度
所以夏天時最 chill 的降溫方法
就是抱緊樹幹不要亂跑
而在澳洲的快樂樹朋友當中
要屬 #相思木 的冷涼效果最好
不幸的是,因為挑食的無尾熊拒吃相思木
太熱時就會陷入餓死/熱死的終極二選一
(類似跑進捷運站圖書館裡吹冷氣)
所以當你看到牠們寧可不吃飯
也要死命抱著一顆相思木不放時
就代表天氣是真的熱到厭世了
又根據統計,澳洲每年都有 ¼ 的無尾熊
會因為高溫而死,顯見不只 #北極熊
就連遠在地球另一端的無尾熊
都在遭受 #全球暖化 的威脅
不同於有冷氣可吹的人類
野生動物的那些避暑小聰明
在越發嚴苛的氣候下更顯得蒼白無力
所以我們才想要趁機呼籲大家
在不會把自己也熱死的前提下
盡量養成一些 #節能好習慣
養成好習慣除了減少能源浪費
為自己省點電費,也能替環境盡份心力
7/16 ~ 10/15,所長將與 熊讚Bravo
一起出現在台北捷運彩繪列車!
邀請大家一起響應夏季節電
在彩繪車廂內拍照打卡,月月抽節電好禮
最大獎 GOGORO 等你來拿!在活動期間
第一個月還有加碼闖關集點換霜淇淋活動
抱樹不能滿足人類,消暑還是要來點冰的啦
Humans of Taipei 我是台北人
#臺北節電新文化
#怪奇冷知識542
養成好習慣 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
低頭、駝背等長期的姿勢不良,除了造成肩頸痠痛外,還有可能造成頸椎後凸,進而使得軟組織不正常增生,產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。
脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片,告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」,如:打電腦、騎機車等日常,都會不經意出現這樣的姿勢,只有解決成因才能徹底根除。這次他傳授大家9招舒緩方式,可以在調整姿勢的過程及日常生活中,有效放鬆胸、肩、頸、背,降低頸椎大包帶來的不適。但是他也一再強調,這些方法以及網路上的其他教學,只能舒緩不適而非真正根除,最重要的還是找出成因,並改善姿勢養成好習慣。
影片授權:身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌(https://bit.ly/2PZZtxH)
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