*******送禮活動已完結*******
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放暑假當然要有幾手準備😂
預備隨時帶小子去放電🔋
今次就嚟到大角咀💁🏼小達人樂園 放電❣
門口設計好特別,好似座城堡咁!
場內就以半露天設計,引入自然光,觀感開揚。
雖然係個細場,但五臟俱全,有湖水綠色波波池,小彈床,搖搖馬, 瀡滑梯,訓練大小肌肉玩具等!連夾公仔機都有添😉
同場亦有VR玩,大人就唔怕悶啦😆
最平HKD40就可以入場👐
🌟小達人樂園🌟
地址 : 大角咀通州街28號頌賢花園地下1號舖
(近旺角消防局)
電話: 2334 5800
開放時間: 上午9點半至下午7點半
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現在,非常感謝❤【小達人樂園】為我的讀者 送出5套 全日玩入場券
⭐參加方法⭐
1. Like 「鄭小b之成長日誌」及 「 小達人樂園Little Master Gym」
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❤名額: 5位
❤獎品: 大角咀 小達人樂園 全日玩入場券1套
(每套包一位成人及一位小朋友)
*由公佈名單第二日起計,三個月內使用*
❤截止日期: 2019年8月18日 23:59
❤只限香港地區參與
條款及細則:
1. 活動日期由即日至8月18日進行。逾期恕不接受。
2. 得禮者名單將於2019年8月20日,由媽媽inbox得禮者。如有懷疑,請勿參加。
而得禮者請於24小時內Facebook inbox 回覆電話及姓名,否則當自行放棄論。
3. 參加者必須確保所有填寫的資料均屬真實,如有不實資料或懷疑虛假賬戶,本專頁有權取消參加及領獎資格。
4. 產品不可退換或兌換現金。
5. 如有任何爭議,本專頁保留最終決定權,包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則,而毋須另行通知。
#親子玩樂 #親子玩樂好去處
同時也有150部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅超粒方,也在其Youtube影片中提到,►訂閱加點吉拿棒: https://goo.gl/PXHi3g ===================================== 還可以在哪裡找到我: FB: https://www.facebook.com/tessereq twitter: https://twitter.com/...
小肌肉玩具 在 亞典娜AW Facebook 八卦
🎉今日係蝦蜜瓜的30個月大,睇番蝦蜜瓜15個月時出的blog 文,🤭覺得佢果時好得意,而時間就係過得咁快! 🙈有人話由初生到返學的時間都要「捱」下,無錯,係辛苦,不過AW覺得所有的窩心或者激心的親子時光都係寶貴而快樂嘅~ ❤️
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同大家重溫下AW好耐先出一篇的育兒文章(🙈物以罕為貴,通常一出都會爆點擊率架,哈哈😅~) .
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文章分享:
(娜娜親子) 與孩子享受親子時光,DIY訓練小肌肉玩具
連結:https://mamibuy.com.hk/talk/article/67995… .
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小肌肉玩具 在 Mamas & Papas Taiwan Facebook 八卦
#直播 #宅家動一動 #訓練大小肌肉玩具推薦
1 歲半以後的孩子,更能掌握平衡覺與前庭覺的感覺統合。隨著 #大肌肉 發展進步,可以跑跑跳跳、踮腳走路、自己上樓梯,同時手部動作也變得更精細。
有什麼玩具是在家也可以訓練孩子大小肌肉發展的呢?💪
小編整理以下直播段落時間,回看時也可以滑到你最想看的那一段呦~
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【 腳力訓練|大肌肉發展🦵 】
➡ 03:20 👉 搖搖馬系列,刺激前庭覺發展,練習平衡感
➡ 07:23 👉 跳跳系列,運用大腿肌肉夾好,上下彈跳訓練大肌肉
➡ 09:15 👉 Radio Flyer 騎乘玩具系列,在家也可以玩!#探索號二合一滑步學步車、Tesla Model Y 特斯拉聯名款滑步車
➡ 11:50 👉 #蜜蜂加速 vs. #小蠻牛碰碰車,萬向輪自由衝刺
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【 伸手動一動|小肌肉&精細動作訓練 👋 】
➡ 18:40 👉 #轉圈圈和聲農場、#搖滾魔鏡、#露露迷宮、#形狀發響盒,6 歲前訓練好手部精細動作
➡ 22:28 👉 #沃菲警長音樂方向盤、#航多路方向盤,認識方向、手部肌肉發展,居家賽車手上路!
➡ 25:10 👉 #波麗觸覺感統球組、#星奇四觸覺感統球,捏、丟、拍打觸覺刺激
➡ 27:50 👉 #易拍擊合好搭擋、#擊可球援雙拍檔、#鏢風蟲蟲,擊球、接球,運用整合不同肌肉群
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【 音樂搖滾區 🥁 動動手放電 】
➡ 30:50 👉 鼓手大進擊!拍打節奏肌肉訓練,#蛙聲道電子鼓、#非洲豹戰鼓、#芙洛克跟著奏電子鼓、#砰砰砰打擊樂團,樂器類玩具也是可以動動手好選擇!開心的時候跟著節奏跳就放更多電了 ❤
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【 形狀對應|小肌肉練習 】
➡ 35:30 👉 #小鎖匠煙囪屋、#毛小孩寵物診所、#可麗特寵物診所,轉鑰匙和形狀對應都是手部小肌肉練習
➡ 37:20 👉 #糖果搖搖、#哇哈槌槌球、#敲擊基地,重複動作玩不膩,敲敲打打肌肉練習
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【 套圈圈|手眼協調 】
➡ 41:35 👉 #貝果套圈圈、#滿分圈起來,套圈圈訓練手眼協調
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【 居家組合玩法 】
➡ 47:53 把不同的玩具放在一起玩,讓遊戲方式更豐富,也增加挑戰難度 ❤
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蝦皮商城賣場 🔎 美國 B.Toys <台灣官方旗艦館>
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每週二、五 17:00 LIVE 主題直播 📺
每週三 17:00 一起逛林口三井 Outlet
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小肌肉玩具 在 超粒方 Youtube 的評價
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這部影片要來點評以及解析驚奇隊長
彩蛋 片尾
改編自漫威同名英雄漫畫,本片將會是漫威首部單以女英雄為主角的電影。漫畫中的驚奇小姐也經過不少經歷與冒險,包括加入復仇者聯盟、與暗黑復仇者對立等,順利成為下一位驚奇隊長。
劇情描述,原是空軍飛行員的卡蘿丹佛斯,在克里星球甦醒並失去了過往所有的記憶,她獲得驚人的超人力量,受軍隊的最高指揮官與導師揚洛格(裘德洛 飾演)指導,以克里人的身分戰鬥,與菁英軍事單位「星際部隊」成員共同對抗史克魯人的侵略;不過在最新的任務中,她為了抵抗外星入侵,意外到訪C-53星球的地球,與神盾局長尼克福瑞一起聯手尋找羅森博士的下落。片中除了神盾局人員及局長不變定律山繆傑克森外,還多了許多新鮮面孔,如裘德洛、陳靜(代表作品《瘋狂亞洲富豪》)和安妮特班寧,還有一隻非常有哏的橘貓。
在漫畫中卡蘿丹佛斯(Carol Danvers)是一名前美國空軍情報局探員,她因結識擁有並隱匿外星種族Kree血統身分的Mar-Vell,而意外得到Mar-Vell一半的超能力量。
而戲外的2018年三月開始,布麗拉爾森為了精準詮釋驚奇隊長,展開了漫長的魔鬼訓練,她開始攀岩、做伏地挺身,並在健身教練的協助下,藉由啞鈴、舉重器材訓練肌肉,她甚至發表了、「推吉普車上街」、「臀橋式推舉」等影片,且重量高達125公斤,讓許多男性粉絲驚呼不可思議。
另外電影最大的驚喜,非「呆頭鵝」貓咪莫屬,這隻橘貓從海報釋出、第一支預告片出爐,就搶盡鋒頭。日前漫威甚至幫牠辦了一場別開生面的直播,光是看牠咬玩具、睡覺等,就已經因具有療癒效果而圈了許多粉。據報導,這個非人角色一共有四隻相似的貓演出,其中一隻叫雷吉的貓擔負了大部份的演出工作,因為牠很擅長製造各種討喜的表情。
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必看影片: 除了漫威以外 還有哪些電影必看? | 盤點年度十大電影
https://www.youtube.com/watch?v=Y6dHjguAFzY
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小肌肉玩具 在 愛麗和故事 Youtube 的評價
愛麗要用凱利點心制作玩具來做點心給[朋友吃。她去廚房看見有很多工具,她圍上圍裙,看見有做玉米湯的材料,把鍋放到火上,熬呀熬,可是沒有放鹽巴,不太入味哦。現在愛麗還要做肌肉,愛麗把雞肉放進烤爐裏,烤出來黃燦燦香噴噴的雞肉,愛麗還要做蔬菜水果湯,可放了很多的番茄醬,好像挺酸的,現在朋友來了,他會滿意愛麗的飯菜嗎?敬請期待您的觀看!
小肌肉玩具 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩
小肌肉玩具 在 幫助學寫字,10個經典小肌肉遊戲 的八卦
爸媽常問孩子握筆姿勢不正確、寫字很慢,這些問題要怎麼訓練。影片整理了10個刺激寫字小肌肉發展的運動,只要居家利用簡單的道具,就可以和孩子輕鬆玩 ... ... <看更多>