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Photo challenge🏆
被胡小禎點名，要找出最胖照片，真心覺得很困難啊，因為胖的醜的早就都被我刪掉，本來想拿懷孕照混過去，沒想到上了新聞好像賴不掉，只好上網找自己被狗仔偷拍的恐怖照片拿來作比較了😓😅😂
這張寫實的回眸沒腰照真的很悲劇，還好現在腰缐清楚，纖細的感覺真年輕，臉也緊實了不少🥰
小禎的規矩是我要Tag三個好朋友，大家放一張最胖的照片和現在或是最瘦的照片一起比較
梁赫群 王祚軒 小嫻 （黃瑜嫻）
運動風氣是會互相影響的，疫情期間即使不能出門，大家還是可以在家裡好好健身，養成運動好習慣💪🏻💪🏻💪🏻
除了分享美食，也應該分享各種健身方式，你的健康絕對是家庭最大的財富🥰
大家一起動起來吧，可以參加小禎健身房 Purpose Space的線上課程喔👍🏻👍🏻👍🏻
No pain no gain💪💪💪💪
三級繼續延長，我們一起加油！
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大家還是要小心！但！提升免疫力還是不能等的！動～起～來
店名：purpose space
電話：0227790670
地址：台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
FB:purpose space
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甩掉近40公斤的小禎，無疑是自家健身房最佳代言人！
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小禎半年瘦下41公斤，不是靠切胃手術，更不是靠醫美抽脂，是因為長期穩定的運動健身！這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎：「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方，等於是人類的第二個心臟，所以把大腿肌肉練好的話，身體代謝就會提高，而且也比較不會生病。」如果家裡沒有健身器材，可以改抱小孩或狗狗，做運動的同時還可以促進情感交流！
00:40 基礎深蹲
01:08 進階版深蹲
01:48 進階版棒式運動
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今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的其實看到這新聞，是覺得就算是 ... ... <看更多>
小禎健身房 在 [閒聊] 小禎變瘦也瘦得太成功了吧- 看板WomenTalk 的八卦
剛剛看了這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=DLNjohVyM78&feature=youtu.be
發現小禎也變太多了吧
幾年前不是還胖胖的嗎
現在臉已經變成瓜子臉了
太久注意演藝圈突然看到嚇一跳
好厲害~
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