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小朋友安神湯水的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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在小朋友安神湯水這個產品中，有37篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 👩🏼‍🍳蠔營養豐富🍽，也有鎮靜安神😪的功效，如神經性的失眠，可用柴胡加龍骨牡蠣湯去治理。牡蠣是止汗良藥，牡蠣散是治盜汗良方。 蠔有「海底牛奶🥛」👏🏻👏🏻美譽，有延緩皮膚老化，減少皺紋形成的作用。蠔還能促進小朋友智力發育，有「益智海鮮」💯的美譽，與中藥益智仁，互相輝映。從現代營養學而言，蠔含有的...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞｜ 春天・穀雨 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞 開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了，針對轉骨的小朋友，在這階段的養生食療，大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方，...

小朋友安神湯水 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 八卦

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2017-07-25 23:13:57 有 334 人按讚
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👩🏼‍🍳蠔營養豐富🍽，也有鎮靜安神😪的功效，如神經性的失眠，可用柴胡加龍骨牡蠣湯去治理。牡蠣是止汗良藥，牡蠣散是治盜汗良方。

蠔有「海底牛奶🥛」👏🏻👏🏻美譽，有延緩皮膚老化，減少皺紋形成的作用。蠔還能促進小朋友智力發育，有「益智海鮮」💯的美譽，與中藥益智仁，互相輝映。從現代營養學而言，蠔含有的牛磺酸、DHA、EPA等物質，而這些物質是智力發育所需的重要營養素，能起到健腦益智的功效。

👦🏻👧🏻益智蠔燉湯👍🏻😋
洗淨蠔 100克，豬肉100克，益智仁 10克。枸杞子 10克，遠志 6克，加水 6碗，燉2.5小時，調味即可
益智仁，顧名思義，已知與增長智力有關，但中醫理論認為，增長智力之竅妙，是在補腎，而非補腦，益智仁是補腎之藥。 遠志，即遠大的志向，必須透過讀書，讀書必須目巧心靈，遠志是透過通心竅而達致健腦的目的。 枸杞子，補眼補肝，與蠔配搭，便能延緩腦部的衰退，增強記憶力。

🍙紫菜蠔肉碎小米粥👍🏻😋
滋腎養肝，補智補腎
粥底用雞及魚肴制，小米及米㷛至爆花。
紫菜、蠔分別浸泡洗淨。起油鑊爆香生薑，加水1500毫升(6碗量)，下生蠔（300克）、紫菜滾至熟，調味便可。

🤔怕蠔有蟲？
美國食品藥品監督管理局指出，生蠔中含有兩種破壞力極大的病原體：諾羅病毒和霍亂弧菌。因此，生吃的危害性非常高，故應盡量避免。尤其對於小朋友，懷孕婦女及老人家，我不建議他們生吃蠔！只要煮熟✅，就能享受美味並有食療功效的食物！

#蠔的食療
#幼兒食療

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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小朋友安神湯水 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 八卦

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2017-06-01 13:00:39 有 321 人按讚
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常被輕視的bb鼻鼾😴😴

媽媽們，每天晚上有冇聽下寶👶🏻👶🏻睡覺時有冇發出鼻鼾聲？不要以為晚上睡覺呼嚕呼嚕是睡得香的表現。☹️

如果寶寶有⋯
🌛鼾聲粗響不暢或突然憋氣
🌛睡眠不安
🌛呼吸費力和張口呼吸等
🌛易憋醒
🌛頭朝下跪卧的睡姿
🌛戒片後，又突然尿床
🌛日間精神煩燥，不能集中精神等

小朋友可能有阻塞性睡眠呼吸症，俗稱小兒鼻鼾💤💤💤

大部分出現的鼻鼾多由鼻敏感或其他輕微呼吸道感染引起，服藥和改善生活習慣就可以了，亦有因扁桃腺腫大、鼻息肉、鼻炎、肥胖而引起。

鼾症的中醫辨證可分為外感和內傷兩大類型。治療時根據患病的體質、病情輕重，症候不同，採用不同的治療原則，以疏風通竅，健脾益肺，化痰活血為原則，大多能夠緩解或消除鼾症。

鼻鼾的日常調補方法

改善上吸道疾病👃🏻
💐製作香囊：辛夷花、薄荷、薰衣草各等份，用透氣的袋子裝好，放在床頭。睡前先用風筒稍吹熱，令內容物更易揮發。

📚《傷寒雜病論》：風溫為病、脈陰陽俱浮、自汗出、身重、多眠睡、鼻息必鼾。
辛夷花、薄荷可醒腦通竅，改善外感、鼻敏感和防止溫熱，薰衣草舒緩情緒，安神令人睡眠質素更佳。成人亦可用此法，但用量要多數倍。

增強體質方法💪🏻
♨️天灸：
以辛溫類中藥粉末如白芥子、細辛等，敷貼在與疾病相應的特定穴位（如：大椎、肺俞、定喘等穴）上，藥物由皮膚滲入經絡直達病處，藉以溫經通絡、溫陽散寒、驅風祛濕。當身體強健、陰陽調和，減少鼻水倒流，睡眠質數便可提升。

熱敷和按摩, 紓緩鼻鼾穴位🙌🏻
在睡前先熱敷和按摩印堂穴、迎香穴和大椎穴 ，足三里，豐隆穴，四神聰，5-6 分鐘，可通肺脾之氣，堅持每天為小孩做，可減少鼻鼾發生頻率。

其他生活習慣：🚼
🚫戒口- 所有零食、油膩、生冷、味濃、味精等；
✅有規律的運動，如游泳等。
✅遠離二手煙-影響小朋友的健康極深遠
✅早餐吃粥，比牛奶對健康更好！（可參考我 #bb鼻塞 篇）
✅不要用太高枕頭
✅側睡-放在背部墊軟的物品，防止孩子仰睡

食療：🍚

黨參(3歲以下選用太子參)30g、薏苡仁30g、陳皮一角、瘦肉300g。以清水4 – 5 碗煎至1 碗，調味即可飲用，可長期服用。有健脾補氣祛濕的功效，可紓緩氣道的痰濕瘀阻，對減輕鼾聲有幫助。

💥情況嚴重，敬請帶儘早帶小朋友與可靠中醫面診。💥

🈹切除腫大的扁桃腺，就可減低鼻鼾，真的⁉️

如果因扁桃腺腫大，不少醫生建議切除扁桃腺，改善睡眠質素。但我對此方法❌不表贊同。扁桃腺是口腔第一道防禦系統(類似警報器)，尤其對對於小朋友，其淋巴系統未成熟，容易受到病菌的侵害。亦有不少術後個案，腺體增生，阻塞又再復發。

其實，中藥也可通過蒸汽熏鼻及湯劑內服，結合起來形成了一個內外兼備的療法。此法除了治療扁桃體肥大，更對鼻竇炎、過敏性鼻炎(鼻敏感)、以及滲出性中耳炎有不錯效果。

薰蒸療法🤥：原理是將能通鼻塞的中藥煮沸，藉着鼻腔吸入這些含藥效的蒸氣，以滋潤呼吸道，改善鼻塞徵狀，屬治療鼻敏感的另一種輔助療法。

#bb鼻鼾

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小朋友安神湯水 在 CheckCheckCin Facebook 八卦

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2017-10-27 13:58:35 有 297 人按讚
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星期五湯水－ 南瓜舞茸菇栗子湯

#星期五湯水
#膽小朋友必備
#萬聖節最佳湯水

身邊有種朋友特別膽小又驚青，看後恐怖片和聽鬼故後怕得睡不著，被人嚇一嚇也份外驚慌失措，經常又無端端心悸，不如介紹他們多飲這個安神湯水，即使萬聖節時入鬼屋遊玩又或是看恐怖片都不再驚青！

不再驚青湯水
材料：南瓜300克（約半斤）、木瓜1個、舞茸菇乾品2朵、栗子80克（約2兩）、南北杏15克

做法：
所有材料洗淨備用。南瓜、木瓜去皮去籽切塊。栗子去皮。舞茸菇泡水半天。鍋中加入約 2000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮 約1小時，最後下鹽調味即可。

功效：寧心安神，可改善心悸、面色偏白、善忘及失眠等症狀
火
#男 #女 #小童 #嬰兒 #失眠 #我有壓力 #素

Friday Soup Series- Pumpkin Soup with Maitake mushroom and Chestnut
There are some people who are easily frightened- they cannot sleep after watching a horror movie or listening to a ghost story; they cannot collect themselves after being scared; they get heart palpitations for no reasons. Try suggesting this mind calming soup, even during Halloween, they can enter haunted houses or watch horror movies without losing it!
Goodbye Fears Soup
Ingredients: 300g pumpkin (about half tael), 1 papaya, 2 dried maitake mushrooms, 80 chestnuts (about 2 taels), 15g sweet and bitter almonds
Preparation: Rinse all ingredients thoroughly. Peel and seed pumpkin and papaya, and cut into pieces. Peel chestnuts. Soak mushrooms in water for half a day. Combine ingredients with 2000ml of water in a pot, and place over high heat until the water boils. Switch to low heat and simmer for an additional 1 hour. Add salt to taste.
Effects: Calms the mind and heart. Improve heart palpitations, pale complexion, forgetfulness and insomnia. @ Checkcheckcin 中醫 · 米水茶飲

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CheckCheckCin

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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小朋友安神湯水 在 Daddy Frank Youtube 的評價

Daddy Frank By Daddy Frank

2019-04-13 11:00:03 有 14,821 人看過 有 65 人喜歡
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40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞｜ 春天・穀雨 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞

開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了，針對轉骨的小朋友，在這階段的養生食療，大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方，但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方，可以隨時補充轉骨時節的營養，而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱，吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯，小孩吃了顧脾胃、助轉骨，大人吃了也是相當不錯喔，可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。

#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6
防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP

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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
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狗尾草燉雞湯（狗尾雞）
材料：
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆


狗尾草：
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能，此外還有止咳潤喉的功能，民眾甚至把它煮水當茶飲用，其味芳香、甘醇，有如人參茶，所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載，狗尾草味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，為原始除蟲藥，民間食療，主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。

甘草：
甘，平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。

黃耆：
甘，微溫。歸脾、肺經。補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。

枸杞：
甘，平。歸肝、腎經。補肝腎，明目。

玉竹：
甘，微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥，生津止渴。

黑棗：
味甘，性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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熱愛美食、音樂、旅遊、攝影、與親子生活的台南・台灣人。 Taiwanese, Tainan local, passionate about food, music, travel, photography, and family living. 這裡將紀錄孩子們的成長過程，旅遊的記憶，與豐富的美食。 Here is about my children's growth, journey memories, and wonderful cuisine.
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小朋友安神湯水 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2017-08-31 17:06:47 有 6,717 人看過 有 33 人喜歡
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小朋友無胃口，鬧彆扭不肯進食。可以試試這個食材簡單的食譜，健脾、安神、滋潤。大朋友都可以用呢。

做法：4人份（感冒未清、氣虛 忌用）

1）肉眼 1 斤
2）白蓮子 2 両
清心火、健脾、養心安神

3）抱心茯神 1 両半
祛濕、安神

4）海竹頭 2 両
滋陰潤肺、補而不燥

5）無花果 6-8 粒
滋潤皮膚

6）生曬淮山 2 両
養陰、補脾肺腎

7） 陳皮 2 両
理氣、化痰濕、紓緩胃脹

8）百合 2 両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚

做法：
1）無花果 浸 10 分鐘，剪開
2）抱心茯神 、白蓮子、百合，用清水洗凈，浸 10 分鐘
3）海竹頭洗淨，切片
4）陳皮浸軟，刮瓤
5）肉用凍水汆水
6）水大滾，所有材料放入鍋，大滾10 分鐘，轉細火煲約 2 小時，加鹽調味，完成。

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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小朋友安神湯水 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的評價

Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 By Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師

2020-06-11 19:09:25 有 105 人看過 有 1 人喜歡
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? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇

??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。

加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可以增加鼻塞情度。

而冷氣❄️也會加重鼻塞情況，建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度，因為睡著時身體會比日間低半度左右，體溫低更令免疫力下降，容易風寒。

如果情況長期出現，家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感，如果不太清楚，立刻去中醫面診。

除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀：
??手仔腳仔特別凍
?? 胃口差
??大便不成形
??隔數天才有大便
??鐘意暖按腹部

解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主

✅以溫暖清炎的食物為主，如粥、飯及湯麵

✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物

✅每晚可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3粒，並用約90度水沖泡，1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶；沉香葉安神溫中，有助改善呼吸及睡眠質素。

保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友

✅睡覺要著睡袋，蓋腹部及背部

✅早上起身要加小背心，慎防風寒

?? 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔

2- 用暖手按迎香穴 、百會

3- 按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助

4-清補脾 3-5分鐘

5- 揉外勞宮 3-5分鐘

6-完成按摩後，聞通鼻塞香包，更強效果

7-夜間鼻塞，可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包

☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發

✅避免使用化學產品，如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香，要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。

不少家長反應比我知，??????好瞓左因為鼻塞少左

?下次會講「發惡夢」、「肚仔痛」、「唔肯瞓教」的安睡小tips

#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好 #鼻塞塞醒

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Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師

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這個湯水有安神定驚、改善情緒的功效，有助提升睡眠質素，大人小朋友都適合飲用！

#18. Dr.東：4款湯水茶療為學童減壓助眠

開學初期，上學的小朋友身體一時未能適應，有機會泛現各種小毛病。註冊中醫師何慧潔為家長推介4款湯水茶療，以及4種簡單穴位按摩，幫助學童減壓助眠、 ...

#19. 【中醫】解決小兒夜睡不寧之安神茶 - 健康跟著走

小朋友安神湯水 - 失眠通常發生在成年人身上，不過嬰兒和小朋友也會出現睡眠欠佳的情況，如白天玩得太開心或受驚、消化不良或腸胃不適和呼吸不...

#20. 幼童推拿及湯水保健 - 澳門日報電子版

幼童推拿及湯水保健 楊大瑋. 小朋友開學後要注重保健. 補腦安神湯材料 ... 開學後有些小朋友出現精神不振無精打采的情況，無法專注上堂學習。

#21. 開學必備三湯水| 健康速遞| 健康教育

對於暑假期間“放養”的小朋友們，可能會因熬夜等因素，出現生理時鐘的混亂，除了可於開學之前調整好生理時鐘外，亦可服用以下的湯水來幫助恢復作息規律。 安神清心 ...

#22. 孩子易夜惊试试安神汤 - 新浪

煲汤有疑问找靓汤姐姐靓汤姐姐Q&A 读者：请问小朋友睡觉时老是做梦，平时煲一些什么汤水比较好？ 靓汤姐姐：经研究...

#23. 六款適合婦女及兒童於冬季飲用的湯水資料

六款適合婦女及兒童於冬季飲用的湯水資料 ... 湯中以羊肉為主，其性溫味甘，養肝補虛，善治虛寒腹 ... 桂圓肉善於養血安神，寧心定悸，而且味美可口，可增加湯味。

#24. 天氣燥熱，熬夜失眠還上火，推介8款清熱養生湯食譜

拂手瓜栗子青紅蘿蔔素湯 · 湯水食譜| 海底椰猴頭菇蘋果南棗湯 · 咸菜苦瓜黃豆煲豬骨湯 · 粉葛牛大力土茯苓豬骨湯 · 無花果雪耳潤肝腎湯，大人小朋友都岩飲 · 曇花肉絲湯矜貴清甜 ...

#25. 用食療舒緩失眠情況丨推介5款安神治失眠湯水 - Esquire HK

太子參有益氣健脾，補氣安神的效用，可以提高免疫能力和改善人體心肺功能，而且太子參比人參、黨參、西洋參等，藥性相對平和，適合長期飲用，而且小朋友都 ...

#26. 兒童抗都市病101湯水- 草研醫療及保健中心 - 主頁

可是，現今香港的小朋友除了容易患上感冒、傷風、咳嗽外，還因應香港特定生活環境而 ... 兒童抗都市病101湯水 ... ·8款紓壓安眠湯：安神除煩、紓緩壓力、幫助睡眠。

#27. D11-燈芯草蓮子安神湯材料功效

燈芯草蓮子安神湯有寧心安神作用，改善睡眠質素，小朋友同父母都會有覺好瞓。 材料功效: 燈芯草:具有清心降火，利小便的功效. 蓮子:具有 ...

#28. 安睡湯水～無花果蓮子百合淮山湯

最近人人壓力大，小朋友又困家中，悶悶不樂 睡眠品質每日下降 晚晚扎醒點算好？ 無花果蓮子百合淮山湯，整體可以益腎健脾、安神、助眠、生津清熱， ...

#29. 安神定驚助眠湯- 改善情緒食譜 - healthyD

... 在晚上宜說一些有趣而輕鬆的故事給小孩聽，亦可用一些香味能有助放鬆的天然精油為小孩按摩身體，這些都有助改善小孩的睡眠質素，服用以下湯水也有安神定驚的效用。

#30. 小孩晚上睡覺哭鬧、夜驚該去收驚嗎？中醫授鹽敷肚臍 - 健康2.0

針對這類情形，有中醫師分享藥浴處方，讓小朋友藉由沐浴達到安神寧心的 ... 放風、遛小孩，有些小朋友玩嗨了，晚上睡覺說夢話，或出現夜啼、夜驚的 ...

#31. 中醫推介：8款增強免疫力湯水 - 荷花親子

安神 、養心；適合因初夏氣溫轉變而睡不安寧、煩躁的小朋友。 6. 芡實黨參瘦肉湯. 芡實黨參瘦肉湯. 材料. 芡實/蓮子.......

#32. 「今日靚湯」大人小孩都能喝的一款安神健脾湯，夠清甜！

主要功效：健脾益氣、清心除煩、安神。 適用人群：中考前後保健湯水以及脾胃氣虛、心煩不寧、睡眠不安等人群。 材料：. 鮮 ...

#33. 黑靈芝助眠安神湯 - Seafoodbobo

瞓得好差❓ 黑靈芝⚫滋補強身，保肝解毒，補氣安神酸棗仁⚫用於心悸失眠煲粟米 紅蘿蔔 ，個湯清清甜甜 小朋友都好易入口～ 材料: 石斛、黑靈芝、螺頭、麥冬、百合、 ...

#34. 兒童春季養生湯料包 - 長富號優質海味乾貨店

3-5月增高黃金期，家長們加油 呢幾款湯水非常適合小朋友無胃口， ... 燈芯草麥冬瘦肉湯*2 材料: 燈芯草、蓮子、玉竹、百合、芡實、麥冬、陳皮功效: 清心安神助眠、 ...

#35. 燈芯草麥冬安神湯 - 文咸東1954

父母夜晚想有覺好瞓，就要煲呢個湯水 . 燈芯草有清心降火嘅功效，茯苓又可以安神靜心，有助小朋友夜晚哭啼及兒童改善睡眠質數。 燈心草：具有清心降火，利小便的 ...

#36. 小朋友咳手尾長？ 秋冬轉季25 款止咳潤肺湯水 - Champimom

秋冬轉季湯水1.茯神黨參杞子燉牛腱 材料：牛展一條、淮山（一両）、茨實（一両）、蓮子（一両）、雲苓（一両）、杞子五錢、紅棗五粒功效：安神、健脾 ...

#37. 潤肺止咳！8大小朋友都啱飲嘅湯水 - Yahoo新聞

Blogger Sammy Says就教大家整8款小朋友都啱飲嘅潤肺止咳湯水! ... 健脾益胃、潤腸等多種功效；百合潤肺止咳及清心安神；蜜棗補中益氣、化痰平喘。

#38. 讓小朋友放鬆之中醫食療 - 中醫動

功效主治： 蓮子性味甘、澀、平，有養心益腎，補益脾氣的功效，可用於虛煩、心悸、失眠及脾虛食少等；百合味甘，性微寒，清心安神，養陰潤肺止咳的功效， ...

#39. 儿童安神汤，一周煲2-3次，营养又清淡，助眠养心不烦躁 - 百度

夏末秋初的季节，天气炎热而且会发现早晚比较干燥，广东的秋天虽然没有北方那么明显，但是家里有小朋友的妈妈们或多或少都会发现，晚上孩子睡觉会不 ...

#40. 紅蘿蔔石斛鮮淮山湯現在小朋友讀書考試... | e123長青網

紅蘿蔔石斛鮮淮山湯現在小朋友讀書考試，是一家人事。養生湯水自然少不免，護眼和安神是重點，煲紅蘿蔔石斛鮮淮山湯，鮮甜美味，適合一家人分享。

#41. 小朋友暑假作息亂壓力大營養差？醒你3款開學必備湯水| 親子王國

功效： 寧心安神材料： 茯神10克、五味子3克、百合10克、蓮子10克、竹絲雞適量做法： 上述材料清洗後，裝入小燉盅內，加清水至八分滿，加蓋隔水燉煮2-3 ...

#42. 兒童食療

本篇介紹的食療（湯水和粥品），富營養，易吸收，尤合兒童腸胃，可供參考選用。 生理、病理特點 ... 3.浮小麥牛鰍魚湯 功 效：健脾養胃，安神歛汗。

#43. 儿童食疗日常安神助消化止咳汤水 - 下厨房

【儿童食疗日常安神助消化止咳汤水】01. ... 秋冬天气干燥小朋友容易没胃口或者积食日常生活中我们可以试一试这几道汤水帮助孩子长身体让宝宝爱上喝水 ...

#44. 小朋友流鼻血湯水2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ...

蓮藕有清涼、止血、散瘀、健脾止瀉、增進食慾、預防失眠、安神的功效，當天氣乾燥、秋冬時節，小朋友易流鼻血，就可以煲蓮藕湯水食譜，作防治之用。

#45. 改善小兒睡眠質素- 蓮子百合玉竹湯

小朋友 訓得唔好？想用食療方法幫佢訓得好d?可以煲呢款蓮子百合玉竹湯比佢飲下改善睡眠質素、潤肺止咳、養心安神、養胃生津。每包湯包3-4人份量.

#46. 燈心草麥冬安神湯 - Carousell

茯苓又可以安神靜心，有助小朋友夜晚哭啼及兒童改善睡眠質數。 要呢樣. MTR Tin ...

#47. 立夏湯水｜3款養生食譜清心火消暑毒健脾去暗瘡 - MameShare

而且湯水亦能有助清熱和去暗瘡，十分適合小朋友飲用。 ... 百合補中益氣，能潤肺止咳，清心安神。綠豆是最常用的清熱、解毒食品，此湯水特別適合 ...

#48. 湯包湯水湯料石斛太子參四神湯 - 家常例湯

「脾虛的小朋友我就給他用龍眼肉燉蓮子，就是當食療，當你餓的時侯就喝點這個 ... 潤澤皮膚，減淡皺紋色斑, 養陰補腎, 降三高, 容易入睡, 改善內分泌失調、養心安神.

#49. 【兒童磨牙】瞓覺磨牙或脾胃積熱引致中醫推介3款食療+3大 ...

小朋友 睡覺磨牙，中醫建議可由食療、穴位按摩，令小朋友可安睡。 ... 3款食療湯水推介 ... 功效︰健脾安神、清心降火，適用於心火亢盛、煩躁及易情緒波動的幼兒.

#50. 【合家湯水】小朋友近來特別多肚痛？ - CheckCheckCin

是時候煲一煲一家大小都適合飲用的減壓湯，佛手瓜有健脾開胃、清肺化痰功效，鵪鶉能補益五臟，此湯味道香甜清潤，美味之餘能紓減壓力。 理氣健脾湯水小貼 ...

#51. 冬瓜瘦肉薏米湯健脾改善水腫湯水宜餐前一個半小時飲 ...

穀雨濕氣較重，中醫教煲冬瓜瘦肉薏米湯。 ... 林冠傑提醒，湯水最好於餐前1.5小時飲用、不要餐後飲用，助去濕健脾，對小朋友和長者的腸胃較好， ...

#52. 補身不成反傷身中醫教你3招小朋友進補宜忌 - 醫+So Healthy

以下兩茶一湯小朋友日常飲用，可改善睡眠不好、脾胃不適、或感冒咳嗽 安神茶：蓮子2粒、百合2片、茯神5克(洗淨後用沸水泡20分鐘即可飲功效：寧心 ...

#53. 小朋友睡不安穩磨牙，容易發脾氣，煲這個湯燈芯草清溼熱

蜜棗：補血安神、在這裡主要調和湯譜，使湯更清甜入味。 ... 煲一些簡單的清心降火湯給小朋友喝，今天懶豬分享一道我家常給孩子煲的一款簡單的湯水 ...

#54. 【中醫推介湯水】保養眼睛、健脾醒胃！合桃花生桂圓紅蘿蔔瘦 ...

近來，有近視問題嘅小朋友年齡愈來愈細，需要戴眼鏡，除咗因為用得多電子產品外，生活習慣都會影響眼部健康。註冊中醫師建議以下湯水保養眼睛「合桃花 ...

#55. 教你2款兒童感冒湯水＋3穴位按摩紓緩小兒咳嗽及感冒

【女中醫EC】上呼吸道感染: 教你2款兒童感冒湯水＋3穴位按摩紓緩小兒咳嗽 ... 氣健脾及燥濕化痰，而茯苓可健脾利水及安神，白朮則有健脾益氣的功效。

#56. 北芪黨參合桃安神湯 - 心靈養生坊

黨參滋胃陰而不濕，屬性平和，可協助改善睡眠質素，男女老少都適合。「北芪黨參合桃安神湯」很適合體弱氣虛者作為家常保健湯水，尤其是轉入冬季時。或者平時易 ...

#57. 讓孩子放鬆‧ 3款減壓湯水 - Peegaboo 百家寶親子網

孩子健康: 讓孩子放鬆‧ 3款減壓湯水, 每逢考試季節，小朋友學習負擔重， ... 脾氣的功效，可用於虛煩、心悸、失眠及脾虛食少等；百合味甘，性微寒，清心安神，養陰潤肺 ...

#58. 要吃「白色食物」！給孩子常吃不感冒、潤肺止咳食譜 - 親子天下

功效：雪梨解燥，百合潤肺清涼，蓮子養心安神、滋補元氣，所以此湯對肺燥、脾虛的孩子有很好的滋補效果。 作者簡介｜李愛科副主任醫師. 京城小兒王劉弼臣 ...

#59. 下身氣血不足，與肝腎有關！「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾 ...

這些材料可以加生薑和紅蘿蔔，煲成時令湯水，健脾安神。」我說。 ... 含糖飲品易肥兼損牙齒，小朋友首選都係佢！教你運動前後補水3部曲.

#60. 春天湯水食譜推介｜12款滋潤湯水養肝去濕潤肺健脾止咳! 孕婦 ...

春天湯水食譜最適合幫助去濕養肝、化痰止咳、潤肺健脾胃， ... 除煩、健脾益胃、潤腸等多種功效；百合潤肺止咳及清心安神；蜜棗補中益氣、化痰平喘。

#61. 小朋友溫書遊魂點算好？！中醫分享2款增強記憶力＋專注力食療

註冊中醫廖嬋麗指，小朋友無記性，以及經常不能集中精神，多與心、脾、腎三臟關係較為密切。以下幾款具有養心安神，健脾益氣作用的中藥食材， ...

#62. 【鱷魚肉無花果湯食譜】健脾理氣、化痰止咳！4步完成好味 ...

配搭淮山、陳皮4步完成好味安神湯水. 健康飲食 健康煮食. By Leanne on 08 Jun 2022. Digital Editor. 廣告. 近日天氣轉變，無論是大人或小朋友都容易出現氣管問題，從 ...

#63. 孩子常喝这6道汤，脾胃好，长个子，快收藏！的做法 - 豆果美食

大家好，我是清荷，今天给大家分享小朋友日常喝的健脾养胃汤! ... 6️⃣太子参茯苓汤安神清补慢补清补佳品食材准备:太子参、茯苓、陈皮、无花果、莲子 ...

#64. 黃巴士— 不想小孩成為「四眼仔」？推介好味道護眼湯水食譜 ...

... 還會令眼睛疲勞，甚至加重近視！不想自己的小朋友成為「四眼仔」、「四眼妹」？今天就推介一款護眼湯水食譜給大家吧！大人小孩都可以飲用！

#65. 兩歲寶寶能喝什麼湯 - 壹讀

1、蓮子百合羹：可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。 · 2、南杏潤肺湯：可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。 · 3、芡實鯽魚湯：可補氣、健脾、固腎 ...

#66. 又有清甜湯水食譜！無花果雪耳潤肝腎湯，大人小朋友都岩飲！

產後上奶湯水- 木瓜魚尾花生湯. 孕婦湯水分享：. 提升免疫力、補益肝腎！蟲草花雪耳素湯. 健脾益氣、潤肺！北芪黨蔘豬展湯. 孕婦糖水分享：. 安神！

#67. 立夏湯水2023｜消暑養肺防流感新冠中醫教吃20種食物增抵抗 ...

淮山是中醫補養的藥材中最為溫和的一種，一般四季、大人小朋友都可以經常食用。 9. 木瓜. 不是所有人在夏天都適合食寒涼的水果解暑，尤其是脾胃弱的人士， ...

#68. 芳姐失眠湯水

用料是: 節瓜1斤天氣亦乾燥起來木瓜清熱湯健康食譜4款安神湯水茶療解決失眠問題淮山南棗寧神 ... Cooking Mama Healthy Mama 湯水茶飲芳姐保健湯餸小朋友如果患上傷風.

#69. 儿童安神汤，营养又清淡_四川健康网天府健康网|四川第一健康门户 ...

儿童安神汤，营养又清淡夏末秋初的季节，天气炎热而且会发现早晚比较干燥，广东的秋天虽然没有北方那么明显，但是家里有小朋友的妈妈们或多或少都会发现，晚上孩子睡觉 ...

#70. 確診康復後咳嗽、喉嚨癢、注意力不集中？中醫教你改善10種長 ...

... 脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友 ...

#71. 燉補湯保健養身 - 第 26 頁 - Google 圖書結果

煲湯時間小時 2 益智補腦、安神健胃*小叮嚀☆生核桃買回家,可別急著直接加入煲湯, ... 家裡有老人家和小朋友的主婦朋友,可常煲核桃湯,對老年人記憶力有提升的幫助; ...

#72. 養生進補湯水 - Google 圖書結果

... 可以食用、工力用、口常用「龍眼肉燉雞蛋」肉燉雞蛋」有養心安神、益智補虛的作用、、=可以補益血氣、提神醒腦、強健身體、此飲食老少咸宜、味甜可口、更合小朋友 ...

#73. 孩子开学最爱喝这汤，安神助眠大脑更灵活 - 网易

现在是春天，春天的汤水宜养肝健脾，在这个基础上，炖汤里的肉类大多以瘦 ... 妈妈们跟着一起来学煲汤给孩子喝吧，益智健脑，安神助眠，食材很简单。

#74. 4款失眠安神湯水、幫助睡眠「有覺好瞓」不是夢！ - 新Monday

失眠安神湯水｜對香港人來說，「充足睡眠」這4個字絕對離地過「堅離地城」。尤其是我們做傳媒的，每天能睡上4、5個小時已經要還神。有失眠問題的朋友 ...