今天下午收到一封人夫的來信,覺得很有趣,內容如下:「HI~美麗人妻隋棠,您好,今日我家親愛的公主(77年次),在午後沖泡奶餵了家中的小皮蛋(1歲3個月)後,有感而發,問了我一個問題【隋棠 應該不是過這種生活吧】,頓時我也無法回答她,只好來此請求您協助撥空回覆此問題,必竟我想做個有求必應的好老公,靜候佳音。」
然後,我就開始想著該如何回覆這位困惑的先生。但想了想,又覺得實在不知道到底如何形容我的生活,不如,就和你們分享我早先與你們不同地點但同時空的午後時光好了。
今天上午我和Tony哥帶著小傻去了一趟天母看醫生,當時我身上穿著的是跟昨天同一套衣服而且充滿油煙味,原因是昨天在外忙到晚上回家、趁著雙傻都去補眠時,我是趕緊開冰箱,拿食材出來解凍處理。等到他們睡醒,則是立刻去泡奶並順手拿出早上做的副食品加熱預備著。接著一面餵小傻喝奶,一面轉頭叮嚀正在吃剛剛燉好的滷肉飯的大傻鍋裡有煎好還來不及端上桌的荷包蛋。後來趁用完晚餐的大傻陪小傻玩遊戲之際,我迅速洗好鍋碗瓢盆再把小傻攬回手上,接著在他瘋狂扭動中脫去他的衣服再穿上圍兜兜並將之塞進餐椅開始陪他吃晚餐,如同之前的每一天,等我再將好像剛做完食物泥spa的小傻濕漉漉的從餐椅上抱起,然後墊起腳尖小心翼翼閃開那些散落在地板上的稀飯後直奔浴室幫他洗澡時,一個小時又即將過去了。所以等到小傻終於上床睡覺後,我匆匆擦完地板並進廚房隨便扒了兩口飯後就因為腰好酸想回臥室休息一下,沒想到,在躺下的瞬間(很可能我的頭都還沒碰到床),就睡著了直到今天早上。
有點說遠了,總之等到一身滷肉飯味的我帶小傻看完醫生已是中午過後了。Tony哥提議,不如我們隨意在天母吃個午餐再回家,於是我們就晃到了一間拉麵店準備用餐。這間麵店很小,一樓只有好像五桌,其中就有兩桌客人以非常近的距離一直拿手機偷拍。剛好這時的小傻因為想睡覺開始鬧起脾氣哭哭,自覺十分蓬頭垢面的我焦慮不安的一邊哄寶寶一邊被狂扯頭髮,還要一邊向拍照的人們舉手示意別再拍,但無論哪方都未因我的安撫制止而停歇。終於,Tony哥吃完換我吃了,照理說在極度飢餓下又是這一天當中的第一口食物應該很美味,但這食不知味的午餐在五分鐘內就被我慌亂結束了,當時,真的只想逃離現場。
回到家,小傻吃完他今天的第三頓飯也去睡午覺了,我終於有時間幫自己好好洗個澡、換上乾淨衣服,再窩進沙發裏打開電腦。瞄了一眼時間,下午四點半,然後我收到了這封來信。
我不知道別人想像中的我的生活是如何,但上述已經省略許多細節描述的生活確是我大部分日復一日的日常。沒有華麗的燈光,但有比掌聲更令我心神嚮往的滿足感。沒錯,是滿足感。雖然剛剛描述的一切看起來都好像那麼的....不完美,但就如同有人追求的是漫天煙花燦爛,有人滿足於仙女棒的星星之火一樣。
只要知道什麼是自己最該在意的追求,就算一天的1440分鐘裡只有1分鐘的快樂,也要選擇記住、放大、感謝那一分鐘,因為人生艱難的時刻很多,在胡同裡轉不出來的時候更多,而這一分鐘就像是心靈的北極星,它會帶領我們找到幸福。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,1月份回覆留言內容:寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無...
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寶寶不吃副食品只喝奶 在 鈞媽御食堂 Facebook 八卦
減重時,外出吃飯怎麼辦?😭
寒流發威的日子裡☃☃,
媽媽寶寶們都要注意保暖喔!!
冬天是食慾的季節,減重真的非常難做到
讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲
鈞媽上次說自己減30公斤,現在又減了2公斤,只花六個多月
以後會慢慢詳述自己減肥的經過,#記得訂閱粉絲團和line@
https://line.me/R/ti/p/%40chinbp
外食普遍印象都是高熱量、高油、重鹹
鈞媽有一些朋友,減重到最後都不敢跟朋友聚會外食;或甚至放棄減重,
也有媽友問:我要外食時,到底該選擇甚麼食物吃?
市面上的低卡便當的價格無法天天吃,該怎麼辦?
我是外食族,減重沒希望了嗎?
以下分享鈞媽的私人經驗,供大家參考
(鈞媽的經驗極度嚴格,減重建議還是要參考上一篇營養師團隊文章
以下僅供參考,請媽媽自行參酌)
平日還是會自己煮,有空時就大展廚藝給鈞爸和鈞鈞吃
沒空時,水煮一煮,加幾滴油隨便吃
自己煮的好處是可以營養均衡、也能攝取到粗食原態的澱粉🍠
(糙米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等…..)
我也希望天天親手煮營養的食物給孩子吃
也喜歡跟公司夥伴們一起聚餐、跟媽媽朋友聚會
參加正式或商業宴會、陪鈞爸吃燭光晚餐
更別說有事人在外面或上班時,要怎麼自己煮?
慢慢地培養出一套外食的注意事項
1.跟公司同事聚餐時,首選是火鍋
我湯頭只會選柴魚昆布鍋、原味湯鍋、番茄鍋或泡菜鍋
會請店家將火鍋料和冬粉換菜、飯換雞蛋
(不過要視店家而定)
沾醬會選醬油或直接吃不沾醬
2.超商是減重好幫手
我會吃茶葉蛋、舒肥雞肉、地瓜或美式咖啡
7-11也有相關的便當
3.正式桌菜宴會時:
只挑青菜、肉類吃一些,但是會避開太多醬料的肉
通常桌菜都超級誘人,為了避免一直吃不停
都只吃1/3飽,接著把精力放在說話、照顧小孩和一直喝水
避開喝酒🍹
4.日式料理店和一般餐飲店
鈞爸超愛吃壽司🍣,我通常只會一些鮮蝦手卷和茶碗蒸
(其實壽司是抗性澱粉,還是可以吃一些,我單純只是比較嚴格)
拉麵店我也只會吃一點烤魚、毛豆之類
簡單來說,會避開高油和精緻澱粉
5.牛排店
我只會點菲力牛排,不要麵換蛋、不要醬
只撒鹽。
以上是鈞媽小小分享,當然還有非常多訣竅和注意要點
會慢慢分享
如上一篇營養師分享,#產後媽媽很難瘦,鈞媽以前少女時,天天吃雞排喝奶茶都沒關係,自從生完鈞後,在飲食沒改變的狀況下,身材就如同吹氣球的狂胖,自卑感讓我不敢打扮不敢自信說話。
養胖和讓鈞鈞吃得更健康,我很有心得,#副食品都非常營養;但是大人的需求跟孩子相反,大人是要健康和減脂,這兩者是相反的理論,我從中間得到非常多心得,而鈞媽做到了~你也做得到,我們一起繼續加油~
#減醣
#低醣
#瘦身
#減重
#健康
寶寶不吃副食品只喝奶 在 Facebook 八卦
午休時間,跟同事聚在一起閒聊。
同事A突然問說:「她好友正在坐月子中,過幾天想去看看她,有沒有建議送什麼東西好呢?」
同事B:「尿布阿,這東西最實用了。」
同事C:「濕紙巾,擦屁屁用滿兇的。」
同事D:「有喝配方奶的話可以送溫奶器或奶瓶,不然就是會唱歌的安撫娃娃。」
同事E:「講這麼多,送錢啦,包一個紅包最實用啦。」
大家一聽都哄堂大笑。
同事A看我沈默不語,詢問說:「兩個孩子的爸,給點建議,送什麼好呢?
我笑了笑,「各位送的東西都很實用,都在我的口袋名單裡,但如果是我,會多準備一個小禮物送給你朋友。」
聽到我說的話,大家顯得有點疑惑,「不是就已經打算送尿布那些了嗎,什麼意思?」
「但…那些東西都是用在小寶寶身上,嚴格來說,是送給寶寶的禮物,可是媽媽呢?」
「對也!」
當小孩出生之後,很多探視的親朋好友甚至老公,都會不自覺的把重點放在新生兒身上,而疏忽了剛從鬼門關走一趟回來的媽媽。
試著想想,她們剛經歷十個月懷孕的種種不適,好不容易熬到小孩出來的這天,又要體驗生產的痛苦,緊接著一口氣都還沒喘夠,又要捲起袖子開始學習,如何當一個普遍社會眼中所認為的好媽媽,親餵、瓶餵、換尿布、幫小孩洗澡、拍嗝、哄睡、副食品,開始無限循環。
日子久了,媽媽這個角色根深蒂固,大家也開始習以為常,你是媽媽你就該怎麼樣,你是媽媽就該為了小孩犧牲奉獻,一下那個不能做,一下這個不能去,但大家是不是都忘了,她也是一個女人、妳的姊妹、妳的同事、妳的老婆呢? 她也有想做的事情、喜歡的東西、想去的地方…
為什麼要因為生小孩這件事情,就被迫失去自我?從此人生就好像跟小孩脫離不了關係一樣?
有一次我跟樂兒送了剛生產完的好友,一直想要的名牌口紅跟一件洋裝,當時她還虧我說,「我都當媽了你才送,我現在哪有時間可以穿啊!」
我輕笑著說,「就是要提醒你,你不只是一位媽媽,還是我們的好友,大家眼中永遠的性感小辣妹,快點復出好好聚聚吧。」
友人當時握著我跟太太送的禮物,眼眶泛紅。
在迎接新生命的到來時,也請多給剛生產完的媽媽一些鼓勵,而不是老把焦點放在新生兒上。
不要覺得她們有說有笑、能吃能喝,小孩也照顧的不錯,就不會有什麼狀況跟壓力。
她們是為了小孩不得不堅強起來,也是為了小孩不得不適應起這一切,外表看似堅強的樣子,內心的徬徨跟無助比誰都還多,如果身邊的老公或親人沒有適當的去發現、幫助跟了解,聽聽她們內心的需求,那一直為了小孩死撐著的媽媽,總有一天⋯「會爆炸的。」
寶寶不吃副食品只喝奶 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
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老天,我終於把這個寶寶睡過夜的影片給生出來了!真的只想直接上傳!今天跟大家分享的寶寶作息表的PDF檔大家一定要去下載!真的花了我好長時間呀 QQ 我真的覺得這個是新手爸媽必看!??
真的希望對大家有幫助!我會繼續努力把“怎麼訓練寶寶睡過夜”的影片給生出來!!
今天的問題都是根據我前一部寶寶睡過夜的影片留言,
如果大家還有什麼其他關於寶寶睡覺的影片這邊沒有分享到的,歡迎留言給我喔!
希望大家的寶寶都可以睡過夜!!!!啊啊啊啊~!!!!!
裡面有很多需要補充的資訊,我會在下一個影片更詳細的分享給你們喔!希望給你們一個小孩完整的訓練懶人包!
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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? 睡眠101影片
自主如數訓練全攻略:https://youtu.be/DIDrz8SZonc
睡眠3招讓寶寶睡過夜:https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
??? 下載寶寶0-24M作息時間表:https://mailchi.mp/cb330232323b/0-24m
(做這個做到我的腰快斷了 XD)
BONUS 雙胞胎寶寶作息表:https://mailchi.mp/29cb53f569a1/utxj7urpgl
(如果沒收到email可以在「全部郵件」或是「垃圾郵件」看看,如果還是沒有可以立即留言給我喔,我會即時發給你!)
今天的Q&A問題:
0:13 書名到底是什麼?
02:14 睡過夜的Tips是在晚上睡前做,還是在每一次的餵奶完後做呢?
02:49 請問影片那包覆性床哪裡可以買?
04:08 可以分享寶寶的作息時間嗎?
04:26 請問精油牌子(我以為我有回答到,我使用的品牌)Young Living喔
05:58 寶寶半夜真的不會餓嗎?
08:36 親餵怎麼辦呢?不知道到底是有沒有吃飽,就沒辦法固定時間
09:10 如果白天 他不自主的睡著 怎麼叫都叫不醒來 要怎麼做他才會醒來
10:25 你宝宝多久开始可以训练宝宝睡整觉呢
10:38 幾時開始分房睡?
12:38 如果是讲故事是喝完奶讲还是喝完奶后讲?
13:42 1.做完睡前儀式後,讓寶寶在自己的床上睡,萬一離開後又哭鬧了該怎麼處理,不理他或再哄哄她呢~
2.目前我寶寶2個月大,本來都是非常固定的4小時喝奶,但現在越來越會睡比較長才要喝奶,這樣的情形是即使不餓我也把他叫起來喝奶嗎(白天的時候)或是我只要掌握睡前那餐的時間固定就好~
15:08 請問要怎麼詢問妳寶寶如何自主睡覺呢
15:39 请问你的宝宝从几个月开始从七点睡到七点呢?这期间不需要换尿布吗?
18:01 寶寶半夜哭的話會馬上哄嗎?還是等一段時間後再哄?
19:55 請問7-7點適用年紀多大的寶寶,是7點就讓他睡了還是7點開始準備洗澡喝睡前奶?
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寶寶不吃副食品只喝奶 在 Re: [寶寶] 求救!快1歲突然不吃副食品- babymother 的八卦
16 F →arieswind: 不然喝奶喝飽了,副食品真的都吃不多 08/09 23:53 ... 26 F →resa512: 看到泥就翻臉現在只吃有口感的食物另外多帶出去放 08/10 00:00. ... <看更多>
寶寶不吃副食品只喝奶 在 副食品只吃一口該怎麼辦? 請問您的寶寶愛吃,又有很營養的食物 ... 的八卦
再來就是要抓baby進食的時間了。 太餓只想要喝奶,不會想要吃副食品,所以我都在喝奶前約2個小時給他吃。 大人在吃飯的時候也讓他看。 當然一開始只有一點點的量,也是吃不 ... ... <看更多>
寶寶不吃副食品只喝奶 在 [求救] 快一歲男寶拒吃副食品- 看板BabyMother 的八卦
各位媽媽前輩好
請教大家一個問題
我兒子 (11m8d) 最近這一週多來開始拒吃副食品,讓我不知道該怎麼辦....
(喝奶主要是早上六點一餐和睡前奶,中間白天三餐吃粥,120~150ml的粥)
目前送保母家,保母也反應最近餵粥很難餵。
最近週間一到五白天都是保母很辛苦地餵他才勉強吃一點。
週末回家就是完全不吃
他從五個多月開始吃粥到現在
雖然也沒說多好餵,但之前坐在餐椅上,如果半哄半騙還是可以吃完
但最近開始很抗拒,一放到餐椅子知道要吃飯就變臉哭哭...
然後我妥協了,想說過渡期就算了
讓他坐在地上我餵他,結果他也不吃 Orz
我的粥都是自己用高湯熬煮再加上配料的軟爛飯。
因為最近他都不吃,想說是不是吃我做的吃膩了,所以我又去買現成的農純鄉的
寶寶粥,換個口味。結果照樣不吃....
到此我已經沒轍了。因為他之前偶爾有幾次看我們大人吃飯會討吃的
也吃過乾飯等一些食物。我今天想說他是不是想跟我們吃一樣的東西了
所以煮飯的時候另外弄一碗給他吃,乾飯碎青菜豆腐等等
結果他也不吃...
現在完全就是不吃副食品,只剩喝奶(明明之前還蠻愛吃的阿.....)
喔...對了他還有在吃水果。水果遞過去嘴巴就張開,看到是主食就閉緊緊 ><
求救一下 拜託幫幫我想法子
總不能快一歲還只喝奶吧....
只是一陣一陣的狀況,我是不是不需要太擔心呢?
不想吃就算了?!
感謝各位提供寶貴意見和方法~!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.231.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1483796774.A.9A8.html
※ 編輯: ilovewei0910 (114.39.231.111), 01/07/2017 21:49:48
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