今天完成了百岳單攻訓練的第一站
#南湖大山
疫情取消了今年的賽事,就以山代訓吧
原本只想做南湖主峰的訓練,
結果被三條魚慫恿說:「但都難得來了,多跑幾座呀!」
也對,人生就是這樣吧,下次來也不知道什麼時候,
於是我就被推抗了...
臨時興起,乾脆把南湖群峰跑一跑,
審馬陣山⛰️
南湖北山⛰️
下去網咖取水💧
南湖主峰⛰️
南湖東峰⛰️
馬比杉山⛰️
原本登山口下雨,沒想到山上天氣幸運的棒,
回程圈谷還近距離和山羊碰面🐐
台灣真的很美,踏上古道的印記,與歷史結合,
山頂的寧靜,是辛苦後最棒的禮物,
最後回程下雨+摸黑下山有夠刺激
#百岳單攻訓練計畫
#三條魚上坡竟然不會喘
#她還推抗我去中央尖還好良心發現
#謝謝山屋的愛心熱薑茶
#腳超痠
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#百岳 #山 #南湖大山 #玉山 #雪山#insta360oner 台灣“五岳”分別是:全台第一高峰的玉山3952m、全台第二高峰的雪山3886m、中央山脈北段最高峰的南湖大山3742m、中央山脈全段最高峰的秀姑巒山3826m、中央山脈南段最高峰的北大武山3092m;“三尖”分別是中央尖山.大霸尖山...
「審馬陣山」的推薦目錄:
- 關於審馬陣山 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook
- 關於審馬陣山 在 雪羊視界 Vision of a Snow ram Facebook
- 關於審馬陣山 在 李佳穎 Facebook
- 關於審馬陣山 在 eLun_fitnessTW Youtube
- 關於審馬陣山 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube
- 關於審馬陣山 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube
- 關於審馬陣山 在 [問題] 審馬陣山屋、南湖山屋水源情況- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於審馬陣山 在 有老天爺幫忙之單攻審馬陣山 - Mobile01 的評價
- 關於審馬陣山 在 審馬陣山- 求真百科 的評價
- 關於審馬陣山 在 [問題] 審馬陣山屋、南湖山屋水源情況- Hiking - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於審馬陣山 在 [問題] 審馬陣山屋、南湖山屋水源情況- Hiking - PTT網頁版 的評價
審馬陣山 在 雪羊視界 Vision of a Snow ram Facebook 八卦
《 山裡,所謂的閑者 》
上個週末,我與兩位好友造訪了南湖大山,
在藍天與陣雨交雜的初夏,徜徉在大山的懷抱中。
然而,回程路上一個路人的無心之問,讓我想起了幾年前那種,把爬了幾個山頭當榮耀的青澀:「你們才爬兩座喔?這麼少!」
---
我們沒有登上南湖大山。
這次,我們把時間全部獻給了南湖北山、圈谷與南湖山屋。
我們三人,
一個第七次來,
我是第五次來,
但還有一個人,初來乍到,
卻能和我們兩個任性鬼一起,
做出這種「天氣不錯,卻不登頂」的決定。
「為什麼?」
因為,只有當毫無壓力的、靜靜地坐在南湖山屋前、躺在草地上,讓巨大的帝王座填滿整個瞳孔、讓每一條崩溝都傾瀉至靈魂的深處,你才有辦法在每一個吸吐之間,真正的「擁有」這冰河所刻畫出的,美麗天堂。
這半晌的永恆,我認為,更勝一個沒有展望的登頂。因為一片霧茫的山頂,只是註定還得再來而已,那麼何不將生命交給南湖的山神,與甘甜的溪水一起,洗滌後沈澱呢?
我們從審馬陣山屋而來,
混了5個小時才到圈谷,
在圈谷待了超過3個小時,才悠悠然離去
最後,在大草原上待了3個小時,
榨乾了最後一絲陽光,才不捨的回到山屋。
一整天,只登頂了南湖北山。
---
那是一種慢慢的心境,一種汲汲營營的心所無法理解的閑適。
只有在我仍青澀的時候,會將登山當作成就與榮耀,當作肯定自己、「贏」了其他人的指標。
但,有意義嗎?
比快,快不過跑山的,一日南湖來回只是小菜。
比負重,背不過能擔百斤如履平地的布農勇士。
比百岳,註定永遠追不上專業的帶團領隊。
比技術,面對抱石攀岩好手,連車尾燈都看不到。
比高度,外國五六七八千冰雪巨峰,是3952無法想像的黑白天際線。
比照片,永遠追不上那些在山裡等了無數歲月,只為了一個瞬間的山林攝影師。
離開了處處比較的凡塵,何不把自己的靈魂,交給一視同仁的山呢?經驗不斷堆疊,從前的比較心情早已消失殆盡,現在我所在乎的,是有沒有看見美景,有沒有留下想起來嘴角依然上揚的快樂回憶。
那些煩惱的糾結的不愉快的,就留給世俗去煩惱吧!一個人強不強,這種問題對山而言只是雲淡風輕——再怎麼強,也強不過山神一個皺眉:創立百岳的林文安、世界跑山最強的Ueli Steck,都這麼去了,那我們如果不是志向堅定或熱愛競技,比的是什麼呢?
我們唯一能比的,只有自己。
這一次,有沒有比上一次更加成熟、更加快樂。
---
身為一個山人,能夠在南湖圈谷沒有煩惱的享受一個下午,把南湖大山當屏風、聖稜線作窗景,攤開一本好書、啜飲一杯咖啡、曬著溫暖的高山太陽、不時伸伸懶腰——那樣的閑雅自若,恐怕,只有在雲間翱翔的飛鳥,才能感同身受了。
#南湖大山
#山屋視角
審馬陣山 在 李佳穎 Facebook 八卦
我平安下山了!
南湖大山比想像中困難許多,對山的敬畏又更加深了。不過今天在床上醒來也比想像中好得多,只有左腳掌一點運動小傷暫時不能慢跑,身體很堅強沒有其他不舒服。四天四夜,我去到台灣的三座百岳,審馬陣山,南湖北山,南湖大山主峰。走過樹林竹林、大草原、五岩峰峭壁、碎石坡完全不同的地形考驗,靠著身心意志不斷超越極限一直往前進。途中和山友們短暫停留座落在雲陵圈谷間的小山莊休息,趁天亮之前我們一起攻上了南湖山頂,雲海中看見星星月亮太陽的交替,還有曙光照亮一路走過的積雪群山,心很容易就被滿足了。更滿足的是,身旁有爸爸弟弟一起,生活真沒什麼比這更幸福!
感謝每一步都踏實平安,感謝萬里無雲的藍天。我愛山:)
審馬陣山 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#百岳 #山 #南湖大山 #玉山 #雪山#insta360oner
台灣“五岳”分別是:全台第一高峰的玉山3952m、全台第二高峰的雪山3886m、中央山脈北段最高峰的南湖大山3742m、中央山脈全段最高峰的秀姑巒山3826m、中央山脈南段最高峰的北大武山3092m;“三尖”分別是中央尖山.大霸尖山.達芬尖山;“一奇”是指奇險難登,台灣山難最多的奇萊山區,包括奇萊主山和奇萊主北峰。
《南湖大山行程資料》
一、時間檢查點:
•勝光登山口台七甲50K H1855
(哩程木樁由思源埡口登山口算起)
•6.7K登山口 H2333
•11.7K雲稜山屋 H2580
•15.8K審馬陣山 H3141
•20.2K南湖北峰 H3604
•21K南湖山屋 H3388
•23K南湖大山 H3774
二、實際時間表
第一天:登山口-雲稜山莊
總距離:9.2km
總爬升:+940m -215m
總耗時:4:25
10:45起登
12:20 6.7K登山口
13:20 松風嶺
15:10 雲稜山屋
第二天:雲稜山莊-南湖大山-南湖北山-審馬陣山-雲稜山莊-登山口
總距離:31.8km
總爬升:+2360m -3085m
總耗時:17:00
1:30起登
5:00南湖北峰
5:40南湖山屋
6:20南湖山屋出發
7:30南湖主峰
8:10南湖主峰出發
9:00南湖山屋
9:20南湖山屋出發
9:50南湖北峰
11:20 17.4K處
13:40雲稜山屋
14:00雲稜山屋出發
18:30勝光登山口
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https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
《相關影片》
【司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]】
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
審馬陣山 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的評價
#南湖大山#南湖圈谷#帝王之山
這一次圓糖與健身女神漢娜 @Hana EAT 一起挑戰四天三夜的百岳之旅
快來看看這次圓糖與夥伴們又在山上發生了什麼有趣的故事呢?!
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本次特別實測Panasonic LUMIX G100
專門 for vlogger的神機
很多人常常問圓糖都是如何拍攝登山影片
其實我的原則很簡單輕巧方便好攜帶
登山的過程中盡可能的將重量減輕
是為了讓登山行程有更美好的體驗
這次圓糖特別在影片中介紹的Panasonic LUMIX G100
就非常符合這個特點
先來說說我覺得這台相機非常值得推薦的幾個功能
1.OZO Audio技術由三個麥克風組成的高效能麥克風,完全不用外接麥克風
2.五軸防手震技術,能讓移動中拍攝有穩定不晃動的畫面
3.快慢動作的錄影模式,在登山創作上提供更多元的敘事視角
4.三腳架握把整合一鍵即錄的功能,拍攝上非常順手
5.翻轉螢幕,vlogger重要功能之一
以上就是我認爲這台機器能在登山拍攝中發揮穩定表現的關鍵因素
商品連結:https://bit.ly/3oc7Ff9
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【南湖大山】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
0:00 開場
01:13 序 章 登山口
04:11 第一章 抵達雲陵山屋(g100功能介紹)
10:06 第二章 審馬陣山岔路口
13:25 第三章 南湖圈谷
17:22 第四章 登頂南湖大山
20:04 第五章 南湖奇岩探險
25:37 終 章 最後一天回程巨美的南湖大山日出
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導演|主持人 | 圓糖| ig搜尋 roundcandytv
攝影|空拍攝影| 阿璨| ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子:Salomon X ULTRA 3 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊:https://bit.ly/3j8V1up
背包:Gregory BALTORO 登山背包
更多資訊:https://bit.ly/3kSE083
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|圓糖混山海系列影片|
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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滾動力rollor 電視頻道觀看:
電視節目時段為:
世界趴趴走,【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】(台北市中正區、萬華區)
播出時間:13:30~14:00(首播),17:30~18:00(重播),23:30~24:00(重播)
(如之後節目表有異動,再依節目表調整播出)
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空拍合法字號:太企字第1090008617號
審馬陣山 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的評價
百岳單攻訓練短片 - 「南湖大山」
海拔高度:3742m
總公里數:≒51.6km
百岳排名:8
百岳別名:帝王之山 / 帝王座
所屬山系:中央山脈 / 北段最高峰
長年在台灣高山訓練,
那份寧靜、寂靜、壯闊的美,
即使回到市區,心中其實一直眷戀著,
這次因為疫情賽事都延期,無法出國比賽,
訓練週期也進入高強度期間,也為自己做一個模擬比賽強度的單攻訓練,
安排了是台灣最具代表性的五座高山,稱之五嶽
也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。
玉山山脈最高峰,玉山(3952m)
雪山山脈最高峰,雪山(3886m)
中央山脈北段最高峰,南湖大山(3742m)
中央山脈中段最高峰,秀姑巒山(3826m)
中央山脈南段最高峰,北大武山(3092m)
單攻風險相較於傳統登山,風險要來的更高,
對於高山認知與技術有一定的要求,
因為著輕裝,要求能夠在山中快速上下移動,
但一天之內就必須出登山口,
疲累跑過草原時,我被眼前南湖大山雄偉氣魄所震撼,
右手邊的中央尖山,與左手邊的五連峰,
像是保護帝王的左右大將軍,
襯托出南湖主峰的山勢,也稱為「帝王之山」
南湖大山
海拔3,742公尺,為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰,設有一等三角點。
南湖大山主峰(3742m)、
南湖北山(3536m)、
南湖東山(3632m)、
南湖南山(3475m)、
巴巴山(3449m)、
馬比杉山(3211m)、
審馬陣山(3141m)等七座。
其他著名山峰還有五連峰、
南湖北峰(3592m)、
南湖東北峰(3555m)、
南湖東南峰(3462m)、
陶塞峰等多座。
這次和三條魚一起單攻訓練,
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦,
總共分為5支短片、1支長片,
將於每周三晚上10點播出喔
#登山技巧
#百岳
#五岳
#南湖大山
#南湖大山單攻
#單攻
#三條魚
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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審馬陣山 在 有老天爺幫忙之單攻審馬陣山 - Mobile01 的八卦
審馬陣山,別名夜珍加羅穗山,也是台灣百岳之一,排名第82。審馬陣山高達3141公尺.北一段首岳.登山口在思源啞口,海拔1948公尺.今天,天氣晴朗,山上氣溫介 ... ... <看更多>
審馬陣山 在 審馬陣山- 求真百科 的八卦
審馬陣山 ,又稱夜珍加羅穗山,位於臺灣臺中市和平區平等里與宜蘭縣大同鄉南山村之間,太魯閣國家公園西北部。為台灣知名山峰,也是台灣百岳之一,排名第83,山頂有 ... ... <看更多>
審馬陣山 在 [問題] 審馬陣山屋、南湖山屋水源情況- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的八卦
預計國慶連假上南湖,
想請問審馬陣山屋水桶水還多嗎?
以及南湖山屋水源目前水況,
希望有近期下山的山友可以分享,謝謝。
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