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今天完成了百岳單攻訓練的第一站
#南湖大山
疫情取消了今年的賽事，就以山代訓吧
原本只想做南湖主峰的訓練，
結果被三條魚慫恿說：「但都難得來了，多跑幾座呀！」
也對，人生就是這樣吧，下次來也不知道什麼時候，
於是我就被推抗了...
臨時興起，乾脆把南湖群峰跑一跑，
審馬陣山⛰️
南湖北山⛰️
下去網咖取水💧
南湖主峰⛰️
南湖東峰⛰️
馬比杉山⛰️
原本登山口下雨，沒想到山上天氣幸運的棒，
回程圈谷還近距離和山羊碰面🐐
台灣真的很美，踏上古道的印記，與歷史結合，
山頂的寧靜，是辛苦後最棒的禮物，
最後回程下雨+摸黑下山有夠刺激
#百岳單攻訓練計畫
#三條魚上坡竟然不會喘
#她還推抗我去中央尖還好良心發現
#謝謝山屋的愛心熱薑茶
#腳超痠
百岳單攻訓練計畫
第二站 #雪山主峰
昨晚睡不著，翻來覆去，可能有點緊張，
像是比賽狀態一樣的壓力，但這樣很好，
查詢天氣早上9點可能會變差，
決定早晨3:30起床，4:30抵達雪山登山口。
雪山之前跑過幾次，是很好訓練的路線之一，
剛出發，比賽狀態的感覺突然回來了，
企圖心、執行力、自我要求目標，
只是，這次沒有任何對手，
對手，就是自己。
獨自用頭燈照著黑夜前進，沒有害怕，
專注的只有配速與節奏感，
前天南湖大山訓練的痠痛感持續發揮，
只能耐心與它和睦相處，
期待已久的日出劃破了黑夜，
金色的陽光灑落在身上，我停了一下喘著，
感受大自然的洗禮，臉上帶著微笑，
過哭坡、東峰、369、黑森林狀況都不錯，
接著雪山主峰再次出現在面前，
「你好，好久不見了。」
每次到山頭時，我在心中都會默默對話著。
回頭看著雪山圈谷，雲層都已經飄了上來，
避免可能會遇到壞天氣，我趕緊衝下山，
雖然腳超痠，但仍順利完成單攻訓練，
今天跑得相當過癮，也找回了自己的賽道，
4小時17分，雪主來回。
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行gomt
🌺ALOHA🌺
三姝來到夏威夷囉！！！😀
到飯店小瞇20min後立馬手刀出門，衝到一直很想吃的姜虎東678韓式烤肉😄
Lucky us只等了20分鐘哦！👏👏
才一坐下韓國店員就對我說：欸，好像昨晚在club看過你們！
（額？！我們才剛到啊哈哈哈😂😂😂）
Anyway,在韓國紅翻的姜虎東來到夏威夷還是好好吃哦！😄
我們點了Mix combo 2.3人套餐 (usd59)
Pork belly酥酥脆脆的根本是人間級品！！！這種罪惡的食物太令人著迷了啊！😱😱
旁邊的蒸蛋也榮登三姝好吃排名，台灣怎麼沒有這樣聰明好吃的烤肉呀～
我們還點了韓式傳統Lunch box，金色鐵盒裡的小菜排的好整齊，把蛋黃倒碎到飯裡後蓋上鐵盒就可以shake shake shake shake了！（我跟店員搶著要搖便當盒哈哈～）
吃烤肉配Yogurt Soju相當享受，有點像可爾畢思好特別的口味，有機會大家可以點看看唷😙😙
現在夏威夷凌晨3點了！我們逛街腳超痠，明天要怎麼騎馬啊～😨
嗨大家好我是yAn~
難得有空就來龍山寺拜拜順便夾娃娃囉
不過板橋跟府中捷運站出來都找不到夾娃娃店...
腳超痠的可惡！
然後我們新推出了蝦皮賣場！！
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歡迎前往賣場查看有無你喜歡的商品(299以下運費60元、滿300運費30元、滿500運費0元，若蝦皮有活動一蝦皮為主)
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大綱：
＃防疫期間 ＃跟風山林熱
摸黑上山，出發登山口
目標是遙遠的 #合歡西北峰
菜鳥登山夫妻到底如何克服高海拔以及低溫的考驗呢？
說真的....有夠喘腳超痠
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專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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感謝友人提早到先排隊，LOVE LOVE
我們平日去就排1小時
我有另一個朋友假日開門前就去排了，還是要排兩個小時啊~~~~~
#排隊美食 #舒芙蕾 #夢幻甜點
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