早上一醒來就看到蘋果日報急著找我,問我寶傑哥在節目上點名我,問我有沒有要回應。因為我家沒電視多年,我並不清楚政論節目演到什麼程度了,我只能就報導回覆。
蘋果日報的標題說我嗆寶傑哥,其實我完全沒有要嗆他的意思,我喜歡寶傑哥而且謝謝他公開點名我,讓我有機會可以替高職生發聲。
🌈跟寶傑哥與大家分享
謝謝寶傑哥對我的指教,因為我清楚在台灣要參與公共討論,就無法避免承受酸民或鄉民的評論,其中當然有不少是人身攻擊與歧視性的語言,但我都只能承受。
但酸民沒有話語權,跟寶傑哥不同。
寶傑哥是有節目的主持人握有龐大媒體資源,你的影響力遠勝於任何網友及我這種只能透過Facebook發言的人。
我很敬重寶傑哥,但你在節目上的言論已經逾越了言論自由的紅線。因此,我必須捍衛我、我的母校及所有職業學校的學生與老師。
1、「高職生」不是用來歧視人的標籤,「技職學校」跟「普通高中」都一樣好,沒有誰高誰低,就只是每個人的人生志向不同而已。
2、寶傑哥活在聯考時代,認為考試成績代表一切,但這就是教育部及教育人員到目前都還在努力的,考試只能證明孩子適不適合學校這個體制,但人生不是。所以,適性發展及多元學習,才能真正讓每個畢業的學生更快融入社會。
3、學校體制適合「中產階級」,國內外論文都能證明,「勞工階級」的孩子與家長在求學過程中得克服更多困難才能完成學業。
如果要靠「教育」來實現階級向上流動的機會更是微乎其微,因為整個制度就不是為了勞工階級來設計的。即便過去的聯考制度,同樣屬於家裡資源多,父母教育程度高的孩子佔有絕對優勢。
4、「台中高工」是一所非常優秀的學校,我很感謝我在青春期最渾沌的時刻,能在那所學校受教育,受到許多老師及同學的照顧,我們的友情及師生的恩情,即便過了20年到現在依然保持聯絡。如果我真的表現不好,那是我個人問題,請不要把台中高工與高職生拖下來一起羞辱。
5、我沒有繼續讀大學的原因,我已經在公開說過多次,但寶傑哥沒注意到我願意再說一次。
我是單親家庭,我媽媽撫養四個孩子,我的姐姐中度智障。台中高工剛畢業後,我在猶豫要不要繼續讀大學還是就業,但看到我媽媽已經撐的太辛苦了,如果我繼續延遲工作,那她可能會垮掉。於是,我向電子科老師借了三萬五千元上台北工作,這件事情蘋果日報專訪過。
🍎蘋果報導:焦糖哥哥借3.5萬救急 盼還老師15年恩情
👉🏼 https://reurl.cc/dG5ZlM
6、我不是民進黨派來的,也不是誰能派我講話,就像我不會說寶傑哥是誰派你在節目上講那些話一樣。台灣是言論自由的國家,參與公共議題的討論是憲法賦予國民的權力。
因此,任何人都能討論政治、討論防疫跟疫苗。寶傑哥的說法就是帶有濃厚的「階級歧視」,難道寶傑哥認為學歷不夠的人不配看你的節目嗎?
7、我在臉書上的所有發言都是有所本,引用的都是各家媒體的報導,而不是來路不明、未經查證檢驗且無須負法律責任的內容。我很謹慎地參與公共討論,畢竟我跟寶傑哥都是公眾人物,真的講錯除了會被出征,還可能會被告。
但寶傑哥跟我最大的差異在——寶傑哥講話賺很多錢,我寫再多文章一塊錢也沒有,還得被各種言語暴力羞辱。
8、關於國產疫苗問題,我在發文時皆已經查證過,指揮中心昨天記者會上公布的資訊及圖卡也證明我的論證正確無誤,造謠的是另一方。
今天蘋果日報報導又再次支持我的論述正確:
「一、確實目前真正完成收案的計畫,就是陳時中所說在美國執行的第二期試驗,計畫表列寫研究者預計收案600人,最後收案660人。
二、全球疫情嚴峻,施打疫苗刻不容緩,病毒專家、長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如說,疫苗無法像過去花個兩、三年,做完三期臨床試驗才上市,現在所有的新冠疫苗都是做完第二期後申請緊急使用授權,先開始施打,盡快讓民眾接種後產生保護性抗體,不過應該還是要繼續做第三期試驗。」
🍎蘋果查真相|網瘋傳陳時中造謠「莫德納二期收660人」 追查鄉民說「8千人」臉腫大了
👉🏼 https://reurl.cc/eE8YQj
9、讀書是一件快樂的事情,縱使我沒有讀大學,我仍持續進修讀了很多書,寶傑哥可以從我臉書的紀錄上看到我開的讀書會直播及各種類型的書本心得分享。「學校是學習的過程而不是終點」,畢業證書不能證明什麼,只是恭喜你完成人生某一階段;人生很長,讀書是一輩子的事。
10、我因為教育部鼓勵更多人繼續回學校學習的政策,申請了高雄中山大學的研究所,目前碩二正在準備論文中。碩士班的課業及作業標準,不會因為我只有「高職畢業」就不同,我跟所有國立大學畢業的同學一起學習一起成長。
寶傑哥,讀書真的是一件很幸福的事情,我對教育部打開高等教育的大門充滿感謝,我也非常感激中山大學的教授與同學,以及我曾經的母校台中高工對我的各種人文及技能的培養薰陶。
謝謝寶傑哥對我的指教,我會繼續學習且持續參與公共討論,關心台灣的政治、經濟及各種社會議題。
🍎蘋果日報獨家回應:(謝謝蘋果改標題了)
焦糖陳嘉行筆戰國產疫苗之亂,批劉寶傑「階級歧視」
👉🏼 https://reurl.cc/vq1NQl
最後,還是要再提醒一次,疫苗二三期經由疾病管制署 - 1922防疫達人與衛生福利部及蘋果日報查證,結果都是我的說法正確。
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Tao,也在其Youtube影片中提到,✅訂閱 👉🏽 http://bit.ly/sub_tao 我身上穿的衣服都在這買的 👉🏽 https://www.taigersportswear.com [ 95折嚐鮮折扣碼 tao ] 💻#10週科學減肥 系列:https://goo.gl/V23AdL 💻#有問有答 系列:https://...
學習表現學習內容差異 在 洪秀柱 Facebook 八卦
【在地出發,聯結全球:臺灣女性與政治】
.
柱柱姐在二○一五亞洲女性國會議員會議「後二○一五年:女性、發展、與政治」談話內容
.
女性議題既是在地議題,也是全球議題。各地方的女性碰到的問題並不完全一樣,包括文化、社會結構、經濟發展程度等等。各地的女性應該針對在地的差異性,相互合作,擬定策略來提升女性的參與及權益。
.
我個人從老師走上政治這條路,一路上也是突破困難、奮發圖強。我發現,當女性表現好時,別人總認為那不是靠努力,不是靠能力;我發現,當女性表現積極時,總換來這個人愛惹事的批評;我發現,當女性和男性付出一樣的心力,得到的卻是不同的報償;我發現,幸好女性活得比男性久,因為女性要用更多的時間才能爭取到和男性一樣的職位。
.
臺灣有一句俗話:女性撐起半邊天。這句話,具有比較高的統計意義,因為男女的比例相當,但在其它領域,像政治、職場、家庭、等等,臺灣女性還有很長的路要走。其實,大部份的人類社會,都對女性充滿了歧視,中國傳統社會也不例外,是一個重男輕女的社會。這是一個文化問題,當然,幾千年的文化,很難在短時間內改變,因此更需要透過政治的手段,來加速這個進程。
.
臺灣性別正義這一條路,也是由民間發動,然後政府從1990年代末才開始推動,但是愈走愈快。2002年通過了性別工作平等法,2004年通過性別平等教育法,2011年通過了「消除對婦女一切形式歧視公約施行法」,同年政府也制定了「性別平等政策綱領」,並於隔年成立「行政院性別平等委員會」。這些法制與政策的作為,一方面提供女性各項的協助,另一方面也增強所有人民,尤其是男性有關性別平等的意識。
.
女性參與政治是提昇性別正義非常重要的一個機制,中華民國立法院現有113位立委,2012年女性立法委員當選38名,比例達33.63%。根據臺灣學者對立法院的研究,女性代表在立法院的存在(presence),並不只是女性平等象徵性的實踐而已,實際上也蘊含了立法過程與議題的實質性改變。換句話說,女性立委的多寡的確有關係,而且也說明了,我們還需要更多的女性立委進入立法院,才能更加快臺灣達到性別正義的步伐。近年來,經過民間與政府的共同努力,臺灣的性別平等,的確有了相當的進步。從統計數字來看,臺灣婦女的勞動參與率在二0一三年就達到50.6%,考試院女性考試委員比率為38%、監察院女性監察委員的比率則是50%。和許多國家一樣,臺灣仍存在男女同工不同酬的現象,但女性與男性同酬的比率已達約82%。這些都是經過長期努力才有的成果,也值得臺灣婦女感到自我驕傲。
.
女性的議題是全球性的議題,全球的女性就像姐妹一樣,應該彼此關心。這個關心,包括經驗的分享、資源的協助等等。女性爭取權益與正義之路,各地的起點不一樣,但有許多經驗是可以分享,以減少爭取權益的成本以及縮短學習的曲線。這麼多年來,臺灣也積極參與國際婦女的活動與會議,尤其民間更為積極,像今天的會議,就顯得特別有意義。未來,我們也希望亞洲的女性國會議員能夠形成論壇性的組織,更進一步地相互協助,相互分享,相互促進,為亞洲的女性真正撐起半邊天。
( 全文連結請至官網:http://www.theway.best/2015/06/blog-post_24.html )
#洪秀柱 #TheWay #道路 #國際 #女性
學習表現學習內容差異 在 小林賢伍 KengoKobayashi Facebook 八卦
小林,決定要從上山下海過一夜畢業了。
絕對不是因為怕蟲、挑食、怕熱的關係唷。^^
文章可能有點長,所以如果有時間,請再閱讀一下下面的內容。
首先,我認為,如果想要記錄臺灣或宣傳臺灣,不管做什麼事情,心情才是所有的原動力。
錄影時,在製作人們的旁邊,能感受到他們的努力,那種為了目標學習新事物的姿態,我能真心地說:「這節目很棒」。而且在每一集當中,其他的主持人時時刻刻都會幫助我,對我來說,很難找到比這還要更好的工作環境了。
那,為什麼要選擇離開?
其實原因並不複雜。最大的原因之一,就是自己的管理不足。除了節目以外,私底下自己也常去爬山,或是國內旅遊跑來跑去。即使是在家裡的時間,也需要做其他的事務性工作。
有一天,我突然發現到,我的身體和心情都變得不太正常。
簡單來說,就是覺得很累。面對外界的自己與內心中的自己,差異逐漸擴大,單純對於健康層面感到不安及擔心。其實如果一直過著這樣的生活,應該遲早都會發生這樣的情況。
在現實層面上,我忙到沒有時間去學習臺灣原住民文化。此外,本來身為攝影作家該有的目標與精神,也慢慢地從自己身上遠離。這時的我才再次意識到,其實繞些遠路,反而才是最快的捷徑。
這些事情真的都只是我個人的問題。
可能大家會覺得,這麼好的工作及環境,放棄了很可惜又浪費,我也覺得以後應該都再也遇不到這麼榮幸的機會了。但經過仔細思考後,我還是決定離開節目,再次重新回到原本的自己。
跟我自己說,別忘記為什麼要來臺灣。
唯一幸運的事情就是,我在節目上都沒有什麼特別亮眼的表現,除了最年輕的公主病外國人以外,都沒有特色。(傻眼貓咪)(懷疑人生)(但確定我比八弟帥)所以,我認為我的位置應該很容易可以取代。XD
我相信休息是一種為了走更長遠的路。當然畢業後還會繼續爬山,也會繼續用自己的角度來記錄臺灣,接下來要認真正式開始做回這些事情了。我想與這個國家的人,一起繼續努力為社會、世界做出貢獻。
最後。
雖然可能我並不認識正在閱讀這篇文章的你,但我真心祝福你平安健康,請別太累,要好好休息,多吃一點,盡量跟親愛的人們互動,分享生活。
2020年全世界及臺日的新聞,好像有很多難過的事情,我也痛失了親人。但每一次悲傷的經驗,能讓人再次回顧人生。
島島阿來吶。
半年間、クソお世話になりました。
撮影作家 小林賢伍
校對 林嘉慶
學習表現學習內容差異 在 Tao Youtube 的評價
✅訂閱 👉🏽 http://bit.ly/sub_tao
我身上穿的衣服都在這買的 👉🏽
https://www.taigersportswear.com [ 95折嚐鮮折扣碼 tao ]
💻#10週科學減肥 系列:https://goo.gl/V23AdL
💻#有問有答 系列:https://goo.gl/7X7PdS
💻#人生攻略 系列:https://goo.gl/utjNgQ
⌚️SWOLE 👉🏽 https://www.swoleoclock.com [ 9折折扣碼 tao ]
💊Myprotein 👉🏽 http://tidd.ly/8b59ba2e [ 75折扣碼 tao25 ]
㊙️台蓄雞胸肉 👉🏽 https://goo.gl/fpciPC [ NT$250折扣碼 CFTTAO ]
✍🏾工商 ONLY 👉🏽 business@ricegvng.com
📤來問我問題 ✍🏾
♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人
♛ Instagram/IG: ricegvng
♛ Facebook : ricegvng
連續382天斷食
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf
郭漢聰醫師講解斷食和注意事項
http://www.relativehumanity.com.tw/Fasting.htm
胃潰瘍可能導致胃癌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8657240
長時間斷食可能導致心肌萎縮
https://www.springer.com/cda/content/document/cda_downloaddocument/9783642290558-c2.pdf?SGWID=0-0-45-1331359-p174310858
長時間斷食可能可以感善免疫系統
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
歡迎回來我的頻道
我們今天要討論的是
斷食對於身體的潛在危害
其實放眼望去
大家討論斷食的好處很多
但不多人分享斷食
可能對於身體的一些危險
同時我們也會
有蚊子
同時我們也會破除一些
鄉民對於斷食的迷思
在影片開始以前呢
請記得訂閱
因為接下來我會繼續分享
這些有關斷食
或是訓練飲食等等的影片內容
如果你剛步入健身啊
或是你已經在健身一段時間的話呢
你絕對不想要錯過接下來這些內容
所以趕快按下訂閱後
我們就可以開始今天影片內容
首先你需要知道
自己到底適不適合做斷食
如果你是這邊以下的人的話
那基本上你和斷食
是沒有任何的緣分的
如果你患有以下這些條件的話
那做長時間斷食
或是間歇性斷食
可能會造成身體一些不必要的危險
那斷食的定義其實是
一段時間不讓身體攝取
任何有帶熱量的物質
通常我們要進入到斷食的階段
會是至少四到十六小時
這段窗口是沒有任何的熱量來源
假設你早餐吃了
中餐沒有吃
晚餐再吃
那這樣的時間內呢
其實不太算是斷食
因為在這段時間
你的身體還是習慣
去從你吃的食物中換取能量
而不是從你自己身上的脂肪
或是酮體得到能量
這是很大的差異的
很多人認為
早餐吃完後
中餐忘記吃
晚餐再吃
那肚子很餓
這樣是因為斷食所造成的
其實並不是
普遍的斷食的方式會在
晚餐吃完後呢
一直到隔天早餐不吃
中餐才吃
那你隔天沒吃早餐
到中餐這段時間
其實是不太會造成肚子飢餓的
所以這是我們在對斷食
要先建立一個共識
我們討論斷食呢
是空腹後早餐不吃
或是一個長時間
從四到十六小時的斷食窗口
當然斷食最恐怖的一個地方就是
如果你長時間不進食的話
會不會有機會把自己給餓死
簡單來說
是絕對有餓死的可能的
而過去呢也有一些案例
是長時間沒有進食
最後的下場呢
就是餓死
在1981年的時候
蘇格蘭的一個監獄
曾經有十位政治犯
那個時候為了要表示對於當時
英國政府不滿
他們決定用斷食的方式呢
表示抗議
這些斷食者的下場
其實都是非常淒慘的
最長的人斷食達到七十幾天
最後這十位政治犯的下場呢
都是被餓死
另外一個很有趣的一件事是
在同樣的區域
早在十年前
有一位二十七歲過度肥胖的蘇格蘭男性
他曾經為了要減脂
所以嘗試了斷食
而且他這個斷食是
長達一年又十八天的斷食
這全程的斷食
都有被醫生嚴密的記錄下來
也有醫生的監督
而在三百八十二天的斷食
這位過度肥胖的男性
他只攝取水
每天該攝取的
維生素和礦物質
以及電解質
在這段時間他總共
原本的體重兩百零七公斤
一路瘦到八十二公斤
而且在斷時後的五年
都沒有復胖
這位蘇格蘭男性
他至今還是世界紀錄的保持者
成功斷食了一年又十八天
這位蘇格蘭的男性
和後面十位斷食死亡的政治犯
他們的差異在於
這些政治犯可能因為環境
因為他們當時在監獄
沒有辦法攝取每天所需要
維持身體機能的維生素
礦物質和電解質
甚至他們可能連
乾淨的水份都沒辦法取得
我認為這應該是
導致他們這些人斷食換來死亡的原因
那在過去七零年代呢
也有實驗發現
長時間的斷食
可能會造成心臟的肌肉萎縮
最後導致死亡
那這些實驗的對象呢
他們都是肥胖
而且患有第二型糖尿病的患者
那這些患者至少都斷食
長達八到六十天
反觀比較普及的短時間斷食
或是間歇性斷食
一般都是十六小時斷食
八小時進食窗口
如果你今天是從事間歇性斷食的話
其實是不需要擔心肌肉會流失的
肌肉並不會流失
你身體在這段斷食的期間
其實是充滿了大量的生長激素
這些生長激素會保護你的肌肉
不被消耗而變成能量
你身體會尋找不同的管道來得到能量
一開始會先從你肝臟中的肝醣
還有細胞中的肝醣中去轉換成葡萄糖
當肝醣被耗盡後
身體就會進入這個
糖值新生的生物化學作用
去轉換脂肪成為葡萄糖
供給身體的細胞
這是我們最想要達到的目標
燃燒身體體脂肪
讓我們的體脂肪減少
雖然接下來兩點
並不會造成生命的危險
但是有些女性發覺
長時間的斷食
會擾亂她們的經期週期
那也有些人因為胃酸分泌過多
在長時間斷食的情況下
沒有食物吸收胃裡面的胃酸
導致胃酸逆流造成身體不適
如果妳是女生發覺
斷食擾亂你的經期的話
第一個
妳可以看一下
妳自己斷食的時間是不是太長了
可以縮短這個斷食的窗口
第二個就是
當妳復食後
妳是不是攝取
少於妳每天的基礎代謝
再來是妳可以看一下
妳自己是不是睡眠有充足
可能沒有睡到六到八小時
或是妳運動量是不是太高
同時妳也可以尋求相關門診
詢問醫師的意見
該怎麼樣去改善這個問題
如果你有胃酸逆流的問題的話
應該要停止斷食
吃一點食物
讓胃酸被食物吸收
而你在復食這段期間
你攝取的食物也要盡量避免酒精
油炸物啊或是巧克力這種東西
再來呢
我們就要戳破一些普遍的迷思
我們剛在影片上半段的時候
有稍微帶到
斷食這個階段
是不會造成肌肉的流失的
尤其是如果
你沒有嘗試長時間斷食
像是超過一個禮拜
整整都不吃東西的話
如果你去做這種間些性斷食的話
你是完全不用去擔心肌肉的流失
很多人認為斷食
好像會傷害自己的消化系統
其實是完全相反
一般沒有嘗試斷食的人
每天三餐的情況下
甚至加一個宵夜
你基本上是沒有任何時間
讓你的腸胃消化系統
有任何休息的時間
沒有任何休息的時間的話
才會導致很多消化系統的問題
反觀從事間歇性斷食的人
在這個斷食階段呢
反而是一個機會
讓我們消化系統
有足後的時間修復排毒
也是腸胃細胞汰舊換新的階段
能夠改善腸胃吸收養分的效率
還蠻多人蠻肯定認為
斷食會造成胃癌
其實癌症他是一個非常
難被理解的一種疾病
造成癌症的原因
沒有那麼好的被斷定
一般人當然沒有辦法說
斷食就是造成胃癌的原因
但如果以目前的病例
還有這些數據統計下來的話
得過胃潰瘍的患者
會大幅度地提高得為癌的機率
而會得胃潰瘍的患者
是因為感染了幽門桿菌造成的
跟斷食是沒有直接關係的
根據流行病學的統計研究
家庭衛生
教育程度
個人衛生程度較低的人呢
比較會容易得幽門桿菌
如果你會擔心斷食造成胃癌的話
其實我覺得你應該要更注意這三點
也有人質疑斷食會造成免疫力下降
其實正好是相反
在2014年的時後
美國大學USC做了一個研究發現
在斷食兩到三天後
我們身體的白血球細胞會漸漸地變少
這樣子的結果
會告訴我們身體的幹細胞去
叫他生產更多的白血球
而當我們產生這些新的白血球後呢
我們的抵抗力相對的也會改善
然而也有另外一個個案在1970年的時候
有一位美國男性因為當時他得了結腸癌
進入到這個減肥的診所
即使有醫生的監督之下
後來長時間斷食候還得了肺癌
而因為後來得了肺癌而過世
那至於說是不是因為
長時間斷食而造成肺癌的產生呢
這個結果其實到目前為止
還沒有一個明確的答案
但是我們可以成功學到的就是
如果你的身體原本就有一些疾病的話
那麼斷食這種飲食方式
可能就不適合你
最後一個可能是比較具有爭議的就是
斷食這段期間會讓我的體力下降
或是讓我沒有力氣做重訓
其實我覺得這是因人而異
如果是以生物學角度來說的話
其實我們在做運動或是重訓
這種強度訓練
前面十秒鐘肌肉發力的能量來源
並不是從食物中而來
也不是從血糖中而來
而是從你身體ATP能量系統而來
但是如果你今天是像做長跑
或是你要長時間付出勞力的話
那麼可能也會需要身體
有足夠的食物或是能量來源
去供給你每一天所付出的勞力
或是所做的長時間的訓練
但是以我個人來說
我每天的工作
雖然是長時間
但是我大部分呢
都是坐在電腦桌前
那我在重訓呢
我也不覺得受到任何的影響
除了在重訓階段
我可能需要花比較多的時間
組間休息
那我可能在訓練的時候
充血感並不會像我
今天肚子中有食物這麼的好
但是他並不至於影響到我的訓練表現
有不致於影響到我的力量突破
我覺得這是
真的是因人而異
沒有辦法因為一個人自己認為怎麼樣
就像是我
我也沒辦法告訴你
你今天斷食
是不會造成力量減少
我只能告訴你
我 是不會有任何力量的減少
很多人斷食
也不會有力量沒辦法輸出
或是力量減少的問題
所以這真的是要看個人
最後補充
影片裡面講的所有這些資訊呢
都是供你參考而已
並不應該要取代醫生給你的建議或是指示
凡事必須要自己先求證
即使斷食適合很多人
但不見得適合你
如果你要嘗試斷食的話
請為自己的行為負責
不要讓我看到還有人白目問我說
如果我今天出事的話
你要負責嗎
科學是一直會不斷進步的
就像是我們人
也要一直不斷去更新自己的知識
這些知識其實不需要醫生的執照
或是營養師執照去解讀
我們只需要一個正常智商的頭腦
一個開放學習的心胸就可以了
希望這集影片內容對你有幫助
接下來我也希望做一個影片內容
有關於斷食後該怎麼樣去復食
才不會傷害到身體
如果你對這個影片內容有興趣的話
底下讓我知道
或是你有一些其他想要知道的內容
你也可以在影片底下提出來
也許將來是我會把他納入
變成是我影片的題材
那這集內容就先到這邊
希望你喜歡
我們下次見
Peace
學習表現學習內容差異 在 閱部客 Youtube 的評價
【閱部客】人才募集中~
https://www.yourator.co/companies/yuubuke?fbclid=IwAR3KjXfJMPG-TSkW0jhTxlZH3wNp0-jQai9h6PkJr2Mug_l9QHYrfwmXK-A
1、【社群行銷企劃】
課程產品推廣策略規劃與執行規劃
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15381
2、【課程企劃/課程專案經理】
能獨立完成課程規劃與製作,並發想新的線上教學表現形式
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15380
3、【行銷助理】
頻道相關的業務與執行、水丰刀私人助理
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15379
4、【Youtube知識類影片剪輯師】
負責現場影片拍攝以及後製剪輯,對影片呈現品質有堅持與要求
(請將作品集連結寄至信箱:yuubuke@gmail.com )
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15382
▶️【原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 】博客來書籍介紹:https://reurl.cc/1g36XQ
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;
每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!
你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,
如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!
終於講了這本被眾多人敲碗的【原子習慣】在我們之前的閱排行都有多次提到它,但都只是稍微介紹而已,這次總算是讓他當了一回主角。(原子習慣:總算輪到我~)
「細微改變帶來巨大成就的實證法則」本書副標題就是它的宗旨,如果你也是知道好習慣的重要性,卻一直苦無方法成功建立好習慣的人,那這本書就是為了你而準備的。
本書作者講解了「原子習慣」的基本原理,「為何細微改變會帶來巨大差異?」並採取了很多實際的案例以及具體的方式,教你如何一步一步在生活中建立好習慣。
養成如同原子一般小的習慣,也許就能成為改變一生的金鑰。
Book們還有想要看哪本書的嗎?底下留言告訴我們喔~
#閱說書#原子習慣#暢銷排行榜 #說書#學習
刀刀的解憂信箱✉️: [email protected]
成為大會員:https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻
更多閲部客影片:https://goo.gl/YbtPFh
👏👏
:::::::👊上一集!:::::::
《高效率「目標管理法」,將工作有條理的一一擊破!《OGSM打造高敏捷團隊》》
https://www.youtube.com/watch?v=VhxBvqj1IeY&list=PLwzwaCpO57qFLUo75vt4H6v6aPH4GBEj2&index=33&ab_channel=%E9%96%B1%E9%83%A8%E5%AE%A2
:::::::👊【更多影片】:::::::
閱說書▊https://goo.gl/28WFVy
學習的知識▊https://goo.gl/hnGHH1
心理學的知識▊https://goo.gl/PsWGn9
大學系列▊https://goo.gl/PrHMMM
徵求BOOK們一起讓閲部客更好,徵求翻譯者!!!
▶️翻譯閲部客:https://goo.gl/NP1hKi
:::::::👊【關於我們】:::::::
我們是閱部客
我們關注「人生x學習」,並樂於分享知識、傳遞價值,
希望讓生活更聰明、生命更精彩!
閱部客靈魂人物:水丰刀
喜歡書、喜歡玩遊戲、喜歡有趣的學習
快來''訂閱''不要錯過我們每日最新內容唷!!!!
👇你今天''閱''了嗎? 👆
訂閱我們►►https://goo.gl/crn2yo
特別感謝以下成為會員的朋友►►https://goo.gl/pZfqoW
:::::::👊【追蹤我們】:::::::
FaceBooK
https://goo.gl/DM279v
Instagram
https://goo.gl/8W3K2S
Youtube
https://goo.gl/xDvL6R
Twitter
https://goo.gl/wYJoZU
B站
https://goo.gl/MaZ6iw
微博
https://goo.gl/ehj6gh
知乎
https://goo.gl/Gy3B2q
::::::👊【業務合作】:::::::
請聯絡信箱
yuubuke@gmail.com
學習表現學習內容差異 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的評價
【eToro - 10萬美金體驗】
简体:https://etoro.tw/38KwmrW
繁体:https://etoro.tw/3nZTwBb
英文:https://etoro.tw/34VNY32
eToro學習交流群:https://www.facebook.com/groups/learn2invest/
30堂課搞定價值投資 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT
免責聲明: 高波動性投資產品,您的交易存在風險。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的,而非是一種投資建議。
【每个人在花钱的时候都应该思考的问题】
我們遙望財務自由的金錢數字是一回事
真正在心態與行動上的轉變又是另外一回事
當我們花錢買了某個東西
就等於少存下這些錢
花錢時,不只是把錢付出去而已,
同時也付出了時間
還有那些未來的潛在價值
所以這9個問題
很值得我們需要去認真思考才做出決定
影片概括:
00:00 書籍介紹
01:02 這些錢能買到我未來多少的自由时间?
01:54 買這個東西,可以讓我多快樂?
02:39 我要賺多少錢才能買這個東西?
03:30 我買得起嗎?
04:09 改用百分比來看價格差異
04:49 有更便宜的嗎?能免費交換嗎?
05:21 為求方便,我花了多少錢?
06:04 這個東西往後會花我多少錢?
07:00 這些消費在未來值多少錢?
08:20 重點回顧
【加入好葉進階課程】
《30堂課搞定價值投資》特價熱賣中 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT
從零開始打造YouTube頻道:http://bit.ly/YTmaster
【其他學習管道】
用讀的學習,好葉部落格網站?:https://www.growingbar.co/
用聽的吸收,好葉Podcast音頻?️:https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用寫的抒發,好葉的Instagram?:https://bit.ly/betterleafIG
用互動交流,好葉的臉書專頁 ?:https://bit.ly/betterleafFB
【更多相關影片】
4種現金流現象: https://youtu.be/X9Ph2JqzPIw
有錢人的大陰謀: https://youtu.be/9JqHPbu8jag
想成為百萬富翁,就靠這一招!: https://youtu.be/OIdSBvZfYmI
為什麼我們要投資: https://youtu.be/fjoDrWvjpno
你是不是會一直窮下去: https://youtu.be/OvMQnLLykOE
【更多優質影片】
動畫書評系列?:https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?:https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?:https://goo.gl/5YQpdK
---------------------------
好葉全集影片?:http://bit.ly/betterleafull
# 財務自由 #提早過你真正想過的生活 #好葉
學習表現學習內容差異 在 如何依十二年國教課程綱要撰寫教學單元的學習目標? 的相關結果
各領域/科目學習重點係從該領域/科目理念、目標與特性發展而來,由「學. 習表現」與「學習內容」兩個向度所組成,用以引導課程設計、教材發展、教科. 書審查及學習評量( ... ... <看更多>
學習表現學習內容差異 在 十二年國教課綱-核心素養導向的教學及評量@ 閱讀與生活 的相關結果
「核心素養」強調學習不該僅以學科知識及技能為限,而應關注學習與生活的結合,透過實踐力行 ... 十二年國教課綱的學習重點分成「學習內容」及「學習表現」兩個層面。 ... <看更多>