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お宮参りに着物を着たい妊婦さん、
着物を楽しみたいお母さんへ。
以前からたくさんリクエストをいただいていた「授乳中の着付け」。
今夜、動画を公開予定です。
用意するのは紐3本。
ほかには何も使いません😊
着物を着ながら育児をしていて辿り着いた、一番簡単で楽ちんな着方です。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。
極限までアイテムを減らした着方なので、
ママさん以外の方にも見てもらえたら嬉しい。
着物で旅行するとき荷物を少なくできたり、
着付け時間を大幅短縮できたり。
きちんとした着方ではないかもしれないけど、こういう着付け方もあるよ〜ここをこうすると着崩れにくいよ〜ってな内容です。
お楽しみに〜🥰
#着物 #着物生活 #着物で子育て #母乳育児 #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #お宮参り #2ヶ月baby #kimono #japanesekimono
※この日本酒アカで誰も興味ないと思いますが、記録したいことがあったので投稿します。😎
基本個人的ダイエットのことなので興味ない方はスキップしてください🎵
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プラス20キロの現実。
2017年。
いくら妊娠中とはいえ太り過ぎた私。
＋15キロを超えた頃には膝が痛いとかは普通で、足の底が押しつぶされて立つだけで激痛だった。
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「赤ちゃんの体重でしょ？」とよく言われるけど妊婦さんの体重増加は出産時までで＋10キロ前後が一般的。その倍以上太った私は看護師さんに『双子ですか？』と毎回聞かれる始末。検診では特に異常も指導もなかったので生活は変えずに、白米は1食1合が基本で、ひどい時は酢飯をおかずに白米を食べてました。😂ほんと酷い…
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産後4日で−5キロ。（これは多分赤ちゃん分）
産後40日で更に−5キロ。
この時は帝王切開後の苦痛と乳腺炎、よく泣く子供のお世話と大好きな祖母の他界、同時進行で㐂宵の開店準備をしてたので特に何もしなくても体重が戻っていった。正直しんどすぎてこの頃の記憶は飛んでしまっているし心からの笑顔の写真がない😂
その後何キロかは仕事していくうちに体重が落ちていったけど、産前から＋4キロの所で止まった。
このままだといけない！と、2020年に入りホットヨガや筋トレを始めるもコロナの影響であっという間にジムが閉鎖。自分1人では運動のやり方が分からずトレーニングをやめてしまう。
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3月に入り仕事も暇になってきたので、遂に3月16日から本格的に体重を戻そう❗️と決心。
それから昨日で丁度4ヶ月。
最初は自分に合っているダイエットの仕方が分からずにいたら友達がSNSとYouTubeを使う事をオススメしてくれた。
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インスタで同じ身長の可愛い子のダイエットアカウント @diet50_38 をモチベーションに。
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それから可愛い子のYouTube を見ながらトレーニング💃
（オススメのトレーニング↓
ノリノリで踊りたい時は@takemari1219
筋肉をいじめる時は @nogachannel ）
※2ヶ月前くらいからお客さんに勧めてたらみんなやってくれてた😂
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その結果ついに、ついに！！！元の体重に戻りました‼️😻
あっ！でも、元々痩せているわけでは無く普通体型なので、結果痩せたことは殆どの方に気づかれない。笑
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食べないダイエットはしないと決めていたので、想像してたよりは辛くはなかったです。
置き換えのプロテインや酵素ドリンク、サプリ等は一切使わず、過度なファスティングもしない。
新鮮な食材を低カロリー低糖質を意識して調理し、栄養をしっかり取る事を大事にしました。
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今回の減量で、『食は生きるということ』を実感し、料理や食べることがもっと好きになりました。
久々に新しい事を学びたい欲や、野望も生まれました。
生きるのはやっぱり楽しい。
充実した生き方をしたい！！！！とまたひとつ強くなりました。
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最後になりましたが写真は5年前26歳の時です。現在は写真とは異なりますのでご来店の際はご注意ください⚠️
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#ダイエット #産後ダイエット #食は生きること 【㐂宵〈きよい〉】
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住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
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✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
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電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です！！（当日の営業時間中は不可）
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🤰給孕媽媽的貼士Primavera 身體油：怎樣預防妊娠紋🤔🤰
常常有寶寶問到關於妊娠紋，懷孕不僅辛苦，同時還要承受着變醜的痛苦，體重激增、體態笨重，一個不小心，妊娠紋就出來了。想到原本光滑的皮膚上出現了一條條醜陋的紋路，心裏真是有說不出的惆悵🤦🏻♀️當然紋出現了要消滅又是一條艱辛漫長的路
🙈妊娠紋不但會出現在腹部的皮膚，還會在大腿、臀部甚至胸部出現😨。罪魁禍首是孕期體重增長過快，由此導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉伸，當皮膚拉伸的速度跟不上肚子變大的速度時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到不同程度的損傷或斷裂，使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
🥰我的親身體驗：
已第三度懷孕，肚子又漲又縮多次（認識我的友人都知我每次懷孕那肚子有多大🙈因爲BB每個都是重磅約4kg)
不過及早預防的結果是：無論肚皮、大腿、臀部都長不出半條妊娠紋😎😎而且全身都沒有任何色素沈澱。
只說是沒用👉🏻👉🏻👉🏻看圖吧👻
祕密是👉🏻👉🏻🍀德國有機Primavera oil 最安全有效的對抗妊娠紋🌿💁🏻目前全球最安全最有效的祛妊娠紋肥胖紋按摩油配方🍀
‼️比例2:1‼️
🥀 Sweet Almond oil -甜杏仁油滋潤而不油膩，可以有效舒緩敏感及痕癢肌膚。
🌾wheat Germ oil小麥胚芽油有強效抗氧化效能，能促進血液循環和提升肌膚彈性。小麥胚芽油更含豐富維他命，舒緩敏感、發炎及痕癢肌膚。深層補濕，重整肌膚密度。
🌟2 支甜杏仁油x100 ml+ 1支小麥胚芽油x 100ml （比例是 2:1）每天2次，用前請搖勻，必須在身體微濕或濕潤時使用才能達到最佳效果，沐浴後或泡澡後使用。
❤️最近Primavera 出了新的配方❤️
在2支底油中添加橙花Neroli 精油。一來氣味宜人，二來加強預防紋的功效。不過橙花精油價格比較高，我今次混合了另一款同一種類但划算之選： Red Mandarin 紅橘子🍊（這次加了橘子🍊味，油的香味宜人，比單單用甜杏仁油+ 小麥胚芽油更能撫慰情緒呢🥰）
📌它跟所有柑橘屬精油功能相若，對疤痕跟妊娠紋具效果，尤其在懷孕初斯就開始與同屬其他精油一起用，效果更加顯著。
📌可以提振精神、安撫焦慮、幫助睡眠。
📌治療腸胃問題，可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣；還能鎮定消化道，增加胃口、刺激食慾。它很溫和，嬰幼兒、孕婦及老人都能使用，尤其是嬰幼兒消化系統成長尚未完全，容易打嗝或消化不良，用後都非常有效。
🥰題外話：可作嬰兒按摩：甜杏仁油10ml＋橘子3滴‼️嬰幼兒使用的稀釋比例必須在1%以下‼️
看‼️我已空瓶了第二套油了😊( 我拿著的那個透明的瓶子是用來混合各種油的容器😂）
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📖本文由We ❤️Beauty 撰寫，抄襲必究。
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こんにちは！アメリカ、サンディエゴ在住の主婦のEllieです?
この度２月１７日に妊娠３６週目で無事双子を出産しました♡
今回の動画は双子妊娠１２週目から出産までの週ごとのお腹の変化を動画にしてみました！いくつか撮れなかった週もありますが、振り返って見るといい思い出になりました♫
これから双子のルーシー＆ルークも加わった私たち家族を引き続きどうぞよろしくお願いします?
産後の近況報告などはインスタグラムの方でさせて頂いています！
ぜひフォローよろしくお願いします♡
↓↓
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♡Instagram: @ellieames
https://www.instagram.com/ellieames/?hl=en
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英語オンリーのファミリービログチャンネルを開設しました！
→ https://www.youtube.com/channel/UCjG9L2r1qJ7kuU7AgNDuwRw?view_as=subscriber
ビログや夫婦動画などをアップしていく予定ですので、
英語がわかる方、英語を勉強されている方はぜひチャンネル登録をしていただけると嬉しいです❤️
*尚、コメントは承認制とさせて頂きます。ご理解いただけますようお願いします*
今回の動画も気に入っていただけたらぜひ”いいね”と
よかったらぜひチャネル登録お願いします❤️
♡出産VLOG♡
https://youtu.be/z6IP9rRK_3M
♡新居１階のルームツアー♡
https://youtu.be/O-rowlwp8uQ
♡妊娠のご報告♡
https://www.youtube.com/watch?v=fuUEZIpBbXc
♡性別発表パーティー♡
https://www.youtube.com/watch?v=7VZk9tQBWQk
☆新居の空のルームツアー☆↓
https://www.youtube.com/watch?v=8u4CbvNu7C8&t=3s
▷無痛分娩の体験談↓
https://youtu.be/ZOudmOggQR4
▷出産ストーリー↓
https://youtu.be/NbDLGLT12UI
▷出産から満１歳までの成長記録↓
https://www.youtube.com/watch?v=_nuTWIcsT_k&t=1s
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ご覧くださってありがとうございます♡
Thank you so much for watching!
いいねやコメントいただけたら嬉しいです☺️
Please put thumbs-up and feel free to leave comments below.
子育てについて、子ども用品やお気に入り、アメリカ生活、国際結婚についてなどなど
ママライフスタイル動画を週３回のペースでアップしていくので、ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！
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Love, Ellie
↓お仕事や企画のご依頼は↓
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＃双子出産＃妊婦＃アメリカ生活＃新米ママ＃専業主婦＃育児＃ママライフ＃海外生活＃留学経験＃ママチャンネル#国際カップル＃国際結婚＃アメリカ留学＃３児ママ
■音楽提供■
Production Music by http://www.epidemicsound.com
A l o h a ♡ アメリカ・ハワイで新米ママ＆主婦の Erinaです?今回は、数ヶ月間、出張に行っていた旦那が帰ってきた日に妊娠報告をした時のリアクションをシェアします♡リクエストをくれ、待っていた方、お待たせしました( ´ ▽ ` )一緒に楽しんでもらえると嬉しいです♡
楽しんで頂けたら高評価もお願いします??
あと是非チャンネル登録もよろしくお願いします！
現在ビログマスをしています。
Vlogmas day 13は、この動画をアップするためお休みです?♀️
ぜひクロスファミリーと一緒にクリスマスまでカウントダウンしましょう❤️
*ビログマスは、12月1日から25日まで動画をアップしていく！と言うものです\( ˆoˆ )/
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Instagram (@enakloss ) : https://www.instagram.com/enakloss/
Twitter : (@MrsCross808) : https://twitter.com/MrsCross808
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いつも動画をご覧いただきありがとうございます！
日々のハワイ＆主婦生活、料理、アメリカ留学（大学/語学学校）、子供の成長記録、
子育て、旅行、国際結婚などなど、マイペースにアップしています♡
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【簡単＆ヘルシー 朝ご飯 】
https://youtu.be/4b5crtH4k5A
【簡単＆ヘルシー お昼ご飯】
https://youtu.be/sX8S-l0bnug
【ぶらぶら ハワイ のコストコツアー】
https://youtu.be/QJgL7UK75yo
【2歳児ママのマザーズバックの中身 in Japan】
https://youtu.be/NPoOKcKn5_4
【沖縄旅行2017 パート１】
https://youtu.be/FpEoazhBl6o
Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo
?? Mahalo ??
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いつも応援してくださっている皆様に大切なご報告です。
この度、新しい命を授かりました。40代での妊娠ということで、高齢出産になります。
YouTubeを初めてから、今まで動画では一切お話ししていませんでしたが、
コクーンと入籍してから、ずっと不妊治療をしていました。
動画内でもお伝えしていますが、私にとってこれまでの不妊治療は精神的にも体力的にもとても過酷で辛いものでした。
これからの動画は、もちろん今まで通り、コスメのレビューや購入品などのコンテンツをアップしていく予定ですが、それにプラスして私の不妊治療の経験が誰かのためになるのであれば、それもお話ししていきたいですし、
ほかにも妊婦生活のリアルな出来事、感想や生活などの動画が増えるかもしれません。
時には投稿が空いてしまう時もあるかと思いますが、引き続き楽しんでいただけたら嬉しいです。
今回、新しい命を授かったことは奇跡だと思っていますし
授かったことだけじゃなくて、今も元気にお腹の中で生きてくれていることが奇跡だと思っています。
そしてこの世に産まれるまで、さらに産まれた後も元気に成長していくことも奇跡なんだと思います。
この先も無理せずにマイペースに過ごしていけるよう頑張りますので
今までと変わらず、これからも温かく見守っていただけたら幸いです。
引き続き、よろしくお願いいたします。
※動画内で私の言葉が足りないところがありました。
不妊治療をしている方の約半数がうつ病ではなく、
正しくは「高度な不妊治療をしている方の約半数が抑うつ症状である」です。
出典元のURLを載せておきます。
■出典
国立成育医療研究センター
2021年プレスリリース
https://www.ncchd.go.jp/press/2021/210415.html
2021/7/7時点
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今日もあなたがハッピーでありますように♡
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素材提供：PIXTA、OtoLogic
OP曲：RetroVision - Campfire [NCS Release]
イラスト：Alohapi channel（ハピ子）
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