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#天啊天啊快幫我決定
Weiwei最近每天在家玩煮飯的遊戲玩的不亦樂乎！要不是想認真跟大家分享如何減體脂，我真心覺得累。每一餐做完拍照都快把我餓扁扁，不過8個月來平均瘦一公斤就減1%體脂真是個奇妙人生體驗，正在努力往S號邁進，然後用力的吃出S曲線！
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一方面工作室改造如火如荼的進行！當然忙碌之餘也不想要一直人入鏡讓大家好好想我一下。來來下面幾個你想先看什麼？
1.求財求月老影片
2.如何做出15種口味舒肥雞
3.簡單減脂早餐不求人
4.我愛旅遊就是要看你吃吃喝喝
5.免兩萬改造質感十坪房
去完台灣🇹🇼返來還債🤦♀️🤦♀️，
兼儲下貨仔過新年🧧🧧。 唔知大家點定義“Slim"呢？
睇磅數⚖？身形🧘♀️？
其實我對自己都有啲要求既~
除左數字🔢，我同時都著重內臟脂肪🙅♀️，肌肉量💪等!
話說昨日就去左 gratus X vigene 活動，
做完inbody，發現原來我地仲可以了解自己身體多啲，
例如：肌肉量，mineral，水，
詳細到連各部位：四肢，腹部既脂肪分佈、水腫問題等
重點係有營養師同你做個專業解說，
當然我亦把握機會捉住佢地，
將我對如何追求健康體態既疑問都問佢地 ~
相信大家都知道出面做一次Inbody詢問都唔便宜💲💲。 仲有資深營養師分享，究竟如何減體脂，
除左運動🏃♀️、飲食🍴外，
仲知道左好多long term stay fit資訊😍。
仲有真實用家分享左 Vigene 最新 Gestalt8 treatment!
令我好期待做個Treatment!
係等緊做Inbody時，大會好貼心準備左手工工作坊，
整左舊靚靚cupcake肥皂🧁🧼，
第一眼見到以為真係食得😍😍😂。
仲有refreshment 同多個影相位!
做個精明jm ，做treatment前，大家不妨參加活動做個 inbody同聽下專業營養師分享。😍😍😍
有得玩🕹有得食🍴又有得知道更多減脂資訊ℹ。
快啲同朋友仔一齊登記啦
http://bit.ly/GBFVK0120I
#vigene #gratushk #新年唔怕食 #我要減內脂 #Gestalt8 #增肌 #減內脂 @vigenehk @gratushk #burnfat #stayhealthy #fitnessvibes #positivevibes #instamood #loseweight #losefats #fatburner #l4l #f4f #treatment #增肌減脂
#減體脂 而不是體重! 肚子大1寸 死亡率增2倍！
#瘦身 到底是該減體重 還是減體脂？
都說肚子大１寸、猝死增２倍，
由此可知 腰圍過粗 ， #內臟脂肪 比例也就高！
究竟體脂多少才正常？
飲食、運動又該如何控制？
★節目來賓★
減肥專科醫師 邱正宏
心理諮詢師 邱永林
資深媒體人 許聖梅
營養師 趙函穎
健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
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.本集完整內容：https://youtu.be/r5RatPG8x3c
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