【贈書活動X哈捏口書評】
很高興再次收到尖端邀請,讓我有機會為《我的家住著趕不走的怪物》(原名:酔うと化け物になる父がつらい)這本在日本有著非同小可影響力的漫畫大作寫書評。尖端即將於3月20號出版本書,原作改編的電影三天前也在日本上映了。如果你沒聽過這部作品,不妨在閱讀漫畫或看電影前,來看看哈捏口的書評與導讀吧。讀完到撰寫文字的現在,我花了兩個小時才平靜下來。
在開始之前,先誠摯將這本書推薦給:家人有嚴重嗜菸、酗酒問題,或是宗教狂熱,不斷受到家人情緒勒索、恨不得能逃離自己原生家庭的你。
◆書評開始
「為什麼我們得過著不知道接下來會發生什麼事的日子?」
本書的故事,以作者菊池真理子的童年回憶做為開端,一個外表看起來再普通不過的家庭組成,爸爸、媽媽、小自己三歲的妹妹……實際上卻過著與一般概念中的『普通』截然不同,甚至可以說是相差甚遠的生活。
嚴重酗酒的父親、沉迷宗教的母親,從不知何時起,真理子便每天都看著喝了酒的怪物醉醺醺地回家。毀了要一起去游泳池的約定、被吐得一團亂的家、臭氣沖天的空間,母親毫無辦法,兩姊妹也無能為力。不管怎麼向上天祈禱,好像都得不到回應。
「等到你長大就懂了,大人喝酒是有原因的。」
或許是這樣吧,我長大後就會理解了吧。但等到意識過來時,國二的真理子已經成為了『一家之主』。她無法逃開,卻逐漸對這一切變得冷漠。
是自己的問題嗎?因為我不夠堅強,事情才會變成這樣的嗎?照顧著又吵又臭、酒後駕車出意外、醉到差點溺死在浴缸的父親,真理子不禁懷疑起,到底誰才是這個家真正的『怪物』。
好想改變這個家,好想改變這一切,好想自己選擇要遺傳下去的基因……
雖然哈捏口的成長過程與作者完全不一樣,但我在閱讀這本漫畫時,還是多少能找到共感並心有戚戚焉的部分。
我是一個非常非常討厭酒精的人,但無論是爸爸還是媽媽那邊,兩方的親戚都十分喜歡喝酒,酒量也還不錯。我很小的時候因為好奇,在父母的同意下嚐了一小口啤酒,幾乎是從那一瞬間,我就確信了自己這輩子跟酒無緣的事實。悲傷的是,成年後,你還是可以看出家庭裡、或準確地說,是這社會上很多群體間,老覺得會喝酒的人才有擔當、才能成大事的這個錯誤觀念。單就喝酒這件事情而言,「等到你長大就懂了」這句話,在我自己聽來是十分愚蠢的。
正因為是大人了,你應該要能決定自己可以接受多少的酒精、你應該要知道自己有能力拒絕不必要的酒席。所幸我的家人很尊重彼此的看法,不會逼迫我喝酒。
可是,並非所有人都這麼幸運的。
我們沒有辦法決定自己的原生家庭。
真理子的家庭樣貌,在日本其實並不少見。亞洲在應酬禮儀上做得比全球各大洲都起勁,日本更是其中的翹楚。他們習慣隱忍的民族性,更造成了許多像菊池家一樣的悲劇。當然,不只是日本,全世界都有類似的情況發生。除了酒之外,也還有千百萬個原因,可以造成一個家庭的破碎。
我們沒有辦法決定自己的原生家庭。睜開眼的那瞬間基本上就注定了要養育你的人是誰,無論過得有多辛苦、無論家人是怎麼樣地綑綁你,大多數的人還是會想著「畢竟這是我的家」,最後便選擇忍讓,然後葬送了自己的未來,就如同書中的真理子一樣,對父親的喜歡與討厭,她試圖在兩種情緒中取得平衡,即便自己的情緒已經分崩離析,她都沒有想過要逃。最後甚至在自己的感情路上,也踏進與父親相似男人的陰影裡。
可能會有人想著,為什麼不逃跑?可以逃的啊,為什麼不逃呢?我必須說,這就是這本書的意義所在。因為逃跑從來不是那麼簡單的事。
你就在那個家庭出生,在那裡長大,就算遍體鱗傷,動物也很難捨棄自己待了十幾年的地方。如果當初真理子逃了,當然,她的人生或許就會不一樣。但正因她選擇留下,並將自己在做出這個選擇後面對的經歷畫成漫畫,我們才能從中看見原生家庭情緒勒索的恐怖與嚴重性。
逃吧。
我們不是自願被生來這世上的。正是因為有愛,人類才會在各種矛盾的關係中飽受痛苦。但我們必須明白,「家」指的絕對不是原生家庭,而是有著「愛」的那個歸宿。聯繫著家庭的是愛,而不是孝。
希望所有傷痕累累的孩子們,都能在看了這本書後得到一定程度的解脫。
◆活動方式
1、標記一個朋友,並寫下任何留言。(無論是對書評的感想、想得到這本書的理由皆可)
2、公開分享此貼文。
3、可以隨意逛逛粉專,如果喜歡的話歡迎按個讚。
因為哈捏口真心希望這本書能送到需要的人手中,本次活動採用挑選及抽選並行的方式贈書,我會選出2位、抽出1位粉絲贈書。共有三本送給大家。
◆截止時間:3月14號的晚上23:59分
並預計於隔天晚間公布名單。
祝大家抽書愉快。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Stephen Leung 吃喝玩樂,也在其Youtube影片中提到,酒鍋 (天文台道) 火鍋放題 任食 尖沙咀天文台道8號2樓1號舖 Tel: 23219038 多謝各位親愛的觀衆 ! 大家亦可緊貼我的 facebook / IG ???????????? ? 吃喝玩樂 ►MeWe : https://bit.ly/2Nlc8Oy ? 吃喝玩樂 ►Faceb...
「大人喝酒是有原因的」的推薦目錄:
大人喝酒是有原因的 在 心理師想跟你說 Facebook 八卦
#勇敢地陪自己再長大一次 #童年逆境
#大腦升級 #永遠都來得及 #ACE
🟧 #對你而言_家是什麼?
家是個奇妙的地方。它可以是讓人慢慢茁壯,找到力量的所在;也可以同時是撼搖一個人自我概念,讓人墜落的地獄。《#我的家住著趕不走的怪物》這部作品,正以這樣的矛盾作為主軸,描繪作者的成長故事。
童年時期,還沒有獨立能力的小孩,極度仰賴父母照顧。因此,順從父母,將父母視為「準則」,其實是人類內建的「生存本能」。對小朋友來說父母都是對的,聽父母就對了。
身心狀況好的父母,能提供孩子足夠的愛,促使孩子長出自信,而能勇敢去闖蕩、探索這個世界。但很多時候,父母自顧不暇而沒有能力或心力提供足夠的愛時,身為準則的父母,就會讓孩童陷入焦慮之中。
孩子們擔心著:爸媽不愛我、爸媽生氣了,是不是我不夠好?是不是我做錯了什麼?我該怎麼做,爸媽才會愛我⋯⋯這些小時候出現的想法,從童年時期開始累積,即便在我們長大後,這些想法還是深深地影響著我們。
🟧 #當你的父母也還沒長大⋯⋯
雖然俗話說「天下無不是的父母」,但許多個案的親身經歷告訴我,天下或許真的有「不是的父母」。這幾年在日本流行起「毒親」這個詞,這等同於「不是的父母」,也就是「對孩子成長有害的父母」。
儘管我深信,沒有任何人想成為不是的父母。但說真的,並不是所有人都有機會去學會成為好的父母。因為,還有一個更根本的任務他們尚未達到,就是學習成為一位大人,在心智上成熟而獨立,能自我照顧、有自我覺察,能為自己行為負責的大人。
成年其實是沈重的考驗,經濟壓力、養家糊口、教養議題⋯⋯面對這龐大壓力的挑戰,有人挑戰成功,摸索出因應的方法。當然,也有人挑戰失敗,欲振乏力。這些爸媽困在自己的壓力與情緒裡,無法脫身,也難有心力去扮演好父母的角色。
🟧 #大人喝酒是有原因的?
作者父親的酗酒行為,貫穿了整部作品。到底,他為什麼要一直喝酒?相信是許多讀者心中的納悶。作者小時候就發現了一個真相:大人喝酒是有原因的。
從心理學角度來看,這句話是對的。不管是作者父親的酗酒,還是母親過度投入宗教的現象,其實都是他們一種「#自我治療」的努力。面對壓力,大人用這樣的方式,治療自己內心的不舒服。他們其實不是「不努力」,只是選擇了「不適當」的方法努力著。這些方法或許短時間有效,長期而言卻造成了更多問題。
你可以想像,這就好像是一位還沒長大的小孩,要去照顧比自己還要小的孩子一樣。許多大人在長大的過程,還沒找到照顧自己與處理壓力的「有效」方法。在孩子出生之後,壓力變得更大了,他們困在壓力裡面,沒有多餘心力能關注與滿足孩子的需求。
這邊的需求指的不光只是物質上的,還包括心理層面的。好比,在孩子哭泣、遇到挫折、需要安慰時,父母無力回應,甚至覺得無助、無奈而對孩子生氣。
需求不被看見,長久被忽視,這些孩子長大之後,也很可能變成一位「忽視自己需求」的大人,他們可能對自己「無感」,或者不敢相信自己的感覺。這些真實的感覺不見之後,他們反而常將自己推向某些不好的決定裡。
🟧 #把感覺找回來:
#只有畫漫畫的時候_才能誠實面對自己
在閱讀這部作品時,我想起電影《心靈捕手》(Good Will Hunting)裡頭一句讓人印象深刻的話。
童年曾被繼父毒打的男主角威爾,在某次心理治療時,和治療師尚恩提到了這段往事。威爾在描述受虐的往事時,一開始顯得一派輕鬆、無所謂的樣子。但到後來,卻開始崩潰大哭。因為,治療師一次又一次,真誠而認真地和他說:「孩子, #這不是你的錯。」
為了生存,嬰幼兒把父母視為真理。父母處罰我們、不愛我們時,一定是自己哪裡有問題。小朋友如此深信不疑。長大之後,繼續帶著這些深信不疑的「真理」繼續生活。
在心理諮商時,我們常提醒個案,小朋友的學習力很驚人,但判斷力卻未必。在我們長大之後,我們可以重新去「看見」這些小時候學到的真理,真的都是對的嗎?值得我們繼續相信嗎?如果不是的話,我們可以如何「砍掉重練」,讓大腦「升級」,重新建立一套自己對自我、他人、世界的新看法。
在作者創作這部作品的過程,其實就是在走一趟這樣的歷程。她試著以長大後的視角,重新去理解童年經驗是如何影響著現在的自己。為了創作,她一下子進入童年回憶、一下又跳出來回憶,用長大的自己客觀地檢視這些童年過往到底發生了什麼事。
為了創作,面對童年往事,她不否認也不逃避,而選擇勇敢正視過去。用「長大後的自己」陪伴「小時候的自己」重新面對這些經歷。以心理師觀點來看,這其實不是件容易的事。有點像是將一個陳年的傷口翻出來,幫它消毒,然後敷藥,甚至縫合。我深信在創作這部作品的過程,作者所承受的情緒和壓力必定不小。
透過創作的歷程,作者慢慢地療癒了自己。但這樣的途徑,卻未必適合每一個曾有過類似遭遇的人。那如果自己或親友曾有類似的遭遇,我們可以怎麼去面對呢?一個有效的作法,就是尋找一位合適的專業夥伴,陪你一起面對。
🟧 #不管對方是否改變_我們還是要先照顧自己
「可是,有問題的人是作者爸爸啊,為什麼要來求助、找人討論的卻是作者?更需要來的人不是他爸嗎?」
寫到這邊,我想或許會有讀者這麼問。其實,不只你這樣想,很多個案都曾說過類似的話。在現實生活中,「問題的起因」時常不是最有動力(或能力)去面對問題的人。他不改變的話,我們又能怎麼辦呢?我想借用一個比喻來說明(本例子是從我優秀的同事黃天豪心理師那兒聽到的):
你的房子位於山腳邊,仰賴山頂的泉水生活。但某天,山頂開了一間工廠後,工廠廢水污染到山頭的泉水。不只是你家,連山腰住家的用水都一起受到污染了。
你們很生氣,決定找這間工廠討個公道,叫它儘速處理污水問題,好讓你們的用水可以恢復。不料,這間工廠始終不理不睬,不論你們多用力抗爭,它就是沒有回應。面對這個情境,該怎麼做比較好?
沒錯,這間工廠太可惡了。但同時,我們的日子也還是要過。所以,就算工廠不動作,我們也要想辦法改善自己家的用水問題。如果我們過度執著在「工廠太可惡了」、「工廠快點改變啦」的想法裡,自己卻毫無作為,每天持續喝著被污染的水,那其實是對自己的二度傷害。
也就是說,我們可以期待對方有天會改變,但我們不能只光等待、期待那一天的到來。就算對方沒有改變,我們也可以從現在開始,為「自己」做點什麼。
🟧 #你不孤單_讓專業夥伴陪你面對
在台灣,可以陪伴你面對童年逆境、家庭議題的專家,有醫院或診所裡的「#精神科/#身心科」醫師;或者,各縣市的「#社區心理衛生中心」、「#心理治療所」、「#心理諮商所」裡,也有擅長心理諮商的臨床心理師、諮商心理師或社工師,這些都是每個人可以使用的專業資源。
你可以用剛剛引號裡面的詞作為關鍵字,從距離住家比較近的機構開始找起。在尋找合適機構時,不妨撥個電話過去,簡單說明你的狀況,詢問機構是否有相關專長的醫師或心理師可以提供服務。和作者用創作療癒自我的過程類似,一開始都會有點辛苦,但走過那段辛苦之後,我們都會變得更勇敢。
本書不是一個純粹溫暖或勵志的故事,但作為心理師的我,其實更樂見這樣寫實、真實,甚至讓人不捨的真實故事,能被更多人看見。
閱讀時,跟著作者勇敢的自我揭露,看見許多我們一樣的地方,知道自己並不孤單。也看著作者一路從逃避到面對,試著理解自己過往童年經驗,從被動防守到主動跨出第一步,找到適合自己的療癒方法。
願本書的出版,能鼓勵到每位曾經受過童年創傷的讀者。
若你願意,我們可以和作者一樣,勇敢地陪自己再長大一次。
🟧 本文為《我的家住著趕不走的怪物》漫畫之中文版獨家導讀,作者蘇益賢臨床心理師
🟧 我的家住著趕不走的怪物 尖端出版社
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大人喝酒是有原因的 在 爸爸超人不小心給孩子看到了不該看到的遊戲畫面 - YouTube 的八卦
現在很多披著三國遊戲皮的 大人 遊戲XD. ... <看更多>
大人喝酒是有原因的 在 [閒聊] 「喝酒會讓人心情變好喔>.^」 - 看板prozac 的八卦
「喝酒會讓人心情變好喔 >.^」
老媽如是說。
「不要吃藥了。喝了酒就會很開心,說不定對你的憂鬱症有幫助呢。」
說罷就打開我租屋處的小冰箱門,塞了幾罐啤酒在裡面。
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老媽2014年在飛機上「發酒瘋」的情境,至今仍然歷歷在目。
也許是平時沒什麼機會喝名貴的烈酒,所以上飛機餐時,老媽順便跟空服員點了一杯馬丁
尼來品嚐。
吃飯吃到一半,我隱約感覺她不太對勁。當我聽見科科的傻笑聲時,不由得毛骨悚然了起
來。
「爸!怎麼辦!媽喝醉了!」
老爸一邊咀嚼一邊看了我幾秒,事不關己的搖了搖頭,繼續低頭吃他的飛機餐。因為我爸
不理她,所以老媽就以我為目標,巴著我又哭又笑。我已經有點不想坐她旁邊了...
隔天老媽恢復正常後,我們跟她說了這件事。
媽:「我哪有喝醉」
我:「有喔!我還在想萬一被投訴的話是不是應該假裝不認識你呢」
爸:「還發酒瘋」
媽:「我不記得了(︶︿︶)」
老媽,這就是你所謂的 "開心" 嗎?
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在我看來,酒精帶來的麻煩還比較多。
小時候,大人曾經讓我們嚐過甜甜的水果酒。我弟是很喜歡,不過那時候的我不懂,它明
明比較貴、對健康有害(老師說的)、又嗆鼻,為什麼會勝過水果汁。
大學時,有同學夜遊完後喝得不省人事,三更半夜才被朋友吃力地搬回宿舍,所以隔天他
的室友跑來找我抱怨。
現在,我獨自租屋的地方,如果半夜兩三點還醒著,偶爾會聽見喝醉酒的男人在咆哮。一
大早五六點多出門時,也看過喝醉酒的女人蹲在路邊吐。
「酒精會讓人做蠢事」有這樣想法是不是很幼稚?就算已經出社會工作了,也要會喝酒才
算是大人嗎?為什麼社交場合總是出現酒精,不喝就是不給面子?
還記得那次挑戰稀釋後的高粱酒,因為又嗆又苦的很難喝,所以我才喝幾口就不想喝了。
有人說借酒能消愁,但別說消愁了,我可是頭痛反胃了一整晚。
============================================
有誰能告訴我,酒精嗆嗆辣辣的味道究竟有什麼吸引力?
有一次我在實驗室看到學長在喝台灣啤酒,就忍不住問他那個到底有什麼好喝。
「你不懂啦,這才是成熟大人的味道」
因為我弟也很愛啤酒,所以也問了他同樣的問題。
「因為這樣才夠man啊」
是我沒有慧根嗎?完全不懂酒精跟成不成熟、man不man有什麼關係。
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2011年過年時,親戚們正要喝酒助興。
我:「爸,你待會還要開車,所以別喝了。」
聚會結束後,我又忍不住要囉唆了。
我:「爸,別開車了,我們做公車回家吧。」
爸:「吵個不停是怎樣!只不過喝了一杯葡萄酒而已!」
我:「可是你還是喝了啊。」
爸:「我對自己的技術很有信心!不爽不要坐我的車自己回家啊!」
那時我還沒有智慧手機,所以不知道怎麼自己回家,只能坐老爸開的車。在那半小時的車
程裡,我一路膽戰心驚,深怕出什麼差錯,萬一被警察抓到的話還是酒駕...
最後倒是平安的回到家了。不過,為什麼反而是我要被罵一頓?我對酒不了解,到底一杯
葡萄酒是否足以影響駕駛者的判斷?是不是我大驚小怪了呢?畢竟我那個在旁邊看著的弟
弟是站在老爸那一邊的。
============================================
「不要吃什麼抗憂鬱劑了,喝酒就會很開心啦」嗯,真是謝啦,老媽。
最後,冰箱裡的啤酒,我不是拿來做菜就是送學長去了。
康復療程是很辛苦啦,但是我寧願相信辛苦的傳統醫療,也不要相信那個在飛機上發酒瘋
的人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.21.115
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1519823960.A.F5F.html
思樂康我吃過,副作用還真像喝醉酒哈哈哈哈 一直晃晃忽忽的
後來一直無法適應醫生就幫我換掉了 XP
人家說酗酒不好,小酌無傷大雅。
就算是小酌我也還是無法理解它有何迷人之處 ╮(╯_╰)╭
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 02/28/2018 21:33:39
可樂雞也好吃喔
好像真的是這樣 @@
所以我一直以為在社交場合來點酒精可以助興,一個人喝就沒什麼意思。
有人心情不好的時候一個人喝就會變得比較開心嗎?連當下憂鬱的感覺也都減輕?
我就算在社交場合喝也只有頭痛反胃,所以是沒那種“開心”的經驗,還要傷肝。
話說灌酒的文化我也是無法理解。
為什麼被灌酒不喝就是沒有禮貌?強迫灌酒才是沒禮貌吧 = =
小時候因為政府宣導的關係,我的觀念是只要喝了酒就不要開車,這樣才是負責。
長大一點後發現,包括我爸的例子在內,很多人酒駕也都平安無事。
影響開車的專注/判斷力的因素有很多,像是睡眠不足、酒精、藥品、情緒etc.,
這樣的話似乎很多人都不適合上路了?
所以是不是酒駕只要沒有喝醉(自己覺得判斷力ok)或不被抓到就好了?
只是酒精濃度可以量測,所以被抓到的話比較容易當作起訴的證據。
我覺得有股苦味,拿來做菜剛好。
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 02/28/2018 23:42:05
這樣不會影響藥物作用嗎?
醫療的官方說法是喝酒反而容易憂鬱...
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 02/28/2018 23:43:26
沒錯就是這樣啊!!!!! ╰(゚Д ゚╰; )
我那時想跟我爸說你憑什麼那麼有信心,
不過他已經在生氣罵人了,而且我弟也認同老爸,害我還懷疑是不是自己太死板。
果然要喝酒不開車、要開車就不喝酒才是負責任啊。
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 03/01/2018 01:45:33
羨慕不會頭痛反胃的人。看來我只是酒量不好而已...
※ 編輯: littlewren (123.193.21.115), 03/01/2018 21:41:07
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