#手臂減脂運動 #夏日輕鬆駕馭無袖 #練出泳衣線條
今年夏天真的好熱呀!
穿無袖比有袖舒服,
換上泳衣去游池海邊泡水,
也比一直待在冷氣房裡消暑😁
不過手胸背線條如果不夠緊實,
這個時候就是衣服挑人,
很多款式都沒辦法駕馭,
來~這集教學主打手臂減脂運動,
只要400秒趕快急救一下!
和黑面蔡媽媽一起揮別肉肉手💪
●本集手臂減脂運動菜單:
▸專攻蝴蝶袖:精雕肱三頭肌
▸緊緻上手臂:強化肱二頭肌
▸穿衣上身挺:訓練斜方肌、三角肌
▸穿泳衣辣眼睛:緊緻闊背肌與胸肌
#預告彈跳床筋膜按摩槍明早起跑~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#手臂減脂 #美胸美背 #間歇運動
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#手臂減脂運動 #夏日輕鬆駕馭無袖 #練出泳衣線條 今年夏天真的好熱呀! 穿無袖比有袖舒服, 換上泳衣去游池海邊泡水, 也比一直待在冷氣房裡消暑😁 不過手胸背線條如果不夠緊實, 這個時候就是衣服挑人, 很多款式都沒辦法駕馭, 來~這集教學主打手臂減脂運動, 只要400秒趕快急救一下! 和黑面蔡媽...
夏日輕鬆駕馭無袖 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#手臂減脂運動 #夏日輕鬆駕馭無袖 #練出泳衣線條
今年夏天真的好熱呀!
穿無袖比有袖舒服,
換上泳衣去游池海邊泡水,
也比一直待在冷氣房裡消暑😁
不過手胸背線條如果不夠緊實,
這個時候就是衣服挑人,
很多款式都沒辦法駕馭,
來~這集教學主打手臂減脂運動,
只要400秒趕快急救一下!
和黑面蔡媽媽一起揮別肉肉手💪
●本集手臂減脂運動菜單:
▸專攻蝴蝶袖:精雕肱三頭肌
▸緊緻上手臂:強化肱二頭肌
▸穿衣上身挺:訓練斜方肌、三角肌
▸穿泳衣辣眼睛:緊緻闊背肌與胸肌
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#手臂減脂 #美胸美背 #間歇運動
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