其實我拍這場戲的前一天和當天心裡是很緊張與不安的,只是沒有人知道.....
我只是覺得做好演員該做的事,當然團隊、劇本、和導演很重要,他們值得我信任❤️❤️❤️
#姊的時代 感謝媒體報導🙏
我們的姊火辣到也有了難得限18歲的新聞...XDDD
(姊編提醒:滿18歲才可以看喔>////////<)
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#2018必看姊的時代
✔ 1/12起 每週五晚間10點 三立都會台首播
✔ 1/13起 每週六晚間10點 東森綜合台
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潘慧如 Ada Pan 鍾瑶Aviis Zhong 小樂 吳思賢 朱芷瑩Zhi-Ying Zhu
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#手臂減脂運動 #夏日輕鬆駕馭無袖 #練出泳衣線條 今年夏天真的好熱呀! 穿無袖比有袖舒服, 換上泳衣去游池海邊泡水, 也比一直待在冷氣房裡消暑😁 不過手胸背線條如果不夠緊實, 這個時候就是衣服挑人, 很多款式都沒辦法駕馭, 來~這集教學主打手臂減脂運動, 只要400秒趕快急救一下! 和黑面蔡媽...
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#手臂減脂運動 #夏日輕鬆駕馭無袖 #練出泳衣線條
今年夏天真的好熱呀!
穿無袖比有袖舒服,
換上泳衣去游池海邊泡水,
也比一直待在冷氣房裡消暑😁
不過手胸背線條如果不夠緊實,
這個時候就是衣服挑人,
很多款式都沒辦法駕馭,
來~這集教學主打手臂減脂運動,
只要400秒趕快急救一下!
和黑面蔡媽媽一起揮別肉肉手💪
●本集手臂減脂運動菜單:
▸專攻蝴蝶袖:精雕肱三頭肌
▸緊緻上手臂:強化肱二頭肌
▸穿衣上身挺:訓練斜方肌、三角肌
▸穿泳衣辣眼睛:緊緻闊背肌與胸肌
#預告彈跳床筋膜按摩槍明早起跑~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#手臂減脂 #美胸美背 #間歇運動
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現在已經穿不住有鋼圈的內衣了
但又怕外擴胸形不美,Angellir 日本機能型內衣沒有鋼圈壓迫之束縛感,還能在保養美胸同時享有美胸美背曲線修飾,就連我們最在意的「溫柔包覆、集中托高」就連最貼近肌膚的「輕盈柔軟、舒適度」都一一做到了!不管白天、夜裡為妳持續保養美胸 ,沒錯!睡覺也可穿
保養美胸永遠不嫌晚,現在開始穿夜間內衣還來的及哦!一起讓胸型看起來更美更挺😃
@roombra_tw
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美胸美背 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
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美胸美背 在 巧怡的官方Youtube頻道 Youtube 的評價
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美背專門:https://youtu.be/WEWcKhltG3Y
美胸專門:https://youtu.be/UJLKEkxMzWk
人氣手臂:https://youtu.be/xKZ3uP3xTd4
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美胸美背 在 妞新聞 Youtube 的評價
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