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端午連假，粽子吃幾顆了？
胖了沒？運動了嗎？
一早到 ＃關仔嶺 爬 #雞籠山，沿路遇到許多熱情的山友，一起享受芬多精的洗禮。
＃雞籠山 海拔落差不大，沿途視野開闊，風景優美，是一條適合全家大小共遊的步道。
台灣的登山步道系統完善，每條步道各具特色，炎炎夏日，推薦大家走入山林，消暑之外，也健康運動。
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＃假期收心操
＃健康運動
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尤其是我跟羊羊腿上的 #衣芙涼感褲，絲滑細膩、觸感冰涼，通過「TTRI涼感認證」是真的會涼的涼感褲唷！添加萊卡彈性纖維，穿起來超彈！側邊3D立體剪裁，讓腿修飾得更顯瘦～
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除了我跟羊羊身上的這一套，還有其他各種款式、運動衣，大人小孩都有！價錢均不超過$300，快去逛逛吧👉https://efshop.tw/J0ESr
【夏日推薦】
暑期歡樂假期，即將來臨！青年想怎麼度過呢?
救國團為你想到囉~
✔️ 搭配政策，推出滿千送百「救國團振興抵用券」，替你加滿能量又省荷包
✔️ 與各縣市合作，舉辦「多元戶外活動」，帶孩子們體驗城市之美
✔️ 以快樂學習為主，提供「多元智能快樂營」，開啟孩子多樣化的創意點子
暑假歡樂過，為自己寫下精彩回憶錄
天氣好熱，我們要聽一點清新快樂的音樂！
也算是冷門福利的其中一首喔～（這首真的冷門到找不到什麼消息）
但是這位歌手值得跟大家說說：
Drew Seeley是一位加拿大歌手、作曲家，今年已經36歲了，雖然名氣不大，可是他唱了許多屬於迪士尼裡的歌曲，其中大家耳熟能詳的童年回憶——《歌舞青春》的男主角柴克·艾弗隆在戲中的代唱就是他喔！
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這首歌第一次聽到的時候就被快樂的氣氛所感染，
歌詞也不外乎是關於【青春、狂歡、派對】，
所以聽到就覺得特別適合在夏日推薦給大家，
烈日炎炎，難免心煩氣躁！聽著歡快的旋律，
應該可以讓大家在悶熱的天氣裡感受到一絲暢快吧！
特意選用了清涼大海的背景，
權當給大家消暑了哈哈！
之後應該還會有幾首這類型的音樂推薦給大家～
可以期待一下嘍！
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❄ VICKY’S 粉絲專頁➜https://www.facebook.com/VickyTsai1019/
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⚠：I didn't do anything about this video.i only doing this chinese subtitle.
if you like this video just give me a thumbs up!!!
⚠：每一部翻譯的影片上傳僅負責參考學習使用
不具有任何商業意義
（如有侵權請留言告知）
每當心情煩悶低潮時，最先想到的就是大海。
聽著海浪拍打沙灘海岸那股自然的韻律，看著一望無際的海洋，覺得所有煩惱都可以丟向大海，心胸都如海洋般寬廣了。
那天夏天，徜徉在宿霧的大海裡，跟鯨鯊一起游泳，湛藍的海水真的洗淨我所有雜念，整個人便脫胎換骨般....。
療癒音樂充滿了大自然的頻率，可以放鬆緊繃的身與心，請讓這音樂陪伴你度過悠悠夏日。
推薦療癒音樂：
春天的森林 一小時放鬆舒壓療癒音樂：
https://youtu.be/P-vLspksaVU
推薦冥想音頻：
身體掃描冥想：
https://youtu.be/KBb9daDHshs
一切皆是完美
https://youtu.be/7lyMadnFUm0
創造豐盛，吸引財富的潛意識冥想：
https://youtu.be/_7CJZ5rrRIA
吸引美好伴侶，吸引美好人際關係的潛意識冥想：
https://youtu.be/OS2N9BPWZhM
音樂：VRF授權音樂，授權自攝圖網，Clair Chiu混音
照片：VRF授權，授權自攝圖網
靈魂心旅程工作室 傾心推薦
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臉書粉絲專頁：靈魂心旅程
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靈魂心旅程嚮導-Clair Chiu 簡介：
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量子催眠一階催眠師
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〖夏日必備愛用品💡燃燒吧荷包君！〗
►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/YngmjnGOsY4
夏天來了這次卡特也準備了夏日愛用品
真的是每個都是心頭肉啊（是嗎？）
從內而外的各種高CP值好物！
這次介紹の好物
🔻甜甜圈室內拖鞋(淘寶購入)
價格便宜又很適合夏天的室內拖
長得可愛而且走起來不會有太大的噪音
🔻臉基尼（可略過
可以送給朋友（？）
🔻GHD平板夾
整體使用起來很快速又好上手
預熱時間快省時 用起來不會卡頭髮
雖然好用但小缺點是價格偏高！
🔻霓淨思海洋友善防曬乳＞https://reurl.cc/j8YYQZ
水感全效防曬乳(藍色):適合日常出門 質地水感輕透
輕透潤色防曬乳(粉色):潤色提亮、上在臉上帶點裸妝感
全天候極效抗陽防曬乳(金色):適合戶外攜帶，耐水抗汗，不流白汗
肌膚·海洋零傷害*
🔻環保鋼製冰塊
覺得很環保持冰的效果也很不錯！
不會讓飲料變淡也很適合小冰箱使用
但缺點是清潔要仔細 而且要慎選材質
🔻垃圾瀝水袋(淘寶購入)
便宜又好用很適合有在下廚的朋友
真的可以雙層過濾掉廚餘的渣渣！
有很多不同尺寸可以依個人喜好挑選
🔻sculpt master髮蠟
個人很長期使用的髮蠟
比較偏硬的質地 適合雕塑性高的人選擇！
*適當地使用本產品可使肌膚免於曬紅、曬傷等紫外線傷害。不添加夏威夷、帛琉法規認定對珊瑚、海洋生態有傷害之物質
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你們覺得這次的好物分享哪個被燒到呢🤩
〖10樣大創爆冷門好物！不能不知道的實用商品！神奇藍色棒超好用...〗
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〖迴轉壽司盲拿會怎樣？摸到什麼吃什麼！藏壽司竟然有賣...〗
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