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天氣越來越熱、還好我早已準備了 #衣芙抗UV吸排Polo衫！快速吸收汗水，讓汗水不再黏著身體！羊羊說穿起來很涼快～只要$168👉https://efshop.tw/J0ESr
因為有透氣網洞設計能讓濕氣排出，所以不悶熱、吸濕排汗、還能快乾！就算現在不出門、在家穿也好舒服！
尤其是我跟羊羊腿上的 #衣芙涼感褲，絲滑細膩、觸感冰涼，通過「TTRI涼感認證」是真的會涼的涼感褲唷！添加萊卡彈性纖維，穿起來超彈！側邊3D立體剪裁，讓腿修飾得更顯瘦～
這一家廠商的衣服都在台灣製造、尺寸齊全，全家人通通有！有幫粉絲爭取超低優惠價，全家買起來一千元有找！因為廠商自己開發布料，從生產布料、裁減、車工、品檢包裝，都在台灣，自然就省下供應商賺的費用，直接回饋給消費者！
除了我跟羊羊身上的這一套，還有其他各種款式、運動衣，大人小孩都有！價錢均不超過$300，快去逛逛吧👉https://efshop.tw/J0ESr
以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！
大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感
而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質，所以有想看我吃什麼的可以再到我IG精選動態看唷！！💪🏾💪🏾💪🏾
00:00 開場
00:27 控制熱量
02:52 進食時間
03:35 遠離過多糖分及炸物
05:03 減少澱粉攝取
08:46 居家運動
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✨福樂自然零Lite新上市:
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福樂自然零Lite購買通路:
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*此篇為合作文*
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨商案合作請洽 經紀窗口 康泰納仕 Hana
[email protected]
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
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✨淘寶歐美開箱：
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✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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哈囉大家好～我跑去整形了～
這次是做goretex的三段式隆鼻！
不要被我嚇到XD這支影片是不是hen真實呢！一下醜、一下哭的:P
但說真的其實在復原過程鼻子完全不會痛～比起來耳朵才有感覺到痛一下下～
但目前一個月過了，回診醫生說恢復狀況還不錯！現在就等鼻頭消摟！到時候鼻樑也還會再消一些些（雖然現在高度我很愛哈哈XD
我在這間做：https://www.facebook.com/crystalbeaute/
給江慶祥醫生弄的～
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✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
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https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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我終於把大家最常問我有關整形跟微整這些的問題，做出一集QA!!有任何問題還可以在下面詢問，希望可以一起解答❤️
🌟時間軸🌟
00:15 Q1：我目前做過哪些整形？
00:46 Q2：多久要進廠維修
01:32 Q3：有整上癮的感覺嗎？
01:57 Q4：要怎麼怎麼建立自己的審美？不知道自己該動哪個部位？
03:10 Q5：第一個入門的微整？
04:08 Q6：有沒有動過嘴唇？
04:13 Q7：整形後的困擾？
04:34 Q8：越貴的療程一定越好嗎？
04:49 Q9：做過的手術哪個風險最高？
鼻子類的問題
05:04 Q10：隆鼻完有什麼後遺症？
05:39 Q11：隆鼻完會不會攣縮？
06:28 Q12：鼻子做了多少錢？
06:37 Q13：鼻子都不能壓到嗎？
07:00 Q14：鼻子怕假體穿出嗎？
07:15 Q15：隆鼻可以清粉刺嗎？
眼睛類的問題
07:27 Q16：眼睛花了多少錢？
07:31 Q17：雙眼皮哪間整？
08:13 Q18：雙眼皮縫線會很明顯嗎？
09:07 Q19：縫雙眼皮可以揉眼睛嗎？
09:27 Q20：覺得整完最值得的是哪項？
09:59 Q21：家人有沒有反對？如何說服？
10:11 Q22：這些全部多少錢？
10:48 Q23：周圍的人對我的態度？
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