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價格降下來 口罩戴起來
💰 今年12/31起，藥局販售實名制口罩原本14天買9片、一片5塊錢，調整為每14天10片，一片4元，並且由工廠包裝，減輕藥局與超商包裝的負擔。
⚠️ 年底跨年活動多，我要特別拜託大家，人潮聚集處，儘量保持社交距離、多配合秋冬專案，去室內人多密集的場所， #必戴口罩 ，屢勸不聽，會有3000-15000不等的罰鍰等著您。
💡 降價增量的實名制口罩，藥局12/31起買得到，超商12/21起可預/續購，2021/1/4可取貨，請大家順手分享告訴大家。
把口罩戴好，保護自己、嘛保護眾人。
#有政府
#會做事
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【掌聲+尖叫，必勝客在台30週年囉！】
30年來，必勝客不只陪你，也陪你的哥哥姊姊、爸爸媽媽、叔叔阿姨、樓頂樓下厝邊鄰居度過多少生日的歡聚時光阿!(遠目~)
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宅在家，顧全家！
今天是星期五，明天星期六、日，要拜託大家還是盡量留在家裡，沒有必要不要外出。
正向防疫宅在家，請你跟我這樣做：除了說在家可以跟家人聊天之外，包括益己益友的事情，包括看記者會、追劇、正常作息、運動跳舞、園藝還有線上娛樂，但是不要吆喝親友到家裏面聚會，揪牌咖或者是狂刷疫情新聞，或者是跑到外面遊樂，盡量拜託大家宅在家，有一個愉快的周末。
我之前也跟大家說明過，假如疫情大家沒有戴口罩、沒有辦法保持社交距離，在人與人之間不管是接觸傳染，或者是飛沫傳播，傳播力1個人可傳給5個人。你可以想像，假如三天一個週期，指數成長，一下子就達到今天流行的大概已經五、六千個個案。看起來這個流行波恐怕還沒結束，我想疫情還會持續一段時間。
我們現在一直努力在盤點現有的 #防疫量能整備。在快篩站、採檢服務站，現有的23家醫院外，也再增加10家的社區快篩採檢站，總共有33個快篩採檢的服務。
快篩試劑持續增量當中，增加到12萬劑；防疫旅館數目今天4203間，月底會達到4530間，要特別感謝旅宿業者能夠在防疫過程給予政府全力支持配合。
包括醫護人力配置、防疫物資整備，正逐量增加防疫物資，包括N95口罩、防護衣、血氧計，這個部分也請大家特別放心。
昨天我們已經公告，室內非必要社交聚會這部分一律禁止，如果你是打麻將、撲克牌、或者橋牌桌遊甚至是喝酒、群聚部分，現在相關社交聚會，在這段時間拜託大家忍耐。群聚感染，一匡列就是許多人，防疫已經三令五申，沒得說！
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高雄市政府也宣布：
#防疫津貼再加碼 防疫與醫護人員執行防疫任務，不幸曝露而居家隔離者，我們發給三萬元補償慰問金，確診者十萬元補償慰問金。
讓我們的防疫與醫護人員執勤時沒有後顧之憂。
今天行政院也很快速公布 #紓困措施。我們高雄市也加碼照顧市民朋友，以及餐飲業、小商家。地方中央合作，雨露均霑，照顧到所有人。
#防疫措施 部分，包括原來的三級防疫措施，還有我們高市府加嚴部分，一律延到6/14。
謝謝市民很耐心看完，祝福大家周末愉快，提醒在家不要有不必要的社交群聚。
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📢 0528 高雄市確診個案 #足跡公布 (高雄+1)
https://reurl.cc/0joWaK
提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾，請進行自我健康監測，如有出現相關症狀，請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
雞獅頭改名為「貪食人」囉❗❗❗
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🍖獻給無肉不歡的人，一碗大滿足🍖
今天我們來到的這間店叫做「燒丼株式會社」，獅姐某次吃過之後，特別難忘它誘人的肉片，這次特別跟店家情商，製作了一份大胃王專屬的特別企劃，是約8~10人份的人氣招牌《野狼燒豬丼》，當然，這是沒有在販售的唷，但大家可以點正常版的來吃，是一樣好吃的唷😋😋😋
好吃的燒肉丼，「醬」是關鍵！
【燒丼株式会社】獨家研發「野郎醬」與「醬醪醬」，將肉片於醃製與燒烤時營造一股特色風味！
在晶瑩米飯淋上拌飯汁、烤洋蔥，再以獨創醬料燒烤，香氣四溢的燒肉滿滿鋪在碗上盛開成一大朵肉片花🏵🏵🏵
💯每日新鮮現做辣酸菜及生鮮蒜泥，無限量免費提供！
🔹️野郎燒豬丼+湯（正常版） $190
🔹️大野郎燒豬丼+湯（燒肉增量版250g） $250
🚩燒丼株式会社（高雄夢時代B1）
粉專： https://goo.gl/e9jg4A
地址：高雄市前鎮區中華五路789號
電話：07-8123258
營業時間：每日11:00~22:00
#史上最強No1燒肉丼
#大胃王特別企劃
#腸道 菌叢多樣性有助遠離疾病
其實腸道與疾病間的關係非常緊密，許多針對腸道細菌的研究顯示，不同疾病患者的腸道細菌各有不同，例如脂肪肝、肥胖、糖尿病等患者的糞便中帶有的細菌，會偏向某一類的細菌。
錢政弘醫師指出，腸道菌叢越充足越豐富，越可減少罹患疾病的機率， #阿茲海默症 、 #帕金森氏症 等。
需要使用營養品來補充益生菌嗎？
「與其補充很多益生菌，不如先從你的飲食著手」錢政弘醫師指出，其實腸道內的好菌多寡，最關鍵的因素來自於「吃進的食物」，當飲食趨於均衡，自然就能使好菌增加；但若是餐餐高油、高糖，那麼壞菌的確就會隨之增長。
不過若是病毒、細菌、抗生素所引起的腸道發炎，或是腸躁症、發炎性大腸炎患者，可依醫囑使用益生菌，幫助復原。
從生活做起，5招使腸道更健康
1.運動
運動能使腸道產生好菌、讓菌叢更豐富。當好菌增多，可以產生更多短鏈脂肪酸，有助抗發炎、抗癌。
2.膳食纖維
膳食纖維是好菌的營養來源，當補充不足，會使壞菌增量。
3.發酵食物
味噌、泡菜、納豆、醋、紅麴等發酵食物，是益生菌的優質來源；而優酪乳、起司、優格也含大量好菌，可適量食用。
另外，乳製品含有大量鈣質，可與膽酸結合，減少膽酸對腸道黏膜的破壞。
4.避免加工食品
加工食品在製程中摻雜許多添加物，經過高溫烹煮，更多了有毒物質；且加工食品含有較多飽和脂肪酸，會讓肝臟分泌較多膽酸，使腸道黏膜被破壞。
5.愉悅心情
除了選擇好的食物，在用餐時，保持愉悅的心情也是非常重要的一環。以輕鬆愉悅的心情用餐，能讓幫助腸胃消化，促進代謝。
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超大化風潮我們好不容易跟上了！但是單純把原料增量是不行的，趕快來看看怎麼做才會真的超大又超好喝吧！
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